¿Estás buscando escuela para empezar o completar tu formación de profesora o profesor de Yoga? Sí, es la época de empezar a mirar e informarte. En Yoga en Red te vamos a ayudar a conocer escuelas. En esta ocasión Arjuna Peragón te presenta Yoga Síntesis, en Barcelona ciudad y residencial.
Toda escuela tiene una visión que la define. Si tuviéramos que sintetizar esta visión diríamos que queremos un yoga de rostro humano lo más integral posible que parta de la escucha y que avance progresivamente sin forzar.
Yoga social
Intentamos alejarnos del esoterismo o de la excesiva especialización en el Yoga para enfocar lo que la mayoría de las personas demandan en las clases de Yoga, un espacio para aflojar las tensiones, fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
Yoga aquí y ahora
Para nosotros lo esencial del Yoga está más allá de cualquier cultura. Somos nosotros, los formadores, los que hemos de coger el mensaje esencial de unión y trascendencia, de salud y claridad mental, y adaptarlo a nuestra época y cultura.
Yoga de la escucha
Así como un médico observa e interpreta los síntomas para hacer un diagnóstico nosotros pensamos que lo esencial de la práctica del Yoga es hacer una escucha profunda, entender cuál es nuestro mapa de tensiones y desde nuestras necesidades y objetivos proponer una práctica lo más ajustada a la persona.
Yoga intenso
El Yoga es la vía del no esfuerzo. Tenemos que crear un equilibrio entre la comodidad y relajación, por un lado, y la firmeza y alerta, por otro. Para nosotros la intensidad necesaria no es a través de la acrobacia de posturas complicadas sino a través de la presencia de la postura, su permanencia y su sensibilidad.
Yoga integral
El método es global, no basta sólo con ejercicios físicos necesitamos además de las posturas físicas, los ejercicios de respiración que mueven la energía vital y los ejercicios de concentración que preparan la mente para la contemplación.
Yoga ético
El Yoga es una práctica purificadora en cuerpo y mente, pero no nos olvidemos, también es una postura ante la vida, una respuesta al sufrimiento, un vuelo místico. Tiene tantas caras como una montaña aunque, lo sabemos todos, lo importante es llegar a la cumbre y no importa tanto por qué cara de la montaña asciendes.
Yoga pedagógico
La base de todo es nuestra propia práctica, nuestro apasionamiento con el Yoga. Nuestra escuela hace hincapié en la pedagogía, en los recursos creativos y en los trabajos activos.
Yoga y naturaleza
El trabajo formativo que hacemos dentro de la sala es complementado con un trabajo en plena naturaleza. La naturaleza es un soporte para la meditación pero también una fuente de enseñanza. Los paseos, las meditaciones, las prácticas al aire libre son necesarias para esa sensibilidad y purificación que reclama el Yoga.
Yoga vivencial
En la formación cada alumno tiene acceso a toda la información amplia de la escuela a través de la página web y de una contraseña. Durante los seminarios damos la información precisa y clarificamos las dudas pero intentamos que la mayor parte del tiempo sea vivencial.
Por Julián Peragón (Arjuna) arjunaperagon@gmail.com T 650 221 551 http://www.yogasintesis.com/
Formaciones
Modalidad A: Un fin de semana al mes, durante tres cursos académicos.
Fechas: De octubre a junio.
Intensivo en régimen residencial: julio de 2014.
Horario: Viernes tarde (18:30 h.) a domingo después de comer
Lugar: Fundació La Plana. Artés. Barcelona
2013 Octubre, 11, 12 y 13
2013 Noviembre, 15, 16 y 17
2013 Diciembre, 13, 14 y 15
2014 Enero, 17, 18 y 19
2014 Febrero, 14, 15 y 16
2014 Marzo, 14, 15 y 16
2014 Abril, 11, 12 y 13
2014 Mayo, 16, 17 y 18
2014 Junio, 6, 7 y 8
Intensiva: 2014 Julio, 17 a 20
Modalidad B: Una tarde a la semana, durante tres cursos académicos.
Fechas: De octubre a junio.
Intensivo en régimen residencial: julio de 2014.
Horario: martes de 17:00 a 21:00 h.
Lugar: Yogaia. Pg de Sant Joan, 121. Barcelona 08037
Octubre 2013: 1, 8, 15, 22, 29
Noviembre: 5, 12, 19, 26
Diciembre: 3, 10, 17
Enero 2014: 7, 14, 21, 28
Febrero: 4, 11, 18, 25
Marzo: 4, 11, 18, 25
Abril: 1, 8, 22, 29
Mayo: 6, 13, 20, 27
Junio: 3, 10, 17
Julio: Intensiva del 17 al 20