El 18 de enero comienza un curso anual online y en directo muy especial de Yoga y Anatomía, con los profesores Gopala y Nadapriya, del Centro de Yoga Sivananda. Para una práctica segura, este es el camino.
Foto de Yan Krukau
Para practicar yoga de forma segura y efectiva es muy conveniente comprender la anatomía humana. No es necesario tener un conocimiento exhaustivo de ella, pero sí de sus rudimentos, las bases del correcto rendimiento de los sistemas anatómicos, sus rangos de funcionamiento y también sus limitaciones. Para que la seguridad en tu experiencia de yoga sea positiva, debe serlo, es necesario explorar la biomecánica de las posturas e identificar y corregir errores comunes de alineación en cada ejercicio.
El Centro de Yoga Sivananda Vedanta quiere ayudarte a cumplir este objetivo en este año que ahora comienza. Enero es el mes de las buenas intenciones, por eso te proponemos un curso para sumergirnos en nuestra práctica del yoga con seguridad. Y ello de la mano de los profesores Nadapriya y Gopala.
‘Anatomía del yoga’, un curso de profundización durante todo el año 2025, un sábado al mes de 9 a 11:30h, 45 minutos de teoría y 90 de práctica. Consultas personalizadas.
Esta es la invitación de Gopala:
Contacto: Centro de Yoga Sivananda. Calle de Eraso, 4
Tel: +34 91 361 51 50 / Móvil/WhatsApp: +34 654 38 99 70 / E-mail: madrid@sivananda.net