Del 10 al 11 de enero, un curso de extensión universitaria UNED que consiste en cuatro conferencias sobre el karma-yoga en donde se profundizará en la idea de seva, de dharma y cómo relacionarlo con la vida laboral para evitar que ésta nos queme. En directo online o presencial en Palma de Mallorca, y en diferido. Escribe su ponente, Javier Riutort.
Escena de la Bhagavad Gita. Wikicommons
El karma-yoga no es seva. Es mucho más que eso.
Es posible que hayas practicado seva en algún formación de profesores de yoga, o en un ashram de India. Y que te hayan dicho que eso era karma-yoga. No es exactamente así. Seva es una manera de practicar el karma-yoga, pero no la única, ni siquiera la más importante. Puedes practicar karma-yoga realizando un seva dedicado a una escuela de yoga, a un gurú o un ashram, pero también (¡y sobre todo!) en tu vida laboral.
Este curso: “Yoga para la tranquilidad en el trabajo. Dharma, síndrome burnout y karma-yoga” quiere situar el karma-yoga en línea con tu dharma, con tu propósito en la vida, y con las manifestaciones que toma en tu cotidianidad laboral. Y sobre todo, darte herramientas para superar, ¡o no llegar!, al síndrome del desgaste profesional.
Primera ponencia
En la primera ponencia, “El dharma en las tradiciones indias”, haremos una profundización acerca del dharma, y el svadharma (el dharma propio), en relación con tu manera de ser, incluso tu psicología egoica, dándote una visión de qué lugar tiene en el cosmos tu persona y personalidad, incluso tu ego. También compararemos maneras de entender el dharma en el hinduismo (el marco religioso-espiritual de donde surgen tantísimos métodos yóguicos) y en el budismo. Eso te ayudará a entender también la diferencia entre estas dos grandes tradiciones.
Segunda ponencia
Ya en la segunda ponencia, “El karma-yoga y otros yogas no posturales de la Bhagavad Gita”, nos adentraremos en este texto clave de la espiritualidad de la India, y en los diferentes métodos yóguicos propuestos por Bhagavan. Entre ellos el bhakti-yoga, el jñana-yoga y el dhyana-yoga, que nos ayudarán a entender más a fondo el karma-yoga y su propuesta actitudinal de “desapegarte de los frutos de la acción”. Este es el yoga de la acción, y por tanto aplicable a cualquier acto que realizamos, especialmente el trabajo, como nos enseñó Swami Vivekananda en Karma Yoga.
Tercera ponencia
Por otra parte, en la tercera ponencia, “La sociedad del rendimiento y el síndrome burnout según Byung-Chul Han”. expondré las reflexiones de este filósofo coreano en torno a la sociedad del rendimiento, con el fin de arrojar luz sobre el síndrome del profesional quemado. Estas reflexiones te ayudarán a entender por qué te quemas en el trabajo, y cómo nos hemos vuelto nuestros propios explotadores para poder rendir más y mejor, incluso los profesores de yoga.
Cuarta ponencia
Por último, en la cuarta ponencia, “El karma-yoga: aplicaciones en el entorno laboral”, daré prácticas concretas del yoga de la acción para evitar el síndrome del profesional quemado. Veremos cómo el karma-yoga nos ayuda a distinguir entre deber y autoexplotación, con el fin de realizar la acción correcta en el momento presente, desapegándonos del resultado de la acción. Aplicando este yoga de la acción a tu trabajo podrás lograr un equilibrio entre la autoindulgencia y la autoexplotación, conectando con el estado de flow y situando tu trabajo en un marco espiritual.
Matrícula: 25€. 10 horas lectivas – 0,5 créditos.
Cuándo: del 10 al 12 de enero 2025
Dónde el curso presencial: CA UNED Illes Balears, Cami Roig s/n, Palma – Illes Balear
Más información e inscripción: AQUÍ
Javier Riutort actualmente es investigador del yoga contemporáneo y sus interpretaciones de las filosofías de la India, al mismo tiempo que sigue enseñando como profesor-tutor en la UNED de filosofía y psicología. También asesora filosóficamente y tutoriza estudios yóguicos personalizados.
Redes: IG: javi_riutort FB: Javier Riutort Heredia