Arjuna

Hay infinitos ejercicios que ayudarán al niño y a la niña a conocer su cuerpo y su mente, y a través de ellos empezarán a escuchar con más profundidad lo que ocurre tanto dentro como fuera de sí mismos. Veamos algunos de estos ejercicios. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Los adultos parece que nos hemos subido […]

Empezar a dar clases es, sin duda, un reto. No podemos banalizar dar una clase de yoga porque es un arte y, por tanto, difícil y complejo. Pero tampoco podemos convertirlo en una cábala complicada. A partir de unos mínimos vamos desarrollando una manera de transmitir que no se puede codificar en una mera fórmula. […]

Julián Peragón (Arjuna) sigue desgranando las demandas que llevan en su interior muchos alumnos cuando empiezan las clases del yoga, aunque no todos lo expresan previamente. Ver la 1ª parte aquí. Demanda de crecimiento personal Todos queremos mejorar, el anhelo al crecimiento personal es propio del ser humano. El hecho de vivir y de vivir […]

El alumno llega al centro de yoga con unas expectativas implícitas o explícitas, conscientes o menos conscientes. Con frecuencia no lo expresa, ni tampoco se le pregunta sobre ello. Así, un buen día esa demanda sale a relucir, algunas veces de forma directa pero la mayoría a través de la queja. Escribe Julián Peragón (Arjuna). […]

El Ser está aquí y allí, se manifiesta en lo grosero y en lo sutil, deja su impronta en lo corporal y su resonancia en lo mental. No hay ninguna duda sobre la interrelación entre cuerpo y mente, ninguna sombra sobre la aplicación en un medio para que redunde en otro. Escribe Julián Peragón (Arjuna). […]

Tal vez la persona que viene a clases de yoga tenga una idea superficial o, a menudo, distorsionada de lo que es la práctica de esta disciplina milenaria. Sería conveniente, en una entrevista previa con cada alumno o en una reunión informativa si es todo un grupo el que se inicia, hacer una serie de […]