Tras esta primavera invernal que hemos tenido casi hasta el verano, llegó el buen tiempo invitándonos a disfrutar de él. Si aún no tienes claro qué hacer este fin de semana, aquí te proponemos distintos planes muy muy sugestivos que te harán vibrar.
Viernes 14 de junio
«Respirando Belleza», taller de vibración, resonancia y transformación
Con Jacomina Kistemaker, Gabriel Flain y Luis Paniagua. Del 14 al 16 de junio.
«Respirando Belleza» es un taller de Vibración, Resonancia y Transformación. Vamos a abrirnos a la resonancia que sentimos con los sonidos de nuestra voz y otros instrumentos, como los cuencos y la lira, y luego en la preciosa naturaleza de Punta de Couso. Transformamos estas sensaciones en imagen a través de la fotografía y desde ahí otra vez en sonido.
Va a ser un taller único que probablemente no se repetirá. El taller es una invitación a escuchar con la mirada y mirar con la escucha. A percibir y contemplar belleza en nuestro entorno, en nuestro interior. A resonar, a unirnos en la vibración, en esta música-danza de la vida. Respiramos, vibramos y sentimos el universo aquí en la tierra. La vida, una nota permanente, siempre cambiante. Si estamos presentes, el mundo adquiere un significado simple y amplio en cada momento, de una belleza infinita, de un disfrute sin condiciones, inocente, lleno de sorpresas y respuestas.
Dónde: Centro Punta de Couso, Vilanova
Dirección: Hío, 36948 Cangas de Morrazo, Pontevedra
Reservas: puntadecouso@puntadecouso.com / 986 687 575
Más información: http://www.puntadecouso.com/index.php/es/
Taller de Sonidos Conscientes y Gaiayoga (Mantras y Cantos Sagrados)
En este taller vivimos intensamente los sonidos conscientes en grupo, dentro de una energía de trabajo propicia a las frecuencias vibratorias altas. Aprenderás el uso de los sonidos conscientes para que los puedas poner en práctica en tu vida diaria. Un trabajo muy eficaz, que actúa directamente a nivel celular y de ADN, que requiere de poco minutos al día.
Hora: 17 hs
Dónde: Integral Yoga Center
Dirección: C/ MIlana 29, Bajos. Sant Pére de Ribes (Barcelona)
Más información: http://merkhaba.com/es/taller-de-sonidos-conscientes-y-gaiayoga/
Terapia vibracional con voz y cuencos (de cuarzo y tibetanos)
Esta terapia se basa en la cualidad vibratoria del sonido y la capacidad del cuerpo de resonar con la vibración. Produce efectos sanadores sobre el cuerpo y la mente. Relaja a un nivel extremadamente profundo y acelera procesos de crecimiento interior.
La sesión grupal comienza con un trabajo de movimiento articulatorio para propiciar la entrada en la relajación. Imparte: Antonio Alfara (músico, maestro de Reiki, terapeuta corporal).
Precio: 15 €
Es necesario reservar plaza por teléfono o mail antes de asistir: 91.751.1466 / 647.558 10 / claradaya@yahoo.es
Hora: 19:30hs
Dónde: Centro Daya
Dirección: C/Joaquín María López, 7, 2º C, Madrid
Más información: http://centrodaya.weebly.com/
Sábado 15 de junio
Taller de meditación
Impartido por Pedro Flores. El estado de relajación consciente es Meditación; prolongar ese estado en la confortabilidad y quietud de una postura adecuada para el cuerpo o en la actividad de nuestra vida cotidiana, es el objetivo de nuestras sesiones y ejercicios. Se trata de abrir en nosotros una perspectiva nueva que esté profundamente asentada en la calma y la serenidad de nuestro cuerpo y nuestra mente.
Donde: Yoga Center. Madrid
Más información: http://www.yogacentersc.es/eventos/34-taller-de-meditacion
El Yoga y las diferentes técnicas de desarrollo personal
¿Quieres comunicar mejor contigo, con tu grupo de alumnos, con tus seres más cercanos, pareja o amigos? ¿Deseas dar un paso novedoso en tu práctica del yoga o de desarrollo personal a través de nuevas aportaciones de la PNL, el lenguaje hipnótico, el equilibro de las energías…? El yoga y las diferentes técnicas del desarrollo personal se van enriqueciendo y actualizando con aportaciones de nuevos descubrimientos. Objetivo: Capacitar a los participantes para emplear diversas técnicas de comunicación, yoga y desarrollo personal eficaces para si mismos o para el grupo con el que trabajen para facilitar la evolución espiritual. Facilitador: Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el yoga desde hace más de 20 años. Ha realizado formaciones en diversos países del Mundo para profesionales del yoga y de la comunicación. Ha publicado 37 libros, entre ellos una guía sobre el yoga Nidra.
Contacto: juan.pelaezescritor@gmail.com
Dónde: Ashram de San Martín de Valdeiglesias
Más información: http://juanpelaezescritor.wordpress.com/
Curso intensivo sobre Ashtanga yoga y filosofía
15 y 16 de junio.
Sábado 15: Yoga Sutras, explicación del sentido e importancia de este texto, explicación desarrollada de algunos sutras inspiradores e importantes para la práctica; practica estilo mysore; mantras, explicación del sentido del mantra. recitación de algunos de los mantras más importantes y significativos, como el mantra inicial y final de ashtanga yoga, introducción al Gayatri mantra y significado extenso del mantra Om; historia del yoga, significado del yoga y origen histórico en la India.
Domingo 16: charla sobre literatura hindú con el enfoque en Vedas, Upanishadas, Mahabharata y Ramayana. Bhagavad-gita; práctica, charla sobre tradición tántrika (un término bastante malentendido en Occidente) y las seis escuelas principales de la filosofía hindú, una de ellas el yoga. Natalia Mank es especialista en Indiología, sánscrito y filosofía y también en baile clásico hindú, bharatanatyam, por la Kalakshetra School of Performing Arts (Chennai, India). En 2010 llegó a Madrid y practica Asthanga Yoga con José Caraballal y Rafael Martínez desde entonces.
Reservas: mysorehouse@ashtanga-yoga.es. Precio: 100 euros
Dónde: Ashtanga yoga Mysore House
Dirección: calle Santa Engracia, 70. bajo. Madrid
Más información: http://ashtanga-yoga.es/
Curso intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga
Sábado 15 y 16 de junio. Imparte: Jovan Nicolich. Profesor internacional de ashtanga vinyasa yoga, formado en india E-RYT200/RYT500 con US Yoga Alliance. Un curso teórico práctico dirigido tanto a profesores como alumnos que quieran perfeccionar su practica.
Horario: De 9 a 13,30 y de 15 a 19,30 (16 horas)
Precio: 120€ Plazas limitadas
Contacto: Tel 678463689 · info@samsarayoga.es
Dónde: Samsara Escuela de Yoga
Dirección: C/ Jorge Juan 147. Madrid
Más información: http://www.samsarayoga.es/
Jornada Yoga & Creatividad: «Vivir sin Miedo»
Las jornadas de Yoga & Creatividad son talleres de crecimiento personal para elaborar emociones utilizando los beneficios del yoga y la Expresión Creativa. En cada jornada nos centramos en una emoción específica para tomar conciencia de cómo nos afecta y poder transformar nuestra relación con ella.
En esta ocasión tendremos la oportunidad de tomar conciencia de cómo nos condiciona el miedo y exploraremos herramientas para atravesarlo y transformarlo. Despertamos el cuerpo y relajamos la mente con series de ejercicios, reflexiones y meditaciones yóguicas, y elaboramos las necesidades emocionales que se presentan mediante técnicas de arteterapia y teatro terapéutico.
Los talleres son aptos para cualquier persona y no requieren ninguna experiencia previa ni en yoga ni en expresión creativa.
Imparten: Daniel Gomis, profesor de Kundalini Yoga y formación en Yoga Integral | Anna Carlota, arteterapeuta titulada y profesora de teatro terapéutico para grupos.
Precio: 50 euros con reserva anticipada
Contacto y reservas: yogaycreatividad@gmail.com / Tel. 617 16 83 92
Dónde: Om Shanti
Dirección: C/Francesc Eiximenis 8, Girona
Más información: http://yogaycreatividad.wordpress.com/
Jornada «Secretos Ayurvédicos de Belleza»
Ayurveda, en sánscrito, significa «conocimiento de la Vida». Es uno de los sistemas médicos más antiguos y holísticos que se conocen.nEn este taller estudiaremos los principios básicos del Ayurveda y su origen en las Filosofías Védicas. Aprenderemos los principios curativos de diferentes plantas y aplicaremos ese conocimiento al cuidado de la piel.
Imparte: Antje Zemmin, Terapeuta de Ayurveda formada en (University of Bharathiyar, India)
Horario: de 10:00 a 14:00 hs
Reserva e información. Tf: 910 123 323 620 870 238. Mail: info@satkarayogastudio.com
Dónde: Satkara Yoga Studio
Dirección: C/ Moratín 7. Madrid
Más información: http://www.satkarayogastudio.com/
Saludos al verano con Yoga Integral
Para estar felices debemos mantener el equilibrio en el cuerpo y en la mente. En verano necesitamos compensar el aumento del calor en el ambiente. Shri Vivek yoga nos ayuda a estar sanos y felices. Sus técnicas nos ayudan a mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.
Precio: 20 €
Dónde: Centro Prasad
Dirección: c/Industria, 96, entresuelo 1ª. Barcelona
Más información: http://centroprasad.blogspot.com.es
Taller de Hatha Yoga en parejas
Este taller da la oportunidad de fortalecer la relación de pareja de una forma agradable y divertida. ¡Os sentiréis más unidos! Además de mejorar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, aumenta el grado de confianza y comunicación en la pareja. Se realizarán ejercicios utilizando el soporte y la energía del compañero, para profundizar sobre las asanas, la respiración y el yoga en general.
Precio: 25€ información@centrosaada.com
Dónde: Centro de técnicas Orientales Saada
Dirección: C/Ercilla, 46. Madrid
Más información: http://www.centrosaada.com/
Domingo 16 de junio
Retiro de un día de Mindfulness
Un retiro de meditación es una oportunidad para profundizar en la prácticas de Mindfulness y a través de ellas, entrar en íntimo contacto con la mente. El estado psicológico influye directamente en la forma de percibir la realidad y determina la relación con los demás.
El programa está diseñado para personas que ya hayan tenido algún acercamiento a las técnicas de meditación, ya sea en otras escuelas o a través de alguno de nuestros programas de mindfulness (quienes encontrarán en este retiro una práctica complementaria), o bien de nuestras clases regulares, o cursos de formación. No se requiere haber participado en otro retiro de meditación.
Material necesario: Un mat o esterilla antideslizante tipo yoga. Ropa tipo deporte, que sea cómoda para las prácticas.
Precio: El retiro tiene un precio de 75€ (comida incluida).
Lugar: En el centro Kay Zen la Colina, El Escorial (Madrid)
Más información: http://nirakara.org
Retiro: Yoga, meditación, naturaleza y alimentación saludable
Ven a compartir con nosotros/as una semana de Yoga en plena naturaleza Catalana de L´Empordà. Disfrutarás de clases diarias de yoga, deliciosos manjares vegetarianos ademanés de tiempo para relajarte y adentrante en los encantos del paisaje que rodea la Masia. Del 16 al 21 de junio.
Reserva Tel. +34 972 363 111 · Fax +34 972 363 227 ·
E-mail: alaitz@traveltec.info
Más información: http://www.traveltec.info/
Realizar 108 saludos al sol (Reto solidario)
Cristina Rubio, Ana Mújica, Vanesa Muñoz, José Porto, David Gutiérrez, José Luís Capita y Carlos Córdoba intentarán conseguir el tercer reto +Solidario: «108 saludos al sol de yoga».
Todos ellos practicarán estas asanas durante exactamente 1h y 48 min. en la azotea de un edificio enfrente del Retiro de Madrid al amanecer de uno de los días mas largos del año.
Este maravilloso reto es uno de los 9 retos de la I edición + Solidario 2013.
Hora: 6,30 hs
Dónde: Terraza Edificio. C/Alcalá, 95
Más información en: http://www.massolidario.es