Más de la mayoría de las personas que actualmente llegan al yoga lo hacen motivadas por algo relacionado con su salud. De ahí la importancia que tiene para un profesor de yoga potenciar y reforzar sus conocimientos de Yogaterapia.
Con frecuencia se olvida que el primer objetivo de la práctica del yoga es mejorar las condiciones de la persona a la que está dirigida. Es decir que la práctica debe tener en cuenta la necesidad de la persona. ¿Y que necesita la persona? Para saberlo es imprescindible la escucha.
La Yogaterapia que enseña Víctor Morera está basada en esa clave. «Lo fundamental nace de la escucha. La capacidad de escuchar es el resultado del conocimiento de uno mismo a través del entrenamiento del desarrollo de la atención y la sinceridad. Un profesor de yoga cultiva la presencia, la conciencia del alma en todas las cosas. Si te veo como alma, si te escucho como alma, si mis manos y mis palabras te hablan como alma, aquello que hagamos juntos tendrá esa cualidad que nos trasciende y crearemos relaciones que nos sanan».
Víctor Morera es uno de los más veteranos y destacados formadores en Yogaterapia de nuestro país. Osteópata y experto en medicinas manuales, fue profesor formador de Yoga en la escuela Sadhana desde 1996 y desde 2000 además enseña Yoga Terapéutico a profesores. Él y Grazia Suffriti, yogaterapéuta por la tradición de Krishnamacharya y especialista en los Yoga Sutra de Patañjali, son los principales formadores de la escuela de Yogaterapia Pranamasyoga.
“Todo acto terapéutico -explica Víctor Morera- es el que te ayuda a comprender y aprender de lo que nos ocurre. La comprensión en este sentido es Salud, ya que esta comprensión da sentido a tu vida. Un paciente me dijo una vez, después de varios tratamientos: ‘Me duele parecido, pero me importa menos, este proceso me está ayudando a cambiar ciertas cosas que me duelen más y que tenía anestesiadas’”.
Y es que la formación en Yoga Terapéutico de Pramasyoga tiene como principal objetivo enseñar a individualizar la práctica de yoga escuchando el cuerpo con sensibilidad y respeto, para que se revele la significación de lo que le pasa al paciente y él mismo pueda ser partícipe de su propia salud. Para ello, se emplean algunas herramientas propias del yoga (Asana, pranayama, visualizaciones, samkalpas, mudras, mantras…), como pedagogía dirigida a una vida más saludable, para potenciar la energía vital y curativa del cuerpo.
Es decir, el Yoga Terapéutico se sirve de prácticas, individualizadas y adaptadas a cada persona según sus condiciones y sus demandas.
Víctor Morera destaca algo que conviene entender: «Es la labor de los profesores de yoga enseñar que la salud es un estado de ser, de armonía con la vida, un estado de paz y abertura interior. De lo contrario, nos encontraremos con gente que no tiene síntomas físicos aparentes y que está enferma, así como gente con enfermedades físicas que está sana, que tienen paz y que irradia alegría».
El Yoga Terapéutico de Pranamasyoga
La postformación en Yoga Terapéutico de la escuela Pranamasyoga está dirigida a profesores de yoga que se sienten motivados a profundizar y desarrollar los aspectos terapéuticos del yoga entendido como una educación del saber vivir con armonía, y una ciencia de la vida. “Intentamos dar herramientas de autogestión de la salud”, dice Víctor Morera.
“Enseñamos a individualizar la práctica del yoga con fines terapéuticos usando las diferentes herramientas que nos ofrece el yoga”. En cada seminario se hacen dos o tres sesiones vivenciales, centradas en alumnos; esto permite que todos puedan aprender el proceso de creación y diseño de una práctica y su posterior desarrollo y evolución, basándose en la experiencia y los resultados que el alumno ha conseguido con la misma.
“El objetivo es que todos los participantes al final de la formación hayan podido vivenciar este proceso, y hacerlo de tal manera que sea una experiencia que dé los conocimientos necesarios para poder usarlos en beneficio de otras personas”, afirman los responsables de Pranamasyoga.
Las prácticas que se desarrollan son una combinación coherente de los aspectos biomecánicos, fisiológicos, energéticos y psíquicos.
El desarrollo y aprendizaje está pensado para poderlo aplicar tanto en principiantes como en alumnos más veteranos. “Ponemos especialmente el acento en las necesidades más frecuentes en el tipo y edades de alumnos que asisten a las clases de yoga, como mujeres de mediana edad, gente con estrés y problemas de espalda…”.
Programa general
1ª fase
- Lectura corporal, ejes y resonancias.
- Posturas test.
- Fisiología de la postura y del aparato locomotor.
- Claves de la lectura respiratoria.
- La visión holística de la salud. Del Ser humano, al sistema, y del sistema al órgano.
- La dinámica de la relajación y la visualización y sus efectos sobre la fisiología.
2ª fase
- El estudio del mapa energético humano y su manejo en la práctica de yoga.
- Las herramientas sutiles del yoga: mudras, mantras, sankalpas, visualizaciones…..
- Conceptos energéticos: prana vayus.
- Claves de los ritmos en las prácticas.
- Progresión de la respiración y pranayama.
- Enfoques meditativos.
- Todos las prácticas y series están sustentadas por la parte teórica acerca de la compresión de la salud y los síntomas.
Método de trabajo
En cada seminario se realizan:
- 2 ó 3 entrevistas con sus lecturas corporales y energéticas, para desarrollar y vivenciar la práctica personal. Una de las prácticas es realizada por todo el grupo por su interés general y pedagógico.
- El proceso explicativo de la elaboración de las prácticas propuestas.
- Una práctica de “ejercicios somáticos,” como medio de experimentar y entender la fisiología postural y su manejo.
- Las revisiones de las prácticas personales y sus posibles adaptaciones.
- Una práctica de “movimiento orgánico consciente”, método propio de la escuela que se enseña como un medio de meditación / sanación.
- Meditaciones guiadas con la finalidad de familiarizarse y aprender a manejar el sistema energético humano.
Durante toda la formación se sigue un programa teórico vivencial de los textos y métodos clásicos de la tradición de Krishnamacharya.
Para que este programa sea eficaz y los alumnos tengan el soporte adecuado, Pranamasyoga cuenta con un equipo de colaboradoras, todas ellas profesoras de yoga, que se han formado en yoga terapéutico, las cuales tienen como función mantener un contacto estrecho con los alumnos para ayudarles en sus prácticas y las inquietudes que puedan surgir durante la formación.
Cada seminario será gravado en mp3 y colgado en la web, conjuntamente con los dibujos de las prácticas individualizadas y el material explicativo de soporte. Además, cada encuentro tendrá una prueba teórico-práctica, cuyos objetivos son la estimulación del estudio y la discusión activa entre los estudiantes mediante el foro que se habilita en la web.
Estructura de la formación
Consta de ocho seminarios de fin de semana: de viernes tarde a domingo medio día.
La formación es totalmente residencial. En Valencia, en el Mas de Noguera, masía situada en la montaña en la provincia de Castellón. En Madrid se realiza en Los Castaños, situado en el pueblo de Cercedilla. Estos espacios reúnen las condiciones idóneas para generar en cada encuentro una experiencia profunda y enriquecedora basada en la interrelación de los participantes y en la intensidad de las prácticas.
Para que estos objetivos sean totalmente posibles y que nos aseguremos la atención individualizada y la máxima calidad, los grupos son reducidos.
Cuándo
En Valencia: Octubre 18-20. Noviembre 15-17. Enero 17-19. Febrero 14-16. Marzo 28-30. Mayo 2-4. Mayo 30 junio 1. Junio 27-29.
En Madrid: Octubre 4-6. Noviembre 29 diciembre 1. Enero 10-12. Enero 31 febrero 1-2. Febrero 28 marzo 1-2. Abril 4-6. Mayo 16-18. Junio 13-15.
Horarios
Llegada el viernes por la tarde. Se inician las actividades a las 19:00 h, hasta el domingo a las 14h.
Coste e inscripciones
Cada seminario es : 175 €. Alojamiento completo: en el Mas de Noguera 82 €; en los Castaños 100 €
Para inscripciones y más información en Valencia, conectar con : Carmen Marti carmen62ml@gmail.com T 687325965
Para inscripciones y más información en Madrid: Grazia Suffriti grazia@pranamanasyoga.com
Reciclaje veteranos: Si has realizado la Formación de Yogaterapia, puedes continuar asistiendo a los cursos (siempre que haya plazas disponibles) pagando el precio excepcional de 100€. Es una oportunidad para seguir en contacto con la enseñanza, practicar y reciclarse profesionalmente. Será imprescindible avisar y confirmar la plaza escribiendo a Grazia.
http://www.pranamanasyoga.es/formacion/formacion-en-yoga-terapeutico/
Unos cuantos testimonios de alumnos
“Esta formación ha transformado sutilmente mi mirada y mi sentir hacia el otro, y concretamente en mi trabajo hacia las personas que estoy tratando con la medicina Ayurveda. (Geelu Cabale, terapeuta ayurvédica).
“Una forma de sanarnos a nosotros y sanar a los demás… Unos encuentros con grandes dosis de humanidad y de sabiduría por parte de los profes. Mucha información y muy interesante pero transmitida con tanto detalle, con tanto amor, de una forma muy humana y llena de ‘honestidad’ que nos atrapa y ahí ya entra el grupo con toda la sabiduría que cada uno me habéis aportado”. (Aurora Rustarazo profesora de yoga y pilates).
“El yoga terapéutico empodera a la persona, nos hace saber que tenemos muchas herramientas dentro de nosotros, y esta información nos da más seguridad y por tanto libertad, y esto es un gran tesoro que este año, escuchándome, he aprendido a vuestro lado”. (Carmen María Pons, profesora de Yoga y comadrona).
“Me queda muuucho por integrar!!!, pero en la medida de mis posibilidades, procuro transmitir lo aprendido en mis clases y la verdad es que he notado un cambio y ese cambio ha reforzado mi confianza tanto en lo personal como en lo profesional. (María José Serrat, profesora de yoga).
“La formación me ha permitido conocerme más, a través de la respiración, la lectura corporal, la práctica personal y a través del grupo, reconocerme en actitudes que son comunes a todos, para poder entender mejor mi forma de moverme por la vida y poder mejorar. Todo este conocimiento me ha llevado a estar más motivada al dar las clases y mediante la observación de mis alumnos, aprender de ellos”. (Merce Mayer, profesora de yoga)