Aquí podéis seguir encontrando las propuestas de retiros más atractivas e inspiradoras de acuerdo con vuestros objetivos y necesidades. Con programas de yoga y también actividades de cultivo y disfrute de cuerpo, mente y espíritu. En lugares fascinantes y con esmerados servicios.
Foto de Content Pixie en Unsplash
Los organizadores pueden enviar sus propuestas a info@yogaenred.com con los datos básicos de sus retiros (ver condiciones abajo*).Las Guías de Retiros de YogaenRed son únicas y por ello son continuamente visitadas por las/os interesadas/os.
Retiro Raíces para volar
Del 13 al 21 de septiembre 2023
Dónde: Villajacaranda, Ibiza
Retiro para mujeres que quieran caminar más livianas. Haremos un recorrido a traves de los 7 chakras entrando en estos espacios con diferentes técnicas para hacer conscientes nuestras partes ocultas y así liberar las cargas emocionales que nos bloquean el camino de nuestro despertar.
8 días y 8 noches donde crearemos un espacio de intimidad para ahondar en nosotras mismas y conectar con nuestra esencia mas pura y salvaje.
Yoga y meditación / Talleres de danza, voz y movimiento / Arteterapia / Respiración holotrópica / Estatic dance / Ceremonia de cacao / Círculo de 4altares / Rituales para la integración del trabajo del dia / Acompañamiento en el proceso individual / Deliciosa comida vegetariana
Contacto: Rosel +34 677955905 / Fedra +34 602423966
Retiro de Yoga Aéreo (Al compás de la luna)
Del 22 al 24 septiembre 2023
Dónde: Casa Rural Camino Beturia, Sierra de Tentudía, Cabeza de la Vaca, Badajoz
Retiro de Yoga Aéreo, comida consciente y bienestar en plena naturaleza.
Ven a disfrutar en un entorno especial de la naturaleza como es la sierra de Tentudía de comida sana a cargo de Marc Moresco, cocinero especializado en comida consciente y retiros, alimentación sana y completa con respeto al planeta. Y la práctica de Yoga Aéreo con un enfoque especial y amable de la mano de Nitya_Karina.
La fecha no merece menos; el 22 comenzamos entrando en la fase de cuarto creciente de la luna, una fase que es propicia para que todo lo que experiementes sea se integre de manera gradual y progresiva, ya seas una persona con o sin experiencia podrás experimentar las ventajas de practicar yoga con la ayuda de la tela como soporte.
El 23 celebramos la entrada del otoño, el equinoccio que nos invita a interiorizar, a recogernos, a sentir con profundidad. ¿Imaginas esas sensaciones en el interior de una tela? Camino Beturia dispone de un precioso y amplio Domo donde haremos las prácticas, además de estar rodeado de una frondosa naturaleza y unas vistas a la sierra impresionantes.
El precio incluye:
1.- Pensión completa, sea cual sea tu opción alimenticia y/o intolerancia y con comida ecológica
2.- Alojamiento en habitación doble compartida con baño privado
3.- Observatorio de Yoga Aéreo, diversidad de experiencias y variantes, prácticas de yoga físico y mental en la tela.
¡Máximo 11 plazas, no te quedes sin la tuya!
Precio: preventa 260€ antes del 20 de agosto / precio final: 275€
Organiza: Nitya_Karina. Profesora de Yoga Aéreo Unnata desde 2015, Khatva Yoga (aéreo restaurativo) desde 2018. Instructora y máster en Mindfulness y Naturópata Psicofísica.
Contacto: Nitya_ Karina T +34 607 591 436 (whatsapp o telegram) / mindfulnessynaturopatia@gmail.com
Retiro relax de Yoga y Tantra
Del 22 al 24 de septiembre de 2023
Dónde: Besalú (Girona)
Hemos organizado este retiro con el objetivo de ofrecer un espacio de descanso después del ajetreo del verano, disfrute para el cuerpo y el alma, naturaleza, compartir entre personas afines y, sobre todo, conectar con nuestra voz interior.
Este retiro se llevará a cabo en la hermosa masía Can Traver de Besalú, en un entorno completamente natural. El programa del retiro incluirá sesiones matutinas de yoga, paseos meditativos por la naturaleza, danza consciente, alimentación slow food, convivencia, actividades de iniciación al tantra, consciencia y contacto con tu cuerpo, etc. Todo ello acompañado de una deliciosa alimentación ovolácteo-vegetariana.
Si lo que estás buscando es tomarte un respiro, conectar con otros y desarrollar tu sensibilidad corporal y emocional, este retiro es para ti ;o)
¡Estamos deseando verte!
Contacto: salgadosonia@yahoo.es; felixcastanoreyes@gmailcom / T 635 04 37 86
Retiro MeditaTrekk, el gozo de la sencillez
Del 22 al 24 de septiembre 2023
Dónde: Refugio Vega de Ario. Lagos de Covadonga. Picos de Europa, Asturias
Senderismo, meditación y Yoga con Montserrat Simón.
Lagos de Covadonga es uno de los destinos más emblemáticos de Picos de Europa tanto por la importancia que ocupa en la historia de nuestro país como por la belleza y el valor natural del entorno. Una vez reunido el grupo recorreremos los 12 km de carretera que nos llevan hasta este lugar y que ha sido en más de una ocasión escenario de la vuelta ciclista a España. Las vistas son una maravilla. Dejaremos los vehículos en los lagos y después de una primera charla introductoria y de bienvenida, comenzaremos a caminar. Unas 3 horas nos separan del refugio de Vega de Ario donde pasaremos las próximas dos noches en régimen de media pensión (cena y desayuno).
Esta propuesta va dirigida a personas interesadas en salir de la rueda de los viajes frenéticos y descubrir otra manera de viajar, más sostenible y respetuosa tanto con el entorno como con uno mismo. Personas además interesadas en conocer o profundizar en los beneficios de la práctica del yoga y la meditación, para lo cual no se requiere experiencia previa. Lo más importante son tus ganas de aprender, conectar y compartir.
Se propondrán diferentes actividades todas ellas guiadas por Montserrat Simón, experta en acompañamiento filosófico y profesora de yoga, sánscrito y filosofías orientales.
Presupuesto: grupo de 10 a 14 personas: 250€ por persona. Supl. 8-9 personas: 40€ por persona
Información y reservas: lpareja77@gmail.com / 636 905 931 y contacto@montserratsimon.com / 605 800 697
Retiro para mujeres ENSO: Yoga, Animal Flow, Shakti dance, cocina vegana y mucho más
Del 29 de septiembre al 1 al octubre 2023
Dónde: Banyoles (Girona)
El retiro ENSO es la pausa y el movimiento que necesitas, un espacio donde compartir y conectar. En una casa rural cerca de Banyoles (Girona).
Esta experiencia es para ti si: Quieres regalarte una experiencia diferente, buscas un espacio donde ser tú misma, quieres salir de la rutina y dejarte cuidar. Todas las comidas serán veganas, ricas y saludables.
El camino de la conciencia a través del yoga y del autoconocimiento
Del 6 al 8 de octubre 2023
Dónde: Academia Alquimia, Masía Can Camps Tornellà. Garrotxa. Gerona
En este Retiro vamos a inspirarte con cuidados, herramientas y un espacio seguro para sanar tu cuerpo, tu alma y tu mente. Acompañamiento integral y personalizado en procesos de sanación y crecimiento personal. A través del yoga y el autoconocimiento podrás obtener con mayor claridad tu propósito en la vida, gestionarás mejor tus emociones y pensamientos, liberando tus miedos, reconectando con el amor hacia ti mismo. Encuentra tu energía vital y paz interior.
Contacto: 674033536 / anna@pellsana.cat
Retiro Salud Ayurveda y Detox Otoño con Violeta Arribas
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: Villanueva de la Vera – Cáceres. El Cielo de la Vera
Objetivos:
- Aprender las bases del sistema ayurvédico de salud, con conocimiento teórico y práctico, entendiendo el origen y proceso de la enfermedad para tomar las riendas de nuestro bienestar.
- Incorporar en nuestra vida rutinas y hábitos saludables, (pautas de nutrición, yogaterapia, técnicas depurativas, fitoterapia y remedios, etc.) que prevengan la generación y acumulación de toxinas, y mantengan el equilibrio cuerpo-mente.
- Emprender tras el retiro una Detox de otoño en nuestro hogar con parte de lo aprendido en el curso y guiada por la profesora.
Beneficios del autocuidado de salud ayurveda y la detox ayurveda estacional: Mejora de las digestiones y trastornos asociados, aumento de la vitalidad y fortalecimiento del sistema inmunitario, reducción de la ansiedad y el estrés, alivio de dolores musculares y articulares, mejora de la calidad del sueño y la concentración, pérdida de sobrepeso y retención de líquidos, rejuvenecimiento de los tejidos .
Puedes consultar el programa completo, contenidos del curso y todos los detalles en el enlace de abajo.
Precio: 350 € persona (Alojamiento hab. compartida, pensión completa, curso ayurveda, clases de yoga y meditación, baños de bosque )
Contacto: violeta@padmasanacenter.com. / Wasap 620325071 (Violeta Arribas)
Retiro experiencial de mujeres, en la naturaleza
Del 12 al 15 de octubre de 2023
Dónde: En la Cañada del Flaco, Chella (Valencia)
Un espacio seguro y colaborativo, de crecimiento de forma integral y holística, donde encontrarás: – Dinámicas de crecimiento personal. – Técnicas de Yoga y otras disciplinas para conseguir nuestro equilibrio. – Rituales y sesiones donde conectar con nuestro yo interior. – Ejercicios donde definir tu propósito y poder alcanzarlo desde la sororidad. Emoción, diversión, agradecimiento, sanación. – Alimentación saludable.
Prerreserva: 100€ Precio con plazas limitadas: 333€ Incluye: – alojamiento los 4 días / – pensión completa los 4 días / – todas las actividades de desarrollo personal – uso de la piscina y las instalaciones de la casa
¡Tu bienestar es lo más importante, así que no lo pienses más!
Contacto: salgadosonia@yahoo.es / T 635 04 37 86
Retiro Yoga Somático con Godfrey Devereux y José Luis Cabezas
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: Bilbao
Tu cuerpo es tu recurso más potente. Es una encarnación de sabiduría y fuente inagotable de energía y poder. Tanto su sabiduría como su poder han sido tapados por el condicionamiento cultural. Este retiro te presentará un enfoque genuinamente somático de yoga que liberará la sabiduría y poder ocultos de tu cuerpo. Al otorgarle el movimiento y la quietud a la inteligencia del cuerpo en lugar de a la ambición, la información o la tradición… la práctica postural de yoga se transforma por completo. Mientras simultáneamente moviliza y fortalece tu cuerpo, integra la mente y el cuerpo en la inteligencia espiritual de consciencia.
Explorarás y aprenderás una secuencia de posturas sencilla pero potente que recalibra e integra todo el cuerpo. Esta exploración será guiada por la inteligencia de tu cuerpo, mientras aprendes la sabiduría sencilla de su lenguaje binario, y accedes al poder inagotable que moviliza sus capacidades y potencial. Se te enseñará cómo reconocer y responder a la sabiduría de tu cuerpo para que su poder pueda fluir más libre y plenamente en tu vida.
El retiro organizado por el Instituto Yoga Dinámico tendrá lugar Bilbao, en el campo justo en las afueras, en la amorosa y nutritiva Casa de Marina del 12 al 15 de Octubre, con plazas muy limitadas a un grupito lindo y afín. Completando plazas muy pronto. Asegura y reserva ahora.
Contacto y reservas: yogadinamico@yogadinamico.com / whatsapp +34 600857991
Retiro de Yoga y senderismo en Desierto de Gorafe
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: Bacor, Granada
Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una amalgama de formas y colores, de belleza sobrecogedora, que invita a hacer un paréntesis en la ajetreada vida cotidiana, a bajar el ritmo y dejar a un lado la tecnología para dedicarse exclusivamente a la búsqueda de la paz interior.
Sumérgete en el yoga, durante un fin de semana, experimentando las enseñanzas de esta filosofía milenaria para llegar a un estado de armonía y de conexión profunda contigo mism@. Duerme en una auténtica casa cueva excavada en la roca, saborea una comida saludable, deliciosa y preparada con amor, siente la inmensidad del paisaje meditando en el desierto y fúndete con este oasis de paz considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los amaneceres y atardeceres.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Hatha Vinyasa y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio. Realizaremos 2 rutas guiadas de nivel medio, con dificultad y esfuerzmo moderado, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), dos recorridos diferentes por las badlans con impresionantes panorámicas.
Precio: desde 435€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Organización y contacto: TodoNatura. info@todonatura.org / T 615424706 (Ana Molina)
Retiro de Yoga y Senderismo en la Sierra de Gata
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: Lalita Devi, Acebo
Nuestra propuesta para el Puente del Pilar es un “viaje de autodescubrimiento” a través del yoga, la meditación, la respiración, la atención plena, el silencio, la música, la danza espiritual, el senderismo meditativo y baños de bosque en un territorio virgen, para que sientas en cada paso y en cada respiración la “magia” de estar viv@. Unos días de verdadero descanso para desconectar de tu rutina y fundirte con la naturaleza en un enclave mágico declarado Reserva Biológica, la Sierra de Gata, un lugar poblado de montañas, exuberantes valles, bosques, piscinas naturales y pueblos medievales en los que parece haberse detenido el tiempo.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Hatha Vinyasa y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio. Realizaremos 2 rutas guiadas, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado, de unas 3-4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con desnivel de 200-400 m siguiendo este Camino Natural.
Precio: desde 450€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Organización y contacto: TodoNatura. info@todonatura.org / T 615424706 (Ana Molina)
Retiro de Otoño: Ilumina tu camino
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: el Balneario Termal Casa Palloti en el valle de Carranza ( País Vasco)
Hatha Yoga, Yoga aéreo, Meditaciones dinámicas, Baños mineromedicinales, yin yoga, canto de mantras, caminata consciente entre el bosque y el río, baño de estrellas y ritual de luna nueva, danzaterapia y más sorpresas.
Precio: Habitación individual: 439€ Habitación doble: 397€ Habitación triple: 381€. Incluye: Alojamiento, pensión completa, todas las actividades, baños mineromedicinales y material para las actividades
Info y reservas: T 658501344
Retiro de Yoga y meditación en el Puente del Pilar
Del 12 al 15 de octubre 2023
Dónde: Parque Natural Montes de Málaga
Este retiro es una oportunidad para reconectar, respirar naturaleza y yoga, inmersos en el Parque Natural Montes de Málaga. Cuatro días de conexión y presencia, recibiendo a la nueva estación rodeados de la belleza del otoño.
Proponemos un encuentro en este Puente del Pilar para profundizar en las prácticas que amamos en la naturaleza. Donde todos los niveles son bienvenidos, unidos por la sintonía de tener un anhelo común.
Un retiro dentro del pulmón verde de Málaga, rodeado de montañas, dedicado a reforzar prácticas que nutran nuestro cuerpo y equilibren nuestra mente y sistema nervioso, con Paloma Dorado, fundadora de Shama Retreats. El programa combina sesiones de yoga (hatha, hatha vinyasa, yin y restaurativo), talleres de meditación, relajación guiada, pranayama, baños de vapor, senderismo y encuentros con la naturaleza. En un alojamiento cómodo en plena naturaleza, que nos proporcionará descanso y momentos mágicos en su sala de yoga con vistas espectaculares a la montaña
Una alimentación cuidada y nutritiva, vegetariana, de proximidad, y espacios de calma y silencio, con tiempo para ti, para descansar y recargar, nos acompañarán durante todo el retiro.
Unos días de encuentro con nuestro estado de calma natural y con un grupo de almas afines.
Profesor: Paloma Dorado
Organiza: Shama Retreats
Seminario de otoño con Babacar Khane
Del 20 al 22 octubre 2023
Dónde: El Colladito, Los Molinos (Sierra de Madrid)
Tema: “Yoga Integral y Egipcio”. El seminario se desarrollará en un entorno ideal donde podrás disfrutar de la naturaleza en zonas privilegiadas, alejadas de la contaminación y el ruido de la ciudad. Ubicado en Los Molinos, en la zona norte de la Sierra de Madrid tenemos al lado la montaña, la entrada al Parque nacional de Guadarrama y embalse de Navacerrada. Lugar: El Colladito, espacio de Los Molinos, Calle Ave María 3, Los Molinos, Madrid.
Contacto: Paquita Melgar T 666712411 / paquita_yoga@yahoo.es
Retiro de Yoga Sivananda en Oñati, Guipuzcoa
Del 20 al 22 de octubre 2023
Dónde: Monasterio de Aranzazu, Oñati (Gipuzkoa)
Con Swami Santoshananda, Vishnu y profesores del Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Y con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram y profesores Sivananda de Euskadi
Un fin de semana para recargarte y profundizar en el Yoga. ¡Principiantes bienvenidos!
El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.
Viaje de Yoga & Creatividad
Del 20 al 23 de octubre 2023
Dónde: Ashram Arautapala, en Tenerife
«Volver a lo esencial». Retiro terapéutico en el corazón de las Islas Canarias con práctica de yoga y meditación, arteterapia, dinámicas de expresión corporal y creativa, Trabajo con sueños y sugerentes excursiones en un enclave natural único. Esta experiencia de cuatro días combinará la exploración de paisajes exteriores e interiores, que se entrelazarán para ayudarnos a clarificar nuestra visión de propósito vital a través del contacto directo con el cuerpo, la creación y el simbolismo del universo onírico.
Nos alojaremos en el Ashram Arautapala, en el precioso entorno de la Orotava, al norte de la isla de Tenerife, considerada el chakra Corazón del archipiélago de las Canarias, donde realizaremos nuestras prácticas diarias y desde donde nos desplazaremos para conocer de cerca imponentes y privilegiados enclaves esculpidos por la fuerza de los elementos a través de los siglos, como por ejemplo el Parque Nacional del Teide, un auténtico tesoro de biodiversidad declarado Patrimonio Natural de la Humanidad por la Unesco.
Organizan: Anna Carlota Fernández y Daniel Gomis, impulsores del proyecto Yoga & Creatividad y facilitadores de encuentros y retiros de crecimiento personal desde hace más de 10 años, te acompañarán a lo largo de todo el viaje y estarán a tu servicio para que vivas una experiencia de lo más enriquecedora y transformadora. Dieta vegetariana con especialidades locales y opciones veganas/intolerancias.
Inversión: 390€ + vuelos (150€ aprox) (incluye alojamiento con pensión completa, desplazamientos internos, actividades y materiales). / 430€ para reservas a partir del 20 de septiembre.
Contacto e inscripciones: yogaycreatividad@gmail.com | T 617168392
«Let the Yoga work deeply for you» Retiro de Sama Yoga con Sky Akasha
Del 20 al 25 de octubre 2023
Dónde: Ericeira, Portugal
Únete con nosotros este otoño en un retiro de Sama Yoga en la preciosa costa de Portugal, con el experimentado profesor Sky Akasha Tobias. Disfrutarás de clases de yoga únicas en una sala de yoga con vistas al océano. Lo que hace especial las clases de Sky es la continuidad que se muestra desde el primer momento, a través de los mantras iniciales, guiando hacia las distintas posturas y pausas precisas, la relajación final que conduce a una meditación y pranayama. Este fluir te permitirá adentrarte en ti mismo y experimentar en profundidad lo que acontece en tu interior.
Las clases de yoga son complementadas con meditaciones guiadas y charlas de filosofía. Ayurveda, Mantras y sabiduría Védica formarán también parte de las clases y del estudio. Nos llevaremos herramientas para cuidarnos y llevar nuestra práctica de yoga y nuestro estilo de vida a otro nivel.
El retiro será en inglés y todos los niveles son bienvenidos. Aquellos con menor tiempo de práctica encontrarán los movimientos, con algunas variaciones, perfectamente accesibles, mientras que para personas con más tiempo de práctica disfrutarán de la profundidad del estilo Sama Yoga.
El programa diario se complementará con excursiones a sitios naturales y caminatas fuera de las zonas más concurridas, organizadas con amor y cariño, para ayudarnos a integrar la práctica en la naturaleza, y que podamos descubrir la belleza de esta región de Portugal. Tendremos también tiempo para descansar, desconectar, en una villa en mitad de la naturaleza, y disfrutaremos de una alimentación vegetariana y vegana, orgánica, preparada por chefs expertos en cocina saludable.
Profesoras: Sky Akasha Tobias
Organiza: Shama Retreats
Viaje Espiritual a Nepal ‘Himalaya Mindfulness’
Del 25 de octubre al 6 de noviembre 2023
Nepal 13 días de Viaje para tu crecimiento y transformación. Tomar la decisión de querer hacer un viaje a Nepal sol@ es el primer paso. Grupo reducido, con personas totalmente afines a ti, que buscan la misma reinvención que tú. Slow travel. Queremos que seas consciente de todo lo que suceda días de retiro. Actividades transformacionales Libérate de las cadenas con el yoga, la meditación, el senderismo y elmindfulness. Te enseñamos cómo. Senderismo por el Himalaya. No necesitas tener experiencia para hacer senderismo mindfulness por los parajes más bellos de Asia.Travel coach. Siempre hay alguien pendiente de ti, dispuesto a ayudarte y a guiarte por esta excepcional aventura.
Todo incluido, hoteles de 4 y 5 estrellas y albergues en la montaña, transportes y comidas. Cero preocupaciones. Comida orgánica Sitios no turísticos. Te llevamos de la mano a que conozcas el Nepal más real, fuera de los lugares más turísticos del país.
Precio: 1790€ para las seis primeras reservas, luego 10% más!
Contacto: info@viajestransformacionales.com o whatsapp +34681172448
Vivelento
Del 27 al 29 de octubre de 2023
Dónde: Arenas de San Pedro (Ávila. Sierra de Gredos)
Casa de retiros El Pagano En esta tercera edición de nuestro retiro Vivelento, vamos a realizar actividades como: Aromaterapia, Baño de Sonido, Meditación en conexión con la naturaleza, Círculo de Sanación Abierto para hombres y mujeres… y muchas más sorpresas.
Contacto: Mada Sanguino T 622 642 525 / www.namastealmendralejo.webnode.es
Retiro de Yoga Vinyasa Krama
Del 27 al 29 de octubre 2023
Dónde: Posada Real Días de Luna. Sena de Luna (León)
¡Sumérgete en un fin de semana de paz y rejuvenecimiento en el Retiro de Yoga Vinyasa Krama con el experto en este sistema Óscar Montero! Te invitamos a un viaje interior en la hermosa Sena de Luna. Durante este retiro, disfrutarás de: Dos inspiradoras clases de yoga el sábado (mañana y tarde)./ Dos revitalizantes clases el domingo por la mañana.
Tiempo libre para conectarte con la naturaleza, dar paseos relajantes y disfrutar de momentos de tranquilidad.
Nuestro paquete de retiro en habitación doble está disponible por tan solo 198€, mientras que la opción de habitación individual es de 218€. Ambas opciones incluyen todas las actividades del retiro, alojamiento acogedor y deliciosa comida vegetariana o normal para nutrir tu cuerpo y alma. ¡No te pierdas esta oportunidad única de recargar energías y encontrar la armonía interior!
Contacto y reserva y de plaza: T 661325425
Noviembre
Retiro de Yoga y Biodanza en la naturaleza
Del 24 al 26 de noviembre de 2023
Dónde: Parque Natural del Montnegre. Barcelona.
En Noviembre nos vamos a Can Puig de Fuirosos, un lugar acogedor para los días de frío, con una estupenda chimenea y calefacción con suelo radiante, una preciosa masía en medio de la montaña. Un fin de semana pensado para disfrutar al máximo de este entorno privilegiado y para reencontrar nuestra paz interna, divirtiéndonos y relajándonos a la vez.
Realizaremos un trabajo conjunto entre el Kundalini, el Hatha yoga y la Biodanza para bailar la vida, para equilibrar y armonizar emociones, cuerpo, mente y espíritu. También haremos caminatas por la montaña y practicaremos distintas meditaciones (estáticas, dinámicas, con mantras, pranayamas, yoga Nidra, con cuencos…) para seguir movilizando la energía y recuperando nuestro equilibrio natural. Todo ello acompañado de una alimentación sana, natural y deliciosa. Con tiempo libre para estar en contacto con la naturaleza, leer, pasear o simplemente para disfrutar de la casa, de la chimenea o de una buena conversación en un ambiente sano y agradable.
– Inversión: 300 €. 250 € para las inscripciones realizadas antes del 25 de octubre. 270 € para las inscripciones realizadas antes del 10 de noviembre.
El precio incluye: curso completo + alojamiento en pensión completa de 3 días y 2 noches en habitaciones compartidas con baño privado y alimentación vegetariana.
Contactar con Mar: 676145093
* Para enviar tu información de retiros a YogaenRed, escríbenos un correo a info@yogaenred.com con los siguientes datos por escrito: Título del retiro – Fechas de celebración – Dónde – Breve descripción- Contacto para información y reservas – Enlace al sitio web para más información.
No son necesarias imágenes, solo texto.
Se ruega no utilizar palabras en mayúscula.