¿Ya has decidido qué harás en Semana Santa? Si estás pensando en hacer un retiro de yoga, que siempre es una idea excelente, para facilitarte el trabajo de buscar hemos extraído estas bellas propuestas de nuestra Guía de Retiros. Aquí las tienes…
Foto de Rishikesh Yog Kendra
Retiro de yoga, meditación y naturaleza/ Semana Santa en la montaña leonesa
Del 11 al 13 de abril 2025
Dónde: Asociación Yoga Te Transforma, Picos de Europa
Ven a celebrar este fin de semana, regalándote un retiro de yoga , meditación y naturaleza . ¿Que pasaría si desconectas del ajetreo de tu vida, tomas distancia y conectas contigo mism@? Más alla de las posturas , el yoga es una ciencia milenaria que nos invita a observarnos con conciencia y a conectar con nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro exploraremos herramientas como la meditación, los prananyamas y prácticas de atención plena, integradas de forma accesible y transformadora.
En este retiro de yoga, rodeados de montañas, agua y una energía especial, este entorno te permitirá conectar con los elementos de la naturaleza y potenciar tu bienestar de manera profunda. Llevamos 5 años como centros de retiros y nos gustaría celebrar que cada año se unen mas personas a disfrutar de esta aventura de tranasformación interior.
Actividades: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditación, paseos por la naturaleza cuencos tibetanos, yoga nidra.
Precio: 200€ todo incluido habitación compartida doble o triple con baño. Individual: 250€
Contacto: Fadia T 677666903 / info@yogatetransforma.es
Viaje de Yoga al corazón del Himalaya
Del 11 al 21 de abril (Semana Santa 2015)
Dónde: Nepal
Os proponemos un peregrinaje y retiro en uno de los lugares más inspiradores del Nepal sagrado, al amparo de los imponentes y magnéticos Annapurnas, donde nos sumergiremos en la plenitud de la sencillez y la presencia realizando prácticas ancestrales de senderismo y Yoga en comunión con los elementos.
A lo largo de nuestro recorrido, integrando la inmensidad de todo lo que nos rodea, respiraremos la fascinante atmósfera de devoción que reina en los templos budistas e hinduistas y nos acercaremos también a la cultura y tradición del pueblo nepalí dejándonos agasajar por su entrañable hospitalidad.
Contacto: danielgomis@gmail.com / T 617168392
Retiro con Swami Satyananda Saraswati ‘Reflejos del Ser. Tú eres el Ser, puro, libre y eterno’
Del 16 al 20 de abril 2025
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora) y online
En este retiro Swami Satyananda Saraswati nos acercará las enseñanzas que hacen que nuestra práctica adquiera un nuevo poder y vigor. El camino que han recorrido los grandes sabios y maestros que nos lleva al espacio de la dicha interior que reside en nosotros.
Junto a Swamiji compartiremos cuatro días de enseñanzas llenas de profundidad acompañadas de meditación, recitación de mantras, contemplación y hatha yoga en Kailash Ashram, en un ambiente de armonía naturaleza y silencio.
Retiro de yoga, meditación, naturaleza y música en la montaña leonesa
Del 16 al 20 de abril 2025
Dónde: Picos de Europa
Ven a celebrar estos días de Semana Santa, regalándote un retiro de yoga, meditación y naturaleza. ¿Que pasaría si desconectas del ajetreo de tu vida, tomas distancia y conectas contigo mism@? Más allá de las posturas, el yoga es una ciencia milenaria que nos invita a observarnos con conciencia y a conectar con nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro exploraremos herramientas como la meditación, los prananyamas y prácticas de atención plena, integradas de forma accesible y transformadora.
En este retiro de yoga, rodeados de montañas, agua y una energía especial, este entorno te permitirá conectar con los elementos de la naturaleza y potenciar tu bienestar de manera profunda. Llevamos 5 años como centros de retiros y nos gustaría celebrar que cada año se unen más personas a disfrutar de esta aventura de transformación interior.
Actividades: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditación, paseos por la naturaleza, cuencos tibetanos, yoga nidra.
Precio: 400€ todo incluido habitación compartida con baño / 450€ habitación individual con baño
Contacto: Asociación Yoga Te Transforma Fadia T 677666903 / info@yogatetransforma.es
Retiro de Yoga Integral Semana Santa
Del 17 al 20 de abril 2025
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujué (Navarra)
El Ashram está situado en medio de la montaña, en unas instalaciones que combinan sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear.
Este es un retiro de cuatro días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía. Para asistir a este retiro no es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.
A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del Yoga Integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual.
Imparte: Saranagati Das
Contacto: T 650 060 065 / info@escuelamahashakti.com
Retiro Yoga y Senderismo en la Serranía Ronda
Del 17 al 20 de abril 2025 (Semana Santa)
Dónde: Finca Algaba (Ronda)
Permítete unos días de descanso para alejarte de tu ajetreada rutina y conectar con los aspectos más profundos de tí mism@ a través de las enseñanzas del yoga, una experiencia motivadora que te aportará serenidad y te ayudará a valorar cada instante con plena consciencia, a soltar los miedos y a fluir con la vida. Un retiro enfocado a la busqueda de la paz interior, dónde podrás practicar yoga y meditar en un enclave natural majestuoso, descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recien declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves, explorar uno de los parajes con mayor encanto de Andalucía, el Tajo de Ronda, y disfrutar de la belleza de sus sierras blanquecinas, cuevas, gargantas, dehesas, bosques, valles fluviales y pueblos blancos de herencia andalusí.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio. En este retiro realizaremos tres rutas guiadas, de nivel medio, dificultad y esfuerzo moderado, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), que discurren por las sierras y tajos de esta comarca.
Precio: 535€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: TodoNatura 615424706 (Ana Molina)