La sabiduría del yoga es una serie de Ramiro Calle, uno de los mayores exponentes del yoga en el mundo hispanohablante, que se propone como una guía imprescindible para quienes desean explorar esta disciplina desde su esencia más auténtica. La editorial es Kairós.
El yoga es una disciplina milenaria que va mucho más allá del ejercicio físico. Es un camino de autoconocimiento y transformación que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de sus técnicas, nos brinda herramientas para encontrar equilibrio en medio del ajetreo diario. Desde la práctica de posturas hasta el control consciente de la respiración y la mente, cada aspecto del yoga tiene un propósito profundo en nuestro bienestar.
– Postura y respiración. Asana y Pranayama
En este volumen de La Sabiduría del Yoga, Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos clave de la práctica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A través de su experiencia, nos muestra cómo estas prácticas no solo son ejercicios físicos, sino herramientas espirituales que transforman cuerpo y mente. Postura y respiración nos guían para vivir el yoga desde su esencia, ayudándonos a encontrar equilibrio y un mayor autoconocimiento, y a abrirnos a una vida más consciente y plena. PVP: 11,54€
– Introspección y focalización. Dharana y Pratyahara
El segundo libro, Dharana y Pratyahara, aborda dos aspectos clave para desarrollar la concentración y la introspección. En un mundo lleno de distracciones, estas técnicas nos enseñan a enfocar la mente en un solo objetivo, alejándonos del ruido cotidiano para conectar con nuestro interior. Ramiro Calle nos invita a recorrer el camino hacia el control de nuestros sentidos y el enfoque mental, elementos esenciales para profundizar en la práctica yóguica. PVP: 11,54€
Estos nuevos lanzamientos han llegado a las librerías el 29 de enero. Con un estilo claro y accesible, ambos volúmenes serán aliados esenciales para quienes buscan integrar el yoga en su vida, brindando herramientas para vivir con más conciencia y bienestar.