¿Te apetece hacer algo diferente y creativo este fin de semana? Hay actividades muy variadas, mucha música, mucho aprendizaje interesante a precios muy asequibles. Mira estas propuestas y haz tus planes para pasar un fin de semana nutritivo.
Viernes 10 de mayo
Meditación sonora
La música es un puente entre el cielo y la tierra. Siente la conexión divina,abre tu corazón a través del sonido y la meditacion. Siente la armonía perfecta de tu Ser con el Universo.
Una experiencia única,dejate bañar por los sonidos del universo y por la voz de Gianpreet Kaur.
Info y entradas: 696 227 957
Hora: 20 hs
Precio: 10 €
Organiza: Centro Yoga Samadhi Prana
Dirección: C/ Emilio Muñoz 1C, loft. Madrid. 28037.
Más información: http://www.gianpreetkaur.blogspot.com.es/
Concierto de Ragas
Desde sus orígenes, hace más de 5.000 años, la música meditativa ha sido reconocida como parte de la antigua Ayurveda. La música meditativa, a través de los sonidos, penetra en las capas más profundas de la mente y del alma. Así, nuestras emociones reprimidas y recuerdos son liberados y uno se siente más ligero, calmado y tranquilo, en estado de equilibrio. Es una oportunidad para experimentar la música meditativa.
Impartido por: Robindro Nikolic. Aportación voluntaria
Hora: 19,00
Dónde: Centro Diwali
Dirección: C/ D´Escipió, 36-38, local 1. Barcelona
Más información: http://centrodiwali.com/wordpress/es/
Sábado 11 de mayo
Jin Shin Jyutsu para niños
El 11 de mayo tendremos un taller de Jin Shin Jyutsu especial para los peques. Podéis asistir con vuestros bebés y también con niñas y niños hasta los 10 años. Jin Shin Jyutsu es un Arte de Armonización del Ser basado en la Sabiduría Innata, lo que lo hace especialmente accesible a los niños, ya que en ellos no interfiere la duda ni la desconfianza.
En el taller exploraremos a través del juego cómo nuestras manos pueden ayudarnos a estar en armonía diariamente. Conocer el color favorito de nuestra hija o nuestro hijo, el que más le gusta o el que elige cada día, nos permite saber mucho más sobre su momento vital y emocional, y qué podemos hacer para ayudarle.Además aprenderemos cómo ayudarles con la fiebre o el dolor de garganta, las alergias, etc.
Este taller es muy útil también para aquellas personas que trabajan en el mundo infantil, profes, terapeutas, etc. Por las características del taller, las plazas son necesariamente limitadas. La inscripción se realizará por orden de recepción de las solicitudes en nuestro correo electrónico:marce.jsj@gmail.com quedando las restantes en espera para nuevas convocatorias.
Precio: Individual: 60 € / Familia: 80 €
Organiza: Surya
Dirección: C/ Libertad, 36 / portal B, 1º A. Collado Villalba. 28400. Madrid
Más información: http://www.jinshinjyutsumadrid.com
Taller de meditación pasiva
El taller promueve una meditación sin referencia religiosa alguna, adecuada para quienes quieran aprender una forma sana de estar en el presente, sin la sobreestimulación constante del pensamiento ni de las emociones. Parte de tradiciones meditativas que promueven una observación ecuánime desde la conciencia, tanto de la realidad externa (trabajo, entorno, relaciones) como de la interna (pensamientos, emociones, deseos) para facilitar el auto-conocimiento y la paz con uno mismo.
El taller resulta especialmente adecuado para quienes quieran, introducirse a la meditación con ejercicios explicativos, experimentales y guiados; comprender con exactitud qué hay que hacer cuando se medita; reforzar su conocimiento sobre la meditación y darse un nuevo impulso en su práctica; comprender la actitud adecuada que nos permite meditar en medio de nuestro quehacer diario, etc.
Precio: 22 €. Necesario reservar plaza con un mínimo de dos días de antelación. Horario: de 17 a 20 horas. Tel. 622 339 881. info@espacioimpulso.es
Hora: 17,00 a 2o,00 hs
Dónde: Espacio Impulso
Dirección: Avda. Mare de Deu de Montserrat, 253. Entresuelo 1º. Barcelona
Más información: http://espacioimpulso.es/es
Samái, música de la India y Turquía
Desde la India hasta Turquía existe una esencia en común entre las culturas musicales de cada región. Suelen ser modales, con un sistema profundo y bien desarrollado (Raga en la India, Makam en el mundo turco-otoman), conectado a la naturaleza y dando mucha importancia a la improvisación y a las emociones que uno expresa a través de ellas.
El grupo Samái consiste en dos músicos multinstrumentalistas que han pasado largas temporadas en varios países donde adquirieron sus conocimientos musicales, aprendiendo de manera oral y personal con sus maestros. Los instrumentos que tocan son tradicionales y únicos de cada región. Ido Segal, Hansa Veena, Violín y percusión. Bill Colley, Psalterio, Santur iraní, Úd Turco y percusión.
Entrada 10 €. Confirmar asistencia en sarasvatidanza@gmail.com
Hora: 20,30 hs
Dónde: Sarasvati Espacio Holístico
Dirección: c/ Eugenio Salazar, 42. Madrid
Más información: http://www.sarasvatidanza.com/
Concierto de Música de India y Japón
Las Ragas de la India y las melodías de raíz tradicional de Japón. El canto desde el corazón, los armónicos de la tambura y el sonido envolvente y mágico del bansrui. Un viaje sensorial y profundo por el mundo de oriente. Carlos Guerra: Bansuri y Tokuko Nakamura: Voz y tambura
Hora: 21,00
Dónde: Yoga Anandamaya
Dirección: C/Alcalá, 68. Madrid
Aportación: 10 euros
Domingo 12 de mayo
Taller para una espalda sana
En este taller trabajaremos posturas sencillas que puedes practicar en casa e incorporar a tu rutina diaria. Aprenderás la importancia de una correcta postura corporal y la manera de aliviar de manera efectiva los primeros síntomas de molestia, sobre todo a nivel lumbar y cervical. De manera sencilla y amena aprenderás la manera en que tu cuerpo está diseñado y estructurado y aprenderás a reconocer aquellos «vicios» posturales que perjudican tu espalda.
Hora: 11,00 hs
Dónde: Yogalinda
Dirección: c/rosa sensat 4. Barcelona
Más información: http://yogalinda.es/es/
Curso de Iniciación al Canto Sagrado de la India
Por Tokuko Nakamura y Carlos Guerra. La música de India es de tradición oral, transmitiéndose de maestro a discípulo desde la antigüedad hasta nuestros días. Cantar es una forma de conectarse a la vida, dejándose llevar por la melodía y el ritmo y encontrar nuestra profunda esencia divina. El canto de India es también una forma de yoga (Nada yoga o Yoga del sonido). Estamos todos conectados por vibraciones sonoras. Cantar nos abre el corazón. Nos hace vibrar con todo el universo.
Dos sesiones de 2 horas: de 12:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 19:00 horas. Comida y reposo de 14:00 a 17:00 horas
Precio: 45 € incluyendo comida
Información y contacto: 608 267 257 bansuri.car.los@hotmail.com
Hora: 12,00 hs
Dónde: Espacio en Movimiento y Silencio
Dirección: Urbanización Peña del Gato, c/ Golondrina, 77. Manzanares el Real, Madrid
Yoga Nidra, el sueño consciente, con Cuencos Tibetanos
Domingo 12 de 19’30 a 21’00h y Viernes 17 de 20’00 a 21’30h. Imparte Tania Preuss. El Yoga Nidra es una práctica psicofisica, no postural, muy útil y sanadora actualmente,cuando hay la necesidad de re-crearnos constantemente: para hacer frente a los cambios,al estrés y a nuestras inseguridades.Su técnica nos da herramientas para superar esas dificultades y además re-programar nuestra mente cambiando hábitos y fijando objetivos según nuestras necesidades.
Acompañada de la Sonidoterapia con los sonidos y vibraciones sanadores de los Cuencos Tibetanos y otros instrumentos armónicos en vivo, la practica se hace más placentera y sus efectos se potencian mutuamente perdurando un estado de calma y bien estar por varios días. Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural. Beneficios inherentes a la práctica:
- Profunda relajación esqueleto-muscular, eliminación de bloqueos y dolores físicos.
- Equilibrio del sistema nervioso y aumento de la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad, y por otro lado bajan los niveles de inmunodepresores, noradrenalina y cortisol.
- Reducción del ritmo de nuestras ondas cerebrales y armonización de los dos hemisferios.
- Sanación del estrés, depresiones, ansiedad, insomnio, cefalea, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión…
- Desarrollo y utilización de la mente no analítica para fines de crecimiento personal.
- Incremento de las capacidades de aprendizaje, memoria, intuición, creatividad.
- Manifestación espontánea de nuestro potencial interno y nuestros recursos.
- “Limpieza” del subconsciente y de memorias limitantes.
- Lucidez para afrontar situaciones conflictivas.
- Estados meditativos profundos.
- Expansión de estados alterados de la mente.
- Armonización integral.
Hora: 19,30 hs.
Dónde: Adharayoga
Dirección: Passatge Flaugier, 10. Barcelona
Más información: http://www.adharayoga.com/p/nidra-yoga.html