La Escuela de Verano de Yoga Sivananda está abierta a profesoras y profesores de yoga de todas las escuelas que quieran renovar su práctica personal y sus técnicas de enseñanza y a estudiantes de yoga con experiencia. Una oportunidad única de profundizar en tu experiencia, compartiendo yoga en un ashram. En La Casatoya, Aluenda (Zaragoza), un oasis para la práctica del yoga. Del 19 al 30 de agosto de 2018.
”El profesor que practica es como una flor radiante que atrae a los estudiantes así como las abejas van a la flor.
Si no, se convierte en una flor de plástico sin energía, y los estudiantes no se quedarán mucho tiempo”.
Swami Vishnudevananda
Por tercer año consecutivo se organiza en España esta Escuela Internacional de Verano para profesoras y profesores de yoga. En algunos programas también para estudiantes de yoga con experiencia.
Todos los cursos certificados de formación que se proponen este año tienen dos objetivos fundamentales:
- Aumentar la precisión en la práctica.
- Definir y mejorar las habilidades en la enseñanza.
Para ello, existen amplias posibilidades de elección de programas y fechas. Con talleres diarios de correcciones de posturas, para llevar tus habilidades como enseñante a otro nivel. Meditaciones y conferencias con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya. Cuatro programas que ahondan en la práctica tradicional del yoga
Los fundamentos del yoga
Del 19 al 22 de agosto con Prema
Programa abierto para estudiantes de yoga con experiencia.
Temario:
- Apoya tu práctica de asanas con el cultivo de los valores y hábitos positivos en la vida diaria.
- Mejora tu alineación. Evita las lesiones y revitaliza tu columna vertebral.
- Practica las posturas básicas y las variaciones principales con explicaciones detalladas.
- Disfruta de talleres acerca de cómo adaptar y corregir las posturas de yoga.
- Experimenta el arte de la secuencia postura-contrapostura.
- Calma tu mente y mejora tu concentración con la práctica de asanas.
- Repasa las técnicas básicas del pranayama para limpiar los pulmones y purificar los nadis.
- Expande tu energía con los asanas y el pranayama.
Prema es una inspiradora profesora y practicante de Hatha Yoga. Enseña habitualmente en los Cursos de Formación de Profesores (TTC) y cursos avanzados en España, India y Sudamérica. Es conocida su participación como modelo en el libro “Yoga tu guía en casa” escrita por los Centros Internacionales de Yoga Sivananda.
Cómo enseñar yoga a embarazadas
Del 22 al 24 de agosto con Lakshmi
Temario:
- Cómo enseñar yoga a embarazadas.
- Dos talleres teóricos con demostraciones y dos clases prácticas de asanas.
- Respiración, posturas, relajación, tres bases para una clase completa de yoga.
- Cómo adaptar las posturas a los cambios del bebé durante el embarazo.
- Dos supuestos: Dar una clase exclusiva para embarazadas y enseñar a una embarazada dentro de una clase normal de yoga.
Lakshmi es coordinadora del Centro Sivananda de Madrid y una experimentada profesora de yoga para embarazadas. Desde hace años participa como profesora en el Curso de Formación de Profesores Sivananda en España.
Expansión en el aliento
Del 24 al 27 de agosto, con Swami Sivadasananda, Swami Dayananda y Gopala
La expansión en el aliento es la expansión en el asana, en la relajación, en la percepción sensorial y en la concentración.
Es un tema central de la enseñanza del yoga. A través del estudio de la anatomía, la enseñanza en grupos y la práctica individual.
Talleres temáticos
- Diafragma y plexo solar
- Mejora tu alineación mediante la respiración completa
- El dilema de cómo respirar en la oficina
- La respiración consciente: el vínculo entre el cuerpo y la mente
Talleres de correcciones
- Expande tu aliento en el saludo al sol
- Métodos de enseñanza para la respiración completa
- Desarrollando la capacidad respiratoria en los asanas
- Pranayama, el siguiente paso en la enseñanza
Swami Sivadasananda, es Yoga Acharya y discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Enseña en los Cursos de Formación de Profesores e imparte talleres por todo el mundo. Es autor de los libros “Yoga: guía para principiantes” y “Yoga: tu guía en casa”.
Swami Dayananda es co-directora del centro Sivananda de Buenos Aires. Enseña en los Cursos de Formación de Profesores de Sudamérica y España.
Gopala es discípulo directo de Swami Vishnudevananda y enseña desde hace años en el centro Sivananda de Madrid y en el Curso de Formación de Profesores en España.
Ayurveda y prevención, enfermedades relacionadas con el estilo de vida: problemas digestivos y articulaciones
Del 27 al 30 de agosto, con los doctores Sanjay y Anjani Kulkarni, Ayurveda Acharyas
Programa abierto para estudiantes de yoga y ayurveda.
La antigua ciencia del Ayurveda es un verdadero tesoro para enfermedades comunes del estilo de vida moderno, como problemas digestivos graves, de las articulaciones, etc. Combinado con la práctica regular de yoga, el Ayurveda muestra resultados prometedores en la prevención y el alivio de los síntomas de estos trastornos.
Este curso de autoayuda, con un lenguaje simple y asequible te presenta los cambios de estilo de vida más efectivos. Te brinda una nueva visión positiva para tu salud.
Temas de enseñanza
- Desarrollo de trastornos digestivos y problemas articulares según el Ayurveda
- Buena digestión – Reflejo de la salud perfecta
- Articulaciones sanas para movimientos libres
- La conexión entre los tejidos del cuerpo, el fuego digestivo y su desequilibrio
- La influencia de la dieta y la digestión en el camino de la salud perfecta
- Cómo influye la mente en tu viaje hacia un cuerpo sano
- Evaluación de tu constitución personal
- Gestionar y prevenir trastornos digestivos y evitar problemas en las articulaciones
- Auto masaje
- Limpieza de tus intestinos – cómo superar el estreñimiento
- Lectura del pulso después de las comidas, práctica de yoga y meditación
Reservas e información: 91 361 5150 / madrid@sivananda.net
www.sivananda.es T 913615150
www.sivanandagranada.es T 660288571
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