Comienzan las primeras actividades, talleres y jornadas de fin de semana de septiembre. Como sabes, Yoga en Red te informa cada jueves, para el «finde» siguiente, de las propuestas que nos van llegando a la redacción (envíalas si lo deseas a info@yogaenred.com). Y si te apetece mayor desconexión, puedes consultar los Retiros de yoga para el mes de septiembre.
Viernes 11 de septiembre
Jornada de puertas abiertas
11,12 y 13 de septiembre. Reflexología, chi-kung, terapia eco, mindfulness, registros akashicos, yoga niños, biodanza adultos, Yoga adultos, juega con música, yoga de la risa y meditación.
Dónde: C/ Panaderas, 20-22, 1ºA, A Coruña
Más información: www.facebook.com/flordetilacoruna
Sábado 12 de septiembre
Práctica de yoga en la playa
Como viene siendo costumbre en Espígol, queremos despedir el verano y celebrar la llegada del otoño contigo. Es por ello que queremos invitarte de forma gratuita a vivir una experiencia muy gratificante: una práctica de yoga en la playa.
Horario: de 18:00 a 22:00 hrs
Imparten: Lola Cerdá, Manoli Muñoz y Antonio Javier Sánchez, profesores de la Escuela Internacional de Yoga
Precio: Práctica gratuita
Dónde: Playa de los Arenales, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/practica-de-yoga-en-la-playa/
Curso de Ayurveda
Para conocer qué es el Ayurveda, su historia, principios básicos y estilo de vida. Se realizará un test para saber cuál es la dosha personal y, desde ahí, descubrir cuál es la alimentación adecuada y hábitos que se pueden seguir para curar y prevenir enfermedades
Organiza: Fundación Internacional El Arte de Vivir
Dirección: Mejía Lequerica 12, 4º ext. dcha. Madrid
Más información: http://www.artofliving.org/es-en
Creación de Mandalas para la Creatividad y Relajación
Dinámico y divertido taller para conocer cómo, a través de los mandalas, puedes expresar lo que hay dentro de tu ser a través del dibujo, la pintura y la influencia de la música. No es necesario conocer técnicas de dibujo ni de pintura, sólo la intención de liberar tensiones y relajarse.
Se empieza con una breve introducción acerca de los mandalas, beneficios y formas de creación de los mismos. Luego, y según el tema específico de cada taller, a través de meditaciones guiadas, se realizarán varios dibujos de mandalas que el participante creará desde cero, expresando y activando su centro creativo y ayudando a su psique a reorganizar la información de su universo personal, a la vez que lo ayudará a relajarse, mejorar su concentración, calmar su mente, aquietar sus emociones y estimular sus habilidades innatas para resolver problemas.
Dónde: C/ Las Infantas, 18, 1º, Centro Massalma. Madrid
Más información: http://www.oentandem.com/content/taller_mandalas_relajacion_oentandem.html
El poder de los chakras
Prácticamente a todos nos asaltan alguna vez en la vida estas preguntas: «¿Quién soy?» «¿Cuáles son las fuerzas que actúan en mí?» «¿Qué capacidades hay ocultas en mi?» «¿Cómo puedo explotar al máximo todo mi potencial de felicidad y creatividad?».
El conocimiento de los centros energéticos del hombre responde a estas y otras cuestiones tan sutiles. Cuando comprendemos la misión y los modos de funcionamiento de los chakras en todo su alcance, se esboza ante nosotros una imagen del hombre tan fascinante y sublime en su perfección potencial que volvemos a quedarnos asombrados ante el milagro de la creación.
Imparte: José Carlos Santacruz
Precio: 60 €
Inscripciones: T 965 446 674 / info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/taller-el-poder-de-los-chakras/
Domingo 13 de septiembre
Meditación y Yoga Nidra
La práctica de la meditación nos permite parar y observar. La inercia en la que normalmente trascurre nuestra vida diaria nos impide prestar atención, ni a lo que sucede a nuestro alrededor, ni a lo que sucede en nuestro cuerpo o en nuestra mente.
El Yoga Nidra, conocido como sueño consciente, es una práctica de meditación guiada que se desarrolla tumbado. Las instrucciones que se facilitan van dirigiendo a la mente a un estado más sutil de percepción, permitiéndonos un descanso profundo y en algunos casos una comprensión profunda.
Dónde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2015/08/06/meditacion-y-yoga-nidra/
Taller de campanas y cuencos tibetanos
Cuando un cuenco tibetano suena cerca de nosotros notamos como una parte de nuestro cuerpo responde a esa llamada. Vibran por simpatía o afinidad de frecuencia vibratoria con partes de nuestro cuerpo que están desarmonizadas y nos ayudan a encontrar el equilibrio tanto físico como emocional, mental y espiritual.
Imparte: Maestro José Carlos Santacruz
Precio: 30 €
Contacto: T965 446 674 / info@espigol.es
Dónde: Sala Espigol. Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/taller-de-cuencos-tibetanos/
Jornada de Yoga Iyengar
Lo que caracteriza al Yoga Iyengar es su enfoque terapéutico dado que es una práctica que atiende a las limitaciones físicas de cada individuo y para ello se sirve de gran cantidad de soportes como sillas, ladrillos, cinturones y otros aparatos. Las posturas se mantienen un tiempo determinado y siguen un orden específico que se van abordando progresivamente y de acuerdo al nivel de alumno. Las sesiones son muy verbales dado que es una enseñanza muy precisa en la que continuamente se van corrigiendo los errores y la alineación.
Horario: de 11.00 a 13.00
Imparte: Juan Fresno
Aportación: Donativo Voluntario
Dónde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2015/08/06/jornada-de-yoga-iyengar/#more-272