Hace miles de años el Bhagavad Gita expuso que existen tres gunas (cuerdas vibratorias) muchísimo más pequeñas que las partículas elementales y, por tanto, que los fotones. Son las responsables de construir todo el universo y, lo más importante, estas tres cualidades creadoras emanan de la Luz. Escribe e ilustra Pedro López Pereda.
«Todo lo que siempre quise fue acercarme y tocar a otro ser humano no solo con mis manos sino con mi corazón”. (Tahereh Mafi)
Actualmente sabemos que los fotones transportan energía electromagnética y que son las partículas de energía electromagnética y de luz más pequeñas.
Pero hace miles de años, en la India, el Bhagavad Gita expuso que existen tres gunas (cuerdas vibratorias) muchísimo más pequeñas que las partículas elementales y por tanto, que los fotones. Esas cuerdas son las responsables de construir todo el universo y, lo más importante, estas tres cualidades creadoras emanan de la Luz.
Algunos yoguis pensamos que ambos planteamientos se complementan, que un fotón puede estar formado por pequeñísimas “cuerdas” primigenias que, como estudia la física teórica, serían las encargadas de formar las partículas elementales. Estas gunas son: tamas (la energía), rajas (la capacidad de sentir) y sattva (la inteligencia). Asimismo, esta hipótesis es perfectamente compatible con los resultados de los experimentos cuánticos, como los realizados con la doble rendija por el físico inglés Thomas Young, donde se constata que los fotones y los electrones tienen energía, perciben a un observador y toman “decisiones” inteligentes.
Luz y materia
Desde 2024 sabemos por la ciencia que el medio que circunda a los fotones influye directamente en la forma, el color e incluso en la probabilidad de sus emisiones.
Este hallazgo cambió la manera en que entendemos las interacciones entre la luz y la materia y nos permite entender cómo la práctica del yoga incide directamente sobre los fotones de los campos electromagnéticos que configuran nuestros chakras.
“Tocar con el corazón”
El yoga y la ciencia, nos brindan el conocimiento que nos permite entender que todos los sentimientos (hasta el más sublime, que es el amor) pueden convertirse en Luz.
Lo intangible se convirtió en tangible para que nosotros, seres luminosos, pudiésemos experimentar un mundo físico, pudiésemos “tocar con el corazón” y sentir desde lo más profundo de nuestro ser. Ahora tenemos la oportunidad de dar a la Luz lo que es de la Luz, dejando en nuestro corazón espiritual la enseñanza empírica que hemos recibido, seguramente la más importante que se puede vivir en un plano físico.
“Quizá debamos darles las gracias a estos fotones que no se ven. Posiblemente sean los causantes de que el ser humano haya desarrollado la maravillosa capacidad de sentir sin necesidad de tocar”. (Andrés Macho Ortiz, investigador postdoctoral en Fotónica integrada, Universitat Politécnica de Valencia)
→ Sensibilidad y percepción: Postura de los Bolsters cruzados (o mantas cruzadas)
En la secuencia que nos ocupa, esta postura estimula el chakra Manipura, que se encarga de absorber, procesar y transportar la esencia rajásica.
El chakra se activa cuando, mediante el mantenimiento de la postura, conseguimos una importante apertura en el setran del plexo solar.
Material de apoyo: Necesitamos dos bolsters o unas mantas dobladas de forma longitudinal con el ancho de cada bolsters que los sustituyan.
Realización de la postura de los dos Bolsters cruzados
Colocamos un bolster perpendicular al eje longitudinal de la esterilla y el otro cruzado (paralelo al eje longitudinal de la esterilla) encima del primero. Nos sentamos en la parte más elevada del bolster superior, en la postura del bastón o Dandasana.
A continuación, bajamos la espalda sobre el bolster, extendemos los brazos, relajamos la postura sin perder la tonicidad de las piernas y nos concentramos en la amplitud del plexo solar. (Ver postura arriba)
Tiempo para realizar la postura
El tiempo necesario en la postura para que se produzca la absorción y procesamiento de fotones en el chakra Manipura es de 5 minutos (podemos empezar manteniendo 2 minutos e ir aumentando el tiempo poco a poco). El traslado de fotones entre Manipura y Anahata se produce tras 10 minutos realizando la postura (al principio podemos mantener durante 4 minutos).
→ La fuerza más poderosa del universo: Postura de la Mesa con mantas
Es la postura encargada de activar el chakra Anahata, que absorbe, procesa y transportar nuestra esencia rajásica-sáttvica.
Con esta posición corporal conseguimos una gran apertura del setran del pectoral mayor, cercano al corazón, lo que activa al chakra Anahata.
Material de apoyo: Necesitamos tres mantas de yoga dobladas en sentido longitudinal y un bloque de yoga o un bolster para apoyar los pies.
Realización de la postura Mesa con mantas y piernas extendidas
Colocamos tres mantas sobre la esterilla en sentido longitudinal. Colocamos uno de los bolster perpendicular al eje longitudinal de la esterilla para apoyar los pies.
Nos tumbamos sobre las mantas de tal forma que el borde superior de las mantas coincida con nuestros omóplatos. Lo importante es que los hombros apoyen sobre la esterilla y que se abra intensamente el setran del corazón.
A continuación, relajamos profundamente la postura sin modificar su estructura, extendemos los brazos junto a las mantas y nos concentramos en el centro del pecho.
Tiempo para realizar la postura
El chakra Anahata necesita 5 minutos para absorber y procesar fotones (podemos empezar por 2 minutos e ir incrementando el tiempo de permanencia). Para que se produzca el intercambio de fotones entre Anahata y Vishuda necesitamos 10 minutos (se puede comenzar por mantener 4 minutos la postura, para ir acercándonos poco a poco a ese tiempo).
Pedro López Pereda. Creador del centro Namaskar de yoga y autorrealización en la línea de Antonio Blay. Presidente de la Fundación Yoga y de la Asociación Yoga Meditativo. Miembro de la Asociación Nacional de Profesores de Yoga. Maestro de Reiki.
Ha publicado, entre otros libros: El mandala oculto (2017), El cuenco vacío (2018) y Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga (2021).