El seminario está dirigido a todas las personas que deseen introducirse o profundizar con rigor y amenidad en los aspectos fundamentales de la Respiración y el Pranayama. Del 16 al 18 de febrero en Ávila.
Uno de los terrenos que trabaja el Hatha Yoga es el de la respiración, principalmente en dos niveles. El primero de ellos concierne a la rehabilitación o recuperación de la respiración natural. La respiración es la función fisiológica más importante del ser humano, de modo que tener una vida sana depende en gran medida de que seamos capaces de respirar de
una forma adecuada.
Nadie nos enseña a respirar, ni los padres, ni los educadores, ni el médico, pero afortunadamente la práctica del yoga soluciona ese problema rehabilitando la respiración deficiente e incorrecta y enseñándonos a sacar el mayor provecho de esta función vital y esencial.
El segundo de los niveles es el Pranayama, que consiste en un conjunto de técnicas respiratorias cuya finalidad es la de potenciar la capacidad respiratoria, incrementar el nivel de energía vital y restablecer el equilibrio energético que proporcione un estado mental claro, sereno y ecuánime.
Por otro lado, asanas y respiración son dos conceptos íntimamente relacionados. Se hace imprescindible dominar las respiración para poder progresar en la práctica.
Seminario «Metodología de la Respiración y Pranayama»
El seminario dirigido por Danilo Hernández destaca por su precisión, su profundidad y sentido del humor. El enfoque realista que ofrece sobre el yoga permite que la práctica del yoga pueda reflejarse en nuestra vida cotidiana, proyectándose en todo lo que realizamos y vivimos.
Cuándo: del 16 de febrero al 18 de febrero de 2018
Dónde: Casa de ejercicios Santa Teresa, Ávila
Contacto: T 91 233 20 29 / apymprofesoresdeyoga.gmail.com
Danilo Hernández -Swami Digambarananda-. Discípulo de Swami Satyananda y Swami Niranjanananda. Dedicado a la enseñanza del yoga desde 1975, lo que le convierte en uno de los pioneros en nuestro país. Profesor titulado por la Sivananda Forest Academy de Quebec, Canadá en 1975. Iniciado en la tradición de Karma Sannyasa por su maestro Paramahamsa Satyananda (de quien recibe el nombre de Swami Digambarananda Saraswati) India, 1987.
Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) en 1993 por la «International Yoga Fellowship Movement»y la «Bihar School of Yoga» de Munger, India. Fundador de «Bindu» Escuela de yoga de Chamartín, en Madrid.
Autor del libro Claves del Yoga Teoría y Práctica, editado por la Liebre de Marzo.
Swami Digambar dirige regularmente cursos de Yoga en España y en Sudamérica.
www.yogabindu.net