Realizar un curso de Formación de Profesores de yoga no significar querer ser profesor. La base primordial es lograr la transformación interna personal y después, si uno así lo siente, poder devolver lo recibido a otras personas dando clase, generando así una cadena de transmisión a través de los tiempos. Escribe el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
Realizar un curso de Formación de Profesores de Yoga puede cambiar la vida. Son cuatro semanas intensivas, en retiro en un ashram, lugar dedicado a la práctica del yoga ubicado en plena naturaleza, donde no hay que preocuparse de qué ropa ponerse -puesto que sen utiliza un uniforme sencillo- ni de qué comer .ya que un equipo de cocineros prepara diariamente menús variados y completos de rica comida vegetariana bajo los criterios del ayurveda-, predispone al cuerpo y a la mente para dedicarse exclusivamente a recibir las enseñanzas y experimentar un proceso de transformación hacia una mayor apertura de la conciencia.
Durante cuatro semanas el estudiante de yoga pasa por una serie de cambios cuyo objetivo principal es elevar su energía. Estudios sobre anatomía, sobre la relación entre cuerpo y mente, la influencia de los pensamientos en nuestra vida, la importancia de la alimentación no solamente en la salud física sino en la mental, la filosofía Vedanta de la Unidad -base del yoga y otras prácticas orientales-, el canto de mantras o kirtan y cómo meditar son algunos de los temas que se experimentan.
Dos prácticas diarias de asanas, posturas y de pranayama, ejercicios de respiración y dos de meditación, completan una jornada que conducirá a unos nuevos hábitos en la vida del estudiante.
Lugar de luz y calma
La incidencia de la experiencia del yoga en cada persona es diferente, claramente. Sin embargo, algo común a todas es el cambio en el semblante, de cuando se llega el primer día con todo el bagaje de la vida, al día final en el que uno vuelve a la vida cotidiana, cuando la expansión de la alegría y la camaradería están en su máximo exponente y las caras irradian luz.
Al llegar al ashram todo es nuevo, generalmente. El ambiente energéticamente elevado, satvico, que envuelve al recinto, transmite paz, quietud y calma. De esta forma el estudiante comienza a recibir –prácticamente sin darse cuenta- los efectos que dicho entorno y experimentar la energía del yoga.
Sin ser demasiado consciente de lo que está sucediendo, el estudiante experimenta una depuración a todos los niveles: física a través de una alimentación pura y sana, mental a través del conocimiento de la filosofía y escrituras sagradas, y espiritual a través de la meditación, la repetición y el canto de los mantras y los momentos de silencio e introspección.
Swami Vishnudevananda ha conservado en la formación el sistema indio tradicional del Gurukula, en el cual el profesor y el alumno viven juntos en el ashram. A través del contacto con el profesor, el alumno se abre física y mentalmente y adquiere una gran experiencia del yoga, que transmitirá más adelante a los demás, en su calidad de profesor. Con el fin de crear estas condiciones favorables, la formación inicial y avanzada, se realiza exclusivamente en cursos intensivos de cuatro semanas.
La razón de presentar una formación intensiva y concentrada en apenas un mes es lograr la inmersión máxima en la esencia del espíritu yóguico, sin interferencias con la vida diaria, con las energías rápidas e hiperactivas de la ciudad. En este tiempo el futuro profesor de yoga recibe información no sólo a nivel de comprensión de la mente, sino una información que penetra a niveles más sutiles y que quizás no es absorbida por la mente conscientemente pero queda “almacenada”, dispuesta a emerger cuando sea necesario.
Así es. Sucede que incluso años más tarde de pasar por la experiencia, de pronto y de manera no buscada, llega a la mente una frase, un comentario. Es ahora, cuando viene el recuerdo, cuando uno puede entender la experiencia del yoga.Puede que la práctica espiritual, sadhana, realizada en ese tiempo surte sus efectos con efectos retardados en ocasiones. Puede que ahora está preparado para comprender y darse cuenta; quizás “porque cuando el alumno está preparado…, todo llega.”
Una experiencia completa e intensa
Fiel al legado que dejó Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda, fundador de los centros Sivananda en Occidente, creó estos cursos con el fin de poder llevar más paz al mundo. Swami Vishnu fue instruido por su maestro: Swami Sivananda, considerado un sabio en la India, donde nació y sirvió de inspiración a toda una serie de personas que fueron promulgando su mensaje conciliador, basado en el Amor Universal.
Un factor único y diferenciador de esta experiencia es la visión de un yoga integral y la oportunidad de practicar conjuntamente sus cuatro caminos: Ñana Yoga (el acercamiento intelectual a la evolución espiritual que te permite discernir entre lo que es finito, lo irreal y lo infinito, lo real), Raja Yoga (el yoga del control de la mente, mediante los ocho pasos que trascurren por yamas, niyamas, asanas, pranayamas, pratyhara, dharana, dhyana y samadhi), Karma Yoga (el yoga de la acción: servicio desinteresado en favor de los demás) y Bakti Yoga (el yoga de la devoción, a través del canto de los mantras y la meditación).
Realizar un curso de Formación de Profesores no tiene por qué significar querer ser profesor de yoga. De hecho, muchas personas de las mil que lo hacen cada año a lo largo del mundo en la Escuela Sivananda no se dedican a la enseñanza. La base primordial es lograr la transformación interna personal y después, si uno así lo siente, poder devolver lo recibido a otras personas dando clase, generando así una cadena de transmisión a través de los tiempos. Como, en definitiva, es el camino del Yoga.
Una buena forma de iniciarse en las prácticas de yoga es participar en Programas de Vacaciones de Yoga. Unas vacaciones diferentes en el espíritu del yoga, ideales para desarrollar salud radiante, pensamiento positivo y paz interior. El energetizante programa diario está basado en la práctica equilibrada de diferentes métodos de yoga para un desarrollo integral de cuerpo, mente y alma y se realiza manteniendo la convivencia con curso de formación de Profesores.
Próximo curso en La Casa Toya, Aluenda, Zaragoza del 15 agosto al 11 septiembre 2013
Nota 1: Los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta fueron los primeros en impartir Cursos de Formación de Profesores de Yoga en Occidente.