En esta nueva edición, AYD se ha convertido en un evento oficial de la ciudad de Alcalá de Henares. Esta convocatoria del 24 de mayo de 2025 está diseñada en formato ‘festival’ para que todos y todas los amantes del yoga puedan disfrutar de clases magistrales y conferencias con grandes profesores del panorama nacional como los que veréis en el programa.
Alcalá Yoga Day es una idea nacida en Alcalá, por alcalaínos y para la ciudad de Alcalá. El objetivo es ayudar a impulsar la ciudad como centro de referencia de la Comunidad de Madrid en eventos de salud y deporte. Se trata de impulsar los hábitos de vida saludables a través del yoga, promover el yoga como actividad saludable, darlo a conocer desde el punto de vista científico, académico y riguroso y desde un plano transversal, ayudar a impulsar el comercio local y todos los colectivos relacionados con la salud.
Día 24 de mayo. Lugar: Parque O’Donnell. Vía Complutense 22. Alcalá de Henares (Madrid)
El programa
→Bloque 1: Apertura y Activación del cuerpo
8:00h Bienvenida y acceso a espacios
8:30h Hatha Yoga con Mabel Pérez
→Bloque 2: Hábitos saludables y desarrollo personal
09:45h Ponencia: Hábitos de vida saludables con Pedro Vivar
10:45h Firma de libros de Pedro Vivar (Casita O’Donnell)**
→Bloque 3: Técnicas de respiración y energía
11:15h Taller: Método Wim Hof con Óscar Ice Heart
11:15h Masterclass Yoga con Mayte Criado
→Bloque 4: Clase magistral con Xuan Lan
12:30h Hatha Yoga con Xuan Lan
13:30h Firma de libros con Xuan Lan (Casita O’Donnell)**
→Bloque 5: Pausa y Conexión social
14:00h – 16:00h Pausa comida y networking
→Bloque 6: Meditación y bienestar
16:00h Masterclass by Be Yoga be Yourself
17:15h Masterclass Vinyasa con Marina Buedo
→Bloque 7: Yoga especializado
18:30h Yoga para la mujer con Ana, Matrona Namasté
19:45h Yoga en silla con Gopala**
→Bloque 8: Relajación y cierre
20:45h Baño de Gong con poesía musical a cargo de Gopala & Mayte Aguado (Casita O’donnell)**
21:00h Clausura del festival y conciertos en directo con Gonzalo Tambornini**
** Actividades gratuitas
Programa de Actividades gratuitas
Habrá un área de acceso gratuito para todos los públicos donde se impartirán microtalleres durante todo el día con diferentes modalidades de yoga. De esta forma se quiere impulsar el yoga como herramienta fundamental para conseguir el bienestar físico y mental, y dar a conocer los beneficios de esta disciplina en todas las etapas de la vida.
Es necesario reservar plaza en contacto@alcalayogaday.com y T +34 640 98 15 49
⇒Bloque mañana
10:00h Práctica de Yoga 1 (Green Space Yoga)
10:45h Firma de libros de Pedro Vivar (Casita del O’Donnell)
11:00h Práctica de Yoga 2 (Green Space Yoga)
12:00h Microconferencia: El poder del suelo pélvico, con Ana Matrona y Alba Cantero (Casita del O’Donnell)
13:15h Yoga para embarazadas (Green Space Yoga)
13:30h Firma de Libros Xuan Lan (Casita del O’Donnell)
⇒Bloque tarde
17:00h Microconferencia: La Neurociencia del Yoga, con Marianela Masin y Sergio Alvaro (Casita del O’Donnell)
17:05h Práctica de Yoga 3 (Green Space Yoga)
18:15h Práctica de Yoga 4 (Green Space Yoga)
20:00h Baño de Gong y Poesía Musical con Maite Aguado y Gopala (Casita del O’Donnell)
21:00h Clausura del festival y conciertos en directo con Gonzalo Tambornini
⇒Todo el día
De 10:00 a 19:00h Exposición de Arte y venta de Libros de Salud y Bienestar (Casita del O’Donnell)
Acceso libre a todo el público al recinto
Además, Mercado y showroom
El festival contará con una zona de mercadi y showroom de acceso gratuito, donde los visitantes podrán disfrutar de todos nuestros patrocinadores y escuelas. Podrán conversar con profesores de yoga, descubrir nuevas formas de trabajar el yoga y probar todos los productos que ofrecen nuestros colaboradores.
Todos los beneficios obtenidos con los abonos irán destinados a la Asociación AEPSA, para financiar los programas de Salud en Alcalá de Henares.
Más información en https://alcalayogaday.com/