Hridaya es el vórtice que abraza a los opuestos, a Shiva y a Shakti, las fuerzas creadoras de vida del universo, que en unión son la esencia misma de la existencia. Para Mark Whitewell el yoga es el medio para realizar los ideales espirituales y el reconocimiento de lo sagrado en nuestra sexualidad. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga).
En el corazón se originan y a él retornan todos los opuestos: arriba/abajo, inhalación/exhalación, masculino/femenino. Es la Fuente de aquello que se hace visible, donde el Espíritu encarnó en ti tras la unión de tus padres.
El corazón es la primera célula que floreció en tu concepción, eres tú, tu cuerpo entero. El flujo de la fuerza universal que da vida y nutre todo, se siente en vibrantes espirales desde el corazón, cual capullo floreciendo, se expande en cada célula del cuerpo y más allá. Este corazón palpitante de energía vibra en toda tu humanidad y está integrado en la ultima realidad de la existencia.
Ardhamaheshwara es la forma de toda la vida, la deidad mitad Shiva, mitad Shakti, y tú eres la unión colaborativa perfecta de lo masculino/femenino.
Tu práctica de yoga es participación en la vida misma, así abrazamos la intimidad de la sexualidad, con tu compañero/a, o desde tu propia identificación personal. Recibe tu propio poder femenino/masculino, más allá de las herencias culturales, el profundo dolor y la reacción femenina o la limitante disfunción masculina, que son la triste negación entre los géneros. Yoga te permite relajarte en su esencia. Masculino/femenino “es” la forma de la existencia universal en perfecta unión colaborativa. No dejes de abrazar esta verdad, es necesario para la realización de Brahman, es la esencia de la creación.
Es esencial el respeto a ti mismo, a tu cuerpo y a la divinidad en la sexualidad, como apoyo a un orden social de amor y equidad, y no de control y negación. Nuestra sadhana es esencial para recuperar la esencia divina de la sexualidad y sus cualidades unificadoras de Shiva y Shakti, la no dualidad manifestada en cada detalle de la vida.
Mark Whitwell. Clases con Mark en su estudio online en inglés: www.heartofyoga.com
Clases en español de Heart of yoga:
–Raúl: @petranyoga (IG y FB) / raulpetraglia@hotmail.com
–Mili: www.shambalayogaurbano.com / mili@shambalayogaurbano.com
Talleres y Retiros de Heart of Yoga:
Próximamente Inmersión de Heart of Yoga en Español 2023 se anunciará en www.heartofyoga.com