¿Te apetece hacer algo diferente y enriquecedor este fin de semana? Aquí te proponemos unos cuantos planes, desde los más animados y abiertos a los más íntimos y recogidos: talleres de meditación, conciertos, seminarios, retiros… ¿Qué te piden tu cuerpo y tu espíritu? Ya sabes que el yoga tiene recursos que te permiten estimular ambos…
Viernes 19 de abril
Ayurveda, todo lo que siempre quisiste saber y no te atrevías a preguntar
Seminario viernes 19, sábado 20 y domingo 21. Imparte: Pilar Luna Calatayud, profesora de Yoga por FNY Escuela de Boris Tatzky y por la AEPY, profesora de Anatomía y Fisiología en los cursos de formación de profesores de yoga en diversas escuelas. Médico Naturista por el Ilustre Colegio de Médicos de Valencia, acupuntora por IMTC de Shanghai, Fitoterapeuta por la Universidad de Montpellier, nutróloga por la Universidad de Nancy, master en Medicina Tropical, master en Medicina Humanitaria y master en Salud Pública.
Temario:
- Bases del Ayurveda y la salud: los 5 elementos, los doshas, los dhatus.
- Los doshas aplicados a la salud y a la práctica del yoga. Como conocer cuál es nuestro dosha.
- Los ritmos de la naturaleza y su influencia en la salud.
- La práctica del yoga ajustada según nuestro tipo constitucional y las bases del Ayurveda en beneficio de la salud, la respiración y la mente.
- Ajuste de los desequilibrios a través del Pranayama.
- La Medicina occidental, la Medicina tradicional China, el Ayurveda: tres aspectos de una misma verdad: coincidencias y particularidades.
Precio: (alojamiento y comidas no incluidos) Participantes: 130 euros. Alumnos de la escuela: 110 euros.
Información e Inscripciones: Llamar para confirmar si hay plaza: 974 36 26 45 y 620 87 97 43.
Dónde: Escuela de yoga Marisa Lasaosa
Dirección: Avenida Oroel, nº 4 – A local. 22700 Jaca. (Huesca)
Más información: www.yogamarisalasaosa.es
Yoga Integral Shri Vivek
Yoga Integral Shri Vivek consiste en posturas y estiramientos suaves alternados con relajación para obtener una unión armónica cuerpo-mente. Enfocado para conseguir concentración, lo que incide en una mayor presencia y bienestar corporal, en una mayor concentración mental que favorece la toma de decisiones en nuestra vida cotidiana, todo creando unas circunstancias propicias para que nuestra vida sea satisfactoria, adoptando hábitos saludables. A través de posturas, respiración, relajación y meditación.
No se necesita experiencia previa. Horarios: Lunes de 17’15 a 18,30 h. Martes de 14,30 a 15,45 h. Miércoles de 18,30 a 19,45 h. Jueves de 13,30 a 14,45 h. Matrícula gratuita. 1ª clase gratuita. Clase suelta: 8 €. Bono 4 Clases: 30 €. Bono 8 Clases: 50 €.
Si estás interesad@ en participar, ponte en contacto conmigo a adaya8@yahoo.es o al 93 443 44 07 | 627 81 44 34.
Donde: ADaya
Dirección: Reina Amalia, 16, bx. Barcelona
Más información: http://www.pilarmarimon.com/
Retiro con Simón Guido Purtschert
Retiro 19-20-21 de abril. Clases y talleres de Yoga, Meditaciónes, Pranayama, Mantras, Kirtan, Kriyas, Poesia, Pensamiento positivo, Qi Gong, Biodanza, Charlas de temas interesantes, pelis de risa, concierto con cuencos de cuarzo. Ratos libres para pasear, disfrutar del ambiente, hacer la siesta, merendar, charlar y hacer amistades. Comida vegetariana sabrosa!!! Precio todo incluido entre 70 y 120 € por persona.
Dónde: Pizarra, Málaga. Finca La Moraleda
Contacto: Free International Yoga Center Torremolinos 619 551 626 – 952 05 28 14
Seminario de Hatha yoga en el linaje Kaula
Con Maa Parvathi Nanda Nath Saraswati. 19-21 de Abril. La profundización en la tradición Kaula del Hatha Yôga permite que nuestra práctica, nuestras enseñanzas y nuestra vida entren en contacto con el nivel más profundo de armonización del cuerpo físico y sutil con la respiración, el rasa (la esencia de la emoción) y el flujo de las energías a través del cuerpo.En este taller nos centraremos específicamente en cómo descargar y reconciliar las emociones desde el cuerpo y los pranas.
A medida que se van revelando la sabiduría innata y la inteligencia del cuerpo-mente a través de este sistema, surgen interminables posibilidades de expansión, felicidad y orientación. Este sistema antiguo y atemporal de los aspectos sutiles del Hatha Yoga incorpora la experiencia directa de los koshas, la anatomía sutil, el cuerpo energético y el movimiento del prana buscando la creación del cuerpo de luz, la integración de los cuerpos físicos, sutiles y astrales y el despertar de niveles de conciencia y receptividad más elevados.” Parvathi pasó por una formación bella y muy profunda inmersa en las enseñanzas directas y las sadhanas de las Yoginis, la tradición Kaula y las filosofías vivas del Shaivismo de Kashmir. Recibió la transmisión de las enseñanzas más profundas del linaje Kaula y se convirtió en una experta en el arte de los mantras y de las diferentes sadhanas.
Practicó la sadhana de los Diez Mahavidyas dedicados a Kali, Tara, Tripurasundari, Bhuvaneshvari, Chinnamasta, Bhairavi, Dhumavati, Baglamukhi, Matangi y Kamala. Después fue iniciada en las enseñanzas y prácticas cósmicas de Shree Vidya, prácticas que ella transmite hoy en día. Con el tiempo también recibió formación en las escuelas de Tantra Mishra y Samaya. Parvathi es la heredera de tres profundas corrientes del linaje del Tantra y del Yoga. Después de una formación muy amplia y de unas difíciles pruebas, sus maestros, a su vez transmisores del linaje, le solicitaron que comenzara a enseñar. Así, ella enseña como yogini que comparte las transmisiones, pero no como gurú.
Precios: 195 euros
Dónde: DeYoga | Dirección: Camino de la Zarzuela 11, 2ºizq. Aravaca- Madrid
Más información: http://www.yogadurga.es/
Sabado 20 de abril
Taller de Introducción a la Meditación Silencio interior
Se trata de un taller teórico-práctico, donde se practicará Hatha y Radja yoga (yogas físico y mental), y también se explicarán las diferentes técnicas de meditación y los motivos por los que incorporar la práctica de la meditación en la vida cotidiana. Dice el Hatha Yoga Pradipika, cap. II-76: “No se puede perfeccionar el Hatha yoga sin la práctica del Radja yoga, y viceversa. Por tanto, se han de practicar los dos hasta que se obtenga la perfección en Radja yoga”.
El Yoga físico (Hatha) y el mental (Radja) van seguidos uno del otro como la noche sigue al día, ya que uno es preparación y natural consecuencia del otro. El Hatha yoga (el yoga del equilibrio), se encarga de equilibrar las energías vitales y mentales existentes en el ser humano. Asimismo, prepara el cuerpo y la mente para la práctica del Radja yoga (el yoga de la interiorización y el autodescubrimiento), que en su camino hacia el mundo interior produce la conexión consciente con el espíritu que todos somos.
Al finalizar la relajación, tras una sesión de asanas (Hatha), nuestra mente está aquietada, receptiva y dispuesta a traspasar las diferentes capas del ego y la personalidad, para contactar con nuestra esencia a través de la quietud y serenidad de la meditación.
Horario: 10 a 13 hs
Dónde: Madrid, zona de Mª de Molina (Metro: Gregorio Marañón)
Más información: nat-silenciointerior@telefonica.net
Encuentro de la Delegación de la AEPY en Madrid
Tema: «Ayurveda, la ciencia milenaria de la salud». Impartido por Enrique Mantecón, experto en medicina tibetana y Ayurveda. Duración: de 10 a 14 hs. Organiza: Delegación AEPY de MAdrid. Más información: Paquita Melgar, delegada AEPY. info@paquitamelgar.com T 91 352 90 37.
Hora: 10 hs
Dónde: Parroquia Cristo del Amor
Dirección: c/ Rafael Finat 48. Aluche. Madrid
Clase de yoga Kundalini
Practica una clase de yoga kundalini por tan solo 5 euros (precio promocional)!! Compartiremos un espacio de yoga, salud y bienestar y amor. Ambiente agradable para cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y fortalecer tu espíritu. Estamos haciendo clases los martes por la tarde y los sábados por la tarde anímate, pruébalo e iniciate en una práctica continuada pues los beneficios se experimentan de inmediato!! ven y conocenos te encantara!! pongamos de moda la felicidad 🙂 «el momento es ahora, ahora es el momento. Yogui Bhajan» Con Yolanda. Instructora Nivel I certificada por AEKY (Asociación Española Kundalini Yoga en España: Yolanda Ram Anand Kaur) Precio: 5 €
Dónde: El UP de el Local 48. C/Trafalgar nº 48 (tercera planta) Barcelona
Teléfonos: Yolanda: 639779931. Mail: ymarcoparraga@gmail.com
Más información: http://www.meetup.com
Shiva el bailarín, Acroyoga con padres, tíos, abuelas…
Con Susann Mayer. Imprescindible confirmar asistencia
Dónde: Taio Doyo
Dirección: C/Santa Ana, 6. Madrid
Más información: http://www.taio.es/
Concierto y taller de Mantras y Pranayamas
Los mantras son cantos benéficos para la generación de alegría y la mejora de nuestra vibración energética, al mismo tiempo que reducen la dispersión mental y promueven la relajación. En este concierto- taller aprenderás sobre el mágico mundo de los mantras, cómo cantarlos adecuadamente, además, de realizar fáciles ejercicios de pranayamas, guiados por el director de Espacio impulso para aumentar los beneficios de la escucha de mantras. Por último, como actividad principal, disfrutaremos del concierto de Carme Nalini, profesora profesional de canto y yoga, autora del disco Mantras.
Aportación por persona: 15€. Se recomienda reservar plaza ya que el aforo es limitado. Reservas: Tel. 622 339 881. info@espacioimpulso.es
Hora: 18,00 hs
Dónde: Espacio Impulso
Dirección: Avda. Mare de Deu de Montserrat, 253.entresuelos 1º. Barcelona
Más información: http://espacioimpulso.es
Concierto con Ido Segal: Música hindú y sufí
Nos llevará, como siempre, a una experiencia meditativa y profunda a través de la música Hindú y Sufí. Ido improvisa la música, captado la energía que existe en el grupo en ese momento, y creando así cada vez una obra de arte; conciertos difrentes, únicos…. Aportación 10 € Se ruega confirmar asistencia al Telf. 91 890 24 85 piedraluna@centro-yoga.com
Hora: 19,30 hs
Dónde: Centro Piedraluna
Dirección: C/ Juliana, 4 Urb. Parque Real, bloque 2. El Escorial, Madrid
Más información: http://www.centro-yoga.com/
Domingo 21 de abril
Curso de Canto Armónico con Kasper Soeborg
El Centro Aushadhi va a traer de Dinamarca a Kasper Soeborg, un gran músico internacional que nos va a iniciar en el canto armónico, sistema desarrollado por su maestro David Hykes a partir de técnicas milenarias de canto de Mongolia y Tibet.
Recomendado a todo el mundo que quiera entrar en meditación a través del uso de la voz, que quiera aprender a desarrollarla y sobretodo a vibrar con las voces del grupo, que eso no es algo que podamos hacer muy a menudo con gente tan especial como vosotr@s y menos con alguien con tanta experiencia con la música como Kasper, ¡que además es una persona maravillosa! Serán 8 horas de curso y el precio para los alumnos de Aushadhi será de 65 euros y para los alumnos de fuera de 70 euros.
Dónde: Aushadhi.
Dirección: Pº de las Delicias, 47-49 (paso peatonal)
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/
Músicas del mundo en concierto para niños
Encuentro musical dirigido a los niños, dónde Ido Segal les explicará muchas curiosidades de las Músicas del mundo e interpretará piezas musicales con instrumentos variados. Ofreceremos un hermoso papel para que los niños puedan expresar la música (pueden traer sus propias pinturas si lo desean). Por supuesto, los adultos también son bienvenidos. Especialmente las mamás que acompañan y cuidan de los niños. El evento será el próximo domingo 21 de abril, de 12 a 13h del mediodia, en espaciositara. Agradecemos la confirmación de la asistencia en la medida de lo posible: Paloma: 91 8908267, ó el 657556419.
Dónde: Espacio Sitara.
Dirección: Avda. de los Alcores, 15 B. Urbanización El Alcor 2. El Escorial. Madrid
Más información: http://www.espaciositara.com/sitar.htm