Este fin de semana no será fácil elegir entre tantas propuestas atractivas. Algunas, como el Festival «Supérate a ti mismo», lo contienen todo: prácticas, conferencias, música, meditaciones… Otras, nos invitan a profundizar en el yoga. Y además, retiros, salidas a la montaña, formaciones en masaje tailandés… y un concierto tentador con Ido Segal.
Viernes 21 de noviembre
Retiro de otoño, profundizando en yoga
Este retiro-seminario está dirigido a aquellos practicantes de yoga que ya tienen una cierta experiencia en su práctica y desean profundizar en esta milenaria y universal filosofía de crecimiento personal y de realización espiritual. En él iremos desarrollando progresiva y sistemáticamente los aspectos más relevantes de las diversas prácticas y técnicas que integran el yoga.
Ahondaremos y desmenuzaremos las prácticas para encontrar la verdadera dimensión del yoga, abordándolo desde distintos ángulos y desde distintos niveles de percepción. Partiremos de los aspectos menos trabajados de las técnicas más comunes y básicas para adentrarnos posteriormente en una concepción más global y unitaria del yoga, lo que podríamos llamar Yoga Integral.
Imparte: Swami Tirthananda Sarasvati, discípulo directo de Paramahansa Satyananda de la Bihar School of Yoga de Munger (India). Profesor de Yoga diplomado por la AEPY en 1983. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza en 1989. Experto en Indología y Yoga-Terapia. Presidente y formador de profesores de la Asociación Nacional de Profesores de Yoga y Expertos en Indología (ANPYEI.) Miembro de la Junta Directiva de la FEDEFY.
Dónde: Casa de espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona)
Más información: http://centroluna.es/retiro-de-otono-profundizando-en-yoga-sw-tirthananda/
Sábado 22 de noviembre
Una mañana para profundizar en el yoga
Un taller es una oportunidad para profundizar sobre las motivaciones que nos han traído a la práctica del yoga; si estos motivos son compatibles con los fines que el yoga persigue, es un buen momento para conocer nuevas prácticas. Concepto: Sat- Chit- Ananda. Felicidad.
Método: Sesión de Yoga Dinámico / Meditación Guiada / Práctica de Maitri o Karuna: Compartir. Canto del Moolamatra
Imparte: Isabel Ward, autorizada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga y por la Unión Europea de Yoga. Practicante de Meditación y Fundadora de la Escuela Yoga Anandamaya.
Horario: 10.00 a 14.00
Aportación: 20€
Dónde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid
Reservas: Anandamaya. T 647 51 22 78 – 91 504 44 29
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2014/10/30/taller-de-yoga-dinamico-y-meditacion/#more-1926
Comienzo Curso de Iniciación al Yogasûtra de Patañjali
22 y 23 de noviembre. Pocos libros tan rotundos como el Yogasûtra de Patañjali, ese pequeño «aleph» que encierra en sus 195 aforismos infinitos universos. Y, en el ámbito de lo que se conoce como yoga de occidente, pocos libros tan citados, tan venerados, tan glosados… y tan poco comprendidos, donde ‘comprensión’ no se refiere a la correcta interpretación y aprendizaje de sus conceptos sino a la apasionada investigación de su mensaje y a su entusiasta integración en la propia vida.
Imparte: Luisa Cuerda
Fechas:
- 1º.- 22 y 23 de noviembre 2014
- 2º.- 31 de enero y 1 de febrero 2015
- 3º.- 21 y 22 de marzo 2015
- 4º.- 30 y 31 de mayo 2015
- 5º Encuentro Síntesis, sábado 27 de junio 2015,de 10:00 a 14:30 y 17:00 a 21:00
Horario: sábado de 10:00 a 14:30 y de 17:00 a 21:00; domingo de 08:00 a 12:00
Dónde: Fundació La Plana. Artes, Barcelona
Precio:Taller,110 € – Pensión, 50 € (comida, cena, dormir, desayuno)
Información e inscripción: arjunaperagon@gmail.com T 650 221 551 / luisacuerda@yahoo.es
Festival Supérate a ti mismo
22 y 23 de noviembre. Dos días de puertas abiertas con talleres y conferencias sobre la práctica del yoga para superarte a ti mismo. Invitados especiales: Jorge Carvajal y Fernando Díez. Los días 22 y 23 de noviembre, de 12.00 a 21.00 horas en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
Con un programa muy variado:
Sábado
- 12.00 h. Clase de yoga: “Supera tu capacidad de estiramiento en los asanas”. Con Swami Sivadasananda y Lakshmi.
- 14.00 h. Comida vegetariana.
- 15.30 h. Conferencia – coloquio: “El Yoga fuera de los centros de yoga. Instrumento para la superación de las dificultades”. Participan profesores y alumnos que comparten el yoga en residencias de ancianos, en centros penitenciarios, en hospitales y en ambientes profesiones estresantes.
- 17.00 h. Clase de yoga: “Incrementa tu capacidad y tono muscular en los asanas”. Con Gopala y Yashoda.
- 19.00 h. Satsang, meditación silenciosa en grupo, canto de mantras.
Conferencia para la Paz y concierto de Sitar con nuestro invitado especial Fernando Díez.
Domingo 23 de noviembre:
- 12.00 h. Clase de yoga: “Incrementa tu nivel de prana con los ejercicios de pranayama”. Con Vishnu y Manuel.
- 12.00 . Taller para profesores de yoga, con Swami Sivadasananda: “Cómo enseñar técnicas de respiración para mejorar el equilibrio del sistema nervioso”.
- 14.00 h. Comida vegetariana
- 15.00 h. Conferencia con nuestro invitado especial Jorge Carvajal: “¡Supérate a ti mismo!”.
- 17.00 h. Clase de yoga: “Fuerza mental a través de la concentración: sí puedes”. Con Gopala y Jyoti.
- 19.00 h. Satsang. Meditación silenciosa en grupo y canto de mantras para la Paz.
Conferencia con Swami Sivadasananda: “El poder del pensamiento: Instrumento para la superación”.
Donativo sugerido: 25€ por día. Incluidas todas las actividades del día y la comida vegetariana. Posibilidad de alojamiento sencillo en el Centro para profesores y estudiantes de fuera de Madrid.
Reservas: T 913615150. C/Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/festival.htm
Retiro de Kundalini yoga
22 y 23 de noviembre.Practicaremos Kundalini yoga: kriyas (series) de Kundalini yoga y meditación para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente. Habrá tiempo libre para estar en contacto con la naturaleza de este entorno privilegiado del Baix Empordà, para pasear en bicicleta o a pie o simplemente para disfrutar de la casa o estar en el jardín de la masía, ubicada en el pueblo medieval de Cruilles, cerca de La Bisbal.
La comida que se sirve también ayudará a reencontrar un equilibrio físico, es una dieta vegetariana equilibrada, ecológica y de proximidad.
Precio: 130 € por el curso y pensión completa
El retiro es apto para todos los niveles Más información sobre el programa del retiro y sobre la casa en la web de YogaCuentos: www.yogacuentos.com
Dónde: Espai de l’Harmonia, Cruilles, Girona
Más información: http://yogacuentos.blogspot.com.es/
Formación: Técnicas de yoga en la educación
22 y 23 de noviembre. Esta formación consta de cuatro fines de semana de 15 horas cada uno, obteniendo el Certificado TYE (Técnicas de Yoga en la Escuela) emitido por el RYE España. La formación TYE es reconocida anualmente por el Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya, dentro del plan de Formación permanente del profesorado.
- 2º Seminario: Aprender y convivir en armonía. Dolors Garcia Debesa- 22-23/11/2014
- 3r Seminario: Dar dolor a las emociones y desarrollar la creatividad. Eulàlia Muñoz Bárcena-24-25/01/2015
- 4º Seminario: El sonido, la voz y la presencia de la palabra. Montserrat Tejedor Nadal- 7-8/03/2015
Horarios: sábado, de 10 h a 14 h y de 15.30 a 18.30; domingo, de 10 a 14 h
Contacto: T 627 23 16 67/ 606 08 04 81
Precios: 1 seminario: 140 € / 4 Seminarios: 500 € (Formación completa)
Dónde: Centro Anahata. C/Espanya, 20. L’Hospitalet de Llobregat, Barcelona
Más información: http://rye-yoga-educacion.es/
Sadhana con Narayani
Narayani, autora del bestseller El nuevo Libro de Yoga, fue discípula de Swami Vishnudevananda. Es profesora de diferentes métodos de Yoga: Hatha, Bhakti, Raja Yoga, y comunicadora de excepción. Su enseñanza es como traer toda la tradición del yoga a nuestros días y viajar por la luz de su conocimiento para transformar el cuerpo, la mente y el espíritu. Por su amplia experiencia en el mundo del yoga, Narayani es hoy en día referente para todos aquellos que practican esta milenaria disciplina.
Contacto: 91 575 1913 / info@yogacenter.es / www.yogacenter.es
Dónde: Yoga Center Madrid (calle Serrano, 6, bajo 4, Madrid)
Más información: http://www.yogacentersc.es/eventos/42-sadhana
Yoga flow + Masaje Thailandés
El Masaje Thailandés es una terapia holística que combina masaje y yoga asanas (posturas) para equilibrar la energía vital que fluye por el cuerpo. La terapia es rítmica, dinámica y meditativa, marcada por la meditación “Metta”, que se traduce en amor y amabilidad. Con presión suave y estiramientos efectivos se alivia tensión, se restaura el equilibrio y se liberan los caminos energeticos que corren por el cuerpo. Es una terapia de todo el cuerpo y se adapta a cada individuo, siendo el tiempo mínimo de un tratamiento completo de dos horas.
Horario: 17-21,00h aprox.
Precio: 35€ (parejas 10% dto)
Objetivos del Taller:
- Entender los beneficios y procedimientos del Masaje Thailandés.
- Entender los principios básicos del Masaje Thailandés: Meditación Metta, Técnicas de respiración, movimiento fluido y postura adecuada.
- Aprender parte del tratamiento (sobre todo estiramientos) tumbado boca arriba.
Imparte: Genoveva Conde, profesora de yoga y profesional completamente cualificada de terapias manuales del cuerpo, y especialmente masaje Thailandés. Su aprendizaje de esta terapia ha tenido lugar mayoritariamente en Inglaterra, con la organización de masaje Thailandés, Sunshine Network.
Contacto: Veva. vevapuig@gmail.com T 683298479
Más información: http://www.yogaartstudio.com/
Salida a la montaña: Yoga y Naturaleza en Gredos
22 y 23 de noviembre. Yoga y Naturaleza vuelve a salir a la montaña el próximo fin de semana a disfrutar de la práctica de yoga y el paisaje del otoño. Nuestra intención es que disfrutes de los múltiples beneficios que la práctica de yoga genera en la salud procurando el mejor desarrollo de nuestras condiciones, tanto físicas como psíquicas, pero también –y no menos importantes–, espirituales y afectivas.
Un fin de semana para todos, no es necesaria experiencia, un yoga desde la sencillez y la consciencia.
Dónde: Casa Rural el Pagano, en Candeleda (Ávila), habitaciones dobles compartidas, comida ovoláctea vegetariana y un paisaje espectacular.
Contacto: ayur.carmen@gmail.com / T 609 581 913
Más información: http://yogaynaturaleza.wordpress.com/
UNO Festival de Cultura Consciente
Una divertida y consciente exploración de ti mism@ a través del movimiento, la danza, la meditación, el juego y la música. Habrá dos salas de actividades para adultos y una sala exclusiva para niños, un espacio creado exclusivamente para la expresión y diversión de los más pequeños, y del niño que todos llevamos dentro. Más de 15 actividades que invitarán al canto, la danza, la meditación, la expresión y el movimiento. En esta edición proponemos dos actividades realmente exóticas: Haka Maorí y Diker Sufí… Y para finalizar, Ecstatic Dance y Concierto de Vibra.
Horario: Desde las 9.30hs hasta las 22.30hs.
Puedes comprar tu entrada en:
- Almazen. C/ de Alcalá, 78, 28009, Madrid
- Centro Mandala. C/ de la Cabeza, 15, 2ºD, 28012, Madrid;
- Ecocentro. C/ de Esquilache, 2, 28003, Madrid;
- La Ruta de la Seda. C/ Toledo, 13, 28005, Madrid;
- Yogaes. C/ Buen Suceso, 15 – 28008 Madrid
- www.unofestival.com
Precio: 35€, además podrás reponer energías con las delicias del restaurante vegetariano Ecocentro y recorrer el mercadillo de diferentes productos de comercio justo y producción consciente.
Dónde: Real Conservatorio de Danza «Mariemma», Calle Soria 2, Madrid
Más información: unofestival.com
Presencial Biodinámica
Del 23 hasta el 28 de noviembre. La Presencia Biodinámica es un terapia en la que no se ejerce ningún tipo de manipulación, presión o intención y se entra en un estado de quietud que es donde reside la salud original. Lo más suave, hermoso y profundo de la Osteopatía.
Un círculo de escucha en el que se muestra una forma de terapia y se va compartiendo la experiencia con los asistentes, y esto es parte del trabajo. Nos reunimos durante cinco días un grupo de personas que no necesariamente tienen que ser terapeutas, ni tienen por qué dedicarse a ello después. Se hablará de los conceptos útiles de la Presencia Biodinámica sin un orden establecido; más bien iremos fluyendo con las necesidades del grupo y haremos trabajo en camillas.
También existe la posibilidad de hacer esta formación en tres fines de semana. L
Imparte: Carles Compañ. Se dedica desde hace 25 años a aprender, practicar y enseñar la parte más espiritual de la Osteopatía, desarrollando su camino cada vez más hacia la quietud, hacia un nivel de presencia donde el contacto es con el ser, no con el hacer; esto es a lo que llama Presencia Biodinámica.
Precio: todo el curso, estancia y pensión completa, 480€
Contacto: www.centrozen.es // T 630 35 65 05
Más información: centrocalima.com
Domingo 23 de noviembre
Concierto Dúo Aine, música de la India y Persa
La música de la India y de Persia tienen raíces comunes y siempre se han influenciado mutuamente. Ambas se enseñaban de maestro a discípulo y ambas se basan en sistemas melódicos complejos y en improvisación.
Músicos: Ido Segal (Israel) y Kaveh Sarvarian (Irán)
Entrada: 10 €
Dónde: Ecocentro. C/Esquilache 2 al 22. Madrid
Más información: http://www.ecocentro.es/content/news_images/Aine%20Nov14.jpg
Yoga Day con Beshanga
El 23 de noviembre se celebra la 4ª edición de Yoga Day. Besangha Yoga se ocupa de llevar a cabo este evento en Impact Hub Madrid. La práctica de yoga es un excelente motivo para que la población haga un homenaje y trabaje por la justicia y dignidad de los derechos de las niñas y mujeres en todo el mundo, y así lo ha entendido y lo promueve Amnistía Internacional desde Yoga Day.
Si quieres formar parte de este evento solidario y gratuito, reserva tu invitación.
Horario: desde las 10:00 horas y hasta las 14:30 (aforo limitado).
Dónde: Impact Hub Madrid, c/ Alameda 22. Madrid
Más información: http://besangha.com/