Esta guía está diseñada para ayudarte a encontrar los mejores retiros y viajes de yoga que te permitan desconectar y reencontrarte contigo misma/o. Explora destinos únicos y actividades como meditación, prácticas guiadas y conexión interior. Ideal para todos los niveles. Inicia así tu camino hacia el equilibrio y la paz interior.
Fin de semana de yoga y meditación
Del 7 al 9 de febrero de 2025
Donde: Enériz (Navarra)
Date un respiro y ven a practicar con nosotros.
Después de los meses fríos y oscuros del invierno, cada año recibimos con los brazos abiertos la llegada de los días más luminosos y cercanos a la primavera. Igual que en la naturaleza las semillas, las plantas, los árboles… comienzan a prepararse para esta nueva etapa, también nosotros nos preparamos para entrar en esta nueva fase.
La respiración es la base de la vida, por ello disponer de una respiración amplia y bien regulada es fundamental para gozar de buena salud física y mental. Prepararemos nuestro cuerpo mediante sesiones de yoga que además de cuidar el cuerpo nos ayuden a desarrollar nuestra capacidad respiratoria, pranayamas para modular y ampliar nuestra respiración y sesiones meditativas para conducirnos a la calma mental.Precio: 150 Euros – Incluye: Cena del día 1. Desayuno, comida y cena del día 2. Desayuno y comida del día 3. Alojamiento 2 noches.
Contacto y reservas: 616 950 397 – 630 671 406 – info@espaideioga.es
Retiro de meditación y silencio ‘Encontrar la luz interior’
Del 7 al 9 de febrero 2025
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora)
Con Swami Satyananda Saraswati. Una oportunidad de vivenciar un fin de semana en Kailash Ashram junto a Swami Satyananda Saraswati, inmersos en la práctica de largas sesiones de meditación, hatha-yoga, recitación, paseos por la naturaleza, lectura y contemplación en un entorno de silencio.
Swamiji compartirá enseñanza, meditaciones y espacios de preguntas que puedan surgir durante la práctica.
Eres bienvenido a participar en esta experiencia profunda y transformadora.
Viaje de Yoga al Corazón del Ganges (India)
Del 19 de febrero al 4 de marzo de 2025
Dónde: Delhi – Rishikesh – Haridwar – Amritsar – Varanasi – Sarnath
Una propuesta para adentrarnos en la vibrante espiritualidad del Norte de India. Nos estableceremos en Rishikesh, capital mundial del Yoga y ancestral lugar de retiro de sabios y yoguis, adoptando una rutina de práctica según la tradición más genuina. Meditaremos en antiguas cuevas que unen la tradición espiritual de Oriente y Occidente y experimentaremos el Ganges en su máxima expresión. Practicaremos el Yoga del sonido (Naad Yoga) en el Templo Dorado de los sijs, en Amritsar, y nos dejaremos impactar por Varanasi, la ciudad más devota y antigua de la India, donde nos entregaremos a su fascinante atmósfera de impermanencia. Ya en el último tramo del viaje, nos detendremos en Sarnath, uno de los lugares de peregrinación más importantes dentro del budismo. Por último, en Delhi, visitaremos el caótico bazar de la capital, así como el último lugar de residencia del Mahatma Gandhi antes de emprender la vuelta a casa.
Con Roger Mas (Viatge al Cor) y Daniel Gomis (Yoga & Creatividad), acompañantes experimentados. Grupo abierto a un máximo de 14 participantes. Práctica de yoga y meditación a lo largo de todo el Viaje. Todos los niveles bienvenidos.
Contacto: T 617168392 | danielgomis@gmail.com
Retiro de Yoga y Aventuras en Sri Lanka
Del 26 de febrero al 9 marzo 2025
Disfrutaremos de diferentes lugares de este hermoso país, mientras practicamos yoga, cocina, senderismo, recibiremos tratamientos ayurvédicos, nadaremos en cascadas, disfrutando de paisajes impresionantes, visitando templos, elefantes en la naturaleza y lugares increíbles… y sí todos estarán incluidos.
Contacto: T 649436810 / mybeyoga@gmail.com
Retiro de Yoga y senderismo en la Alpujarra granadina
Del 7 al 9 de marzo 2025
Dónde: Almegijar, Granada
Una experiencia única en uno de los pueblos más pintorescos de la Alpujarra Granadina, Almegíjar, enclavado en la falda sur de Sierra Nevada, donde la vida tiene otro ritmo y se respira paz, una auténtica joya que ha sabido salvaguardar la arquitectura tradicional sin dejarse llevar por la exaltación del turismo… uno de esos sitios cada vez más difíciles de encontrar, lejos del ruido y la masificación.
Regálate unos días de descanso y desconexión para enfocarte en tí mism@ a través del yoga y la meditación, déjate envolver por la belleza de este lugar privilegiado, llénate del aire puro de la sierra, contempla sus puestas de sol y sus cielos estrellados, y recorre las sendas que conectan los pueblos blancos alpujarreños sintiendo, en cada paso, la calma que desprende este extraordinario paisaje de montaña.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
En este retiro de yoga y senderismo en La Alpujarra realizaremos dos rutas guiadas para conocer la Alpujarra Granadina, de unas 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado, desnivel máximo acumulado de +500-500 m., siguiendo los caminos reales que enlazan los pueblos por trazados ancestrales, donde cortijos abandonados, molinos antiguos, acequías y eras dan testimonio de una agricultura floreciente en tiempos pasados.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.
Precio 380€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Organiza: TODONATURA | Contacto: 615424706 (Ana Molina)
Retiro de Kundalini Yoga en la Sierra de Madrid
22 y 23 de marzo 2025
Dónde: Cercedilla, en la Sierra de Madrid
Celebramos el equinoccio de primavera en para practicar yoga, meditación y senderismo. Nos juntamos en una casa rural muy acogedora de Cercedilla, en la Sierra de Madrid para un retiro íntimo. Practicaremos Kundalini Yoga, meditación, mantras y senderismo en la Sierra.
Es un retiro para sólo 12 personas. Se recomienda reservar con antelación porque las plazas se agotan rápido. Solicita el programa completo para tener toda la información.
Precio: 215€ (2 días 1 noche). Incluye: Alojamiento en habitación compartida. Pensión completa con delicioso menú vegetariano. Clases diarias de Kundalini Yoga y meditación. Senderismo consciente de baja/media intensidad. Dinámicas grupales y bailes
Contacto: info@miretirodeyoga.com / Estelle T 679210167
Retiro de Yoga y Meditación ‘Desconecta’
Del 4 al 6 de abril 2025
Dónde: La Casa Toya – Aluenda (Calatayud)
Un fin de semana en plena naturaleza para desconectar y dedicarte a ti: Yoga, meditación, talleres especiales, música, paseos y alimentación saludable. Te llevarás ese aire fresco que necesitas para recuperar tu tranquilidad y cargarte de energía, y volver a tu realidad del día a día con más fuerza y confianza.
Imparte: Rosa Domínguez. Profesora de Yoga y Meditación. Hatha, Kundalini, Vinyasa-flow, Yin yoga, Quiromasajista, Reflexóloga, Feng Shui y Metafísica China.
Organiza: Yoga y Salud / hola@yogaysalud.es / T 627 555 342
Viaje de Yoga al Corazón del Himalaya
Retiro con Swami Satyananda Saraswati ‘Reflejos del Ser. Tú eres el Ser, puro, libre y eterno’
Del 16 al 20 de abril 2025
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora) y online
En este retiro Swami Satyananda Saraswati nos acercará las enseñanzas que hacen que nuestra práctica adquiera un nuevo poder y vigor. El camino que han recorrido los grandes sabios y maestros que nos lleva al espacio de la dicha interior que reside en nosotros.
Junto a Swamiji compartiremos cuatro días de enseñanzas llenas de profundidad acompañadas de meditación, recitación de mantras, contemplación y hatha yoga en Kailash Ashram, en un ambiente de armonía naturaleza y silencio.
Mountain Alchemy: exploración del masculino y del femenino
Del 24 al 31 de mayo de 2025
Dónde: Casa Cuadrau, Vió, Pirineo Aragonés, Huesca
Este retiro se ofrece en inglés. Es una oportunidad para mejorar tu idioma e impregnarte de nuevas energías que vienen de otras tierras.
Harmonize in the heart of nature on this week-long co-ed yoga retreat.
Set in a serene, unplugged environment in the Spanish Pyrenees, this retreat will bring to life the sacred dance of Shiva and Shakti, Yin and Yang — the masculine and feminine energies.
Más información – Más información
Instructor/a especializado/a en Vingasa Yoga
Del 29 de abril al 4 de mayo de 2025
Dónde: Ávila
Dirige: Denis Criado
Organiza: Escuela Internacional de Yoga. Formación Certificada EIY y Yoga Alliance (YACEP)
Vinyasa Yoga está a la vanguardia de los programas de entrenamiento de Yoga en el mundo actual. Esta formación se basa en los vinyasas provenientes de reconocidos métodos contemporáneos como power yoga y prana Vinyasa Yoga así como el tradicional de Sri T. Krishnamacharya, el asthanga vinyasa yoga. Todo ello es fundamental para una integración física, emocional y espiritual, cuya esencia es el Vinyasa Yoga y cuyo foco es el fluir orgánico y dinámico característico de este estilo.
Retiro de 4 días con Swami Krishnananda, Mayte Criado y Joaquín Castaño
Del 1 al 4 de mayo de 2025
Dónde: Palma de Mallorca
En estos retiros de profundización se amplían conocimientos específicos para la enseñanza de yoga y su integración en la vida cotidiana. Es maravilloso convivir unos días compartiendo prácticas especiales, reflexiones en grupo, temas que amplían la propia preparación y el acompañamiento de formadores/as guiando cada jornada.
Retiro en el desierto
Del 12 al 17 de mayo 2025
Dónde: Marruecos (desierto Marrakech)
Tu viaje soñado está aquí. Un viaje que incluye visitas guiadas por espacios y escenarios mágicos, donde realizaremos diferentes prácticas para conectar con nosotras/os mismas/as y trabajar en nuestro conocimiento interior y en nuestro bienestar.
A lo largo de cada jornada de viaje, disfrutaremos de diferentes talleres: reflexología, coescucha activa, trabajo con símbolos, visualizaciones guiadas… junto con prácticas de Yoga, trabajos de conexión con el cuerpo por parejas, técnicas de respiración… Algunos de los espacios que visitaremos son las Montañas del Alto Atlas, Las Gargantas de Dades, Gargantas de Todra, Valle de Draa, Oasis de Tazzarine, Kasbah Amridil, Valle de las Rosas…
El viaje incluye ruta en 4×4 a través de las dunas, dos noches en el desierto, fiesta bereber, visita al plató de cine de Quarzazate (donde se han rodado películas como Gladiator), ruta en quads y mucho más.
Quienes somos: Mada Sanguino. Instructora de yoga, facilitadora de Círculo de Mujeres y ceremonias, terapeuta Reiki, Canalizadora de Registros Akashicos. Y Manuel Hurtado. Maestro Reiki, titulado en diferentes técnicas de masajes y terapias (Craneosacral, LNT, Reflexología…) Ambos activos con más de 20 años en el sector, con experiencia en retiros. Este será el octavo que realizamos. Para poder participar, no son necesarios conocimientos previos en la práctica de Yoga.
Precio: 825 € por persona. Plazas limitadas
Reservas: T 622 642 525
Retiro de 3 días con Mayte Criado
Del 13 al 15 de junio de 2025
Dónde: Ávila
En estos retiros de profundización se amplían conocimientos específicos para la enseñanza de yoga y su integración en la vida cotidiana. Es maravilloso convivir unos días compartiendo prácticas especiales, reflexiones en grupo, temas que amplían la propia preparación y el acompañamiento de formadores/as guiando cada jornada.
Retiro Yoga y Senderismo en Ordesa y Monte Perdido
Del 7 al 12 de julio 2025
Dónde: Valle de Pineta (Huesca)
Te ofrecemos unas vacaciones de yoga, meditación y senderismo en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO, un conjunto de cuatro valles (Ordesa, Añisclo, Escuaín y Pineta) que se extienden como brazos alrededor del Monte Perdido, el macizo calcáreo más alto de Europa. Un viaje diferente para encontrar tu armonía fundiéndote con la naturaleza del entorno, recorrer impresionantes senderos y practicar yoga y meditación en un enclave rodeado de poderosas crestas… una experiencia que se quedará en tu recuerdo para siempre! Cumbres de nieve casi perpetuas, tupidos bosques de hayas y abetos, ríos, cascadas, lagos de montaña transparentes, verdes praderas y roquedos vertiginosos, donde se refugian buitres, águilas, quebrantahuesos, sarrios y marmotas… un espectáculo de la naturaleza que aún conserva su grandiosa virginidad!
La práctica de yoga y meditación en este retiro estará dirigida por Teresa Castro, profesora de yoga, formada en varios estilos, altamente cualificada y con amplia experiencia. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
En este retiro de yoga y senderismo en Ordesa y Monte Perdido realizaremos 4 rutas guiadas por el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 6 horas. En todo momento nos acompañará un Guía de Media Montaña titulado y especializado en la zona. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin demasiado esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar.
Precio: 1025 € por persona (Traslado desde la estación de Zaragoza, guía de montaña, desplazamientos en minibus para las rutas, alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Organiza TODONATURA
Email: info@todonatura.org | Teléfono: 615 42 47 06 (Ana Molina)
Yoga y Senderismo en Picos de Europa
Del 14 al 20 de julio de 2025
Dónde: Peñamellera alta, Asturias
Adéntrate en Los Picos de Europa y vive una experiencia única en una aldea de montaña, déjate envolver por el sosiego y la armonía que desprende este lugar privilegiado, practica yoga y meditación rodeado de pura naturaleza, recorre atractivos itinerarios con mucha historia, valor ecológico y paisajes de cuento, tan solo transitados por pastores que aún mantienen una forma de vida milenaria en estas montañas.
Unas vacaciones auténticas en el Parque Nacional de Los Picos de Europa, enclavado en la Cordillera Cantábrica, donde el hielo y el efecto de las aguas sobre la piedra caliza, han formando un relieve kárstico con un grandioso paisaje de montaña… Impresionantes macizos que emergen de verdes prados al abrigo de frondosos bosques, espectaculares desfiladeros, como el de la Hermida, profundas gargantas, como la del Río Care, pueblos anclados en la vida rural y aldeas habitadas por gentes que aman la naturaleza.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Precio: 1025€ (habitación doble) con pensión completa,todos los desplazamientos desde Zaragoza y las actividades del programa
Contacto: Email: info@todonatura.org | Teléfono: 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro de yoga y senderismo en el pirineo navarro
Del 29 julio al 4 de agosto
Dónde: Pirineo navarro
Unas vacaciones de relax y desconexión en este precioso valle del Pirineo Navarro, un lugar auténtico con un paisaje de cuento, repleto de montañas y exuberante naturaleza, donde la gama de verdes se despliega a cada paso. Hayedos imponentes, robledales milenarios, regatas, pequeñas cascadas, pastos donde el ganado campea a sus anchas y pueblos con historia que aún conservan los valores de antaño.
Déjate llevar por el eco del bosque, descubre este lugar encantado rodeado de paz, percibe el calor de sus gentes, conoce su historia, siéntete un peregrino caminando por el trazado del Camino de Santiago Baztanés y viaja hacia tu interior practicando yoga y meditación en un enclave inolvidable… una experiencia que, sin duda, perdurará en tu recuerdo y te hará vibrar!
Precio: 1025€ (alojamiento en habitación doble o individual con baño ,pensión completa, todos los desplazamientos desde Pamplona y para las rutas y todas las actividades)
Contacto: Email: info@todonatura.org | Teléfono: 615 42 47 06 (Ana Molina)
Yoga en el Pirineo – Verano 2025
Del 1 al 7 de agosto 2025
Dónde: El Valle de Ordino – Pirineo de Andorra
De gran belleza natural, este valle está situado al noroeste de Andorra, el país de los Pirineos. El retiro de yoga se va a realizar en el Hotel Abba Ordino Babot a 1.600 m de altitud, en un emplazamiento único rodeado de naturaleza y con unas panorámicas excepcionales. Su ubicación, privilegiada por su entorno, nos ofrece un lugar familiar, tranquilo y acogedor ideal para la práctica de Yoga en verano y poder disfrutar de agradables paseos, excursiones y la posibilidad de visitar el Parque Natural de Sorteny, lugar de interés paisajístico y botánico.
El hotel dispone de una sala amplia frente a las montañas, jardines, spa y piscina exterior. Andorra también nos pone a nuestro alcance los beneficios del agua termal en el balneario de Caldea. La reconfortante sombra de los árboles, las espléndidas vistas al valle, el silencio y la tranquilidad, han convertido este entorno natural en oasis de paz donde sumergirnos para vivir unas vacaciones alternativas donde poder reposar, renovar tus energías y reencontrar la armonía física y mental.
Un espacio donde dejarte abrazar por la naturaleza y el bienestar. Modalidad presencial
Organiza: Darshana Yoga Studio
Imparte: Gemma Vidal y Juan José Enrique
Contacto e inscripciones: T 606 282 066 – info@darshanayoga.es
Retiro de yoga y senderismo en el pirineo navarro
Del 5 al 11 de agosto
Dónde: Pirineo navarro
Unas vacaciones de relax y desconexión en este precioso valle del Pirineo Navarro, un lugar auténtico con un paisaje de cuento, repleto de montañas y exuberante naturaleza, donde la gama de verdes se despliega a cada paso. Hayedos imponentes, robledales milenarios, regatas, pequeñas cascadas, pastos donde el ganado campea a sus anchas y pueblos con historia que aún conservan los valores de antaño.
Déjate llevar por el eco del bosque, descubre este lugar encantado rodeado de paz, percibe el calor de sus gentes, conoce su historia, siéntete un peregrino caminando por el trazado del Camino de Santiago Baztanés y viaja hacia tu interior practicando yoga y meditación en un enclave inolvidable… una experiencia que, sin duda, perdurará en tu recuerdo y te hará vibrar!
Precio: 1025€ (alojamiento en habitación doble o individual con baño ,pensión completa, todos los desplazamientos desde Pamplona y para las rutas y todas las actividades)
Contacto: Email: info@todonatura.org | Teléfono: 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro de Yoga y Senderismo en desierto de Gorafe
Del 10 al 13 octubre 2025
Dónde: Bacor, Granada
Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una amalgama de formas y colores, de belleza sobrecogedora, que invita a hacer un paréntesis en la ajetreada vida cotidiana, a bajar el ritmo y dejar a un lado la tecnología para dedicarse exclusivamente a la búsqueda de la paz interior.
Sumérgete en el yoga, durante un fin de semana, experimentando las enseñanzas de esta filosofía milenaria para llegar a un estado de armonía y de conexión profunda contigo mism@. Duerme en una auténtica casa cueva excavada en la roca, saborea una comida saludable, deliciosa y preparada con amor, siente la inmensidad del paisaje meditando en el desierto y fúndete con este oasis de paz considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los amaneceres y atardeceres.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Hatha Vinyasa y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
En este retiro de yoga y senderismo en Desierto de Gorafe realizaremos 2 rutas guiadas de nivel medio, con dificultad y esfuerzmo moderado, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), dos recorridos diferentes por las Bad Lans con impresionantes panorámicas de las cárcavas que te transportarán a Arizona.
Precio: Desde 525€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: Email: info@todonatura.org | Teléfono: 615424706 (Ana Molina)