El yoga es un instrumento para despertar el potencial inherente a todo ser humano de ser más consciente de su auténtica realidad. Por eso ha de saber adaptarse a las diferentes necesidades de cada esencia, de cada alma, y también a las características individuales de cada practicante. No todos los tipos de yoga son válidos para todo el mundo. Escribe Emilio J. Gómez.
“Cada maestrillo tiene su librillo”
Refrán popular
Este tipo de yoga es mejor que aquel. ¿Quién puede asegurar esto cuando en realidad sólo existe un yoga y está en el interior de cada ser humano? El término yoga proviene del sanscrito yuj y significa ‘unión’. En primer lugar, unión con uno mismo, para desde ese estado descubrir la unión con el universo circundante.
El yoga es un instrumento para despertar el potencial inherente a todo ser humano de ser más consciente a su auténtica realidad. Por este motivo, es el yoga el que ha de saber adaptarse a las diferentes necesidades de cada esencia, de cada alma, y también a las características individuales y personales de cada practicante. No todos los tipos de yoga son válidos para todo el mundo.
Este es el motivo por el que existen diferentes tipos de yoga. Son diferentes formas de despertar el potencial de comprensión y unión existente en el ser humano, y ninguno de ellos es mejor que otro; son diferentes medios para llegar a un mismo fin.
Diferentes caminos hacia la misma cumbre
De esta manera, unos tipos de yoga inciden más en conseguir la perfección en la postura, y por ello dedican más tiempo a permanecer en ella. Otros tienen un carácter más atlético, y sus practicantes se encuentran con series de dificultad progresiva. Algunos son más devocionales y optan por la recitación de mantras. Los hay también que hacen el camino a través una práctica de meditación más estática, o a través de la acción en la vida cotidiana, etc.
Los caminos que llevan a la cumbre de la consciencia son infinitos, tantos como seres humanos. Aunque la cumbre sea una y la misma para todos, las formas de llegar son diferentes, y así debe de ser. Así pues, todos los tipos de yogas, por diferentes que puedan parecer según sus diferentes métodos y estilos, en realidad no son más que pétalos de la misma flor.
Yoga Silencio Interior
En no pocas ocasiones nuestros alumnos nos han preguntado qué tipo de yoga es el que practicamos en nuestra Asociación Silencio Interior, y cuál es la diferencia, si es que la hay, con los otros tipos de yoga. El Yoga Silencio Interior está basado en un conocimiento de la teoría y en una práctica equilibrada del Hatha y el Radja yoga, yogas físico y mental, atendiendo al verso 76 del segundo capítulo del Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del yoga del siglo XV, en el que se expone: “El Hatha no puede ser completado sin Radja, ni el Radja sin Hatha. Así se deben practicar ambos hasta obtener el estado de perfección”.
El Yoga físico (Hatha) y el mental (Radja) van seguidos uno del otro como la noche sigue al día, ya que uno es preparación y natural consecuencia del otro. Al finalizar la relajación, tras una sesión de asanas, la mente se encuentra aquietada, receptiva y dispuesta a traspasar las diferentes capas del ego y la personalidad, para contactar con la esencia a través de la quietud y serenidad de la meditación.
Consideramos que la práctica de asanas es una preparación idónea del cuerpo y de la mente para la conexión con el espíritu que se produce a través de la Postura del Despertar. Por este motivo, nuestro estilo consiste en un delicado equilibrio entre ambas prácticas, emergiendo una propuesta de trabajo interior de autoconocimiento y autodescubrimiento altamente sofisticada.
Con esta propuesta es nuestra intención aportar un pétalo más a esta maravillosa flor del despertar de la consciencia que entre todos los practicantes de yoga estamos creando y consiguiendo.
Emilio J. Gómez es presidente de la Asociación de Yoga Silencio Interior, autor del libro “Silencio Interior – Ensayo de meditación”, e imparte clases de Yoga en El Escorial.
www.silenciointerior.net
Emilio J. Gómez
Es presidente de la Asociación de Yoga Silencio Interior, autor del libro “Silencio Interior – Ensayo de meditación”, e imparte clases de Yoga en El Escorial.
Contacto: info@silenciointerior.net
Más información: http://www.silenciointerior.net/
