Si entre semana te dedicas a tu práctica, los fines de semana pueden ser una buena ocasión para profundizar en tus aprendizajes y nuevos descubrimientos.. El yoga es experiencia, recúerdalo. Aquí tienes muchas sugestivas propuestas: retiros, cursos, yoga nidra, taller restaurativo… Como cada jueves, Yoga en Red recopila para ti las nos envían los organizadores a info@yogaenred.com.
Viernes 26 de octubre
Periné en las Posturas de Yoga – Curso Intensivo por Nuria Vives
26 al 28 de octubre. El curso ofrece ampliar los conocimientos básicos sobre el periné, reconocerlo como músculo postural y poder beneficiarse de su presencia activa y extrínseca en posturas de yoga donde el tronco necesita un verdadero sostén. Al mismo tiempo, la musculatura del suelo pélvico, todavía tabú y bastante desconocida, podrá también beneficiarse de la gran variedad de posibilidades que le ofrece el yoga para relajarla, flexibilizarla y activarla intrínsecamente. El curso ofrece un análisis anatómico y funcional del periné y de la pelvis que lo contiene en relación a las posturas del yoga. Esta doble alianza, periné y posturas de yoga, puede fructificar y sobre todo ser integradora.
Contacto: info@escueladeyoga.com
Dónde: Escuela Internacional de Yoga en Madrid
Más información: https://www.escueladeyoga.com/cursos-nuria-vives/
Retiro de Conexión
26 al 28 de octubre. La ciencia de la Zero es: cualquier cosa multiplicada por cero es cero. Cuando conoces el cero, entonces no hay nada más qué saber, ya sabes todo lo demás. El poder del cero está en el ser neutral, a través del cual la intuición puede guiarte, y tú puedes aprender a ser tú. Una vez que tú eres tú, cada pensamiento es valioso, tu existencia fluirá y toda la naturaleza te ayudará.
Un retiro de todo un fin de semana en el hermoso lugar protegido por el arcángel Metatron: Bis Aura.
Kundalini Yoga Sadhana (práctica matutina) / Meditaciones / Pranayamas (ejercicios de respiración) / Ritual de purificación con Inipi (opcional) guiado por Tona Mestre con dieta vegetariana
El retiro será guiado por Sabine Wolff, maestra de Kundalini Yoga, naturopáta, maestra de Reiki, terapeuta de Medicina China y sanadora con gran experiencia.
Precio: 260€
Contacto: info@sabinewolff.com / T 630039098
Dónde: Bis Aura, Santa María de Besora (Barcelona)
Más información: http://www.sabinewolff.com
Fin de semana de inmersión en la filosofía del yoga
26 al 28 de octubre. Con Arvind Pare, quien ha estado enseñando clases en Filosofía del Yoga en Gokulam, Mysore durante los últimos 4 años. Sus clases sobre el Bhagavad Gita y sus charlas semanales en temas relacionadas con el yoga y su filosofía son muy populares entre los estudiantes.
Antes de esto, Arvind vivió durante 15 años en ashrams aprendiendo Vedanta de su profesor Swami Dayananda Saraswati de Arsha Vidya Gurukulam. Además tiene una licenciatura en Ingeniería y Administración de empresas que cursó en USA, donde pasó 12 años. Su efectivo uso del idioma y su respeto a los métodos tradicionales de enseñanza, le permite comunicar los temas mas complejos a sus estudiantes, que van desde principiantes a profesores de yoga.
Contaremos además con la visita de dos amigos de Arvind que nos ofrecerán como regalo a los asistentes algunos de sus maravillosos talentos: Govinda Schelgel y su compañera Andrea Panzer.
Dónde: Sancti Petri (Cádiz)
Más información: https://www.retirosdelalma.com
Taller de Yoga Restaurativo y Sonidos Sagrados con Claudia Leyva
Nuestra práctica de yoga debe encontrar un equilibrio entre el fuego (Agni) y el néctar (Soma). El Yoga Restaurativo consiste en hacer posturas de yoga de forma pasiva con la ayuda de material de apoyo. Sus beneficios son incontables para el sistema nervioso, el sistema inmunitario, el sistema hormonal. Esta sesión de Yoga Restaurativo será acompañada por el canto de mantras, teclado, tanpura, cuencos tibetanos y gong de la mano de Claudia Leyva.
El mantra es el vehículo que nos conduce hacia nuestra esencia y cuando conectamos con esa fuente inagotable de energía en meditación profunda, experimentamos que “el que repite el mantra”, “el mantra” y “su fuente”, es uno solo, es nuestro propio sonido, la vibración del Ser. Los sonidos de los mantras crean una atmosfera especial que ayuda a liberar el cuerpo y las emociones. El mantra ayuda a profundizar en cada postura pasiva, potenciando todos sus beneficios. El resultado final es una inmensa sensación de bienestar, de ligereza y de paz, Om Shantih En esta sesión incluiremos también la práctica de Yoga Nidra.
Dónde: Yoga Durga, Villanueva de la Cañada (Madrid)
Más información: https://www.rasalilayoga.com/yoga-restaurativo-y-sonidos-sagrados/
Comienzo Formación Método Yoga Dinámico con José Luis Cabezas
26 a 28 de octubre. Formación Personal y Profesional de 200 y 500 horas e Inmersiones temáticas abiertas. Cinco encuentros de fines de semanas en la ciudad y dos retiros en la naturaleza. Una presentación y experiencia plena del método de Yoga basada en los principios naturales de aprendizaje y enseñanza, que habilita que yoga pueda ser practicado y enseñado desde la inteligencia del cuerpo. Apta, recomendada y adaptada para todos, desde totales principiantes a profesores experimentados de todos los estilos, todos encuentran profundos beneficios.
Curso y certificación del Instituto Yoga Dinámico, convalidados y avalados por Godfrey Devereux e Independent Yoga Network (IYN). Inmersiones y cursos también en Madrid, Málaga, Valencia, Galicia y Bilbao (2018-19), Argentina, Asturias y Barcelona (2019).
Director: José Luis Cabezas (Formador Senior. Instituto Yoga Dinámico)
Contacto: info@yogamanacor.com / T 620 24 30 63
Dónde: Shanta Yoga. Ronda Institut, 10 – Manacor (Mallorca)
Más información: https://yogadinamico.com
Yoga a través de la palabra: Recital poético-filosófico con Javier Salinas
En una velada pensada para disfrutar y compartir. El poeta Javier Salinas leerá algunos de sus deliciosos poemas que, con palabras cercanas, nos evocan verdades universales y eternas. A su turno, y de forma amena, Naren Herrero comentará esos versos desde el tradicional enfoque de la filosofía del Yoga. Además de poesía y filosofía, tendremos mantras, risas y meditación guiada.
Horario: de 18:30 a 20:00 hrs
Imparten: Javier Salinas, poeta, escritor y traductor, practicante y profesor de Yoga, y Naren Herrero, escritor, practicante y formador especializado en el Yoga y su filosofía.
Precio: actividad gratuita
Contacto: info@silenciobarcelona.com / T 93 461 4184
Dónde: Calle Londres, 41 Barcelona
Más información: https://www.silenciobarcelona.com
Sábado 27 de octubre
Comienzo Formación Yoga Nidra
Presentamos un programa de formación en Yoga Nidra y técnicas de relajación, tanto para practicantes que quieran profundizar en su práctica como para profesores de yoga u otras disciplinas que quieran entender la estructura y componentes de este sistema para compartirla con sus alumnos. Curso dividido en 4 módulos.
Imparte: Yamila Estella
Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es
Dónde: El Gong. Madrid
Más información: https:/elgong.es/taller/formacion-yoga-nidra/
Comienzo Curso de Formación ‘Yoga de la Energía’
27 y 28 de octubre. Curso de especialización de 160 horas. Profundización en los procesos sutiles, energéticos y de conocimiento del yoga. Complementa los contenidos generales desde su orientación tántrica. Pranayamas, fisiología neuroendocrina, técnicas de concentración y meditación específicas, filosofía y psicología del yoga tántrico.
Imparte: José Manuel Vázquez, presidente de la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral. Profesor certificado por Yoga Alliance (E-RYT500) y la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), miembro de la Unión Europea de Yoga y de la International Association of Yoga Therapists (IAYT). Autor de los libros: Los valores terapéuticos del yoga y Manual de Yoga Integral para occidentales (ambos en Alianza Editorial)
Dónde:
Contacto: T 91 310 51 81 / info@yogaorganico.org
Más información: https://www.yogaorganico.org/formacion-de-profesores-de-yoga-integral/
Comienzo Formación Instructores Yoga Nidra
Curso de formación para capacitarse para ser instructor de Yoga Nidra. Siete talleres, 1 sábado al mes de octubre 2018 a abril del 2019. Yoga Nidra es una disciplina de relajación guiada, profunda y consciente que nos facilita el acceso a un estado de consciencia expandido y meditativo. La finalidad de esta formación es preparar instructores capacitados para impartir correctamente sesiones de Yoga Nidra. A lo largo del curso se entregarán fichas técnicas con los contenidos más importantes de la formación, así como diferentes ejemplos de guiones para impartir clases de Yoga Nidra. Al finalizar el curso se enviará al alumno un archivo de sonido con una sesión de Yoga Nidra larga y una corta. Origen, metodología, entrenamiento voz, cerebro, mente, conocimiento detallado de los elementos de la práctica, etc., ver programa completo en la web.
Precio formación: matrícula 30€ (gratis si se realiza el primer pago e inscripción antes de agosto) + formación 540€ (en dos pagos octubre y diciembre). Plazas limitadas: 15 participantes. Imprescindible reservar plaza por e-mail o en la recepción de la escuela.
Contacto: info@escolayogavida.com / T 932093398
Dónde: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Curso Yoga & Sonido
Tema: “Liberando las emociones” (con música de sitar en vivo) Desde tiempos antiguos el ser humano se ha interesado en las propiedades curativas del sonido y lo ha usado con fines rituales y terapéuticos. Éste interés se ha dado en todos los lugares y culturas del mundo. Hoy en día existen muchas teorías que avalan las propiedades medicinales de la música y el sonido.
Ciertos estudios neuro-científicos que señalan los beneficios que la música aporta a nuestro cerebro y cuerpo, como por ejemplo reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico. La combinación de Yoga y sonido nos proporciona, paz, armonía y salud física y mental.
Imparten: Yoga: Paquita Melgar, Profesora de Yoga titulada por la AEPY y en Yoga Egipcio por l’Institut International de Yoga (Babacar Khane); profesora de Tai Chi (cinturon negro) y experta en meditación.
Música: Alvaro López Melgar, sitarista, guitarrista y profesor de música. Alumno directo de Ustad Fateh Ali Khan uno de los mejores sitarístas del mundo, y de Carlos Guerra uno de los máximos exponentes de música Hindustani en España.
Contacto: info@paquitamelgar.com
Dónde: Salones de la Parroquia Cristo del Amor C/ Rafael Finat, nº 48, Aluche. Madrid
Más información: https://www.paquitamelgar.com
Yogaroma: taller de yoga y aromaterapia con Sara Nicoli
El yoga nos ayuda entrando por lo físico y llega a remover las energías más sutiles y profundas de nuestro ser; y la olfacción sensible de los aceites, por otro lado, llega directamente a nuestro sistema límbico, moviendo emociones, sensaciones… actuando así sobre nuestro cuerpo energético. Empezando con una práctica de Yin Yoga suave, repasaremos una selección de aceites relacionados con cada chakra para poder conectarlos con cada zona del cuerpo, estado emocional y grupos de asanas. Después de esta práctica introspectiva y meditativa, veremos con más detalles los principios básicos de la aromaterapia científica para aprender cómo integrarlos en nuestra práctica de yoga y en nuestro botiquín familiar para cuidarnos naturalmente
Horario: 11 a 13 hs
Precio: 20€
Contacto: info@silenciobarcelona.com / T 93 461 4184
Imparte: Sara Nicoli, profesora de hatha vinyasa en (silencio) Barcelona, formada en fitoterapia y aromaterapia científica (escuela francesa), cosmetología natural integral
Dónde: calle Londres, 41 Barcelona
Más información: https://www.silenciobarcelona.com