Nada mejor que un retiro de yoga para dejar atrás el invierno e internarnos en la primavera. Renovación, limpieza, oxigenación, nutrición vegetariana, senderismo… Ábrete a la llegada de la estación más hermosa pasando unos días inolvidables en un retiro (o unas vacaciones yóguicas). Elige aquí el que más resuene contigo…
Nota: Si eres organizador, puedes escribirnos mandándonos los datos básicos de tu retiro a info@yogaenred.com. Es un sericio gratuito para la comunidad del yoga.
Retiros de Yoga y Meditación en el Parque Natural Sierra Norte de Sevilla
De 24 al 26 de marzo, 31 de marzo al 2 de abril 2023
Dónde: Cazalla de la Sierra, en plena Sierra Norte de Sevilla
Retiros de Yoga y Meditación. Desarrollo espiritual y crecimiento personal, dedícate un fin de semana para practicar, pausar y disfrutar. Profundizaremos en diferentes técnicas relacionadas con el yoga, y lo más importante su aplicación en nuestra vida cotidiana. Esto nos permitirá conectar contigo mism@, con tu interior, desconectar de la rutina, el estrés, y recuperar tu energía vital.
Actividades: clases de yoga en intensa conexión con tu ser. Práctica de diversas técnicas de meditación: guiadas, dinámicas y mantras. Paseos conscientes y meditación en plena naturaleza, Profundizar en la práctica yóguica, meditativa, y las aplicaciones de estas técnicas en tu vida diaria.
Contacto: retirosconconsciencia.maria@gmail.com o whatsapp:637 20 08 95
Retiro de primavera en la Sierra de Gredos
Del 24 al 26 de marzo de 2023
Dónde: La Lobera de Gredos. Arenas de San Pedro. Ávila
Alimentación · Yoga · Soundhealing. Un retiro donde desintoxicar tu cuerpo, serenar tu mente y escuchar tus emociones Si valoras el cuidado de tu propio templo y buscas generar un cuerpo disponible y abierto a la vida. Además de mantener una escucha activa hacia este. Si buscas serenar tu mente, liberarte del ruido mental que en ocasiones te acompaña y acceder a un estado de mayor claridad e intuición. Si quieres aprender a reconocer tu emoción y darte el permiso para sentirla y expresarla de una forma armónica y saludable.
Si buscas generar un estado de mayor conexión contigo mismo y con tu entorno, experimentándote así con una mayor sensación de plenitud y vitalidad en tu día a día. Si disfrutas de pasar tiempo en la naturaleza, entre bosques y montañas, de respirar aire puro, y de todos los beneficios que ella nos aporta. Si te gusta mantener una calidad de vida basada en la salud, el bienestar y vivir en un estado de presencia y coherencia con respecto a lo que sientes y haces. Si quieres profundizar en tu vínculo con la alimentación y aprender a nutrirte de un modo más consciente, afinando la escucha de lo que cada alimento te proporciona.
Precio: habitación doble: 350€ – habitación individual: 395€
Retiro ‘Cambia la mirada… Crea lo que sientes’
Del 24 al 26 de marzo 2023
Dónde: El Espinar (Segovia)
Despierta de nuevo tu creatividad y dale forma a lo que quieres sacar de tí. Disfruta de un fin de semana en la mejor compañía, comida casera buenísima y actividades que te harán recordar que tú eres creativ@!
Actividades: Talleres creativos, Chi kung, Biodanza, Meditación…y alguna que otra sorpresa! Habitación individual con baño. Pensión completa y Talleres.
Aportación: 150€
Información y reservas: bea_sc@yahoo.es / oscar.ef123@gmail.com
Retiro de Yoga ‘Hacia el corazón’
Del 24 al 26 de marzo 2023
Dónde: en Tosos, Zaragoza
Un fin de semana poniendo en práctica las diversas herramientas del Yoga. Una pausa para (re)conectar con el amor que hay en ti. Un respiro para convivir, compartiendo tiempo, espacio, comidas y sonrisas, abrazando la naturaleza en su primavera. Un fin de semana como regalo hacia ti misma, hacia ti mismo!
Disfrutaremos de una energía transformadora a través de la meditación en Anahat (Chakra del corazón), del yoga nidra, del canto de mantras, de la sanación del baño de cuencos, de la práctica de Hatha yoga y de la propia convivencia con nuestras/os compañeras/os para profundizar e integrar todo lo vivido. Llevaremos esa energía hacia una conciencia clara que pueda abrirse al corazón que late, para sentir el corazón que vibra y conectar con el corazón espiritual, hridayam. Porque para poder expresar nuestro verdadero amor, primero hemos de aprender a amarnos a nosotras mismas. Es el camino a la auténtica compasión.
Imparten: Pablo y Jean, profesores de Yoga y Yogaterapia en Zaragoza.
Aportación: 180€, alojamiento y desayunos/comidas/cenas incluidos.
Contacto: Información y reserva al 601 288 655 o retiro.yoga.tosos@gmail.com
Florece en Primavera – Retiro de yoga
Del 24 al 26 de marzo 2023
Dónde: La morada de la luz, C. los Perales, 8, Navas de Riofrío, Segovia
Desintoxícate, descansa, carga las pilas, llénate de energía y comparte con el grupo en un espacio precioso, cuidado, limpio y realmente único. 2 días de yoga, meditación, pranayamas y mucho más.
Retiro de Yoga y Mindfulness ‘La armonía del ser’
Del 24 al 26 de marzo 2023
Dónde: en Cabezuela del Valle. Extremadura
¿Te apetece disfrutar de un fin de semana en plena naturaleza conectando con la armonía que habita dentro de ti? “La armonía del ser” es un estado de equilibrio, paz y claridad mental que nace de la quietud interna que ofrecen la meditación y el yoga.
Un estado que te conecta con la plenitud de la vida y con quién realmente eres cuando estás verdaderamente bien.
Sin embargo, el estrés, los problemas y las prisas, que te llevan en piloto automático en la vorágine del día a día, no te permiten experimentar el bienestar natural que surge cuando mente, cuerpo y corazón se armonizan en la amable espaciosidad del momento presente.
Con esta intención y cariño, te ofrecemos la segunda edición del retiro de yoga y mindfulness en el maravilloso enclave del Valle del Jerte los días
En este retiro podrás… Vivenciar estados de calma, relajación y descanso / Disminuir los niveles de estrés emocional, ansiedad y ruido mental.
Beneficiarte de trabajar el cuerpo a un ritmo lento y pausado. / Potenciar las cualidades de una mente armoniosa, equilibrada y saludable. / Profundizar en el yoga y la meditación aprendiendo prácticas para incorporar en la vida cotidiana. / Nutrirte de la buena energía de personas con motivaciones afines / Comer sano, rico y sabroso. / Disfrutar del despertar de la primavera en un entorno único.
Aportación: 275€ todo incluido (alojamiento en habitación individual con baño privado, pensión completa y prácticas).
Facilitan: Juan Cruz @la.morada.mindfulness y Verónica Moreno @aniccayoga22
Contacto: 695308018 (Juan), 677486911 (Verónica)
Retiro de Yoga y Meditación
Del 31 de marzo al 2 de abril 2023
Dónde: Casa rural Los Castaños, Cercedilla (Madrid)
¿Necesitas un fin de semana para ti, para desconectar y reconectar? ¿Te apetece pasar dos días primaverales completos en medio de la naturaleza, rodeadas de bosque, a tan solo 60 kms de Madrid? El próximo mes de abril nos vamos a este espacio único, en un entorno natural e inspirador de la sierra madrileña. Vamos a practicar yoga y meditación con una mirada holística a la vida, a la salud física, mental, emocional y espiritual.
¿Quieres unirte? Practicaremos Hatha yoga por la mañana y por la tarde, meditaremos mañana y noche antes de dormir y además habrá un taller teórico temático para profundizar en la filosofía del yoga (Yamas, Niyamas y Kleshas). La comida es vegana casera y natural, práctica de Ahimsa, la no violencia, uno de los principios básicos del yoga. En el tiempo libre aprovecharemos para caminar por el campo siempre que el tiempo lo permita. Bienvenidos/as los practicantes de cualquier nivel, ya que adaptaremos las clases yendo de menos a más, explicando paso a paso, porque creo firmemente en que el yoga es para todos y cualquiera puede practicarlo a través de la respiración consciente.
Reservas: T 603 365 155
La esencia de la India 10 días: Semana santa 2023
Desde 31 marzo a 9 abril 2023
Ofrecemos un viaje de India con los sitios más famosos, históricos y coloridos de la India.
Donde visitaremos Delhi, Jaipur, Agra, Varanasi y Rishikesh.
En Delhi viviremos la India moderna con monumentos de la época mogol y británica. Delhi tiene huellas de cada dinastía que ha gobernado el norte del país. En Jaipur disfrutaremos de una ciudad con la autenticidad de una ciudad orgullosa de su herencia cultural. Es el estado más pintoresco de la India, con el mundo de los maharajás y las princesas, los harenes y los guerreros, Los hermosos palacios y fuertes que coronan las montañas son visitas imprescindibles, pero también los bazares coloridos, llenos de productos exóticos a muy buen precio. En camino también visitaremos monumento de siglo VIII Abhaneri, es una pequeña localidad que te permite pasear entre casas de adobe y ver uno de los pozos escalonados más extraordinarios de la India. En Agra visitaremos el monumento de amor eterno, El Taj Mahal, es un edificio de proporciones perfectas que nunca defrauda. Siempre me ha parecido que es uno de esos monumentos que es tal y como te lo imaginas cuando ves una fotografía. Ni más grande, ni más pequeño… Simplemente perfecto. También sumergiremos en la sagrada Varanasi, que te transporta a un mundo de cultura, creencias y prácticas religiosas vivas. Finalizaremos con Rishikesh, declarada extraoficialmente la Capital Mundial del yoga, es un lugar muy tranquilo situado a orillas del Ganges, en el Norte de India. Como dicen La india nunca te deja indiferente, puedes venir a vivirlo.
Incluye: Alojamiento con desayuno, todos transportes durante viaje, clases de Yoga Matinales, guia/acompañante de habla español, tren, vuelo nacional, un ritual de homa.
Precio: € 1000 euros por persona, compartiendo habitación doble.
Contacto: info@virattours.com / whatsapp: +919555910910
Retiro de yoga, playa y vistas infinitas en Semana Santa
Del 1 al 5 de abril 2023
Dónde: Tarifa, Cádiz
Te ofrecemos unos días de yoga, meditación, naturaleza y disfrute, en un entorno lleno de encanto, rodeado de kilómetros de playas únicas. Fuera de las aglomeraciones de la semana santa y alejados de los hábitos del turismo convencional. Unos días para cuidarnos, escucharnos, equilibrarnos y volver a entrar en contacto con nosotras mismas.
Nos sumergiremos en prácticas de yoga y meditación sencillas y profundas, con un enfoque intuitivo, que encuentran a todos los participantes en el lugar en el que estén, independientemente de su experiencia previa, permitiéndoles sentirse aceptados y valiosos en cada momento. Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditaciones guiadas en sala y en silencio al aire libre. Prácticas de liberación miofascial y respiración consciente.
Además tendremos tiempo para absorber los beneficios de estar al aire libre en este maravilloso entorno en plena explosión de la primavera. Cada día habrá oportunidades de descubrir amplias playas vírgenes, de caminar por acantilados o por el Parque Natural de los Alcornocales y de bañarnos en la piscina natural de nuestro alojamiento.
Nos nutriremos con menús saludables y deliciosos, realizados por una nutricionista y chef vegetariana única , observaremos inigualables puestas de sol cerca del mar y nos iremos a dormir, tras una relajación guiada mirando las estrellas.
El grupo será reducido, para atender a cada persona con dedicación y dar opciones que se ajusten a su práctica.
Una forma única de hacer una pausa al inicio de la primavera, para parar, resetear y volver al día a día con aprendizajes prácticos, renovada, con más fuerza y perspectiva.
Profesoras: Eva Garrido y Paloma Dorado
Organiza: Shama Retreats
Amor propio, Retiro de autoconocimiento
Puedes venir 5 días o 10. Tú eliges. Retiro 1: Autoestima, del 31 de marzo al 4 de abril Gema Ruiz y Begoña Ryuko Retiro 2: Compasión y amor incondicional (según la tradición budista), del 4 al 9 de abril Begoña Ryuko Precios: Retiro 1: 545€ / Retiro 2: 545€ / Si quieres venir a los 10 días:865€
Semana Santa 2023. Retiro Renacer
Del 5 al 9 de abril de 2023
Dónde: Balneario de Karrantza, Vizcaya, Euskadi
Kundalini yoga – Respiración Alquímica, Sexualidad Sagrada – Gong – Voz – Movimiento Consciente – Rituales. Disfruta de tus vacaciones de Semana Santa, en plena naturaleza, en un espacio cuidado, con actividades diseñadas para tu transformación personal, caminando hacia un mayor bienestar y calma interior.
La primavera nos trae el regalo de la energía del renacimiento, ese impulso de la vida de volver a brotar, de salir de nuevo hacia el mmundo, con nuevas energías, renovad@s.. El propósito de este retiro es precisamente este, conectar con la energía que la naturaleza nos ofrece, para tomarla y sentir ese pulso vital en nuestro interior, que nos lleva a caminar hacia nuestros sueños, con los pies en la Tierra y los propósitos más elevados en el cielo. Activando la energía desde el cuerpo, a través de kundalini yoga, respiración alquímica, sexualidad sagrada y el movimiento consciente, llegamos a los estados más elevados del espíritu.
Retiro Semana Santa. Yoga Clásico y Naturaleza Secreta
Del 5 al 9 de abril 2023
Dónde: Robledillo de la Vera – Cáceres. Hospedería del Silencio
Regálate unas vacaciones conscientes entre verdes montañas; una pausa para escucharte, explorar tu interior, celebrar la primavera y compartir. Integra las enseñanzas del yoga clásico y la meditación para sanar y conocerte. Te llevaré a paraísos secretos, fuera de rutas turísticas, donde fundirte con la Naturaleza, inspirándote a través de su belleza y enseñanzas. Descubre el silencio de bosques centenarios, cascadas que susurran mantras y cantuesos púrpura que exhalan místicas fragancias.
Qué haremos. Actividades para tu disfrute y bienestar: 8 Talleres de Yoga Clásico, compendiando Asanas, Pranayama, Shatkarmas , Nidra, Meditaciones y Canto védico con mantras. / 4 Rutas Conscientes hasta bellos y recónditos enclaves naturales. / 1 Taller de Mindful birding, la terapia mágica de la observación e identificación de aves, bajo los principios de la atención plena. / 1 Taller de Masaje. «Dar y recibir masaje”. / 1 Actividad “La Magia del Bosque Nocturno”. Escucha en silencio ranas, cárabos, mochuelos… Observación del cielo nocturno. / 1 Experiencia Etnográfica. Conociendo a un cabrero. / 1 Actividad de Cata de Quesos de cabra. / 2 Noches creativas. “Comparte Arte”, y “Tributo celta a la primavera”
Conduce: Violeta Arribas. Puedes consultar el programa completo y todos los detalles en el enlace de abajo.
Precio: 475€ persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa biovegetariana, clases de yoga y meditación, rutas, actividades y talleres)
Contacto: violeta@padmasanacenter.com. / Wasap 620325071 (Violeta Arribas)
Retiro de yoga, meditación y ayurveda en Semana Santa
Del 5 al 9 de abril 2023
Dónde: Carrapateira, Portugal
Te ofrecemos unos días de yoga, aire libre, comida sana y naturaleza, en un entorno único en la naturaleza, cerca de las mejores playas del sur de Portugal. Una propuesta de síntesis, de unión, donde Yoga, Meditación y Ayurveda se dan la mano en una práctica completa que aborda al ser humano como lo que es: un todo en conexión con el Universo.
Unos días para cuidarnos, escucharnos, atendernos y volver a entrar en contacto con nosotras mismas como una forma de autoconocimiento y también de disfrute.
En este retiro tendremos como hilo conductor el Ayurveda, la ciencia de la vida, un cuerpo de medicina natural que proviene de India y que se fundamenta en la consideración de la persona como parte de la naturaleza, con la que comparte el ritmo vital, y de cuya relación armónica surge nuestra salud y bienestar.
Compartiremos sesiones de Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditaciones guiadas en sala y en silencio al aire libre. Prácticas de liberación miofascial y respiración consciente. Y nos acercaremos a través de talleres a los principios del Ayurveda, que nos sirven para conocer nuestra salud y el poder de regularnos, obteniendo una visión general de esta medicina milenaria y herramientas que aplicar en nuestro día a día.
Tendremos tiempo para absorber los beneficios de estar al aire libre en este maravilloso entorno. Cada día habrá oportunidades de descubrir amplias playas vírgenes y tranquilas. También disfrutaremos de nuestro centro de retiros favorito: un espacio de mucha paz y silencio, con un alojamiento confortable, una sala de yoga única y tratamientos de masaje increíbles. Habrá tiempo para descanso y para compartir, para nutrirnos con comida orgánica, deliciosa y saludable y para observar inigualables puestas de sol.
Profesoras: Lurdes Fernández y Paloma Dorado
Organiza: Shama Retreats
Retiro ‘Yoga Vasishtha, la enseñanza de la no dualidad’, con Sw Satyananda S.
Del 5 al 9 de abril
Dónde: Kailash Ashram (Aliste, Zamora)
El Yoga Vasishtha es un diálogo entre el sabio Vasishtha y su joven discípulo Sri Rama. Este texto sublime expone la esencia del advaita-vedānta, de forma pura y directa, a través de extraordinarias historias de gran profundidad y sutileza. Swami Satyananda Saraswati nos guiará a través de la enseñanza y del silencio para comprender y experimentar su esencia, cuyo fruto es el autoconocimiento.
En este retiro experiencial de cuatro días, en formato presencial o online, contaremos con la transmisión directa de la enseñanza de Swamiji, práctica de meditación, contemplación, kirtan y hatha-yoga
Ver el vídeo de presentación a cargo de Swami, aquí: https://www.youtube.com/watch?v=VEbNNyplN_I
Retiro de Yoga y Meditación en Semana Santa
Del 5 al 9 de abril 2023
Dónde: La Casona del Monte, Castillejo de Mesleón (Segovia)
La Semana Santa es una magnífica oportunidad para dejar a un lado las obligaciones diarias y darnos un espacio para volver al cuerpo, soltar cargas y celebrar la llegada de la primavera. Ven a compartir con nosotros un retiro de 5 días para inspirarte, descansar, conocer gente nueva y volver a casa más fresc@, más vital y con una nueva luz y perspectiva.
Moveremos el cuerpo con prácticas dinámicas, variadas y divertidas de vinyasa yoga, y prácticas más relajadas de yin yoga; viajaremos al fondo de nuestra mente con meditación y yoga nidra, conectaremos con la naturaleza de los alrededores y practicaremos al aire libre, profundizaremos en diferentes técnicas de respiración, bailaremos para liberar y expresar con el cuerpo, y por supuesto tendremos tiempo libre para leer, caminar o conversar con los compañeros.
Nos alojaremos en una hermosa casa de campo amplia y confortable, situada en un bosque de robles y encinas en la provincia de Segovia, a una hora de Madrid (109 km) por la autopista A-1. Un auténtico remanso de paz en la naturaleza para descansar de la ciudad unos días.
Con Laura y Diego, profesora de yoga y cocinero, con una experiencia de 6 años organizando retiros y vacaciones en la naturaleza, en península y Baleares, 37 ediciones y más de 400 personas participantes. Un proyecto realizado con amor, dedicación y alegría.
Contacto: laura@inspira-yoga.com / T 656 68 29 25
Retiro de yoga y meditación especial Semana Santa
Del 5 al 9 de abril 2023
Dónde: Hotel rura La Velilla, en la montaña leonesa
Ven a celebrar las vacaciones de Semana Santa, regalándote un retiro de yoga y meditación de fin de semana .Desconecta de tu vida para conectar contigo misma. Es un retiro muy personalizado, con un número de plazas limitado (de 5 a 10 plazas). En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior.
El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida. Actividades : Hatha Yoga ,Yin Yoga , Pranayama , Meditación , paseos por la naturaleza…
Contacto: Asociación Yoga te transforma, en los Picos de Europa. Fadia T 677666903 / fadiamarin@gmail.com
Precio: 370€ Todo incluido habitación individual con baño 420€
Vacaciones de Semana Santa ‘Flore-ser al gozo de vivir’
Del 5 al 9 de abril y del 6 al 9 de abril 2023
Dónde: Balneario La Dama Verde. Almeida de Sayago, Zamora
¡Alegría, amor, placer y consciencia! La primavera es el tiempo para “flore-ser” y expresar la alegría y el gozo de vivir, la naturaleza así nos lo muestra con su explosión de vida y belleza.
Una propuesta para vivenciar y conectar con nuestra esencia (ser) y potenciales. al recordar lo que realmente somos: energía, amor, y conciencia, se produce un estado de paz, gozo y plenitud.
Actividades : Hatha yoga en sala y en la naturaleza / Biodanza en sala y en la naturaleza, el poder chamánico y sanador de la voz / Masaje vivencial / Yoga en parejas, yoga y sonido, pranayama / Meditaciónes. / Círculo de mantras. / Paseos conscientes y mucho más.
En un valle donde se encuentra la fuente de aguas mineromedicinales, en un entorno natural mágico y próximo a un Dolmen celta. Con opción de spa, piscina con agua natural mineromedicinal.
Contacto: T 657 022 199 , con Ana Lapeña Torrecillas (didacta Biodanza Srt) y Begoña Fdez. Agudo (profesora de Yoga y meditación).
Retiro de Kundalini Yoga en Semana Santa
Del 6 al 9 de abril 2023
Dónde: Mar de Fulles, Sierra de Espadán, Castellón
Vive una experiencia única y natural en la sierra del Espadán, Castellón.
Nos alojaremos en un hotel con construcción completamente ecológica y bioclimática, ha recibido el premio del htel más sostenible de Europa. Disfrutaremos de una cocina gourmet, saboreando productos de temporada y de cercanía, producidos en el propio huerto del hotel. Tendremos a nuestra disposición de hectáreas de bosques para pasear conscientemente en la Sierra de Espadán y bañándonos en la Infinity Pool! Cuidaremos cuerpo y mente con una práctica amable de Kundalini Yoga, apta para todos niveles. Alojamiento en habitaciones compartidas en el albergue. Posibilidad de alojamiento en habitación doble (con suplemento).
Precio: 390€ en habitación compartida.
Contacto: Estelle Lantin – Akaljoti Yoga / T 679 210 167 / info@miretirodeyoga.com
Retiro Yoga y Senderismo Semana Santa en Pirineos del sur
Del 6 al 9 de abril 2023
Dónde: Axarquía (Málaga)
Nuestra propuesta es un viaje hacia el interior, a través de la práctica de yoga y la meditación, para desprenderte de aquello que no da fruto, dando paso a lo nuevo que esta por llegar con una energía y enfoque renovado. .
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010.
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. La Axarquía es una comarca ubicada en la zona oriental de la provincia de Málaga, en un enclave privilegiado repleto de sierras, valles, cascadas, arroyos, pueblos blancos y un sinfín de senderos en los que disfrutar de la naturaleza. En este retiro de yoga y senderismo en Pirineos del Sur, realizaremos 2 rutas guiadas, de nivel medio, dificultad y esfuerzo moderado, de unas 3/4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos) con impresionantes vistas de los Tajos de la Sierra de Sábar.
Precio: 399€ en habitación doble
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Semana Santa: Vacaciones de Yoga, meditación y actividades en la naturaleza
Del 6 de abril al 9 de abril 2023
Dónde: Monasterio de la Cartuja Cazalla de la Sierra, Sevilla
Disfruta de unas vacaciones en un lugar mágico, El Monasterio de la Cartuja, un impresionante monasterio del siglo XV, un lugar especialmente preparado para la realización de estas actividades en un entorno con jardines, piscina, agua fresca de manantial y rodeado de bosques, que te permitirán desconectar de la rutina diaria y conectar contigo mism@. Un espacio de calma y transformación. Actividades: Clases de Yoga para profundizar en tu práctica. Teoría y práctica de diferentes Técnicas de Meditación. Paseos conscientes y meditaciones en plena naturaleza, rutas por la ribera del rio Huéznar, Observación de cielo nocturno y estrellas, Profundizar en la práctica yóguica, meditativa, y las aplicaciones de estas técnicas en tu vida diaria.
Contacto: retirosconconsciencia.maria@gmail.com o whatsapp: 637 20 08 95
Retiro de Yoga y Biodanza en la naturaleza. Semana Santa
Del 6 al 10 de abril de 2023
Dónde: Parque Natural del Montnegre. Barcelona
En medio de la naturaleza para reencontrar nuestra paz interna y nuestro equilibrio, para elevar nuestra vibración. Practicando Kundalini y Hatha yoga para equilibrar y armonizar cuerpo, mente y emociones. Haremos un trabajo conjunto entre el yoga y la Biodanza para movilizar la energía del cuerpo y liberar el sistema nervioso, soltándonos, descargando la energía retenida y abriéndonos, para poder recuperar la fuerza, el equilibrio, el ritmo y el movimiento naturales.
Un retiro con espacios de introspección, de descanso, de disfrute personal y diversas actividades como meditaciones de distintos tipos (estáticas, dinámicas, con mantras, yoga Nidra, pranayamas), senderismo por la montaña y concierto de cuencos.
Precio: 490€ / 450€ si reservas antes del 7 de marzo. El precio incluye: curso completo + alojamiento en pensión completa de 5 días y 4 noches en habitaciones compartidas (2, 3 ó 4 personas con baño completo) con alimentación vegetariana.
Contacto: Mar T 676145093 / actividadesyyoga@gmail.com
Retiro Yoga-Trek Bienestar en Pirineos
Del 7 al 9 de abril 2023 Semana Santa 2023
Dónde: Valle de Benasque (Huesca)
Ven esta Semana Santa con nosotras a disfrutar de tres días de auténtica conexión con la naturaleza, alojándonos en un tranquilo y acogedor Hotel en el Valle de Benasque. Realizaremos trekkings guiados por el Parque Natural Posets-Maladeta, paseos meditativos, reconectaremos con nuestro cuerpo a través de sadhanas diarias (yoga, pranayamas, meditación y relajación) todo acompañado de una alimentación vegetariana y saludable y en un entorno único. Una experiencia única y enriquecedora para todo/as aquello/as que busquen unos días de paz y tranquilidad. Naturaleza para cuerpo y mente. Elegida por Turismo de Aragón como finalista a la Mejor Experiencia Turística 2022. No necesitas experiencia previa. Consulta otras fechas. Organiza: Yoga Natur Benasque y Guías el Run.
Contacto: Nuria Verdú T 655 265 830 / yoganaturbenasque@gmail.com
Retiro de Yoga y Ayurveda ‘Sattva’ con Iogui Damiananda
Del 7 al 9 de abril 2023
Dónde: Cava (Alt Urgell, Pirineos de Lleida
En la tradición védica de India, el Yoga y el Ayurveda nunca se han concebido la una sin la otra pero, actualmente, en Occidente, la mayoría de practicantes de yoga no incluyen las pautas del Ayurveda en su día a día, por lo que a veces no se alcanza en bienestar esperado.
En el retiro “Sattva”, las ciencias milenarias del Yoga y del Ayurveda, se dan la mano con un programa (para todos los niveles) pensado para fomentar la salud, el autocuidado, el equilibrio y el autoconocimiento, e ir un paso más allá en la autopráctica.
Aparte de las sesiones diarias de yoga según cada constitución, aprenderás cantidad de rutinas yóguicas y ayurvédicas como: jala neti (limpieza de las fosas nasales), limpieza lingual, usha paana chikitsa (agua en ayunas), y otros ejercicios de limpieza interna (kriyes) como kapalabathi, agnisara dhauti, uddyana bandha, etc.
También aprenderás nuevos hábitos para hacer antes y después de cada comida para una buena salud digestiva, como por ejemplo: cenar en silencio, conocer dietas calmantes, infusiones ayurvédicas, ayuno intermitente, etc., además de rutinas para un buen descanso nocturno.
Por último, disfrutarás de caminatas por la naturaleza, meditaciones, cantos de mantras, y muchos espacios de relax y calma para comprender que para tener salud no es suficiente con cuidar el cuerpo y la alimentación, sino que también se necesita paz mental.
Inscripciones: ioguidamiananda@gmail.com
Precio: 375 (todo incluido). Reserva tu plaza antes de que se agoten.
Yoga, Camino al Corazón
Del 7 al 10 de abril 2023
Dónde: Parque Natural de Montnegre (Cataluña)
Nuestros retiros están dirigidos a cualquier persona que tenga interés en vivir con presencia, paz y conocimiento de sí mismo. Te ayudarán a:
Restaurar tu cuerpo, mente y espíritu. / Conectar contigo misma, con la esencia de paz, alegría y amor innata. / Adquirir la fuerza, las ganas y las herramientas y conocimientos para aplicar en el día a día. / Empaparte de la esencia del Yoga y su Filosofía práctica.
Practicaremos meditaciones guiadas, asanas (posturas físicas en movimiento y estáticas), pranayama (técnicas de respiración), recitaremos y cantaremos mantras (sílabas sagradas), habrá charlas sobre temáticas espirituales (satsang), propondremos varias caminatas por el bosque, cocinaremos en grupos (seva) y nos alimentaremos con productos locales, de temporada y en su gran mayoría ecológicos, etc.
Contacto: Eva Prema: prema.khuyay@gmail.com
Viaje transformador a Marruecos
Del 7 al 14 de abril 2023
¿Sueñas con ir a Marruecos y visitar los lugares más auténticos? Vente a conocer el país más único de manera diferente, verás medinas y zocos pero también harás yoga, meditación, siguiendo nuestra filosofía de slow travel o viaje mindfulness. Te invitamos a hacer un viaje por Marruecos
de una forma única!. Será una escapada de crecimiento, reflexión, unn viaje hacia tus deseos y tus sueños por cumplir.
Somos expertos en crear experiencias que cambiarán tu vida. Nuestros Retiros y Viajes Transformacionales abarcan una experiencia de transformación con la que profundizarás en tu verdadero yo, tu crecimiento personal.
No hace falta tener experiencia en yoga o meditación para viajar con nosotros. Las vacaciones son un momento ideal para aprender o profundizar en tu práctica.Estamos aquí para guiarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y despertar. Nuestra misión es ayudarte a conocer o profundizar en estas técnicas para tu bienestar, para que encuentres tu paz, relax y te conozcas mejor a ti mism@.
Precio: 995€*. Descuento para las 6 primeras reservas, luego suplemento de 100€.
Contacto: info@viajestransformacionales.com o whatsapp +34681172448
Retiro de Yoga y Meditación
Del 14 al 16 de abril 2023
Dónde: Oasis Al-Hamam en Lucainena de las Torres, Almería
¿Te imaginas pasar un fin de semana de desconexión en plena naturaleza? En este Retiro de Yoga y Meditación podrás recargar pilas y relajarte disfrutando de un entorno formidable. Las prácticas de yoga y meditación te darán fuerza e inspiración. La dieta vegetariana te ayudará a sentir equilibro y bienestar. Los paseos en el precioso espacio natural te ayudarán a relajarte y conectar con tu cuerpo y alma. Disfruta también del ambiente positivo y de convivencia en una experiencia única e inolvidable. Un lugar maravilloso donde conectaremos con la naturaleza. Viviremos unos días de sonrisas, calma y tranquilidad. Disfrutaremos por la mañana de prácticas de yoga y meditación, bailaremos, pasearemos, aprovecharemos los maravillosos rincones del entorno. Una experiencia que, sin duda, enriquecerá tu cuerpo, tu mente y tu alma. Ya puedes reservar tu espacio, las plazas son limitadas.
Tarifas: desde 250€
Retiro de yoga y escalada
Del 21 al 23 de abril 2023
Dónde: en Jabalcuz, Jaén
En este encuentro despertarás tu esencia más libre, abrazaras la confianza en ti dejando atrás los miedos, descubrirás tu verdadera naturaleza y otra versión de ti. Prepárate para enamorarte de la escalada deportiva en plena naturaleza y reconquistar tu propia armonía con preciosas prácticas de yoga que restablecen el equilibrio en tu cuerpo y en tu mente. Queremos que nutras tu espíritu y también tu cuerpito por eso te hemos preparado un menú delicioso que te llenará de energía.
No vas a tener que preocuparte de nada porque nos encargamos de proporcionarte todo el material que necesitas para esta aventura.
Tampoco necesitas experiencia previa en estas disciplinas y vas a vibrar al máximo sea cual sea tu nivel.
Nos acoge una preciosa casona rural a dos minutos de Jaén capital, llena de rincones muy especiales y rodeada de verde!
Trae tus ganas de contemplar la naturaleza desde su lado más bello y compartir momentos únicos. Volverás sintiéndote más fiera, más libre y más fuerte! Te acompañamos en esta experiencia Sebastián Miranda y Elena Fernández
Precio: 350€
Contacto: Elena : 633622684 / Seba : 666613804
Retiro de yoga y meditación
Del 21 al 23 de abril 2023
Dónde: en la montaña de León
Ven a celebrar la llegada del la primavera , regalándote un retiro de yoga y meditación de fin de semana .Desconecta de tu vida para conectar contigo misma. Es un retiro muy personalizado, con un número de plazas limitado ( de 5 a 10 plazas)En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior.
El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida. Actividades : Hatha Yoga ,Yin Yoga , Pranayama , Meditación , paseos por la naturaleza , ceremonia de cacao , cuencos tibetanos , Yoga Nidra, ceremonia de fuego.
Precio: 170€ Todo incluido habitación individual con baño 220€
Contacto: Asociación Yoga te transforma, en los Picos de Europa. Fadia T 677666903 / fadiamarin@gmail.com
Retiro Consciente
Del 21 al 23 de abril 2023
Dónde: Kaika Rural, en Mangirón (Madrid)
La Asociación Ananda Entrenamiento Consciente, celebrará su Retiro Consciente donde podrás armonizar cuerpo y mente. Si estás buscando salir de la rutina diaria y viajar hacia tu interior, el Retiro que te proponemos tiene la solución para ti.
En un programa muy completo, se incluyen sesiones de Meditación, Yoga, Pranayama, Organics, Mindfulness y sesiones antiestrés. En definitiva, tres jornadas de descanso en un entorno inigualable en la localidad de Mangirón (a menos de una hora de Madrid) rodeado de presas y embalses que también visitaremos en un paseo agradable.
¿Qué incluye el retiro? Tres días de actividades, dos noches de alojamiento en apartamento con baño propio. Pensión completa con alimentación saludable, frutas e infusiones en cualquier momento del día.
Dirigen: Pamela Álvarez y Marta Pérez, creadoras de la Asociación Ananda Entrenamiento Consciente. Ambas profesionales con dilatada experiencia, dirigen sus proyectos; Pamela con la Escuela Yopifit y Marta con Yoga es Vida.
La esencia del Yoga en el día a día
22 y 23 de abril de 2023
En este seminario no sólo abordaremos prácticas de relajación, atención y Meditación, además descubriremos y recordaremos las actitudes claves para afrontar nuestros cambiantes días, con una auténtica actitud de investigador yóguico.
También podréis adquirir su nuevo libro «La llave de la atención» y que os lo firme.
Plazas muy limitadas.
Dirigido por: Enrique Moya
Organiza: Apym-Asociación nacional de profesores de Yoga
Contacto: Dirección: C/ Rumanía, 24, local Madrid 28022 T 637 677 376 / escuela@profesoresdeyoga.org
Retiro para parejas ‘Sentir’ – Kundalini Yoga, Tantra, Sonido y Tacto Consciente
Del 28 al 30 de abril 2023
Dónde: Chiclana, Cádiz
Conexión desde el placer, el amor y la consciencia-El mayor regalo que puedes hacerte a ti mism@ y a tu pareja es estar en presencia. Es desde esta presencia que puedes estar para tí, que puedes mirarte y darte cuenta de qué es lo que sientes, qué es lo que quieres, y desde ese lugar de centro, de estar en ti plenamente, puedes mirar a la otra persona a los ojos y decir: “estoy aquí para ti”.
La idea de este retiro es poder parar, llevar la atención para adentro y sentir. no importa el qué… no importa si es bonito o feo, abrazamos lo que hay y siento.. ya que es a través de sentir que puedo vivir la Vida de verdad, dejando que las máscaras caigan, rindiéndome a la vulnerabilidad, abriendo el corazón… desde este lugar puedo entrar en la otra persona, y ella puede entrar en mí, en una fusión que nos lleva al éxtasis divino, a formar una unidad..
Contacto: T 678 52 54 31 – Marta
Retiro con Evohé Eva Espeita
Del 28 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Masía de Can Camps, entorno natural de la Garrotxa en Gerona (Cataluña)
Con Evohé Eva Espeita En este retiro trataremos fundamentalmente con las enseñanzas prácticas y filosóficas del Tantra No Dual (Tantra Clásico, en particular el Shivaismo de Cachemira), a la vez que lo conectaremos con las tradiciones de tantra post – clásico (como el Hatha Yoga tradicional de origen tántrico). Estará todo guiado por la sabiduría de los textos tradicionales más importantes que viviremos de forma experiencial. Este retiro pretende transformar la ideas que tenemos sobre la meditación, sobre los estados de consciencia o el objetivo mismo de la práctica; estas enseñanzas son realmente preciadas y apenas se conocen o se divulgan adecuadamente.
Precios: desde 420€ todo incluido para estudiantes de Eva Espeita/ 465€ para alumnos externos Early Bird (descuento hasta el 28 de febrero)
Contacto: EVOHÉ – Eva Espeita IG @evaespeita / YouTube EVOHÉ – Eva Espeita
Retiro de Kundalini Yoga & Montaña en el Puente de Mayo
Del 28 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Can Jou de la Miana, s/n La Miana, Sant Ferriol, Girona
Amanecer en un lugar increíble, cómodo donde te vas a sentir bien inmediatamente. Levantarte para practicar yoga, estirando y despertando lentamente tu cuerpo.Desayunar saludable con productos de temporada, frescos, ecológicos y deliciosos. Y seguir así todo el fin de semana, paseando por la montaña, compartiendo con personas cómo tú, descansando y disfrutando de tu tiempo libre. Suena bien ¿verdad? Hazlo realidad y únete a este encuentro excepcional!
Precio: oferta 350€ las 5 primeras plazas, después 375€ las siguientes
Contacto: info@miretirodeyoga.com Whatsapp Estelle 679210167
Retiro Yoga y Senderismo en la Sierra de Gata
Del 28 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Centro Lalita Devi (Acebo)
Unos días de verdadero descanso y desconexión en el corazón de la Sierra de Gata, uno de los territorios más vírgenes de la Península que ha sido declarado Reserva Biológica, un enclave mágico, que invita al recogimiento y al viaje interior, poblado de montañas, bosques de robles, castaños y alcornoques, piscinas naturales de aguas cristalinas, valles de color verde intenso y pueblos con encanto medieval. Te proponemos para el Puente de Mayo, una experiencia transformadora donde podrás profundizar en las enseñanzas de esta filosofía milenaria practicando yoga y diferentes técnicas de meditación, que te ayudarán a descubrir tu propósito de vida, aquello que te conduce a la plenitud, y a desarrollar el coraje interno para llevarlo a cabo.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
Con una localización privilegiada en plena Sierra de Gata, el Camino Natural del río Rivera de Acebo, formado por siete sendas interconectadas entre sí, cuyos recorridos suman un total de 15 km, permite recorrer espacios de alto valor natural, algunos de ellos incluidos en la Red Natura 2000.
Precio: Desde 450€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro contemplativo El poder del amor, con Montserrat Simón
Del 28 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Cañicosa, cerca de Madrid
En esta ocasión investigaremos sobre nuestro poder de amar y sobre cómo amar aquello que nos resulta más difícil. A través de la reflexión y el diálogo, partiendo de las enseñanzas del Buda sobre las cuatro nobles verdades, e inspirándonos en distintas tradiciones sapienciales, nos adentraremos en el arte de amar. Habrá también trabajo corporal, comida saludable, descanso, paseos por la naturaleza y la belleza de la propia convivencia.
Contacto: 605 800 697 /contacto@montserratsimon.com
Retiro de yoga y meditación Puente de Mayo
Del 28 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Hotel La Velilla, en la montaña leonesa
Ven a celebrar la llegada del mes de mayo , regalándote un retiro de yoga y meditación este puente.Desconecta de tu vida para conectar contigo misma.
Es un retiro muy personalizado, con un número de plazas limitado ( de 5 a 10 plazas)En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior.
El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida. Actividades : Hatha Yoga ,Yin Yoga , Pranayama , Meditación , paseos por la naturaleza , ceremonia de cacao , cuencos tibetanos , Yoga Nidra, ceremonia de fuego.
Contacto: Asociación Yoga te transforma, en los Picos de Europa. Fadia T 677666903 / fadiamarin@gmail.com
Precio: 270€ Todo incluido habitación individual con baño 320€
Retiro de yoga con Cris Aramburo en la sierra de Gredos
Del 28 de abril al 2 de mayo 2023, puente de mayo
Dónde: Arenas de San Pedro, Ávila
En el mes de mayo, las montañas de Gredos llevan los ríos llenos. Todo en la naturaleza empieza a brotar y se llena de vida. La experiencia tras siete retiros aquí nos dice que cada encuentro es único e irrepetible. Volvemos un año más a este lugar que nos acoge con los brazos abiertos. Este retiro es un alto en el camino para descansar, redescubrirse y disfrutar.
La vida tiene un ritmo y nosotras nos dedicamos a explorarlo. Este encuentro es una invitación a experimentar a través de los elementos de la naturaleza y sus expresiones. Trabajamos desde la consciencia corporal de modo que ganemos herramientas para nuestro día a día, dentro y fuera de la esterilla de yoga.
‘Volver’ es un retiro para recordar nuestro propio ritmo y entender la voz de los elementos que nos rodean. Escuchamos su mensaje de modo que al volver a nuestras vidas, nos llevemos su voz integrada en el cuerpo. Un retiro así, deja huella.
Disfrutaremos de: Prácticas de yoga diarias (Vinyasa y Yin Yoga adaptadas al nivel de cada participante). / Prácticas de meditación diarias. / Prácticas somáticas para liberar el movimiento auténtico. / Taller de masaje Shiatsu; el contacto cuidadoso. / Excursiones e inmersiones en la naturaleza. / Momentos de encuentro para ganar sensibilidad y conectar con el grupo.
Déjate inspirar y guiar por la naturaleza. Únete a nosotras en esta invitación a la escucha de cuerpo, mente y corazón en estado natural.
Profesora: Cris Aramburo
Organiza: Shama Retreats
Retiro Puente 1 de mayo
Del 29 de abril al 1 de mayo 2023
Dónde: Sierra de Tentudia
Cada vez es más complicado tener una práctica que nos relaje y nos haga sentir en equilibrio. Te invitamos a que olvides del estrés, la ansiedad, y las malas noticias. Ven a aprender prácticas saludables de desaceleración y tranquilidad para aplicarlas en tu vida diaria.¡Te invitamos a vivir una experiencia diferente! Olvídate del estrés de la vida diaria y ven a aprender más de ti y tu felicidad interior. Yoga, Coaching, Meditación, Mindfulness, Yoga Nidra, Relax. Vente a parar, relajarte, conectar contigo, darte un masaje, compartir, reír.
Un retiro de yoga ayurveda bienestar en Aracena, Huelva, si buscas una manera diferente de aprender. Crearemos espacios de crecimiento y reflexión, para que compartas tus inquietudes con otras personas que, ncomo tú, buscan un viaje también hacia el interior.
Precio: 295€ *10% descuento tribu si eres ya cliente o alumno de nuestra escuela
Contacto: info@viajestransformacionales.com o whatsapp +34681172448 o
Viaje espiritual a Bali, la Isla de los Dioses
Del 30 de abril al 6 de mayo 2023, 12 días
Atrévete a cambiar conceptos y a volver a tu esencia para ser libre y unic@. Yoga, senderismo, coaching, conexión con la naturaleza, meditación, nutrición consciente, empoderamiento, mindfulness, emprendimiento con propósito y mucho más. Transmitimos el Yoga Transformacional que no tiene nada que ver con tener flexibilidad o hacer posturas imposibles. Nosotros entendemos el Yoga como una filosofía de vida que tiene que ver con parar y encontrar tu paz, respirar, sentir, conocerte, conectarte con tu esencia y dar tu mejor yo al mundo. Ven a aprender la filosofía y la práctica del yoga que te transforma. Organizamos viajes para personas que como tú buscan una manera diferente de viajar. Seleccionamos ideas de viajes innovadoras y transformadoras para ayudarte a aprender, crecer, cambiar y emprender con propósito.
No importa cual sea tu destino, queremos ofrecerte algo que no has experimentado hasta ahora. Nuestra misión es guiarte para que aprendas o descubras algo nuevo que te lleve a tu reinvención personal y profesional y sobre todo, a la conquista de ti mism@. Deseamos motivarte a descubrir cuál es tu pasión, a crecer como persona en cuerpo, mente y espíritu. Para viajar en grupo constantemente organizamos retiros transformacionales a lugares que a nosotros nos han marcado personalmente y nos han transformado. Si nos dejas, haremos todo lo posible para que ese viaje marque un antes y un después en tu vida.
Precio: 1.890€
Contacto: info@viajestransformacionales.com o whatsapp +34681172448
Camino de Santiago, el lujo de una peregrinación única
Del 30 abril al 6 mayo 2023
7 días de viaje para tu crecimiento y transformación. El camino de Santiago es una ruta mágica y milenaria para que camines hacia la transformación, la expansión, la iluminación, la autoconciencia y una mayor salud y bienestar. En definitiva, un viaje espiritual con propósito, claridad, conexión de cuerpo, mente y alma. Caminarás en silencio, harás senderismo con el grupo, pararemos a meditar en lugares energéticos. Por último, terminarás la jornada con una práctica de yoga restaurativa para reconectar tu cuerpo, mente y espíritu. Viajar hacia adentro y fortalecer nuestra identidad mientras compartimos lugares y momentos. La Práctica de la Atención Plena (Mindfulness) es nuestra aliada en esta hermosa aventura. Estar “presentes” en el Aquí y Ahora te conduce a una mente clara, unos sentidos despiertos y una existencia vivida en aceptación y agradecimiento. Esto es un retiro para ti, que buscas una manera diferente de viajar. Para ello, crearemos espacios de crecimiento y reflexión. De esta forma, podrás compartir tus inquietudes con el grupo así como para trabajar en ti.
Puedes venir sol@ conocerás otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior. Hacer el Camino de Santiago es una escapada es perfecta para parar y pensar en ti. Mientras caminas, y casi sin darte cuenta, crecerás y ordenarás tu vida para conseguir todos esos sueños y metas que parecían olvidadas. En realidad, para encontrar el equilibrio es importante que le dediques tiempo a los momentos de stop. Sin duda alguna, caminar será parte fundamental de tu experiencia. Sin embargo, si la combinas con espacios para el yoga, la meditación y el mindfulness descubrirás una faceta de la ruta que es invisible a los ojos. Asimismo, finalizar un intenso día de caminata con un momento yogui que alinee y conecte tu cuerpo, mente y espíritu se convertirá en un imprescindible para retomar con fuerza el camino al día siguiente.
Contacto: info@viajestransformacionales.com o whatsapp +34681172448 o