Como cada jueves, te ofrecemos un buen número de propuestas para que puedas organizarte un fin de semana diferente y sugerente, solo para ti y tu crecimiento personal, pero en compañía de personas afines. Verás que hay variedad y originalidad. ¡Haz tus reservas lo antes posible!
Viernes 27 de marzo
Formación de Profesores de Yoga para niñ@s y familias Rainbow Kids
27 al 29 de marzo en Madrid. El Curso para Profesores de 3 días de Rainbow Kids Yoga es un curso certificado, exhaustivo, intenso y práctico. Prepárate para practicar y aprender a enseñar yoga, ¡mientras te ríes, bailas, juegas y cantas! Es un curso muy completo e intenso, con teoría práctica, discusiones y ¡mucha diversión! Lo más importante es que saldrás de ahí con un inmediato conocimiento tangible e ideas fabulosas que te servirán para crear experiencias originales, cautivadoras y divertidas de yoga, para niños de todas las edades en el mundo entero.
Imparte: Cayetana Ródenas, profesora senior
Horario: de 10:00 to 19:00 viernes y sábado; domingo de 9:00 to 18:00
Dónde: Samsara Yoga Wellness- C/Monasterio de Caaveiro 13, Motecarmelo, Madrid |
Contacto: T 91 755 82 38
Más información: http://rainbowkidsyoga.com.mx/trainings/madrid2/madrid_training.html
Conferencia sobre el estrés, desde una mirada yóguica
Resulta muy difícil, por no decir imposible, eliminar el estrés de nuestras vidas, porque hay muchas cosas del mundo que no podemos cambiar, al menos de la manera en que quisiéramos. Sin embargo podemos aprender a manejarlo de manera adecuada para que sus efectos sean lo más constructivos posibles. Aprender a gestionar el estrés implica ser capaz de activar una mirada objetiva de la vida y escapar de las interpretaciones mentales que se alejan de la realidad para que nuestras reacciones vengan cada vez más desde la templanza y la vivencia del presente y desde la escucha interna de lo que necesitamos, y no desde el automatismo de nuestros patrones mentales que siempre buscan la satisfacción de los deseos como medio para ser felices.
Horario: de 20:30 a 22:00.
Imparte: Antonio Javier Sánchez – Vijaya
Precio: Gratuito previa inscripción.
Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/conferencia-estres/
Introducción al Kundalini-Tantra. Teoría y Práctica
27, 28 y 29 de marzo en Manilva (Málaga). Según el Tantra, el Universo y el individuo son Uno. No hay separación entre el ser universal y el ser individual. Lo mismo que existe en el macrocosmos está en el microcosmos y a ambos los gobiernan las mismas fuerzas. El Tantra afirma que la única manera de llegar a esa verdad es la Realización o “conocimiento experimental” (Sw. Satyananda Saraswati).
El Tantra es la madre del Yoga y el Kundalini Yoga su primogénito. Esta vía del yoga es la más directamente relacionada con el despertar Kundalini (energía que yace latente en la raíz de la columna vertebral). Trabaja sobre la activación de los siete chakras más importantes, situados a lo largo de la espina dorsal. El despertar de los chakras va induciendo progresivamente niveles superiores de consciencia. Cuando Kundalini completa su ascenso desde el chakra base (muladhara) hasta el chakra superior (sahasrara) se consuma el estado de Superconsciencia (samadhi). Para despertar Kundalini se utilizan las herramientas del Hatha Yoga (asanas, pranayama, bandhas, mudras), los mantras, la visualización y la meditación.
Imparte: Swami Digambar (Danilo Hernández). Autor del libro Claves del Yoga.
Organiza: Samadhi Escuela de Yoga. T 630 944 925 – info@samadhi.es
Horarios: Viernes 27 de 19.00h a 21.00h. Sábado 28 de 10h a 14h y de 16.30h a 20.30h. Domingo 29 de 10h a 14h.
Aportación seminario: 140€ / 120 e alumnos actuales Samadhi
Dónde: Manilva (Málaga)
Más información: http://www.samadhi.es/
Sábado 28 de abril
Taller Cruzando la hora de la muerte
En este taller práctico, profundizaremos en la visión de la muerte según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Podrás obtener una mayor comprensión del proceso de la muerte a través de las dinámicas, canto de mantras, meditaciones, kriyas y Gong.
Horario: 09.30h a 14.30h
Programa:
- Jiwan Mukt.
- La Muerte. ¿Qué es? ¿Qué sucede cuando morimos?
- El cuerpo mental en la muerte.
- Pran Sutra.
- Cruzando el campo electromagnético.
- Mantras: Akal.
- Los éteres azules.
- ¿Qué hacer en caso de suicidio de un familiar o amigo?
- Kriya con Gong: “Cruzando la hora de la muerte”
Precio: 30€
Reservas: T 619781744 Imprescindible reservar plaza
Dónde: Travesía de Costa Rica nº 14 28221 Majadahonda (Madrid)
Más información: http://www.vikreative.es/
Comienzo Curso Nada Yoga (Yoga del Sonido)
En una sadhana, práctica personal unificada construida en seis fases acumulativas, se iniciará al alumnado en la teoría y práctica de las siguientes técnicas meditativas de Yoga del Sonido:
- Prácticas de meditación externa a través de un desarrollo exhaustivo de la escucha profunda.
- Prácticas de meditación interna a través de la escucha depurada del sonido primordial interno (nada anusandana).
- Prácticas de meditación activa en apertura de la voz y la respiración a través de ejercicios seleccionados de pranayama, así como de una adaptación de metodologías específicas provenientes del canto Dhrupad: karaj, akar.
- Prácticas de meditación y armonización sutil a través de un trabajo de visualización del ascenso y descenso de la energía por el canal central y el canto simultáneo de ragas(escalas modales indias nacidas de la tradición del nada yoga), cuyos diversos grados se corresponden con la vibración de los principales centros energéticos del cuerpo (chakras).
- Prácticas de meditación a través de la recitación de mantras (extraídos de diversas tradiciones): sentido y articulación del mantra OM (oṃkara), mantras tántricos para equilibrar y despertar los centros energéticos del cuerpo (chakra bija mantras), mantras védicos de Shabda Yoga, mantras-visualización para conectar con nuestro ser superior corporeizando el simbolismo de los arquetipos.
Imparten: Eva Espeita Izquierdo (Swamini Radhananda Saraswati) y Víctor G. Cruz (Mrtiunjaya)
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga Paseo de las Delicias 47 – 51 (pasaje peatonal) Madrid
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/
Curso de formación de profesores: Enseñar yoga a los adolescentes
Del 28 marzo al 4 abril en Orgiva, Granada. La investigación muestra que el yoga, además de reducir la ansiedad y mejorar el bienestar, contribuye a mejoras en el aprendizaje en los adolescentes. Este curso práctico enseña cómo enseñar yoga a adolescentes. Trata temas, entre otros, como la anatomía y fisiología, y la psicología del adolescente, la investigación reciente en neurociencia, aspectos sociológicos, teoría de los chakras, y una exploración detallada de las posturas más adecuadas.
Precio: 900 € (con alojamiento y comida) y existe la opción de traer a su hij@ adolescente al precio de 400 €
Reservas: TeenYoga.com / info@teenyoga.com
Dónde: Cortijo Romero. Orgiva (Granada).
Más información: http://teenyoga.com/
Comienzo Curso de formación para profesores de Yoga
Curso de capacitación intensivo de 200 horas en nuestro Ashram Yoga en Europa, reconocido por Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga. Al final de este curso intensivo de cuatro semanas tendrás una base sólida para enseñar yoga a cualquiera.
Aprenderás cómo llevar a cabo las clases regulares de yoga, cómo enseñar yoga para los ancianos, niños y mujeres embarazadas. También puedes mejorar tu práctica de yoga y meditación y establecer una rutina bien fundada para continuar con la práctica del yoga en tu vida diaria. Al completar con éxito el curso recibirás un certificado con el que enseñar yoga en todo el mundo y registrarte en el federaciones y seguro de yoga en todo el mundo .
Imparte: el maestro indio Yogi Ram, profesor principal y director de Yoga Ashram Arhanta en la India
Más información: www.arhantayoga.es
Sensory Awareness
El trabajo de Sensory Awareness es una práctica profundamente respetuosa para el cuerpo y la mente, y nos invita a tomarnos una pausa para explorar de qué manera cada momento nos abre la puerta a una nueva posibilidad, creando en nuestra cotidianidad espacios de atención y de conciencia, que nos ofrecen una oportunidad para descubrir los hábitos que impiden a nuestra naturaleza manifestarse con fluidez. Estudios científicos han confirmado ampliamente los beneficios para nuestra salud de actividades como la Meditación, el Yoga, la Atención Consciente, etc.
El Sensory Awareness ofrece una práctica que nos permite mejorar la experiencia, la percepción y la atención en cada una de nuestras actividades, proporcionándonos un antídoto natural contra el estrés y las constantes distracciones de la vida actual, y permitiéndonos profundizar en nuestra capacidad de estar presentes en cada momento.
Imparte: Enric Bruguera
Dónde: Escuela Internacional de Yoga en Madrid
Más información: http://www.escueladeyoga.com/Sensory-Awareness.html
Bendiciendo y Sanando el Linaje
28 y 29 en Madrid.Taller de Tensegrity® en Madrid. Practicaremos movimientos, con el fin de silenciar nuestra mente y conseguiremos conectarnos más profundamente con nuestra esencia, con nuestro cuerpo energético.
Con el fin de pulir el vinculo con nosotros mismos , con los que nos rodean, lo que nos rodea, y nuestro linaje, incluso ancestral, realizaremos ejercicios de recapitulación. Al día siguiente visitaremos desde una perspectiva más cercana al silencio interno, y con una percepción más acrecentada, después de haber «trabajado» durante todo el sábado, algunos lugares de la provincia de Ávila, con el propósito de conectarnos con nuestro ancestros. Sera muy especial más que una mera visita turística.
Imparte: Jim Morris y facilitadores en entrenamiento.
Más información: http://www.tensegrity-spain.es/bendiciendo-y-sanando-el-linaje#more-755
Sesión de relajación para niñ@s
Para niños y niñas de 7 a 9 años, una sesión práctica y divertida para que los más pequeños empiecen a familiarizarse con el arte de la relajación y los beneficios de la meditación.
Reservas: info@espaciosatpad.com / T 635 04 78 34
Precio: 13 €
Dónde: Espacio Sat Pad. Paseo de la Esperanza 23. Madrid
Más información: http://www.espaciosatpad.com/