Practicar yoga en la naturaleza, iniciarte en un nuevo estilo o descubrir una técnica diferente. ¿Por qué no? La primavera es transformación y renacimiento. Aquí tienes un conjunto de propuestas para hacer brotar en ti nuevas energías.
Viernes 7 de abril
Iniciación en Kriya Yoga
Del 7 al 9 de abril. Shibendu Lahiri. bisnieto de Lahiri Mahasaya. impartirá la Iniciación al Kriya Yoga a todos aquellos interesados en conocer y utilizar dichas técnicas.
Contacto: kriyayogaspain@gmail.com
Dónde: C/ Alcalá, 68. Madrid
Más información: http://www.kriyayogalahiri.es/
Retiro de Yoga Kundalini
Del 7 a 9 de abril. La Asociación de Profesores de yoga Kundalini de Madrid organiza este retiro en Pozancos, Guadalajara: Yoga Kundalini, meditación, naturaleza en su estado puro, alegría y la garantía de volver con las pilas recargadas. Todas las comidas son deliciosas, caseras y vegetarianas. No hace falta experiencia previa. Llevamos más de cuatro años organizando retiros.
Precio: 200€ (alojamiento en www.loslilos.com, todas las comidas caseras y vegetarianas y todas las actividades incluidas)
Contacto: apykmadrid@gmail.com
Dónde: Pozancos, Guadalajara
Más información: https://apykmadridretiros.wordpress.com/
Yoga y Naturaleza
Del 7 al 9 de abril. Proponemos un fin de semana de sanación, descanso y propiciar nuevos hábitos en nuestra vida diaria. ¿Crees que necesitas «reactivarte un poco»? ¿subir tu nivel de energía? ¿ordenar tus ideas? ¿vaciarte de preocupaciones? ¿encontrarte con la alegría por que sí, sin motivo? Si es así, ¡este es un buen plan! Caminar en la naturaleza, practicar yoga, aprender sobre como es el Masaje Tailandés, comer muy sano y ser mas consciente de la importancia de una buena y plena respiración.
Imparte: Carmen Ramos, profesora de yoga, creadora de Yoga y Naturaleza y certificada en Masaje Tailandés.
Dónde: Casa rural cerca de Arenas de San Pedro (Ávila)
Contacto: T 609 581 913 / carmen@yogaynaturaleza.com
Más información: https://yogaynaturaleza.wordpress.com/
Formación de Yoga para niños y familias: Cuentiños
Del 7 al 9 de abril. Cómo acercar al yoga a los niños y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 20 horas. Cuentos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria y la expresión de l@s niñ@s. Ideas prácticas para peques y mayores, para la concentración y la relajación, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases. Parte teórica: las bases para estructurar e impartir una clase de yoga infantil respetando la naturaleza creativa de l@s niñ@s.
Imparte: Lisa Howe, profesora de yoga, formadora de profesores de primaria y secundaria y docente desde hace 30 años.
Más información: http://www.yogacuentos.com/ | http://asociacioncandra.blogspot.com.es/
Sábado 8 de abril
Filosofía Sridaiva y práctica de Bowspring yoga
8 y 9 de abril. Con Zaira Leal.
Horario: sábado de 12.00 a 19.00 y domingo de 9.00 a 13.00
Dónde: Escuela Om Shree Om – Christine McAndle. Brikram Yoga Castellana. Madrid
Contacto: Chandra T 622847911 / browspring.spain@gmail.com
Yoga en la naturaleza
Del 8 y 9 de abril. Comienza la primavera, estación de apertura a lo nuevo. Para ello te proponemos un nuevo lugar, nuevas personas y una nueva experiencia durante un fin de semana. ¿Cómo? Un retiro en plena naturaleza donde realizar yoga con personas afines. ¿Qué? Practicar Yoga Kundalini, cantar mantras, conectar con la naturaleza, pasear, cocinar juntos, compartir y disfrutar el Aquí & Ahora.
Organiza: Sat Nam Yoga Ronda
Contacto: T 666 321 328 ó 600 053 896
Dónde: Finca La Algaba de Ronda / carretera Ronda- Algeciras km 4.5 (Málaga)
Más información: https://www.facebook.com/satnamyogaronda
Taller de Kundalini Yoga y meditación: potencia tu tercer chakra
Nueva edición de nuestros talleres mensuales en Body Factory. Trabajaremos nuestro tercer chakra, fuente de nuestra voluntad, acción y poder. Aprenderemos a desarrollar y concretar nuestros proyectos y llevarlos a cabo. No hace falta experiencia previa, simplemente ganas de conocerse mejor y crecer como persona!
Aportación: 20€
Dónde: Gimnasio Body Factory Retiro Sur, C/ Fuentarrabía 5. Madrid
Mas información: https://akaljotiyoga.wordpress.com/2017/03/14/taller-de-yoga-voluntad-accion-y-poder/
Taller Alimentación y yoga ‘Cambiando de hábitos’
Primer taller enfocado a cambiar hábitos en alimentación, instaurar rutinas nuevas, eliminar antiguas costumbres que nos limitan, conocer pequeños rituales diarios para conectar con aspectos rutinarios pero de gran importancia: alimentación consciente, agradecimientos… Para que cada uno de nuestros pasos dejen huella y no nos arrastre la inercia que nos deja desconectados, tristes y bajos de energía. Compartiremos recetas, trucos para sentirnos más felices, elevar la autoestima comenzando por el agradecimiento, alimentación consciente. Incluiremos una práctica de yoga, pranayama y meditación que podemos practicar en casa.
Horario: de 11.00 a 13.30
Precio: 25 € alumnos de Ayoga o externos que paguen antes del 6 de abril, 35 € después de esta fecha
Contacto: Info@ayoga.es
Dónde: AyogA, Calle Atocha 56
Más información: http://ayoga.es/8-de-abril-taller-cambiando-habitos/
Domingo 9 de abril
Kundalini Tantra Yoga
Del 9 al 16 de abril. Este curso está enfocado a todas aquellas personas interesadas en profundizar en las prácticas de Yoga y Tantra. El curso tiene como objetivo tomar consciencia del potencial energético, psíquico y mental que aportan las prácticas de Kundalini Tantra Yoga en relación a los Chakras. Muchas de estas prácticas están asociadas a prácticas de Ha-tha, Kriya, Nada y Raja Yoga, combinadas con pranayamas, bija mantras, mudras y bandhas. El alumno aprenderá ejercicios, vinculados a cada chakra, para desarrollar su potencial energético y ayudar a recordar su conexión con su evolución anterior. Profundizaremos en el trasfondo psicológico de cada chakra a través de diversas técnicas. Con esta propuesta queremos conseguir un equilibrio integral de cuerpo, emoción y mente, a través de diferentes prácticas desde diversos ángulos y tomar consciencia de la importancia del equilibrio de los chakras o centros energéticos en ralación a nuestra vida cotidiana. Ideal para disfrutar con el Yoga y el encanto de esta costa mediterránea.
- Práctica de 1 hora diaria de Ha-Tha Yoga.
- 2 horas diarias de Kundalini Tantra Yoga.
- 2 horas diarias de Talleres de Equilibrio de Chakras.
- Cocina vegetariana (pensión completa).
- Estancias durante 7 noches ó 3 noches.
- También fines de semana.
Reservas: dharawellnessgarden@gmail.com |T 691 58 03 47
Dónde: Dhara Wellness Garden. Carrer de la Via Lactea 11, Dénia (Alicante)
Más información: http://dharaholisticare.com/
Viaje de Yoga a India norte
Del 9 al 23 abril. Ven con nosotros a conocer lo mejor de India norte en un recorrido único a la vez que practicas yoga: Delhi, Agra, Amritsar, Dharmsala y Rishikesh. 15 días cargados de aventura, ciudades sagradas, intensidad, tradición, espiritualidad, cultura, rituales, gastronomía, alegría, naturaleza y por supuesto… ¡yoga! Viajarás acompañado por tu coordi-yogi experta en viajes & yoga y formando parte de un grupo pequeño de viajeros (de 5 a 11) que como tú, no entiende viajar sin integrarse en la esencia del destino. Y si el país es especial, la forma en la que lo conocerás aún lo será más: ¿Te imaginas una clase de yoga al atardecer con el Taj Mahal como telón de fondo? No tendrás que imaginarlo.
Serás testigo de cómo empieza el día al pie de los Himayalas y a orillas del sagrado Ganges. Descubrirás que hasta la caótica Delhi tiene rincones de paz y tranquilidad y que la magia tibetana existe en el hogar del Dalai Lama. Vivirás en tu propia piel como la combinación de “viajar haciendo yoga” enriquece tu experiencia, convirtiendo esta aventura en única e irrepetible.
Grupo: 5-11 personas
Más información: http://apashoyoga.com/