¿No te agrada nada la rutina? ¿Echas de menos hacer algo diferente o investigar tus talentos ocultos? ¡Pues estás de suerte! La Agenda de este finde está a tope de actividades y eventos únicos y súper creativos, para que tu sensibilidad e inteligencia se expandan y disfruten en plenitud.
Viernes 6 de mayo
Estudio tradicional del Libro de la Práctica ´Sādhana Pāda´ de los Yoga Sūtras
Empieza el estudio tradicional del Libro 2 de los Yoga Sūtras de Patañjali, Sādhana Pāda ‘el Libro de la Práctica´, con los principales comentarios clásicos, de Vyāsa, Vāchaspati Miśhra, Hariharānanda Āraṇya y otros.
Transmitido por el maestro tradicional David Rodrigo (Āchārya Jijñāsu)
Las clases se dan un fin de semana al mes hasta completar el texto, transmitiendo su conocimiento y práctica desde la propia tradición oral.
Contacto: annayogashala@gmail.com / T 607 612 472
Dónde: Yoga Shala Alcobedas. Madrid
Más información: http://www.ashtanga-yoga-alcobendas.es/
Proyección de ‘Sadhaka, la senda del Yoga’
6, 7 y 8 de mayo. Un narrador inexperto, el director del film Nicolas Gauthier, a través de la experiencia de Ramiro Calle y de sus 50 años de investigación personal, relata la historia del verdadero yoga; sus virtudes, su propósito y sus formas más falaces. Sin evitar la polémica, con humor, fuerza y sabiduría iremos al fondo de la cuestión del yoga en España y en Rishikesh, India, gracias a un viaje audiovisual único sobre algo tan discutido, tan practicado y a su vez, tan poco conocido.
A partir de ahí, preguntas esenciales serán contestadas tanto para el profano como para cualquier practicante de yoga. La función del narrador, protagonizada por el director Nicolas Gauthier es precisamente, contrastar desde un entorno neutral, las problemáticas que surgen tratando un tema tan amplio como complejo; comunicar sus dudas, sus preguntas básicas sobre una praxis milenaria, sin evitar preguntas más profundas respecto a las pretensiones místico-esotéricas de esta tradición.
Pases: viernes 6 mayo a las 20:00 h / sábado 7 de mayo a las 22.00 h / domingo 8 de mayo a las 16.00
Dónde: Cine Artistic Metropole. c/ Cigarreras 6. Madrid
Más información: http://artisticmetropol.es/web/sadhaka-la-senda-del-yoga-2016/
Intensivo de Ashtanga yoga en la naturaleza
Súmate a nuestra gran familia de Ashtanguitos. Despues del intensivo con Kristina entre 6-8 mayo, os invitamos seguir practicando y aprofundizando, redondeados de naturaleza, paz y tranquilidad en un lugar con mucho encanto llamado Jardín de Mar, en la Sierra Calderona en plena naturaleza, solo 15 minutos de la playa. Disfrutaremos de prácticas Mysore en la playas seguidas de baño en el Mediterráneo y más prácticas en la naturaleza, comida vegana y muchos amig@s.
El intensivo está abierto a todos niveles, y siempre nos gusta tener principiantes animados de aprender.
Precio: 190 € Precio especial 170 euros para los ashtanguitos, los que han participado en otros retiros organizados por Living Yoga, y para los participantes en el taller de Kristina Karitinou del principio de mayo.
Reservas: T 667 815 377
Dónde: Jardín de Mar, Gilet (Valencia)
Más información: http://jardindemar.blogspot.com.es/
Intensivo Ashtanga Yoga con Kristina Karitinos
Del 6 al 8 de mayo. Taller de fin de semana de Ashtanga Vinyasa yoga con Kristina Karitinos. Nacida en 1971, fue presentada a la práctica de yoga a los 19 años de edad. Su trabajo representa la continuación de las enseñanzas de Derek Ireland, profesor y pionero de Ashtanga yoga en Europa, que se convierte en su esposo y guía en la práctica y la enseñanza. Enseñan juntos en la India, Reino Unido y Grecia durante muchos años, y durante las numerosas visitas de Kristina a la India en el KPJAYI donde logró certificación para enseñar Ashtanga yoga por Sri K Pattabhi Jois. Kristina también está certificada por Manju Pattabhi Jois, cuyo enfoque sereno y agradable hacia esta práctica comparte.
Precio: workshop completo 150€. Sábado y domingo 140€. Práctica 40€
Reservas: T 667 815 377 / living@yogavlc.com
Dónde: Living Yoga Valencia. c/ Na Jordana 18-bajo. El Carmen. Valencia
Más información: http://www.yogavlc.com/
Encuentro Ostara
Del 6 al 8 de mayo. Te proponemos un fin de semana en plena naturaleza entre montañas y encinares donde podrás practicar Yoga Kundalini, saborear deliciosos platos veganos, realizar talleres y meditaciones, pasear por el bosque sintiendo la Madre Tierra, leer o colorear mandalas en tu tiempo libre o simplemente disfrutar del placer del silencio. Para ello, el lugar elegido es una bonita cabaña de bioconstrucción en la finca la Algaba en la ciudad de Ronda, Málaga.
La Algaba es un lugar mágico donde predomina el silencio, el bosque mediterráneo, el olor a tierra y las montañas de la Serranía de Ronda. Además asnos, caballos, cerdos y ovejas pasean libremente por la zona. Sin duda es un rincón donde poder conectar con tu Ser y sentirte unido a la naturaleza.
Contacto: T 600 053 896 / 666 321 328 / yogakundalinicelestial@gmail.com / Facebook: Sat Nam Yoga Ronda
Organiza: Sat Nam Yoga Ronda
Dónde: Finca La Algaba. Carretera Ronda-Algeciras km 4.5, Ronda (Málaga)
Más información: https://yogakundalinicelestial.wordpress.com/
7ª edición de ‘Despierta, el planeta te necesita’
Del 5 al 8 de mayo. Este año, en ‘Despierta, el planeta te necesita’ vas a poder escuchar gratis a sabios reconocidos en todo el mundo, ver interesantísimos documentales y disfrutar con temas que nos afectan a todos: salud, alimentación, felicidad, consumo…Temas tratados desde el optimismo, aportando soluciones, porque las hay.
Somos más de 7.000 millones de personas en el planeta y estamos contaminando y consumiendo recursos a un ritmo que impedirá a las siguientes generaciones vivir como nosotros. Las consecuencias son ya evidentes para el planeta y para nosotros. Dependemos en todo de la naturaleza y la estamos degradando. Tenemos que cambiar la forma de hacer las cosas. Depende de nosotros, de ti, del poder que tenemos. De que aceptemos que solo hay un planeta, que vivimos en él y que no estamos haciendo lo que nos toca: cuidarlo.
Mira todo el programa de conferenciantes y documentales en el enlace abajo.
Dónde: Casa Encendida. Madrid
Más información: http://asociaciondespierta.org/
Curso Intensivo de Monitor de Relajación y Meditación
6 y 7 de mayo. Dirigido a profesores de Taichi , Qigong, Yoga, Pilates, terapeutas, etc., y a todas las personas que tengan interés en eliminar el estrés y la ansiedad.
Horario: viernes de 17,30 a 21,30 horas y sábado de 10,30 a 14,30 y de 16,30 a 20,30
Reservas: T 616 539 274
Más información: http://www.centrohermes.es/
Ciclo Encuentros con lo sutil: ‘Los psicofámacos como instrumento de abuso de poder’
Conferencia a cargo de Francisco López Muñoz, doctor e investigador en psicofármacos.
Dónde: Centro Cultural Conde Duque. Madrid
Más información: http://www.encuentrosconlosutil.com/
Sábado 7 de mayo
Taller de Anusara Yoga con Susana García Blanco
7 y 8 de mayo. El Universo es una historia de amor entre Shiva, la Consciencia Suprema, el potencial pleno, y Shakti, su energía manifestadora. En cada uno de nosotros se manifiestan como purusha y prakriti, nuestra esencia y nuestra naturaleza; nuestra espiritualidad y nuestra materialidad. Siempre unidos, nunca separados. Es por eso que nuestro potencial creador y transformador es inmenso. Sin embargo, nuestra experiencia cotidiana es una experiencia de dualidad, de separación. El yoga mantiene la perspectiva de unión y nos permite ser creadores de nuestro propio Universo.Nos enfocaremos en como crear una historia de amor con tu práctica y en como usar la energía creativa que surge de ella para materializar tus sueños.
Todas las sesiones son aptas para todos los niveles con variaciones tanto para los más principiantes como para estudiantes con una práctica más avanzada.
Dónde: Yoga Durga, Villanueva de la Cañada, Madrid
Más información: http://www.rasalilayoga.com/taller-en-yoga-durga-villanueva-de-la-canada/
Taller de algas
Las algas marinas nos aportan minerales, vitaminas, estimulan el metabolismo y nos depuran por dentro. ¿Sabes cómo utilizarlas? En este taller te explicamos sus tipos, propiedades y beneficios, cómo prepararalas y cocinarlas y en que plato puedes añadirlas.
Contacto: contacto@diwaliyoga.com / T 679822137/635507139/912256981
Dónde: Diwali. Centro de Yoga y Bienestar integral. Avenida del Manzanares, 58. Madrid
Más información: https://www.facebook.com/diwali.yoga.madrid/
Masterclass de Yoga Integral
Como en otras ocasiones, realizaremos una intensa clase de Yoga Integral comenzando con una activación que despierte nuestra energía y prepare el cuerpo para el Hatha yoga integral. Durante la sesión de Hatha yoga (yoga físico) realizaremos suryanamaskar (saludo al sol) y una rica tabla de asanas que nos ayudará a fortalecer, abrir y flexibilidar nuestro cuerpo físico, equilibrándolo a través de la respiración y la concentración de la mente en el momento presente, en el aquí y el ahora.
Tras una pequeña relajación cuerpo y mente están totalmente preparados para disfrutar de la meditación y conexión internas con lo mejor que llevamos dentro, el verdadero objetivo de nuestro yoga.
Apto para todos los niveles. Aportación voluntaria y consciente.
Contacto: contacto@diwaliyoga.com / T 679822137/635507139/912256981
Dónde: Diwali. Centro de Yoga y Bienestar integral.Avenida del Manzanares, 58, Madrid
Más información: https://www.facebook.com/events/852688981508249/
Taller de Lu Jong
El Lu Jong es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Esta serie de movimientos, desarrollados con el propósito de sanarse a uno mismo, libera bloqueos a nivel físico, mental y energético. Esto nos permite apoyar los procesos curativos, transformar las emociones negativas e incrementar nuestra energía.
El Lu Jong tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abrimos suavemente los canales sutiles del cuerpo. De este modo se equilibran los elementos y los humores –los componentes básicos del cuerpo– y se armonizan los sistemas corporales.
Adecuado para personas de cualquier edad y capacidad, el Lu Jong nos trae completamente al momento presente, cultiva la conciencia corporal y calma la mente. Esta es la base de cualquier práctica espiritual. A pesar de ser muy accesible, ¡el Lu Jong puede cambiar tu vida!
Este taller introductor nos facilitará el aprendizaje y conocimiento de los beneficios de las primeros 10 movimientos, entre ellos Los Movimientos de los Cinco Elementos y Los Movimientos de las Cinco partes del Cuerpo. Además complementará con la teoría sobre estas prácticas y técnicas sus prácticas complementarias de meditación, mantras y relajación. Se entregará apuntes y se recomienda traer material para tomar notas.
Imparte: Alicia Beltran, certificada como maestra y educadora de futuros profesores de Lu Jong por Tulku Lobsang Rimpoché, discípula directa de él y recibiendo el nombre de Lobsang Sharshi.
Contacto: T 915 315 011 / info@madyoga.es
Dónde: MadYoga. C/ Pizarro 19, Madrid
Más información: http://madyoga.es/taller-lu-jong/
Taller ‘Los afectos que afectan el cuerpo’
Cuerpo, emociones y esencias florales. La lectura emocional de cuerpo (LEC) es una herramienta terapéutica con la cual el objetivo básico es brindar un modelo de comprensión y lectura de los afectos que se expresan en las formas, movimientos y manifestaciones del cuerpo. Este modelo permite descubrir las emociones que se encuentran escondidas y reprimidas, que son las causas reales del enfermar, así como las raíces traumáticas de la biografía de una persona.
La LEC plantea que no es posible concebir la existencia aislada de padecimientos orgánicos o psíquicos, sino comprender que cada quien enferma como una totalidad y que, por lo tanto, siempre hay en todo padecimiento físico un momento psíquico y viceversa, o que, mente y cuerpo son solo conceptos para hablar de un mismo existente que se enferma.
Imparte: Dr. Eduardo H. Grecco
Información e inscripciones: T 625094170 – 918409933 /cursos@naturalessences.es
Precio: 220€
Dónde: Galatea Terapias C/Alcalá 118, 1ºC, Madrid
Más información: http://www.naturalessences.es/
Taller de Yoga para corredores
De la mano de Lakshmi Devi, directora y profesora de yoga del Centro Diwali, y Cristina Estévez, fisioterapeuta y corredora experimentada podréis disfrutar de un taller intensivo de 7 horas en las que aprenderemos, entre cosas, acerca de las siguientes cuestiones:
- Qué es el yoga y cómo puede ayudarte en tu práctica.
- Anatomía del running y fallos más frecuentes.
- Lesiones más comunes en corredores.
- Hatha yoga como prevención y complemento a la práctica de running.
- Aplicando el pranayama y las técnicas meditativas a tu carrera. Nutrición para corredores.
- Y cómo no: práctica física y meditativa en una clase de Yoga Integral.
Horario: 10 a 14 y de 16 a 19h.
Precio: 50€
Contacto: contacto@diwaliyoga.com / T 679822137 – 635507139 – 912256981
Dónde: Diwali. Centro de Yoga y Bienestar integral. Avenida del Manzanares, 58 Madrid
Más información: http://www.diwaliyoga.com/
Retiro de Yoga en la naturaleza
7 y 8 de mayo (existe la posibilidad de llegar el viernes 6 por la tarde-noche). Un curso de dos días en el que abordaremos todos los aspectos centrales de la ciencia del yoga: - Sesiones de hatha yoga donde incidiremos en cuestiones técnicas (secuencias, transiciones y posturas) y de autoconocimiento (alineación y consciencia del cuerpo) para avanzar en nuestra práctica - Ejercicios de respiración y mindfulness (o meditación) para conocer mejor el funcionamiento de nuestra mente y aumentar nuestra capacidad de concentración e interiorización - Espacios para compartir ideas y conocimientos sobre yoga y su utilidad a la hora de aplicarlo en el día a día (bienestar físico, emocional, mental, alimentación…)
Dónde: Cal Tristany, Cardona (Barcelona)
Más información: http://www.yogatransforma.com/p/home.html
Técnicas de Relajación en la educación
7 y 8 de mayo. Aplicaciones en varias circunstancias y etapas de la vida. La formación consta de 3 fines de semana de 15 horas cada uno, donde se obtiene el Certificado TRYE que otorga el RYE España. Esta formación es anualmente reconocida por el «Departament d’Ensenyament» dentro del Plan de Formación Permanente del Profesorado. Esta formación está basada en la relajación yoga nidra (yoga de sueño despierto) que se transmite de manera totalmente adaptada al contexto contemporáneo, integrando los últimos progresos en materia de investigación psicológica y neurofisiológica. Simple y profunda sorprende por su eficacia sea cual sea el lugar donde se practique: en el ámbito escolar, profesional o familiar, o en cualquier momento de la vida cotidiana.
Dónde: Centro Anahata C/ Espanya, 20 -L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
Más información: rye-yoga-educacion.es
Yoga Femenino: Uniendo Corazones
7 y 8 de mayo. Una experiencia única en una yurta para descubrir y entender los 4 arquetipos de la mujer, los ciclos fisiológicos y psíquicos femeninos, basado en fundamentos del Yoga y otras disciplinas ancestrales.
Imparten: Christina Barrio y Elisenda Cucurull
Dónde: C/ Roberto Harven, Finca del Risco s/n, Los Iberos Cajiz (Velez Málaga)
Reservas: T 652 59 36 53
Aportación: 120€ (alojamiento y comida incluida)
Facebook: https://www.facebook.com/events/866076906855202/
Más información: http://www.circulokanda.es/
Profundizando en el Nidra
¿Has practicado el Yoga Nidra? Si es que sí, este taller es para ti, y si es que no, esta podría ser tu primera experiencia en relajación profunda, tanto a nivel físico, como mental y emocional. ¿Querrías tener las llaves, aprender a desarrollarlo hasta los niveles más profundos? ¿Sabías que tiene su origen en antiguas técnicas tántricas, quisieras profundizar en ellas? Tu mente, ¿de cuánta atención dispone? Para avanzar en el Nidra y en tu trabajo interior es imprescindible desarrollar cotas elevadas de atención, ¿querrías saber cómo puedes hacerlo?
Curso destinado tanto a personas que han practicado el Nidra, para adquirir las claves, como a personas que tienen ganas de experimentar por primera vez esta técnica y aprender herramientas prácticas, también para la vida cotidiana.
Dónde: Centre de Ioga Siddharta, C/Numància 70, 1-2ª i 3ª, Barcelona
Más información: http://www.centredeioga.com/new-page
Cursos de formación Cuentiños de 2016
7 y 8 de mayo. Como acercar el yoga a l@s niñ@s y a las familias a través de los cuentos. Un taller práctico-teórico de 20 horas dirigido a profesores de yoga, maestr@s, educadores, terapeutas, madres y padres.
Cuentos colaborativos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, cuentos para trabajar las emociones, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad y la memoria de l@s niñ@s, imágenes, canciones y música para estimularles y ayudarles en la expresión y en la concentración. Ideas prácticas, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases.
Recibirás un pack de material: los cuentos, un dossier del taller, un dossier de dinámicas y las imágenes.
Imparte: Lisa Howe, de Ioga a l’Escola
Precio: 190€ para las inscripciones anticipadas
Dónde: Almería
Más información: http://www.yogacuentos.com/
Domingo 8 de mayo
Concierto de Coro Safari
Nos unimos al equipo de colaboradores de Coro Safari para traerles «Música para acercar mundos». En Entebbe, Uganda, existe una escuela/orfanato de 207 niños, que además forman también un coro maravilloso. A estos niños les gusta cantar, bailar, jugar al fútbol, y reír. Se diferencian de otros niños solo por su contexto histórico y gráfico, son distintos solo por las circunstancias.
Mama Deborah está convencida de que la música sana el alma, y de que las heridas emocionales del abandono, los abusos, la explotación o la violencia, son menos si se deja al corazón cantar. También lo pensamos nosotros y de esta convicción nace este proyecto, música para acercar mundos.
Todos estos niños o son huérfanos o vienen de situaciones de extrema pobreza, abusos o marginación, y por desgracia aún no tenemos las ayudas necesarias como para poder cubrir todas sus necesidades. ¿Te animas a ser micromecenas? Cambiarás su vida y les ayudarás a sacar el profesional que llevan dentro para juntos ¡cambiar el mundo!
Aportación recomendada: 10€
Contacto: T 915 315 011 / info@madyoga.es
Dónde: MadYoga. C/ Pizarro 19, Madrid
Más información: http://madyoga.es/concierto-coro-safari/
Taller activo de cocina vegetariana
Aprenderás a cocinar las recetas practicando y observando las dudas de los demás. La base de las recetas serán ingredientes de temporada. Tu cuerpo se sentirá mejor y más armónico al consumir productos “que tocan”.
Esto es lo que vamos a cocinar en el curso de cocina: Sopa fría de cerezas, ensalada de algas con vinagreta chispeante de limón, tofu salteado con albahaca estilo vietnamita, ceviche vegano de endivias, rábano y trigueros, Cuscús vegano de brócoli estilo griego, natillas de jengibre al vapor.
Aprender los ya famosos “PepiTruquis“. Te harán la vida más fácil, prometido. Te enseñaremos qué comprar y dónde. Cómo hacer para economizar tiempo en la cocina y en tus elaboraciones. Todo ello explicado de manera amena, sencilla y divertida. ¡Cocinar es disfrutar!
Te daremos un dossier con todas las recetas y páginas extra llenas de útiles consejos. Comeremos en Calima, todo un lujo. El enclave es increíble, la cocina un primor y la comilona “fin de curso” será un festival para tu paladar. También te valdrá para tener una clara referencia a la hora de presentar y degustar. ¡Madre mía lo que les espera a tus futuros invitados/comensales!
Horario: 10.30h a 17.00h.
Aportación: 60€
Contacto: T 653506861 / laalacenadepepin@gmail.com
Dónde: Calima se sitúa en Gilet (a 20 minutos de Valencia)