¿Te imaginas a los grandes maestros del yoga histórico y contemporáneo debatiendo sobre cómo abordar las posturas? Julia Arteaga, conocida por su proyecto Yoguineando, nos ofrece justo eso en su nuevo libro, Asanas en evolución. Con un estilo fresco y divertido, Julia transforma un tema tan amplio como la evolución de las asanas en una lectura amena y profundamente reveladora.
En este libro, Julia te lleva de la mano a través de la historia del yoga, explorando las enseñanzas de figuras icónicas como T. Krishnamacharya, B. K. S. Iyengar y Pattabhi Jois, hasta llegar a los enfoques más actuales. Pero no se limita a narrar. Julia analiza, compara y cuestiona, invitándonos a reflexionar sobre cómo las distintas perspectivas de estos maestros pueden aplicarse a nuestra propia práctica.
Una de las grandes virtudes de Asanas en evolución es su capacidad para desmitificar las asanas. La autora del libro no solo explica el «cómo», sino que profundiza en el «por qué» detrás de cada enfoque, desatando las tensiones entre tradición y modernidad con sencillez y autenticidad. ¿El resultado? Un libro que no solo te educa, sino que también te motiva a mirar tu esterilla con ojos renovados.
Este libro es ideal para cualquier yogui, desde principiantes que buscan una guía amigable, hasta practicantes avanzados que desean enriquecer su práctica con una comprensión más profunda. Asanas en evolución es una invitación a disfrutar del yoga sin rigidez, con curiosidad y una buena dosis de sonrisas.
¿Estás listo para embarcarte en este fascinante viaje? Asanas en evolución no solo es un libro, es una experiencia que cambiará tu forma de entender las posturas y, quizás, también tu práctica.
Acabamos como dice Julia Arteaga con su habitual humor: «Om shanti shanti requeteshanti».
La autora
Julia Arteaga descubríó el yoga en 2013. En 2015, se mudó a Londres y trabajó como recepcionista en el estudio de yoga Yotopia, donde además de comprender cómo funciona el negocio del yoga y de tener clases ilimitadas, trató a los mejores profesores de Reino Unido.
Comenzó y a divulgar sus viñetas y creó Yoguineando. Finalmente decidió hacer la formación como profesora de yoga (acreditada por la Yoga Alliance 200H). En 2017 volvíó a su ciudad natal de Albacete y desde entonces, además de dibujar, da clases de yoga dinámico presenciales y online. En abril de 2018 publicó su primer libro, Yoga con humor, editado por Larousse. Su segundo en 2021, El hábito hace al yogui. Busca desmitificar el yoga y hacerlo real para que todos puedan acceder a él y ver su cara más amable y divertida. Para ello, se expresa con Yoguineando a través de libros, viñetas, clases y también recursos online. Para que todo el mundo, desde cualquier parte del mundo, pueda aprender yoga disfrutando.