¿Has hecho planes para este largo fin de semana? En Yoga en Red hemos seleccionado algunos cursos y talleres que te pueden aportarte muy buenos momentos a la vez que sigues cultivando tu jardín interior.
Viernes 1 de noviembre
Práctica de Yoga y Meditación en el Centro Sivananda
Asanas y Pranayama: 1, 2 y 3 de noviembre. Clases a las 1200 y a las 1200 y a las 1700
Meditación en grupo: Viernes 1, sábado 2 y domingo 3 a las 19.00h.
La unión hace la fuerza. Esto también es válido para la meditación. Si meditamos juntos la intensidad se multiplica creándose un ambiente de profunda quietud en el que se puede alcanzar una autentica experiencia espiritual.
Practica: 30 minutos de meditación en silencio,
30 minutos de cantos de mantras,
30 minutos de lectura sobre la filosofía del Yoga.
Abierto a principiantes. Para beneficio del grupo se requiere la participación en toda su duración.
Entrada libre para las meditaciones. Agradecemos tu donativo de flores como marca la tradición en India.
Dónde: Centro Sivananda. Información T 913615150
Dirección: C/Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/meditacion.htm
Taller sobre los Yoga Sutras, Yamas y Niyamas
La filosofía del yoga fue descrita por primera vez en los Yoga-sūtras, una recopilación de aforismos transmitida hace más de 2.000 años por el sabio indio Patañjali. Estos sūtras constituyen el primer estudio de la psique humana, y siguen siendo su exposición más profunda e iluminadora.
En ellos Patañjali aborda el enigma de la existencia humana y muestra cómo, a través de la práctica del yoga, podemos auto-transformarnos, controlar la mente y las emociones, superar los obstáculos de nuestra evolución espiritual y alcanzar la meta del yoga: kaivalya, la liberación del apego a los deseos y acciones mundanas, y la unión con lo divino.
Los Sutras nos da una serie de prácticas para llevar a cabo (asanas, pranayama, concentración, recogimiento de los sentidos, meditación, para llegar a la integración) y nos describe cinco principios éticos que dan luz al practicante sobre su relación con el mundo, (yamas) siendo una serie de restricciones o disciplinas externas, y otras cinco que se refieren al comportamiento hacia uno mismo (niyamas), o disciplinas internas, que se agrupan bajo el nombre de observancias. (Incluirá 1 h de práctica de pranayama y meditación)
Imparte: Violeta Arribas, profesora de Yoga y Meditación y formadora de profesores de yoga.
Dirección: C/ Mar de Omán, 34. Madrid
Contacto: T 91 382 27 33 / info@padmasanacenter.com
Más información: http://www.padmasanacenter.com/
Curso de Ayurveda con Ram Bhardwaj
Aprovecha la oportunidad de aprender Ayurveda con el maestro hindú Ram Bhardwaj, fundador de Om Yoga Ayurveda.
Temario:
- Meditación, mantra y pranayama.
- Introducción histórica del Ayurveda.
- Conceptos de Ayurveda en Vedas.
- Las ocho ramas del Ayurveda
- Purusha & Prakriti
- Trigunas (satva, rajas, tamas, Constitución espiritual)
- Atma, Manas, Indriyas, sharira, (Los cuatro cuerpos).
- El hombre es un microcosmos (los cinco elementos).
- División del cuerpo físico y sus funciones
- Tridosha (Función biológica)
- Vata, Pitta, Kapha (Las tres constituciones del cuerpo)
- Vikriti (signos y síntomas de enfermedad, por doshas)
- Nadi Shodhana (Diagnóstico por el pulso)
- JIBHA (Diagnósico por la lengua)
- Ostha (Diagnóstico por los labios)
- Najhun (Diagnóstico por las uñas)
- Netra (Diagnóstico por los ojos)
- Dinchariya (Tipo de vida y rutina diaria de acuerdo con el Ayurveda)
- Rasa (6 sabores de acuerdo con la constitución)
- Nutrición Ayurvedica. Cómo elegir la Alimentación más Adecuada
- Tipos de aceite recomendables
- Aromaterapia de acuerdo con el Ayurveda
- Iniciación al masaje
Horario: viernes 1 y sábado 2 de 10h a 18h, domingo de 10 a 14h. Tras finalizar el curso, cocinaremos una deliciosa comida ayurvédica.
Dónde: Sat Yoga.
Dirección: Calle Lincoln, 27 atico 1. Barcelona
Información y reservas: maitegs50@hotmail.com / 650754632
Nombre del contacto: Maite / Sabine Telefono: 650754632 Email: maitegs50@hotmail.com
Más información: http://www.satyoga.es/actividades/
Inmersión I en Anusara Yoga
La Inmersión de Anusara yoga es un viaje a la esencia que pulsa en tu corazón a través del estudio de la filosofía Tántrica que celebra la vida que es la base del método Anusara, la práctica de los Principios Universales de Alineamiento™, y el poder del kula, la comunidad de seres con una vision similar. La Inmersión es una oportunidad para penetrar y expandir en tus estudios de yoga a todos los niveles (Asana, Filosofía, Pranayama, Meditación) sin ninguna presión en enseñar o en instrucciones didácticas. Compartiendo esta experiencia con otros yoguis, construirás fuertes conexiones para crear una estable comunidad de corazones.
El contenido de la Inmersión se distribuye aproximadamente de la siguiente manera: Filosofía: 33 %, Práctica de asana y Principios Universales de Alineamiento: 50 %, Pranayama, meditación, contemplación y anatomía: 17 %
Las bases de Inmersión I:
- Los Principios Universales de Alineamiento de Anusara yoga.
- Las posturas del Sílabus 1 de Anusara.
- Como alinearte equilibrando fuerza y flexibilidad y esperimentando la libertad y el gozo de estar en tu cuerpo; concepto del patrón óptimo.
- Filosofía del yoga: primer contacto con la Filosofía Tántrica Shiva-Shakti, base de Anusara yoga e introducción a sus principales conceptos; los dos grandes propósitos del yoga; introducción a las 36 tattvas; introducción a la historia del yoga.
- Los principios generales de la respiración (pranayama), meditación y contemplación.
- Anatomía: lenguaje anatómico usado en Anusara yoga; organización general del esqueleto; anatomía de la respiración.
Dónde: Jerez de la Frontera
Más información: http://www.rasalilayoga.com/inmersion/
Sábado 2 de noviembre
Formación Personal en Yoga con Harmony Hannigan
Del 2 de noviembre al 6 de julio de 2014. Esta línea de yoga tiene su enfoque en el sistema clásico y tradicional del yoga de la India y Tíbet, que proporciona salud física, emocional y mental. En el 1º Nivel hay una profunda preparación teórica y física acompañada por técnicas de purificación.
Se practica Hatha Yoga con un enfoque en los chakras y a nivel mental, se trabaja con la concentración, relajación y meditación. El curso basa sus enseñanzas en la escuela Agama Yoga y la Escuela de Yoga de Bihar (Swami Satyananda).
Incluye: apuntes completos, un retiro de cinco días, diploma y ceremonia final. Para quienes no puedan realizar la formación completa, existe la posibilidad de asistir a una o varias sesiones puntuales, previa confirmación.
Dónde: Off Limits
Dirección: C/Escuadra, 11. Madrid
Más información e inscripciones: Harmony Nayanayoga 647824770 nayanayoga@gmail.com
Más información: http://nayanayoga.blogspot.com.es/
Taller magistral con Godfrey Devereux, mentor del Yoga Dinámico
El poder, profundidad y sutileza de yoga con el mentor del Yoga Dinámico Godfrey Devereux. Asistido y traducido por José Luis Cabezas, referencia de esta disciplina en nuestro país. 2 y 3 de noviembre.
Este taller magistral es ofrecido abierto. Apto y muy recomendado para todas las personas, desde totales principiantes a practicantes avanzados y profesores de todos los estilos. Ofrecido como una virtud y parte componente del Curso de Formación Personal y Profesional Método Pedagógico Yoga Dinámico con José Luis Cabezas en Bilbao. Sesiones:
- Sábado 2 de Noviembre (de 11 a 14 hs): “La Sutileza de la Práctica de Yoga”
- Sábado 2 de Noviembre (de 15 a 18 hs): “El Poder de la Práctica de Yoga”
- Domingo 3 de Noviembre (de 10 a 13 hs): “Meditación en Acción”
- Domingo 3 de Noviembre (de 14 a 17 hs): “Pranayama”
Precios: Taller completo (sábado y domingo: 12 horas): 195€ Un día (6 horas c/u): 115€. Sesiones sueltas (3 horas c/u): 70€ (Sólo si plazas disponibles, preferencia a asistentes al taller completo)
Reserva de plazas: 944759614 / aguamarinabilbao@gmail.com
Dirección: Luzarra 18-2º parada metro Lehendakari Aguirre. Bilbao/Deusto
Más información:http://aguamarinabilbao.blogspot.com.es/
Taller teórico práctico «Yoga y columna vertebral»
En este taller nos vamos a centrar en uno de los aspectos del hatha yoga: la asana. La práctica de asanas y su relación con la columna vertebral. La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, la estructura que nos sostiene y entre muchas de sus funciones, protege nuestro sistema nervioso central.
En la práctica de asanas, la columna vertebral es la gran protagonista, por lo que el estudio y el conocimiento de la misma hacen que la práctica sea más respetuosa, precisa, profunda, consciente y beneficiosa. La movilidad, la firmeza y el mantenimiento de la columna van a ser indispensables a lo largo de la vida para el bienestar de la persona.
La asana es una de las herramientas del yoga más conocida y practicada en Occidente. Mediante la práctica desarrollamos agilidad, equilibrio, resistencia y una gran vitalidad.
Imparte: Manoli Muñoz, profesora de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga
Precio: 30 € Inscripción: Por teléfono al 965 446 674 o por mail a info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol. Elche
Más información: http://www.espigol.es/index.html
Taller de cocina vegetariana para niños
En este curso de cocina enseñan a tus hijos a prepararse unos platos vegetarianos, fáciles y sabrosos, con colores llamativos para que experimenten nuevos sabores disfrutando de una comida sana, equilibrada y en armonía con la naturaleza. Los niños cocinarán su propia comida y la de sus padres.
Se ofrece la posibilidad a los padres de comer el menú dirigido por nuestra cocinera y cocinado por sus propios hijos por el precio de 12 € (bebida, postre y café incluidos).
Dirigido a niños entre 6 y 12 años.
Precio por niño: 22 €
Dónde: Centro Calima. Gilet. Valencia
Más información: http://centrocalima.com
Curso Reiki – Nivel II
Con este nivel, conocido como el mental-emocional, trabajarás con situaciones emocionales y mentales ya que entramos a modificar y sanar esos campos energéticos. En este curso se realiza una iniciación a tres símbolos sagrados de Reiki, que se enseñan y se implantan en las manos del participante. Los diferentes tipos de tratamientos que se aprenden dependen de la combinación de estos tres símbolos. Es imprescindible haber completado el nivel I de Reiki anteriormente.
Dirigido a personas iniciadas en el Nivel I de Reiki. El material que se entrega en este curso es: Carpeta con manual, láminas y Diploma reconocido por la Federación Española de Reiki. En Espígol ofrecemos un espacio de prácticas gratuitas, el primer y tercer jueves de cada mes, supervisadas por el profesor.
Fecha: Sábado 2 y domingo 3 de noviembre de 2013
Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo de 10:00 a 14:00
Imparte: Maestro José Carlos Santacruz
Inscripción: Por teléfono al 965 446 674 o por mail a info@espigol.es
Dónde: Sala el Espigol. Elche
Más información: http://espigol.es/curso-formacion-reiki-segundo-nivel-elche-alicante.html