El Centro de Yoga Sivananda te invita a unirte desde la distancia para compartir la inspiración del yoga con nuevas clases y cursos online para todos. «A pesar de la distancia física -nos dicen- en estos momentos estamos más estrechamente conectados que nunca».
Para que continuemos con la práctica en casa , el Centro de Yoga Sivananda nos propone una completa serie de actividades gratuitas. Si abres los enlaces de «Reserva» de debajo, podrás leer los contenidos de las clases y talleres, y, si quieres, reservar tu plaza.
— Clases de yoga nivel principiante e intermedio. Posturas, respiración y relajación para recargarte y relajarte de verdad. Reserva
— Control mental. Lecciones prácticas de raja yoga, con Gopala. Martes y jueves, del 14 al 23 de abril de 16:00h a 17:00h. Cuatro talleres teórico-prácticos interactivos para estudiar la senda del control mental o raja yoga según los Sutras de Patanjali. Reserva
–Taller de cocina vegetariana, desde la cocina del Centro Sivananda de Madrid. Viernes 17 de abril de 13:00h a 14:00h. Recetas fáciles y saludables para cocinar en casa estos días. Apúntate aquí y recibirás las recetas. Reserva
— Taler de cocina ayurvédica con S.K.Kamlesh, ayurveda acharya. Sábado 18 de abril de 12:00h a 13:00h. Dahl, arroz y verduras. Desde Lucknow, India. Reserva
— Pranayama: El arte de la respiración consciente, con Parvati. Sábados, del 18 de abril al 9 de mayo de 8:00h a 9:30h. Clases dirigidas a personas que quieren profundizar en su práctica y conocimientos del pranayama (ejercicios de respiración yóguicos). Reserva
–Taller: La conquista del miedo, con Swami Santoshananda. Domingo 19 de abril de 16:00h a 17:00h. Taller teórico-práctico interactivo sobre el miedo, sus orígenes y manifestaciones. Con ejercicios prácticos para superarlo. Reserva
Programa especial
–El fuego del yoga, con Swami Sivadasananda, yoga acharya. Sábado 18 y domingo 19 de abril de 16:00h a 17:45h. Expande tu práctica de asanas y pranayama con visualizaciones yóguicas. Clases en inglés con traducción simultánea al español. Reserva
–Meditación grupal internacional, con traducción simultánea al español. Cada día de 20:00h a 21:00h, de manera alternativa desde los diferentes Centros Sivananda en Europa. Reserva