‘Prácticas de Karma Yoga’ pondrá el foco en todas las miradas posibles: consciencia en la vida cotidiana, acción sin ego, servicio desinteresado… Sobre este último concepto, servicio desinteresado, construyendo desde él para mejorar nuestra capacidad de conexión con el otro u otra. Escribe Asun Arrillaga.
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√ Si crees que necesitas dedicar una nueva atención a tu práctica de yoga en relación con la vida cotidiana…
√ Si ves que puedes aportar más valor al yoga que vives y realizas…
√ Si piensas que el yoga es para tu beneficio y también es para el beneficio de los demás; si además del “¿qué hay de lo mío? hay un ¿qué hay de lo tuyo? que quieres tener más en cuenta…
√ Si te sientes con energía para aprender nuevas maneras de pensar, sentir y actuar para construir con el otro u otra tanto ante las situaciones sociales como medioambientales…
√ Si deseas estar en un grupo de yoga que funciona como grupo de inspiración, reflexión, fortalecimiento, aprendizaje y encuentro…
√ Si, en definitiva, quieres profundizar en cómo tener una actitud de acción desinteresada a partir del karma yoga y abrir el corazón con seguridad para crecer y sentirte útil…
Teniendo en cuenta que no es imprescindible ser practicante de yoga,
¡Este es tu grupo, estas son tus clases!
Estas Prácticas de Karma Yoga se basarán en la búsqueda activa de nuestro lugar altruísta entre los demás: ¿cómo abrir mi corazón?, ¿tengo el equilibrio adecuado entre el “yo” y el “otro u otra”?, ¿qué puedo hacer por el otro u otra?, ¿puedo aprender desde el yoga y desde el karma yoga mejores actitudes y herramientas para ser más eficaz…?
Trabajaremos en primer lugar desde los recursos propios del yoga desde cualquiera de sus ramas principales y secundarias (hatha, raja, bakti, gnana, mantra…) que nos ayuden en esa búsqueda. Desde ahí iremos ampliando nuestra atención a todas las herramientas que también desde fuera del yoga nos preparan para ser útiles.
Prácticas de Karma Yoga será un lugar para trabajar desde quienes somos y desde donde estamos, ahora, sencillamente, con realismo. Habrá actividades relacionadas con la meditación, rituales yóguicos (mantras, recitaciones, lecturas…), respiración, relajación, dinámicas interpersonales, participación en grupo, programación y realización de mini proyectos…
Imparte: Asun Arrillaga. Profesora de yoga y pedagoga, con más de 10 años de experiencia como profesora de yoga en centros públicos y privados de Madrid. Autora del libro En torno al yoga. Colaboradora habitual de “Yoga en Red”
Inicio de las clases: jueves 13 de enero de 2022
Clases Online: jueves de 18:30 a 19:30
Inscripciones: a partir del 1 de diciembre de 2021. Se enviará a los que soliciten inscribirse un pequeño cuestionario; posteriormente tendremos una entrevista-conversación online para fijar los elementos de sintonía y concordancia en objetivos.
Más información: solicitar en asunarrillaga@hotmail.com (Asunto: “Prácticas de Karma yoga”) o whatsapp Asun Arrillaga: 629 41 32 15
- Si conoces a alguien que puede estar interesado en estas clases te agradeceré que le hables de ellas.
- Al ser las clases ON LINE puedes estar en cualquier parte del mundo, bienvenido estés donde estés. El lenguaje utilizado será el español.
Presentación en vivo
10 de diciembre de 2021 en Centro “Bindu”, con Danilo Hernández (Swami Digambar):
– Introducción de Danilo Hernández, presentación del libro escrito por mí Entorno al yoga y de las clases Prácticas de Karma Yoga.
– Hora: 20 h. Calle Pérez Ayuso nº 11, 28002 Madrid. Metros Cruz del Rayo o Prosperidad.Aforo limitado, solicitar plaza para la presentación, se mandará confirmación de ella.
– Whatsapp Asun Arrillaga T 629 41 32 15