Este curso está dirigido a toda aquella persona que mantenga en su seno la inquietud, la curiosidad o las ganas de recuperar el asombro y la curiosidad por la vida. Lo impartirá Nacho Bañeras, especialista en acompañamiento filosófico, y comienza el 7 de mayo en formato online.
También está indicado para toda aquella persona que quiera realizar un proceso de autoconocimiento o que quiera acercarse a la serenidad como un estilo de vida y actitud cotidiana.
Nacho Bañeras es fundador y codirector de la plataforma www.curasui.es. Licenciado en Derecho y doctor en Filosofía. Profesor de yoga y meditación y formadoren acompañamiento filosófico. Colabora en el programa de radio Avui Sortim, en RNE 4, compartiendo reflexiones filosóficas en torno a la actualidad. Autor de libros como El acompañamiento filosófico, La actitud salvaje y La revuelta íntima del corazón entre otros.
Tres caminos son los que nos propone el estoicismo para descubrir, dentro de nosotros, la serenidad y ser, así, coherentes con la naturaleza. Adentrarnos por nuestra forma de pensar, sentir y actuar son las tres vías que nos permiten llegar a una vida virtuosa (primera dimensión de la coherencia con la naturaleza) y fundirnos con el Todo (segunda dimensión).
Para el estoicismo es preciso desplegar lo que albergamos, aunque, paradójicamente, implique deshacernos de lo que creemos ser. Solo muriendo antes de morir habitamos nuestra serenidad.
El curso constará de cuatro sesiones, una por semana. A través de ellas nos introduciremos en el pensamiento estoico para desarrollar la disciplina del pensamiento, la de la acción y la del deseo.
Fechas: Sesión 0: 30 de abril / Sesión 1: 7 de mayo / Sesión 2: 14 de mayo / Sesión 3: 21 de mayo / Sesión 4: 28 de mayo
Herramientas que aprenderás durante el curso:
- Adentrarte por la senda del autoconocimiento.
- Aprender a pensar, sentir y actuar a través de los preceptos estoicos.
- Acercarte y encarnar la serenidad.
- Conocer una filosofía de vida bella, profunda e inspiradora.
- Incluye el libro Caminos hacia la actitud estoica (Siglantana, 2023)
Camino de aprendizaje
Sesión 1: La disciplina del juicio. Eres lo que piensas
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de pensar. Concretamente, nos centraremos en nuestras representaciones mentales fundamentadas en las creencias y el autoconcepto.
Sesión 2: La disciplina del deseo: Eres lo que sientes
Abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de sentir. Diferenciaremos entre emociones y sentimientos. Con las primeras reaccionamos y carecemos de libertad, sin embargo, las segundas nos permiten sentir el mundo manteniendo nuestra serenidad.
Sesión 3: La disciplina de la acción. Eres lo que aceptas y rechazas
Aquí el camino estoico nos llevará a observar cómo es nuestra forma de actuar. ¿Qué podemos controlar en nuestra vida y qué no? ¿Qué debemos aceptar y qué no? ¿Cómo diferenciar una de otra?
Sesión 4. La ataraxia o serenidad
En esta última sesión, nos adentraremos por la actitud que es propiamente la finalidad del estoicismo, la serenidad, viendo cómo a través de ella podemos contactar con la unidad consustancial del cosmos.
Ver vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=zFhFSfVCZcc&t=44s
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