El yoga en muchas de sus expresiones: Yoga Nidra, Tantra, Retiros de yoga, Meditación… Y además, cuencos y baños de gong, danza, senderismo. Como cada jueves, desde Yoga en Red queremos acercarte las actividades que nos van llegando a la redacción. Y si organizas alguna y quieres verla publicada, escríbenos a info@yogaenred.com con todos los datos.
Viernes 13 de noviembre
Seminario ‘Yoga, el camino del alma’
Completo e interesante seminario dirigido por Soma (Xabier Satrústegi) y organizado por la APYM-Asociación Nacional de Profesores de Yoga.
En el retiro se abordarán cuatro temas fundamentales: las Meditaciones Esenias, las tres Masterclass, un tema de pedagogía (la Espiral Evolutiva) y cuatro danzas activas movilizadoras de la energía. ¡Plazas limitadas!
Precio: socios 95 €; no socios 105€
Contacto: APYM Asociación Nacional de Profesores de Yoga /apymprofesoresdeyoga@gmail.com / T 91 233 20 29
Dónde: C/ Rumanía, 24, local. Madrid
Más información: http://profesoresdeyoga.org/
Retiro de Yoga y Senderismo en Ibiza
Del 13 al 15 de noviembre. Vamos a disfrutar durante el fin de semana de una Ibiza mágica. Lejos del ajetreo y las prisas, en un entorno natural y disfrutando de temperaturas templadas, a pesar de la cercanía del invierno. Tras el amanecer meditaremos y abriremos nuestro corazón y pulmones con la práctica de Pranayamas. Pondremos el cuerpo a tono con una clase de Hatha Yoga y después de desayunar, nos iremos a hacer una ruta de senderismo. Cada día conoceremos nuevos lugares y disfrutaremos de diferentes paisajes. Por la tarde tendremos tiempo libre para leer, escribir, compartir una charla agradable con la gente o simplemente estar con nosotros mismos.
Propondremos una segunda clase de yoga, para relajar el cuerpo, la mente, el espíritu y darnos la oportunidad de integrar las experiencias del día. Tras la cena, compartiremos una película y podremos reflexionar todos juntos sobre la misma. Habrá sesiones de Yoga Nidra, para experimentar la relajación total del cuerpo físico y la conexión total con nuestro interior. Esta técnica nos permitirá practicar la atención plena sin ningún tipo de tensión. Experimentaremos el estado entre el sueño y la vigilia, el mejor estado de la mente para recibir mensajes positivos y sanar viejas ideas. Profundizaremos en esta práctica. Tendremos comida vegetariana y casera todo el retiro.
Imparten: Adela y Emi, profesoras y amantes del yoga
Contacto: Adela: T 620977425. Emi: T 661213976
Más información: http://www.vueltaibizaapie.com/
Baño de Gong
Un baño de Gong es una inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional. El baño de Gong te puede ayudar a liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado, reducir el estrés y las tensiones, equilibrar la mente y las emociones, estimular el sistema glandular, regenerar el sistema nervioso, limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles, conectarte con la verdadera esencia.
Dónde: C/ Maqueda 124. Madrid
Más información: http://www.vikreative.es/gong/
Curso de yoga en el Balneario de Alange (Badajoz)
Del 13 al 15 de noviembre. Todos los años organizamos varios encuentros de yoga en este bello balneario, situado a 15 kms. de Mérida
Precio: 270€. Incluye: pensión completa en Hostal Juan Dios, al lado mismo del Balneario. Entrada a las termas el sábado por la tarde, incluye, ducha escocesa y baño.
Contacto: T 658 556 529 / 954 374 658
Dónde: Balneario de Alange (Badajoz)
Más información: yogayvida.com/curso-de-yoga-en-el-balneario-de-alange-13-14-y-15-de-nov-2015/
Curso intensivo de Formación de Instructores de Yoga Nidra
Del 13 al 15 de noviembre. Curso totalmente práctico, deseamos transmitir la sensibilidad de la práctica del Nidra Yoga, por eso es importante que vengas sin papel ni lápiz y totalmente abierto a sentir. Te proporcionamos un completo temario con gráficos y comparaciones de manera que toda tu parte intelectual y racional queda cubierta y podamos centrarnos en la parte práctica.
Consta de 12 horas repartidas en tres sesiones de cuatro horas. Al finalizar la formación se entregará un certificado de asistencia al alumnado.
Contacto: Albert Colomer T 622154315 / info@anandayogainstituto.es
Dónde: Jardin de Hara Carrer de la Fraternitat, 25, 08012 Barcelona
Más información: https://albertcolomerllobet.wordpress.com/
Sábado 14 de noviembre
Taller de Tantra Yoga con Saúl Martínez
14 y 15 de noviembre. En este taller seremos autorizados e iniciados a Buttha Shuddi o Yogas de Naropa (purificación de los elementos), práctica meditativa individual que transforma las limitaciones cuerpo-mente que nos impiden sentir nuestra Unión y semejanza con el todo. El Tantra afirma que todo se alberga en nuestro interior, no hay nada que buscar fuera de nosotros, ya que somos una réplica a pequeña escala del Universo, un microcosmos que contiene todas las cualidades y características del Macrocosmos.
Imparte: Saúl Martinez
Horario: sábado de 10:00-13:00 y de 15:30-19:00; domingo: meditación de 8:00-9:00 y de 10:00-13:00
Precio: 120€.
Reservas: David T 685 85 48 79
Dónde: Mar de Yoga, C/ Sol Naciente n.18 estudio 7, Edf. Vistamar. La Albufereta (Alicante)
Intensivo de Yoga Terapeútico: lumbares, pelvis y rodillas
Movilidad de pelvis y caderas. Posturas con asistencia para soltar tensión en las caderas. Posturas sencillas para disminuir el dolor. Posturas adecuadas en casos de protusiones y hernias discales. Posturas de elongación lumbar. Posturas para relajación de la zona en cuestión. Como trabajar con menisco dañado. Como fortalecer la rodilla en casos de problema de ligamentos. Mayor estabilidad en rodilla: realinear los huesos de la pierna.
Horario: 10.00-14.00 h
Imparte: Igor de Gracia/ igordegrc@yahoo.es
Precio: 40€
Dónde: Yogasuite (metro Tirso de Molina o La Latina) Madrid
Más información: http://akasayoga.com/
Taller vivencial Shiva-Shakti, Yoga y Danza
14 y 15 de noviembre.La conciencia plena integrada en el movimiento de la vida. En este taller vivencial integramos la observación interna y la quietud (Shiva) con la expresión libre del movimiento (Shakti). Nuestro objetivo es que cada persona incorpore al movimiento el reconocimiento directo del testigo mental mediante el yoga, la meditación y el movimiento, de forma que pueda trasladarlo a su actividad cotidiana permitiéndole sentir en cada momento la quietud interna.
¿Qué es el Shakti Dance? Es el yoga de la danza, un camino vibrante y creativo que tiene sus fundamentos en la filosofía y sabiduría yóguica y en diferentes estilos de danza, desarrollando así la consciencia y la comprensión de cuerpo, mente y emociones. ¿Qué es Nayana Yoga? Emplea posturas clásicas del yoga junto con concentración en los chakras despertando la sensibilidad en la esfera energética. Enfatiza la purificación del cuerpo físico y la mente, y desarrolla la escucha de la voz interior. Es un acercamiento contemporáneo al crecimiento personal y espiritual.
Imparten: Harmony y Prema
Horario: sábado 11h – 18h, domingo 10h – 17:30h
Precio: 160€
Información y reservas: Prema T 6462000011 / totbiomenorca@hotmail.com
Dónde: Yoga Anandamaya C/Alcalá 68, 1-D Madrid
Más información: http://nayanayoga.com/que-es-nayana-yoga/
Iniciación al Kundalini Yoga
En Kundalini Yoga lo más importante es la experiencia, ella va directa al corazón. Y no hay palabras para reemplazar esa experiencia. Kundalini Yoga es el arte de estimular, gestionar y dirigir tu propia energía, de experimentar ese flujo de energía inagotable, de ser consciente de tu potencial.
A través de su práctica estimulamos el sistema glandular y nervioso, elevando nuestro potencial creativo. Nuestra vitalidad interior aumenta, ayudándonos a administrar el estrés y a calmar el caos interior de la mente. Consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Equilibra: Cuerpo, mente y alma. Mantiene tu cuerpo saludable y flexible aumentando tu vitalidad. Te libera de bloqueos y miedo. Ansiedad y depresión. Te hace más consciente y te llena de paz interior.
Horario: 10:00 – 13:00
Aportación: 25€
Contacto: info@kundaliniyogabilbao.com /T 944 41 83 93 – 650 481 845 (Hari Atma Singh)
Dónde: Zutik Zentroa C/ Hurtado de Amezaga, 27– 2º Edif. Sanreza (Zabalburu) Bilbao
Más información: http://kundaliniyogabilbao.com/
Concierto de Cuencos de cuarzo
Princess Josma os deleitará con un concierto de cuencos de cuarzo, tibetanos, guzen, armonium, guitarras, voz (kirtans, mantras…)
Precio: 10€
Dónde: Holísticum: Passeig Prim nº6 1-5. Reus (Tarragona)
Más información: http://www.yogajosma.com/
Domingo 15 de noviembre
Concierto solidario de Cyril Marie
A beneficio de la obra solidaria de Amma ‘Embracing the World’. Sonatas 30, 31 y 32 de Ludwig van Beethoven.
Ver vídeos:
https://www.youtube.com/watch?v=tLKkfNKItlQ
https://www.youtube.com/watch?v=nIO1EQTgC4s&list=PL6EB65EA2AA64CC89&index=27
Horario: 12.30 hrs
Aportación: 12€
Dónde: Espacio Ronda. Madrid
Honrando a nuestras parejas, pasadas y actuales
En este evento practicaremos y aprenderemos movimientos de Tensegrity®, y relizaremos ejercicios de auto-indagación. Para participar en esta serie de clases, no se necesita tener una relación en la actualidad. Será su decisión centrarse en una relación pasada o actual, sabiendo que lo que procesamos desde nuestra historia personal, va hacia adelante en nuestro presente y en nuestro futuro.
Imparten: Francisca Socas (desde Sevilla) y Ricardo Villanueva (desde Madrid)
Horario: 11:00 a 20:00 (una hora para comer, hay numeroso lugares para comer)
Precio: 60 € (consultar precio para media jornada o un cuarto)
Contacto: T 654 12 96 53/ 657 83 94 59 / tensymadrid@gmail.com
Dónde: Biocentro La Canela, C/Espoz y Mina nº3. Madrid
Más información: https://www.cleargreen.com/es/classes/cyclicity-11-honoring-our-partners-past-and-present