Para este segundo fin de semana de comienzo febrero te proponemos: yoga en pareja, mindfulness, alimentación consciente, introducción al sánscrito, meditación, ayurveda, Vinyasa y Yin Yoga. Todo estoy y mucho más… No dejes pasar la oportunidad y corre a apuntarte.
Viernes 7 de febrero
Fin de semana Mindfulness, yoga y alimentación consciente
Del 7 viernes al 9 domingo, Sansyoga Retreats colabora con los coaches de Alimentación consciente que ofrecerán un curso intensivo de Minfulness. Este programa proporciona habilidades y recursos para ser más feliz y estar más en paz con uno mismo. La integración de las prácticas de mindfulness e inteligencia emocional consiguen:
- Incrementar la concentración y creatividad, reduciendo el stress y la ansiedad;
- Aumentar la confianza en uno mismo y en la toma de decisiones;
- Desarrollar la resiliencia (capacidad de tolerar la frustración).
Dado que la comida es una forma más de ejercitar el mindfulness, practicaremos los hábitos de alimentación consciente disfrutando de cada bocado, prestando atención a las sensaciones y emociones cuando se come y aprendiendo a reconocer y tomar conciencia de las sensaciones de tu cuerpo. Además disfrutaremos de sesiones diarias de yoga y meditación.
Dónde: Cassà de la Selva-Girona.
Más información: http://www.sansyoga.com/es/retiros/intensivo-mindfulness/
Yoga en Pareja
Una forma de practicar yoga basada en el apoyo mutuo, en la que se está en contacto físico permanente con otra persona. Te permite ir más allá en la postura , ampliando tu conciencia corporal, presencia , conocimiento propio y del otro, La práctica del Partner Yoga promueve cualidades como la sensación de unión, el respeto, la sensibilidad del tacto, el enraizamiento, la confianza, la compasión, la entrega, el equilibrio y la comunicación. Además realizarás posturas únicas.
Imparte: Violeta Arribas, maestra de yoga, formadora de profesores de yoga y directora de Padmasana Center.
Contacto: Tel. 91 382 27 33 info@padmasanacenter.com
Dónde: Padmasana Center. c/ Mar de Omán, 34.Madrid.
Más información: http://www.padmasanacenter.com/
Yoga para niños, jornada de puertas abiertas
Nuestra intención es brindar una nueva actividad para los niños; llevando el yoga al alcance de nuestros pequeños. El yoga, es una forma entretenida para que los niños desarrollen, entre otras cosas, una mayor relajación, seguridad y concentración.
En las clases se crea un entorno divertido, positivo y no competitivo, en el cual podrán encontrar un equilibrio entre tranquilidad y diversión. Aprenderán a través del juego y la diversión, cantando divertidas canciones, escuchando cuentos mágicos, pintando creativos mandalas, compartiendo entretenidos juegos cooperativos y mucho más!.
Reservas: T 618 06 77 33 (las clases se impartirán todos los martes y viernes a las 17,30h)
Dónde: Tesana Donosti – Anya Yoga. Padre Larroca 14, 20001 San Sebastián
Más información: http://aeroyogadonosti.blogspot.com.es
Sábado 8 de febrero
Intensivo de Introducción al sánscrito con Lakshmi
Sábado 8 y domingo 9 de febrero de 10.00h a 21.00h. El sánscrito es el idioma literario clásico de la India, en el que se han redactado la mayoría de las escrituras clásicas. También es el idioma de los mantras. Incluye 4 clases de sánscrito, 4 clases de yoga,4 comidas y 2 satsang. Donativo sugerido: 50€ (45€ socios, 40€ paro/estudiantes). Alojamiento sencillo en el Centro: 12€ noche. T 913 61 51 50.
Dónde: Centro de Yoga Sivananda, calle Eraso 4. Madrid .
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/cursos.htm
Taller El despertar femenino, la naturaleza, los ciclos y las mujeres
Precioso taller que tiene como objetivo el desarrollo personal mediante el autodescubrimiento, la reflexión sobre nuestros hábitos como seres integrales y el despertar la conciencia a nivel de ecología, de recuperación de nuestra naturaleza femenina.
“Despertar femenino” es un taller que nos aporta validación, respeto por nuestros dones y habilidades, conocer cómo funciona la mente femenina, como afectan los ciclos en cada una de nosotras, y llevarnos herramientas para concretar cambios auto-propuestos a través de técnicas y recursos sencillos.
En estos momentos lo más urgente es despertar al Amor, y la mujer juega un papel determinante como formadora de vida y guía en la educación para la nueva humanidad que vislumbramos.
Imparte: Carolina Aldana, doula, Moon Mother, terapeuta y profesora de Yoga.
Lugar: Escuela de Yoga de Las Tablas. C / Isabel Colbrand 10-12 (Las Tablas) 5º Piso local 146. Acceso por Alfa III –A1, Madrid
Hora: 10 a 13 y 15 a 19 hs.
Precio: 60€
Más información: http://www.escueladeyoga.org/index.php/component/k2/item/164-1-febrero-2014-taller-tipos-de-yoga
Taller antiestrés y de relajación
Durante dos horas se utilizan distintas herramientas del yoga y de otras corrientes para disolver el estrés. Está pensado este taller como una experiencia de autoconocimiento, lúdica y de relajación que mejora nuestra forma de gestionar el estrés en el futuro. Taller adecuado para quienes quieran disfrutar de un fin de semana relajados y alegres.
Precio: 15 €
Contacto: Tel. 622 339 881. info@espacioimpulso.es
Dónde: Espacio Impulso. Barcelona
Más información: http://espacioimpulso.es/es/area-salud/taller-antiestres.html
Curso de iniciación a la danza Bhangra
En esta edición inaugural, matrícula gratis.
Imparte: Nira Suárez, profesora de danzas de la India.
Contacto: T93 209 33 98 – info@escolayogavida.com
Fechas: sábados 8 y 22 de febrero / 1 y 15 de marzo / 5 y 12 de abril
Horario: de 10h a 11h ó de 10,30h a 11,30h (según preferencia de la mayoría de participantes)
Precio: 15 € al mes alumnos Escola Yogavida, 18 € al mes resto de participantes.
Encuentro de Invierno AEKY (Asociacion Española de Kundalini Yoga)
Un programa muy especial con el concierto de Alexia Chellun, conferencia y Master Class de numerología del 2014 impartida por Devmukh Singh. Además meditación de kundalini yoga con los instrumentos originales y ancestrales usados por los Gurus de la mano de los Naad Yoguis de Madrid y un baño de Gong facilitado por Miguel Peña. También habrá comida como suele ser habitual (necesario reservar comida, Precio: 7 €) y posteriormente celebraremos la asamblea de la Aeky a la que te animamos a venir para informarte de todo lo que esta ocurriendo en la delegación y para que tu también puedas formar parte de esto y seguir transformando y sirviendo a la comunidad.
Direccion: C/ Virgen de la Alegría, 10. 5ª planta, Sala Cultural, Mercado de Ventas. Madrid
Contacto: Sarandeep Kaur
Precio: 12 € (Socios AEKY 10 €)
Email: sarandeepkaur@yahoo.es
Más información: http://www.aeky.es/
Concierto y taller de cuencos tibetanos y cantos armónicos
Taller de tres horas para conocer los cuencos tibetanos y la voz como instrumento terapéutico. Durante la sesión de sonido tocaremos cuencos cantores tibetanos antiguos, tambor ceremonial, tambor oceánico y gong, además de canto de armónicos para armonizar a todos los asistentes.
Horario:16:00 a 19:00
Precio: 25€ Concierto a las 20:00, 10€
Contacto: Tel.: 665 13 50 20
Dónde: Centro Shivaya, c\ Cádiz 20, Valencia
Más información:
https://www.facebook.com/events/621201077933840/?ref_dashboard_filter=upcoming
Taller de Rutinas de Belleza Ayurvédicas
Sábado 8 y domingo 9 de febrero. Recién llegados de India y con la maleta cargada de hierbas y aceites, Sukha-Shaja vuelve con el taller de Cosmética Natural Ayurveda totalmente renovado. Nuevas y originales fórmulas en las cremas que elaboraremos ¡más ayurvédicas que nunca!, y con una gran y práctica novedad: aprendizaje completo del Mukhabhyanga, masaje facial ayurvédico!
El Rasayana es el objetivo final del Ayurveda, el rejuvenecimiento entendido como salud. Nutriendo los Dathus (tejidos) obtendremos los beneficios a “flor de piel”, de allí que rejuvenece.
Horario: Sábado, de 16 a 21 horasy domingo, de 9.30 a 14.30 horas
Precio: 60€
Contacto y reservas: sukhaayurveda@gmail.com / 91 57 43 780 – 630 84 66 71
Lugar: Sukha centro Ayurveda. c/Ibiza. Zona: Retiro.Salamanca. Madrid
Más información: www.sukhacentroayurveda.com
Curso de Reiki – Nivel II
Sábado 8 y domingo 9. Con este nivel, conocido como el mental-emocional, trabajarás con situaciones emocionales y mentales ya que entramos a modificar y sanar esos campos energéticos. En este curso se realiza una iniciación a tres símbolos sagrados de Reiki, que se enseñan y se implantan en las manos del participante. Los diferentes tipos de tratamientos que se aprenden dependen de la combinación de estos tres símbolos. Es imprescindible haber completado el nivel I de Reiki anteriormente.
Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo de 10:00 a 14:00
Dónde: Sala Espigol. Elche (Alicante)
Imparte: Maestro José Carlos Santacruz
Contacto: 965 446 674 o por mail a info@espigol.es
Más información: http://espigol.es/curso-formacion-reiki-segundo-nivel-elche-alicante.html
Domingo 9 de febrero
Jormada de Yoga Sivananda en Barcelona
Jornada completa de Yoga Sivananda impartida por Gopala en Barcelona, organizadas por Rajeswari, Balarama & Bhagavati. Vente a compartir la experiencia del yoga según nos la trasmitió Swami Vishnudevananda. Tiempo para respirar, hacer asanas y pranayama, relajarnos. Tiempo para cantar Mantras y meditar.¿Qué más podemos pedirle a una tarde de domingo?
Imparte: Gopala
Programa: 15:30 h – Conferencia: La respiración: Unión entre asanas, pranayama y meditación
17:00 h – Clase de asanas y pranayama
19:00 h – Satsang: Meditación en grupo y canto de mantras y conferencia
Precio conferencia y la clase: 15 € Entrada gratuita para el Satsang. Si los deseas puedes traer flores o prasad para compartir o aportar algún donativo para cubrir los gastos de organización.
Dónde: Yoga con Gracia. Sala Ananda. C/ Esglesia, 4-10, 4 ª planta (Pl. Virreina, Gracia). Barcelona
Más información: https://www.facebook.com/salaananda
Día de Profesores de Yoga
Práctica para profesores.
- Como planificar una clase para debutantes
- Que necesita un debutante
- El arte de secuenciar
- Secuencias sencillas y más complejas
Imparte: Igor de Gracia Precio: 40 euros
Dónde: Centro de Yoga Akasa c/ Escaño 37 Getafe, Madrid
Más información: http://www.akasayoga.com/intensivos.htm
Taller de Vinyasa y Yin yoga en Ibiza
Taller de tres horas de prácticas yóguicas para sintonizar con los aspectos psicofísicos de la estación invernal. Trabajaremos para vigorizar las cualidades densas y aumentar el flujo de energía a los meridianos de riñón, con Vinyasa y Yin Yoga. La práctica se completa con aspectos de contemplación, mudras y pranayama. Abierto a practicantes y profesores de todos los estilos y experiencias.
Horario: de 11:00 a 14:00
Precio: 30 €
Reservas: diananaya@hotmail.com 682 742 922.
Dónde: Ibiza. Galería Elefante (Santa Gertrudis)
Más información: http://www.samyamayoga.es/