Como cada año, os ofrecemos las novedades editoriales del 2024 relacionadas con yoga, meditación, mindfulness y sabiduría eterna que fuimos recomendando en YogaenRed a lo largo del año. Todos estos libros aportan aprendizajes positivos, disfrute de lectura y serenidad. Regalemos momentos de paz y armonía, regalemos sabiduría: regalemos libros.
→ Spinoza y la no dualidad, de Nacho Bañeras
Subtítulo: Del cuerpo a la Alegría. ¿Es posible encontrar en el Occidente moderno autores que, sin adscripción religiosa, muestren un sendero hacia la Verdad, genuinamente liberador? El libro estará en venta a partir del 17 de enero 2024. Edita: Kairós. PVP: 17,10€
Siguiendo al gran filósofo Baruch Spinoza, Nacho Bañeras sostiene que la única libertad que tenemos disponible es tomar distancia de aquello que creemos ser, una entelequia a lo que nos aferramos por ignorancia, miedo y hábito.
Desvelado este constructo, podemos acceder a la experiencia de Unidad que nos caracteriza, cuya vibración es la Alegría (estar en el entusiasmo, en-theos). Para ello, Spinoza ofrece la vía corporal, el autoconocimiento, la lógica, la vida virtuosa y la contemplativa, todas ellas conectadas entre sí, como la propia vida de la que son manifestación.
Nacho Bañeras es filósofo, terapeuta, formador y escritor. Coordina la plataforma www.curasui.es dedicada al autoconocimiento, el pensamiento crítico y la tradición contemplativa occidental desde una perspectiva no-dual. Colaborador en Rne4 y autor, entre otros, de Acompañamiento filosófico, Actitud salvaje o Caminos hacia la actitud estoica.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/01/09/libros-spinoza-y-la-no-dualidad-de-nacho-baneras/
→ Deva y el yoga, de Sandra Gutiérrez con ilustraciones de Nicole Prudant
Deva y el yoga es juego y naturaleza. Este libro es un viaje hacia nuestro interior. Junto a sus protagonistas, Deva y Shiva, descubriremos el poder del yoga y de la respiración consciente. PVP: 18€. (Puedes comprarlo en la web Yogasan & Moms).
Es un cuento sencillo que invita a jugar. Invita a las personas adultas a bajar la mirada a la altura de niñas y niños para experimentar juntos la práctica de yoga. A través de la historia en la que nos sumergen Deva y Shiva encontraremos un mundo mágico de mariposas, serpientes, tortugas y dragones. También aprenderemos diferentes respiraciones conscientes imitando a la serpiente y a la abeja (Sitali y Bhramari pranayama).
Al final de la historia encontraremos una Guía para madres, padres y acompañantes de la infancia. También una enumeración de beneficios de cada asana descrita en el cuento. Y finalmente un código QR a través del cual accederemos a contenido extra digital guiado por la autora.
Sandra Gutierrez (Yogasan & Moms) es practicante de yoga desde hace 22 años y profesora especializada en maternidad e infancia desde hace 12 años.
→ Esencia del Vedanta, de Swami Sivananda
Con motivo de la celebración del cincuentenario del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid se publicó el libro que escribió Swami Sivananda Esencia del Vedanta, editado por Editorial Librería Argentina. PVP: 21€
Una de la formas de esta importante conmemoración del cincuentenario del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid será a través de lo que se denomina Jñana Prasad, mediante la edición de este gran texto de sabiduría del Yoga y del Vedanta, los elementos que unen la forma de enseñar de Swami Sivananda y de Swami Vishnudevananda:
En una de sus apartados de Esencia del Vedanta se dice: «Ves tantos objetos en el mundo, tantas formas, pero ¿cómo puedes estar seguro de su existencia? Nadie se hace esta pregunta a sí mismo, porque ya está seguro de la naturaleza de la experiencia. Solo el aspirante espiritual duda de esta situación. ¿Es cierto que uno tiene conciencia de la existencia real?»
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/01/31/avance-editorial-esencia-del-vedanta-de-swami-sivananda-iii/
→ Las cuatro artes, de Denis Criado
Subtítulo: Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. Edita: Editorial Kairós. PVP: 14,42€ impreso/ 6,72€ ebook.
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo.
En Las cuatro artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir. El autor revela que el despertar de la consciencia puede conducirnos a una vida con mayor propósito y liberarnos de las heridas del pasado. Así entendido, desarrollar un estilo de vida consciente y holístico permite aumentar la vitalidad, mejorar la salud, cultivar relaciones sanas y, de este modo, alcanzar nuestro máximo potencial.
Denis Criado es profesor de yoga y meditación. Durante quince años pasó largas estancias en ashrams en Estados Unidos e India, recibiendo en 2011 la transmisión en el linaje de Paramahamsa Yogananda. Es doctor en Estudios de la conciencia (San Francisco) y graduado en Teología oriental por la Universidad de Cambridge (Inglaterra). Actualmente Denis imparte cursos y retiros a nivel nacional e internacional. Es autor de Cuerpo consciente y Danza del amor.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/02/06/libros-las-cuatro-artes/
→ Gakudo Yojin Shu, de Eihei Dogen con comentarios de Pedro Kaiten Piquero
Subtítulo: Colección de consejos para la búsqueda de la verdad. Basándose en su propia experiencia en la búsqueda de la verdad, y con el fin de ayudar a las personas que quisieran aprenderla, el Maestro Dogen escribió esta guía simple y directa reparando en los aspectos fundamentales a la hora de seguir la vía budista. Edita: Ahenaica.
Ofrecido aquí en la versión de Gudo Wafu Nishijima, se trata de una breve recopilación de diez textos con consejos para acercarse al budismo. Basándose en su propia experiencia en la búsqueda de la verdad, y con el fin de ayudar a las personas que quisieran aprenderla, el Maestro Dogen escribió esta guía simple y directa reparando en los aspectos fundamentales a la hora de seguir la vía budista: desde la voluntad para la verdad, las auténticas enseñanzas o qué debemos esperar de la práctica, a la búsqueda de un verdadero maestro o la importancia de sentarse en zazen.
Eihei Dogen (1200-1253) fue uno de los maestros zen más destacados del budismo y el fundador de la escuela Soto japonesa. Escribió dos textos fundamentales de introducción al budismo: el Fukanzazengi (Guía universal para el método estándar de zazen) y el Gakudo Yojin Shu (Colección de consejos para la búsqueda de la verdad), a las que seguirían otras cumbres de la literatura zen como el monumental Shobogenzo.
Pedro Kaiten Piquero (Sevilla, 1976) es pianista, traductor y monje budista zen. Discípulo de Gudo Wafu Nishijima, tradujo dos de los textos más importantes del budismo: el Shobogenzo de Eihei Dogen en cuatro volúmenes y el Mūlamadhyamakakārikā de Nāgārjuna. En 2017 recibió en Japón la transmisión del Dharma del Venerable Peter Rodo Rocca. Presidente de la comunidad Dogen Sangha en España, actualmente compagina sus trabajos discográficos con la enseñanza en el Zendo Gudo.
→ En brazos del destino. Una vida de viajes y desapego, de Mª Cristina Iglesias
¿Qué sucedería si nos dejáramos llevar por nuestra intuición, soltando las ataduras que se nos imponen, confiando en que podemos conseguir aquello con lo que soñamos? Edita: Ediciones Europa. PVP: 15€
Una vida de viajes y desapego no es tan solo una biografía. La autora dice que no se trata de contar su historia, sino de contar una historia de crecimiento interior. «A través de los acontecimientos que se han ido sucediendo a lo largo de mi vida, he ido aprendiendo a mirar hacia dentro, haciendo de cada momento vivido una reflexión e interiorización que ahora quiero compartir con aquellas personas a las que les interese también mirar hacia su interior». Con cuatro continentes como telón de fondo, y la India como hilo conductor, el libro narra cómo el desapego se convirtió en un camino de vida, una enseñanza de liberación que le ha ido permitiendo a Cristina deshacerme de ataduras, «haciendo mi “maleta” más liviana con el paso de los años».
El libro se puede pedir en crismitra@yahoo.es, o en redes sociales (Instagram: @Crismitra, Facebook: María Cristina Iglesias) o en librerías.
María Cristina Iglesias Llorente, Crismitra. Después de pasar su infancia y juventud en Madrid, descubrió al final de su adolescencia el placer por los viajes. Desde sus 21 años ha estado viviendo en diferentes lugares del mundo: Europa, Asia, África y América. Trabajadora social de profesión, a lo largo de su vida ha compaginado su trabajo con diferentes experiencias que le han hecho ir creciendo como persona. Tiene tres libros publicados, dos de poesía y uno de relatos.
→ El equilibrio emocional, de Ramiro Calle
En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación. Edita: Siglantana. PVP: 17,90€
Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así como conocimientos extraídos de la tradición occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano.
Ramiro Calle es un gran conocedor tanto de la psicología de las profundidades de Oriente como de la de Occidente. Pionero del yoga en España, ha sido profesor especial de Yoga de la Universidad Autónoma de Madrid. Dirige el centro de yoga y orientalismo Shadak desde hace 53 años y ha viajado en más de un centenar de ocasiones por los países asiáticos, en busca de maestros y enseñanzas.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/02/21/libros-el-equilibrio-emocional/
→ El coraje de ser, de Mónica Cavallé
Todos experimentamos momentos de plenitud vinculados a la expresión directa y auténtica de nosotros mismos: momentos de contemplación de la belleza del mundo en que nuestros sentidos se abren como si lo vieran por primera vez, de intimidad y comunión con otro ser humano, de fluidez creativa, de expresión confiada y libre. Edita Kairós. PVP: 19,23 €; impreso: 8,64 €
Estos momentos permiten intuir lo que puede ser una vida en la que no meramente se existe, sino en la que se vive en todo el sentido de esta palabra. Esta vida solo es posible cuando sabemos quiénes somos, cuando nos conocemos a nosotros mismos de modo experiencial: no cuando nos llenamos de ideas sobre nosotros, sino cuando nos asentamos en nuestro ser real, más allá de nuestras defensas, máscaras y falsos yoes.
Este libro es una invitación a adentrarnos de forma práctica en el camino del autoconocimiento sapiencial y, más ampliamente, en la vida filosófica. Busca inspirar y acompañar en la apasionante aventura de desnudarnos, reconocer nuestra vulnerabilidad, para poder vernos y ser llenados. Solo esta desnudez lúcida da paso a una vida creativa y verdadera; una vida que no solo es una bendición para nosotros mismos, sino también para los demás y para el mundo.
Mónica Cavallé es doctora en Filosofía por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Ciencias de las Religiones. Ha sido profesora de Filosofía Práctica y durante varios años ha coordinado en la Universidad Complutense de Madrid los seminarios de Introducción Filosófica al Hinduismo y al Budismo. Trabaja como filósofa asesora y presidenta honorífica de la Asociación Española para la Práctica y el Asesoramiento Filosófico (ASE-PRAF). Entre sus obras escritas destacan La sabiduría recobrada, La sabiduría de la no-dualidad o El arte de ser, publicadas por Kairós.
→ Vajra Súchika Upanishad, editado por Juan Carlos Ramchandani
El sacerdote hindú, escritor y conferenciante Juan Carlos Ramchandani (Pandit Krishna Kripa Dasa) ha editado la Vajra Súchika Upanishad, la Doctrina de la Aguja de Diamante, con la traducción del sánscrito al castellano y una breve introducción y nota informativa sobre el texto. Contactar directamente para pedir el libro: ramchandanijc@gmail.com. Solo whatsapp texto: 643 58 24 14
Ramchandani nos comenta: “Con este texto, ahora traducido al castellano, mi humilde pretensión es dar a conocer que las principales escrituras sagradas del hinduismo reconocen el daivi varnashrama, es decir, cuatro ocupaciones: brahmán (sacerdote) kshatriya (guerreros y administradores), vaishya (comerciantes) y sudra (sector servicios), y que este orden natural es en base a guna (cualidades) y karma (acciones) nunca por janma (nacimiento).
La Vajra Súchika Upanishad es un importante texto escrito en sánscrito y una de las Upanishad del hinduismo. Está clasificada como una de las 22 Samanya Upanishads (generales) y se considera un texto Vedanta. Este texto está adjunto al Samaveda y a veces también se denomina Vajrasūchi Upanishad. Versa sobre las cuatro varnas, también mal llamadas “castas”. Destaca por ser una obra filosófica sistemática contraria a la división de los seres humanos en base a su nacimiento, y por afirmar que cualquier ser humano puede alcanzar el estado espiritual más elevado de la existencia.
→ Mente en calma, de Marta Robles
Este libro recoge 50 prácticas que provienen de tradiciones ancestrales y disciplinas contemporáneas y que el lector puede llevar a cabo paso a paso e integrar en su día a día de una manera sencilla y a la vez profunda. Cada práctica está acompañada de un marco teórico, de sus respectivos beneficios y de un tiempo estimado de duración. Edita: Siglantana. PVP: 18,00€
Al mismo tiempo, hay citas de filósofos, místicos y científicos que acompañan cada propuesta. También está disponible un QR con algunas meditaciones guiadas.
En un mundo cada vez más frenético, la importancia de detenernos y conectar con nosotros mismos y el momento presente se vuelve indispensable. Se reúnen en este libro 50 prácticas que encuentran sus orígenes en tradiciones ancestrales, disciplinas contemporáneas y técnicas de sanación para un mayor bienestar y cultivo de la paz interior. Prácticas sencillas de llevar a cabo y al mismo tiempo profundas y transformadoras. Las cuatro estaciones son el hilo conductor de este viaje que invita al lector a experimentar, descubrir y expandir la conciencia.
La relación más importante de tu vida, sin duda, es la que tienes contigo: comprometerte a respetarla, cuidarla y amarla se vuelve revolucionario.
Marta Robles, con formación en meditación, yoga e Historia del Arte por la Universidad de Barcelona, experimentó un giro vital tras la pérdida de su padre y una enfermedad en 2012. Después de vivir en México y viajar por India y Sri Lanka, esta eterna aprendiz dedica su tiempo a compartir conocimientos y a acompañar a personas en sus viajes internos de autoconocimiento.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/03/21/libros-mente-en-calma-de-marta-robles/
→ ¡Despertemos!, de Edgar Morin
En este libro el prolífico filósofo Edgar Morin pone a nuestra disposición su conocimiento de más de un siglo de vida para advertirnos sobre la emergencia climática y el futuro de la humanidad. Edita: Paidós. PVP: 14,00 €
«No sabemos lo que nos pasa y eso es precisamente lo que nos pasa», escribe José Ortega y Gasset. ¿Cómo comprender la historia que vivimos? ¿Cómo entender un mundo que pasa de una crisis a otra? ¿Es nuestra inercia el resultado de una falta de visión de lo inmediato, de una percepción inexacta, de una crisis de pensamiento, de un sonambulismo generalizado? ¡Cuántas certezas barridas!
Las situaciones críticas que se suceden en la política, en la sociedad, en las relaciones internacionales, o en el vínculo del hombre con la naturaleza requieren de un complejo análisis que tenga en cuenta variables que, a primera vista, parecen muy alejadas entre sí. ¿Cómo podemos navegar en este océano de incertidumbre? ¿Cómo comprender la historia que vivimos? ¿Cómo entender un mundo que pasa de crisis en crisis? ¿Cómo concebir la aventura sin precedentes de nuestra humanidad? ¿Cómo admitir por fin que, al dañar la ecología de nuestro planeta, estamos dañando también nuestras vidas y nuestras sociedades? ¿Es una carrera hacia la muerte o hacia la metamorfosis?
En ¡Despertemos!, Edgar Morin, el maestro de la teoría del pensamiento complejo, analiza los puntos clave del malestar de la sociedad contemporánea y propone un cambio de actitud individual, pero también colectivo: advierte de la urgente necesidad de actuar ante la crisis climática reclamando que se establezcan, de forma rápida y sistemática, políticas ecológicas adecuadas.
Edgar Morin (París, 1921), filósofo y sociólogo francés ya centenario, autor de la teoría del pensamiento complejo, participó en su juventud en la Resistencia a la invasión alemana. Ha desarrollado la mayor parte de su carrera profesional en el Centro Nacional de Investigaciones Científicas de Francia. (Ver una entrevista en El País)
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/04/01/libros-despertemos/
→ Deidades interiores, de José Suero
Este libro, basado en las conferencias impartidas por Shri Mataji Nirmala Devi, y completado con otras fuentes, trata de la existencia de una serie de deidades, aspectos de un único Dios a nivel cósmico y que se reflejan en nuestro cuerpo sutil. Edita: Edciones Nirmalitas. PVP: 11€
En este libro se relata cómo podemos interactuar con estas deidades y permitir que expresen sus cualidades a través nuestro, de forma, dice el autor, que el Divino pueda ver reflejada su imagen, cumpliéndose así el propósito de su creación. El libro se encuentra disponible en formato digital y en papel en https://www.bubok.es/libros/277888/deidades- Más sobre la figura de Mataji Nirmala Devi: https://shrimataji.org/es/home-es/
José Suero Palancar nace en Madrid en 1957. Licenciado en Medicina y Cirugía, diplomado en Homeopatía y Naturopatía. En 1986 recibe de Shri Mataji Nirmala Devi su iniciación a Sahaja Yoga, continuando en este camino de crecimiento personal hasta el día de hoy.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/04/08/libros-deidades-interiores-de-jose-suero/
→ Semillero. El uso de los sankalpas en el yoga terapéutico, de Víctor Morera
Los “pensamientos semilla” sonlas pequeñas joyas que crecen en las profundidades del pensamiento, listas para florecer en ideas y acciones asombrosas. Este libro te invita a explorar ese jardín secreto y descubrir la magia que yace en cada semilla de pensamiento. El autor es un veterano formador de yogaterapeutas. Pedidos: Aquí. PVP: 15€
Dice Víctor Morera que este libro es fruto y testimonio de la labor de su escuela, Pranamasyoga, como yogaterapeutas, y a la vez un regalo para todas las personas que han participado en sus formaciones y actividades .
¿Qué es un sankalpa o pensamiento semilla? En el contexto del yoga, el término sankalpa se refiere a una intención o resolución positiva que la persona repite durante su práctica. No es solo un deseo puntual ni una afirmación positiva, sino más bien un compromiso personal, que abarca todas las esferas de la persona. Los sankalpas nos orientan como una brújula en las diferentes situaciones de la vida, hacia nuestro propósito.
Víctor Morera está formado en Osteopatía por profesores y escuelas de varias nacionalidades, así como en otras técnicas de terapias manuales. Profesor-formador de yoga. En el año 2009 junto con Grazia Suffriti funda la escuela de Pranamanasyoga. Creador del método “Movimiento orgánico consciente (MOC)”, un sistema de autocuración a través de la consciencia en el movimiento. Autor de los libros Bases posturales en el Hatha Yoga y Los gestos somáticos en la práctica del asana.
→ Eres inmortal. Experiencias cercanas a la muerte y un mapa del más allá, de Vicente Merlo
En las últimas décadas se han multiplicado los testimonios acerca de las ECM (experiencias cercanas a la muerte), algunos de los cuales se recogen en este libro. Pero además el autor nos muestra diversos enfoques que afirman poder describir qué ocurre más allá de las ECM y más allá de la muerte. Editorial Siglantana. PVP: 17,90 €
También ha crecido el número de investigaciones académicas al respecto, desembocando algunas de ellas en un escepticismo que cuestiona la autenticidad de dichas vivencias, otras abriendo el camino hacia un nuevo paradigma científico que explique mejor la relación entre la mente y el cerebro.
La física cuántica se muestra, en este caso, capaz de ofrecer una hipótesis sugerente. Sin embargo, el libro no se limita a las ECM y las interpretaciones de estas, sino que, en una última parte, más atrevida y muy interesante, el autor nos muestra diversos enfoques que afirman poder describir qué ocurre más allá de las ECM y más allá de la muerte, llegando a la conclusión de que nuestra alma es inmortal, es eterna.
Vicente Merlo es doctor en filosofía. Ha vivido varios años en la India, especialmente en el áshram de Sri Aurobindo en Pondicherry. Fue socio fundador de la Sociedad Española de Estudios Índicos y Orientales (SEIO), así como de la Asociación Transpersonal Española (ATRE). Es autor de una veintena de libros, entre los que podemos destacar: El yoga integral de Sri. Aurobindo (Editorial Siglantana), Meditar en el hinduismo y el budismo, Espiritualidad transreligiosa, Meditar es descansar en el ser: meditación esencial y meditación integral, Del rap a la meditación: conversaciones entre hijo y padre y Buscadores desentido: guía para el explorador psico-espiritual.
→ El poder de la mujer despierta, de Julieta París
Existe una frontera invisible que separa dos espacios: el terreno en el que vivimos dormidas, anestesiadas ante la realidad que nos rodea, y el terreno en el que vivimos despiertas, atentas a lo que sucede y al sentido que tiene para nosotras. Edita: Siglantana. PVP: 18,10€
Un divorcio. Una infidelidad. Una enfermedad. El nacimiento de un hijo. Una pérdida. Son solamente algunas de las aduanas en esa frontera metafórica entre vivir dormidas o vivir despiertas. Este libro está dirigido a todas aquellas personas que ya atravesaron esa frontera y continúan su viaje de regreso a lo mejor de sí mismas, y para todos las/los que sienten que la vida tiene que ser otra cosa.
Todas y todos tenemos una vida nueva a una decisión de distancia, una puerta de embarque al destino de una vida nueva. El momento de decidir despertar es ahora. «Si crees que la vida puede ser otra cosa, o que cada uno de los momentos importantes de tu vida entraña la posibilidad de abrir los ojos, este libro es para ti…»
Julieta París es psicóloga y antropóloga, se ha especializado en mindfulness, compasión y psicoterapia contemplativa, con estudios adicionales en historia del arte y simbología.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/05/02/libros-el-poder-de-la-mujer-despierta-de-julieta-paris/
→ Las energías que nos nutren, nos sanan y nos transforman en seres conscientes, de Pedro López Pereda
Un libro muy singular sobre yoga, único en su género al enfocarse sobre las energías que nos construyen y nos transforman. Está basado en artículos publicados por el mismo autor en esta revista, por lo que nos llena de satisfacción anunciaros su inminente publicación y adelantar su introducción y contenidos. Edita: Asociación Yoga Meditativo. Distribuye en librerías: Alfaomega.
En la sociedad actual todos tenemos a nuestro alcance mucha información acerca de los últimos avances tecnológicos y las aplicaciones que los científicos están descubriendo en el campo de las distintas energías que utilizamos. Son muy pocos los que desconocen el tipo de combustible que utilizan sus automóviles o los que ignoran qué tipo de energías iluminan y calientan sus hogares. En cambio, muy pocas personas conocen la palabra ‘prana’ o qué es la ‘moneda universal de la energía’ y cómo se forma en nuestro interior. Si preguntamos a alguien si considera posible que el ser humano pueda conseguir energía del aire, nos responderá con una sonrisa de sorpresa.
Pedro López Pereda es creador del centro Namaskar de yoga y autorrealización en la línea de Antonio Blay. Presidente de la Fundación Yoga y de la Asociación Yoga Meditativo. Miembro de la Asociación Nacional de Profesores de Yoga. Maestro de Reiki. Ha publicado, entre otros libros: El mandala oculto, El cuenco vacío y Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga.
→ Lo que verdaderamente importa, de Joshua Becker
Un libro que señala el camino para liberarnos de las distracciones de la vida cotidiana para construir la vida que deseamos. Las distracciones, que están por todas partes, son enemigas de la felicidad, ya que nos impiden centrarnos en lo que realmente importa y nos sumergen en estados de ansiedad, estrés y frustración. Edita: Urano. PVP: 16 €
Si lo que realmente deseamos es vivir con alegría y traer bienestar a nuestra vida, debemos aprender a gestionarlas para que no se interpongan en nuestro camino y nos impidan conseguir nuestros objetivos.
En Lo que verdaderamente importa, Joshua Becker nos brinda herramientas para: Identificar las actividades que son realmente importantes.
Alinear nuestros sueños con nuestras prioridades diarias. Entender que la necesidad de tener cada vez más dinero y posesiones nos impide ser felices. Tomar conciencia de que la opinión de los demás sobre nosotros influye en nuestras elecciones. Reconocer lo que realmente nos apasiona y dedicarnos a ello. Aprender a gestionar todos esos mensajes, correos, quehaceres y notificaciones que recibimos constantemente. Aprender de los errores y cambiar los malos hábitos que tenemos incorporados.
Joshua Becker es el fundador de Becoming Minimalist, un sitio web dedicado a inspirar a descubrir la felicidad de vivir con menos, que cuenta con más de 1,5 millones de lectores cada mes. Es también autor superventas y fundador de The Hope Effect, una organización sin ánimo de lucro que cambia la forma en la que el mundo cuida de los huérfanos.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/05/17/libros-lo-que-verdaderamente-importa-de-joshua-becker/
→ Llenaré los tres mundos de dicha divina, de Swami Satyananda Saraswati
El hinduismo (sanātana dharma) es una tradición milenaria que contiene una infinidad de concepciones del mundo, enseñanzas, caminos y maestros. Pese al gran auge del yoga, muchos practicantes desconocen las fuentes de estas técnicas y su finalidad última: el autoconocimiento. Todos ellos encontrarán en este volumen un pequeño tesoro. Edita: Advaitavidya. PVP. 19€
Este libro es un viaje al corazón de la sabiduría del hinduismo. Sumergirse en su lectura es adentrarse en una cosmovisión en la que el mito, la metafísica, la historia, la poesía más sublime y el conocimiento espiritual más elevado se entrelazan de la mano de un maestro que es una expresión viva de esta tradición y que ha dedicado su vida a reconocer y expandir este conocimiento.
La peculiaridad de este libro consiste en que, además de aportar información precisa y de gran relevancia, numerosas citas y bellos poemas, no se trata de un estudio intelectual, sino que su autor, Swami Satyananda Saraswati, nos muestra el corazón lleno de vida de esta rica tradición desde dentro y nos presenta temas fundamentales como la concepción del tiempo, la importancia de los maestros y linajes tradicionales, la enseñanza del advaita o el poder de los lugares sagrados. Todo ello nos ayuda a entender cómo se vive en el hinduismo la relación del ser humano con la divinidad y cuál es su respuesta a la gran pregunta esencial: ¿quién soy yo?
Swami Satyananda Saraswati es maestro y monje hindú. Nacido en España, ha vivido la mayor parte de su vida en la India dedicado al estudio y la práctica de la tradición del yoga, el advaita y el shivaísmo. Fundador de la asociación Advaitavidya, la comunidad Kailash Ashram en Zamora y de Ediciones Advaitavidya. Es autor de numerosos textos y libros como El hinduismo, Las bases del yoga o Mente, meditación y silencio, entre otros.
→ ¿Qué es el hinduismo?, de Javier Ruiz Calderón
El hinduismo es una religión que, en sus tres mil años de historia, ha ido conociendo una enorme variedad de creencias, mitos, espiritualidades, teologías, escrituras, prácticas, etc. Eso hace que quienes se interesan por algunos de sus aspectos, como el yoga, el tantra, la meditación o la filosofía, se pierdan fácilmente en este verdadero laberinto… Edita: Senderos. PVP: 16€
Laberinto el que también se hallan, por ejemplo, las castas, las «vacas sagradas», las cremaciones junto al Ganges y multitud de dioses y diosas de apariencia sorprendente. Por eso se ha escrito este libro: en él se expone, clara y ordenadamente, una visión de conjunto de esta religión que intenta mostrar su unidad y su diversidad con el fin de que el lector pueda orientarse en ella, situar cada cosa en su lugar y entender así su contexto y su sentido.
Javier Ruiz Calderon es profesor en la Universidad Pontificia de Comillas (Madrid). Es especialista en filosofía de la religión y filosofías y religiones de la India.Ha vivido durante seis años en diversas instituciones académicas y religiosas hindúes. Entre sus publicaciones destacan: El hinduismo y su actualidad, Dhammapada, Breve historia del hinduismo, La Bhagavadgītā, Vedāntasāra. La esencia del Vedānta, La entrega a lo divino, Lo religioso. Diversidad, unidad, estructura.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/06/24/libros-que-es-el-hinduismo-de-javier-ruiz-calderon/
→ La aventura de la conciencia, de Jorge Viñes Roig
Este libro contiene un mapa de los estados de conciencia, de la no-dualidad y de las variedades de la experiencia mística, de la mano de un avanzado buscador que ha vislumbrado lo eterno y nos lo acerca. Edita: La Llave. PVP: 19:00€
«La realidad no es lo que crees y tú no eres lo que piensas», dice el autor. «No estoy iluminado ni soy un maestro. Pero he tenido la gracia de vislumbrar lo eterno y he recibido tres comprensiones que han llenado mi existencia de dicha y de sentido. La primera comprensión es que hay varios estados de consciencia o niveles de despertar, cada uno de ellos más amplio que el precedente».
«La segunda comprensión es que el salto a un estado superior sucede por sí mismo en el momento oportuno. La tercera comprensión es que nada es casualidad, todo ocurre en el instante justo y es siempre perfecto tal cual es.»
Jorge Viñes Roig es pionero en el campo de la búsqueda espiritual, la conciencia y el autoconocimiento. Se ha dedicado, en los últimos cuarenta años, a investigar el sentido de la vida, explorar la conciencia y practicar meditación za zen, vipassana y vedanta advaita. En 1978 cofundó la librería Arkano, una de las primeras en especializarse en esoterismo y espiritualidad, que dirigió desde 1980. En 1991 fue cofundador y director de Gaia Ediciones, Neo Person Ediciones, Arkano Books y Editorial Dojo, sellos que ha dirigido desde entonces.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/07/17/libro-la-aventura-de-la-conciencia-de-jorge-vines-roig/
→ La quintaesencia de la meditación, de Javier García Campayo
Subtítulo: Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad. Una monografía completa sobre las famosas meditaciones del budismo y el yoga. Incluye enlaces a audios con meditaciones guiadas por el autor. Edita: Kairós. PVP: 20€
Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.
Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas acerca de sus logros y ofrece instrucciones completas para cultivarlas.
También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.
Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet. Ha sido Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática. Ha publicado más de 20 libros sobre temas psiquiátricos. Dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza. Es autor de libros como ¿Qué sabemos del mindfulness?, Vacuidad y no-dualidad, Sueños lúcidos o Parar para vivir mejor.
→ Historia del yoga, de Alistair Shearer
El autor sigue las transformaciones históricas y los cambios sociales que se han producido en el sinuoso camino que, desde las cuevas y los bosques de la antigua India, ha ido a parar a los gimnasios, los estudios, los talleres y los centros culturales de Occidente. Traducción de María Dolores Ábalos. Edita: Trotta. PVP: 26€
Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas espirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. Historia del yoga arroja luz sobre su mestizaje, sobre las curiosas y a veces intrincadas circunstancias de su nacimiento y sobre el lugar que ocupa en la trama de la vida contemporánea.
El autor sigue las transformaciones históricas y los cambios sociales que se han producido en el sinuoso camino que, desde las cuevas y los bosques de la antigua India, ha ido a parar a los gimnasios, los estudios, los talleres y los centros culturales de Occidente. Se pregunta qué han perdido, o tal vez ganado, las enseñanzas originales de los sabios al ser trasplantadas a un terreno foráneo, o cómo es que hay tantas formas diferentes de yoga que parecen incluir un poco de todo, desde los músculos hasta la plenitud mental, y desde la lucha contra el estrés hasta la liberación espiritual.
Alistair Shearer es escritor e historiador de la cultura especializado en el arte, la arquitectura y las tradiciones religiosas y de pensamiento del subcontinente indio. Cursó estudios de sánscrito en la Universidad de Lancaster y de literatura en la de Cambridge. Ha sido docente en la Escuela de Estudios Orientales y Africanos de la Universidad de Londres y es profesor de meditación y de psicología del yoga. Dirige retiros espirituales. Autor de numerosos libros y ediciones, entre otros, The Upanishads, la traducción, ya clásica, del Yoga Sutra de Patanjali (1989), Buddha. The Intelligent Heart y, traducido al español, El espíritu de Asia. Viajes a los lugares sagrados de Oriente.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/10/03/libro-historia-del-yoga-de-alistair-shearer/
→ Los Dioses hindúes. Iconografía, historias y símbolos, de Hari Dasa
El libro de este profesor, pujari, artista y difusor del hinduismo es una enciclopedia sobre las principales deidades hindúes con información inédita en español, en una exclusiva edición de tapa dura, con 400 páginas y más de 100 ilustraciones originales. Edita: Satsanga Ediciones.
Se trata de una obra que conjuga la rigurosidad informativa, basada en fuentes fiables y los tratados clásicos, con la dulzura del devoto, que no olvida su meta espiritual en ningún momento. Hasta ahora, no existía en lengua castellana un trabajo que contenga todo este material sobre los dioses hindúes, desde el punto de vista de un practicante hindú, abarcando cuatro ámbitos diferentes: iconografía, simbología, culto e historias sagradas.
Nota aparte merecen las más de 100 ilustraciones que presenta este libro hechas por la mano y el corazón de Hari Dasa. Entre estas páginas, ciertas advocaciones divinas aparecen por primera vez ilustradas en un texto en español. Por ende, esta obra es también una delicia visual que nos invita a relacionarnos con lo divino a través del placer estético. El libro está editado y prologado por el profesor y escritor Naren Herrero, a través de su reciente sello Satsanga Ediciones, que se especializa en yoga e hinduismo.
Hari Dasa es profesor de Yoga Clásico y Filosofía Vedānta titulado por la Federación Internacional de Yoga Clásico. En 2009 recibió iniciación espiritual e iniciación brahmínica en el linaje de Sri Swami Sivananda. Es fundador y presidente de la Comunidad hindú Krishnakali Yoga Ashram para la promoción del yoga y el hinduismo en España, y director de la revista bimestral Ganapati sobre yoga, filosofía védica e hinduismo.
→ Guía de mística oriental para occidentales, de Ramiro Calle
Esta guía es un compedio sabiduría oriental abordada desde el conocimiento de su mejor divulgador, al alcance del lector occidental y para su uso práctico. Como siempre, el maestro Ramiro Calle nos lo cuenta con gran amenidad y perspicacia. Edita: Mandala. PVP: 18€
Ramiro Calle realiza en esta Guía de mística oriental para occidentales un recorrido ameno y esclarecedor por las diferentes corrientes de pensamiento y filosofía orientales: un universo que resulta casi un completo enigma para el ciudadano occidental, más allá de un puñado de lugares comunes.
El autor, desde el sólido conocimiento de sus cuatro décadas de dedicación a la materia, confronta los valores eternos de Oriente y Occidente, el estrés y el egoísmo de nuestras sociedades con la paz interior y el sosiego que defiende y propugna Oriente, para extraer enseñanzas de enorme utilidad para el modo de vida occidental, que promete erróneamente la felicidad a través de un consumo compulsivo, a costa de renunciar a la esencia de la vida.
Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas. Durante 40 años, incansablemente, ha explorado, recuperado y aplicado, los métodos de sosiego y equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologías de Oriente y Occidente.
→Visión nocturna, de Mariana Alessandri
Una exploración filosófica de nuestras emociones más negativas –cólera, tristeza, ansiedad, angustia y pena– y de lo que pueden decirnos sobre nosotros mismos, los demás y lo que significa ser humano. Un alegato contra la positividad tóxica. Edita Kōan. PVP: 21€
Visión nocturna es un análisis profundo de cómo los estados de ánimo oscuros pueden ofrecer una perspectiva valiosa sobre nuestra existencia. Cuestiona la cultura moderna que glorifica la positividad y argumenta que abrazar nuestros estados de ánimo oscuros puede conducir a una comprensión más completa y honesta de nosotros mismos. Combina filosofía, psicología y experiencias personales para ofrecer una visión alternativa sobre la naturaleza humana y la salud emocional. Es una invitación a comprender y aceptar nuestras emociones dolorosas como una parte vital de la experiencia humana, en lugar de evitarlas o suprimirlas.
Dialogando con figuras no tradicionales de la filosofía como Unamuno, María Lugones, Gloria Anzaldue o Bell Hooks, además de otros más tradicionales como Aristóteles, Kierkegaard o de Beauvoir, Mariana Alessandri argumenta contra la implacable, y a veces tóxica, positividad de nuestra cultura de autoayuda y contra el hecho de que esta desestime con demasiada frecuencia el poder y la utilidad de nuestros llamados sentimientos negativos.
Mariana Alessandri es profesora asociada de Filosofía en la Universidad de Texas Valle del Río Grande, la primera universidad bilingüe de Estados Unidos. Ha fundado, junto con su pareja, RGV PUEDE, una organización sin fines de lucro cuya misión es promover la educación bilingüe en las escuelas públicas del sur de Texas.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/11/18/libros-vision-nocturna-de-mariana-alessandri/
→ El arte olvidado del silencio, de Sarah Anderson
Subtítulo: El poder y la belleza de la quietud. Una celebración del silencio en el arte, la literatura, la naturaleza y la espiritualidad, y una exploración de su capacidad para aportar paz interior, ampliar nuestras perspectivas e inspirar el espíritu humano, a pesar del ruido de la vida contemporánea. Edita: Kairós. PVP: 24€
El silencio suele pasarse por alto; al fin y al cabo, a lo largo de nuestra vida tiene que competir con la cacofonía del mundo exterior y nuestro casi constante diálogo interior que juzga, analiza, compara y cuestiona. Pero si somos capaces de superar este aluvión, existe un lugar tranquilo que merece la pena descubrir. Este es un libro que combina de forma magistral arte, espiritualidad, viaje, literatura…
El arte olvidado del silencio nos anima a abrazar esta búsqueda y a dejar que brille la cálida luz del silencio. Invocando la sabiduría de muchos de los más grandes escritores, pensadores, contemplativos, historiadores, músicos y artistas, Sarah Anderson revela la sublime naturaleza de la quietud.
Sarah Anderson fundó en 1979 en Londres la librería Travel Bookshop, que más tarde aparecería en la película Notting Hill. Estudió chino en el colegio universitario londinense de SOAS y en Heythrop, donde obtuvo un máster en psicología de la religión. Ha enseñado a escribir sobre viajes en la City University, escribe regularmente artículos sobre viajes, reseña libros y da charlas por todo el mundo. Es autora del libro Heaven’s Face Thinly Veiled.
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/11/28/libros-el-arte-olvidado-del-silencio-de-sarah-anderson/
→ La meditación soleada, de Juan Arnau
Es la última obra de este filósofo tan apreciado por los interesados en las corrientes filosóficas orientales, y, según ha afirmado, el libro más importante surgido de su prolífica escritura. La editorial, Galaxia Gutemberg, lo presenta como «modos y estrategias de orientarse en la mente del mundo y navegar en ella, metafisica de bolsillo». PVP: 19€
La meditación soleada es una visión y un modo de estar en el mundo. Parte de la idea de que el cosmos es una mente extendida y la materia una experiencia mental. La mente no es aquí el cerebro, sino la experiencia de la percepción, la memoria, el deseo y el lenguaje. Estos son los cuatro componentes del mundo para el empirista radical. Toda su indagación se inicia ahora, cuando percibe, recuerda y desea, mediante un lenguaje heredado que le ayuda a entender su identidad. El empirismo radical se distancia de cualquier tipo de genealogía o explicación sobre las causas que nos han traído hasta aquí (big-bangs, neolíticos, karmas o ADNs). Acepta el hecho de que somos una flecha en movimiento y trata de dilucidar adónde nos dirigimos.
La meditación soleada es cultura mental. Modos y estrategias de orientarse en la mente del mundo y navegar en ella. Este libro es una metafísica de bolsillo. Síntesis de años de investigación en la que concurren los presocráticos, la fenomenología, el sufismo, el budismo, el vedanta y la filosofía de la ciencia.
Juan Arnau es escritor, astrofísico y doctor en filosofía, especialista en pensamiento oriental y filosofía de la ciencia. Actualmente es profesor titular de Filosofía sánscrita en la Universidad de Complutense de Madrid. Defensor del humanismo en la era de la distracción tecnológica, colabora habitualmente con el diario El País. Ha publicado ensayos, traducciones del sánscrito y «ficciones filosóficas». Algunas de sus obras son: Antropología del budismo y Budismo esencial (Alianza), Cosmologías de India. Védica, samkhya y budista (Kairós), Manual de filosofía portátil (Atalanta) y La fuga de Dios, La mente diáfana. Historia del pensamiento indio, En la mente del mundo. La aventura del deseo y la percepción y Buda (Galaxia Gutenberg)
Ver: https://www.yogaenred.com/2024/12/05/libros-la-meditacion-soleada-de-juan-arnau/