En esta Guía puedes encontrar los próximos retiros de yoga. Incluye los del Puente de Diciembre, Fin de Año y viajes de yoga. En YogaenRed siempre os ofrecemos esta esperada herramienta y la mantenemos actualizada para que encuentres el retiro que más conecte con tus inquietudes interiores.
Foto de Dasha Klimova
Nota de la Redacción a organizadores. Si quieres ver publicado aquí tu retiro o vacaciones de yoga, escríbenos con los datos básicos a info@yogaenred. La información se irá actualizando durante todo el verano
Y si has puesto todo tu interés en organizar tu retiro y quieres destacarlo para asegurarte la participación plena, consúltanos en publicidad@yogaenred.com
Retiro de Yoga Sivananda Puente de Diciembre
Del 3 al 8 de diciembre 2024 / Semana Santa 11 al 21 de abril 2025 / Otras fechas: del 29 de mayo al 9 de junio 2025 y del 2 al 31 de agosto 2025
Dónde: Hotel Balcón de Cómpeta, Málaga
Con Swami Sivadasananda.
Libre elección de fechas: puedes venir y quedarte los días que quieras dentro de las fechas del retiro (estancia mínima 2 noches).
Sumérgete en un entorno natural privilegiado, rodeado de la exuberante vegetación de la Axarquía y a sólo 18km de la Costa del Sol. Aprovecha tus vacaciones para una regeneración holística con el yoga.
Retiro de Yoga y Meditación en el Puente de Diciembre
Del 4 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Cabo de Gata, Almería.
Te ofrecemos unos días cerca de las playas de Cabo de Gata, dedicados a reforzar prácticas de yoga que nutran nuestro cuerpo y equilibren nuestro sistema nervioso, a dejar que el contacto con naturaleza nos nutra, a descansar y alimentarnos de forma sana y con tiempo. El programa combina sesiones de diferentes tipos de yoga (hatha, hatha-vinyasa y yin), talleres de profundización, meditación, yoga nidra y respiración consciente, guiadas por profesoras experimentadas, con salidas al aire libre, para renovarnos y recargarnos por completo.
Descubriremos la riqueza que la naturaleza tiene para ofrecernos…Desde el sol del invierno a las rutas por el parque natural, los paseos por las playas solitarias y contemplar el atardecer y el cielo nocturno que se muestra desde el jardín de nuestro cómodo alojamiento. Tendremos también tiempo para nosotros mismos, para el descanso, para alimentarnos de forma saludable y para absorber la magia de este maravilloso lugar.
Este retiro esta abierto a cualquier persona que desee experimentar los beneficios del yoga, el relax y la naturaleza en su vida, independientemente de su experiencia previa en yoga. Déjate inspirar y guiar por la naturaleza. Únete a nosotras en esta invitación a conectar con nuestro estado natural de tranquilidad y alegría.
Profesoras: Pepa Garrido y Paloma Dorado.
Organiza: Shama Retreats
Retiro con Swami Satyananda Saraswati
Del 5 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora)
Presencial y online La Dicha de la Realidad Suprema. Contemplaciones sobre las upanishads. Las upaniṣads son la esencia y el corazón de la sabiduría del hinduismo. En ellas, los antiguos sabios describen su experiencia directa de la Realidad, con una autenticidad conmovedora, mostrando que esta Realidad es la misma esencia del ser humano. Por medio de profundos diálogos y diferentes historias, trataremos de vivenciar la experiencia de transformación y reconocimiento interior a la que apuntan sus palabras.
Swami Satyananda Saraswati, establecido en un linaje vivo de conocimiento, nos guiará a través de estos textos que ha estudiado durante años, desvelando su transformadora y poderosa enseñanza para que el reconocimiento de lo que somos brille en nuestro interior. Compartiremos cuatro días de enseñanza con Swamiji, mañana y tarde, sesiones de meditación, recitación, haṭha-yoga y silencio en un entorno de recogimiento y naturaleza.
Retiro Yoga y Meditación Puente Diciembre
Del 5 al 8 diciembre 2024
Dónde: Mas Can Puig, Parque Natural Montnegre (Barcelona)
Este Puente de Diciembre volvemos a la preciosa masía Mas Can Puig, a 50 minutos de Barcelona.
4 días y 3 noches de yoga y renovación en la naturaleza, con prácticas variadas que nos ayudarán a dejar el estrés a un lado y alcanzar mayor armonía a nivel físico, mental, energético y emocional.
Una escapada pre-invernal para hacer un alto en el camino, limpiar y revitalizar el cuerpo, calmar y centrar la mente y proyectarnos hacia la Navidad y el año nuevo con mayor foco y claridad.
Reservas: laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25
Retiro en silencio: ‘Las técnicas del Hatha Yoga’
Del 5 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Casa de Ejercicios «Villa Pilar» C/ De la Luz, 58, 30151 Murcia
Retiro en silencio donde se practicarán las técnicas del Hatha Yoga (Asana, Pranayama, Bandha, Mudra…) para conseguir el estado meditativo, verdadero objetivo de toda práctica de Hatha Yoga. Va dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Durante el retiro estudiaremos el Hatha Yoga Praipika de Swami Svatmarama.
Habitaciones individuales en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana.
Mínimo 15, máximo 25 participantes.
Contacto: T 649613336 / 639862285 – yogamayga@gmail.com
Despertar al Amor, Retiro en Montserrat
Del 5 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Montserrat (Barcelona)
Este retiro es una experiencia de encuentro contigo, con tu Ser, con el Amor. Una oportunidad de parar y escuchar en tu corazón la llamada de lo Sagrado.
Imparte Nuria Alonso: Facilitadora, comunicadora, instructora, psicóloga. Encuentros para profundizar en el Ser. Sesiones para transformar el sufrimiento en Amor.
Retiro Yoga y Meditación Puente Diciembre
Del 5 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Mas Can Puig, Parque Natural Montnegre, Barcelona
Con Laura y Diego. Este Puente de Diciembre volvemos a la preciosa masía Mas Can Puig, a 50 minutos de Barcelona. 4 días y 3 noches de yoga y renovación en la naturaleza, con prácticas variadas que nos ayudarán a dejar el estrés a un lado y alcanzar mayor armonía a nivel físico, mental, energético y emocional.
Una escapada preinvernal para hacer un alto en el camino, limpiar y revitalizar el cuerpo, calmar y centrar la mente y proyectarnos hacia la Navidad y el año nuevo con mayor foco y claridad.
Reservas: laura@inspira-yoga.com / T 656 68 29 25
Retiro Puente de Diciembre con Nita Miralles
Del 5 al 8 de diciembre 2024
Dónde: Asturias
Yoga & Biomecánica, Meditación, Filosofía.
Estos encuentros son para personas que quieran conexiones reales, en vivo para profundizar y crear. Una experiencia tanto para aquellas personas de la comunidad que estén en las clases online o formen parte de la membresía.
Qué te ofrecemos:
Profundizar en tus habilidades y práctica / Riqueza a nivel físico, mental y espiritual / Explorar el movimiento y la técnica desde la biomecánica y mirada científica. / Conocer e intimar de forma exclusiva con los profesores y compañeros de la comunidad mi Templum / Envolverse en una atmósfera propicia para la reflexión y viaje interior.
Este encuentro responderá todas tus curiosidades. Tendrás tiempo para aprender y crear vínculos, conexiones y sinergias con personas que están en el mismo camino.
Retiro intensivo y curso de Meditación Vipassana
Del 5 al 9 de diciembre 2024
Dónde: Tierra de Budas, Villanueva de la Vera (Cáceres)
Con Extrema Consciencia- Violeta Arribas.
De todas las sendas meditativas que combaten la ansiedad y sufrimiento mentales y nos ayudan a alcanzar mayor lucidez y sosiego, la vipassana (origen del mindfulness) ha demostrado científicamente ser la más efectiva para dejar de ser gobernados por la ofuscación y mecanicidad psíquicas y ganar salud integral.
Por ello he creado «Viveka», un intensivo que mantiene la esencia Vipassana pero con una metodología más accesible a todos, fruto de mi experiencia de casi dos décadas. Cinco días con 4- 5 h de meditación/día, intercalando algunos trabajos conscientes con el cuerpo (hatha yoga) y baños de bosque. Se observarán código de conducta, noble silencio y detox digital, pero con flexibilidad para practicar sin tensión.
El fantástico enclave será el centro ‘Tierra de Budas’ perteneciente a la comunidad budista Thubten Dhargye Ling. Modernas comodidades dedicado al estudio de la consciencia y la meditación, pero con modernas comodidades y famosa por su reputada y sabrosa cocina vegetariana internacional.
Precio: 550€ – Incluye: Alojamiento 5 días en habitación doble superior con pensión completa, curso completo de profundización en la meditación vipassana y resto de actividades según programa.
Contacto y reservas: T 620325071 – violeta@extremaconsciencia.com
Retiro de Zen en Granada
Del 6 al 8 de diciembre 2024 (Puente de la Inmaculada)
Dónde: Lago de las Siete Estrellas, Valle de Lecrín (Granada)
Actividades: – Meditación Zen (Chan) / – Chi Kung / Qi Gong Budista: Yi Jin Jing, Manuscritos del Monte Emei…etc. / – Tong Zi Gong: Yoga de los Monjes budistas del Templo de Shaolin / – Cantos de Sutras y Poesías Zen / – Charlas y Filosofía (Teisho) / Preguntas y respuestas (Mondo)
En medio de un mundo tecnológico, en el cual la información que recibimos constantemente, sumada a la urgencia de lo cotidiano a la cual dedicamos la mayor parte de nuestras energías y la dispersión mental que conlleva la realización de las más variadas tareas, en una sociedad que exige de cada individuo el desarrollo de innumerables facultades, el Zen nos propone volver al centro, detenerlo todo un instante y reencontrar en el silencio interior, nuestra verdadera naturaleza iluminada, fuente de paz, armonía y conocimiento, no como algo más a conseguir en este mundo sino como algo real, natural, «aquí y ahora».
Imparte: Fernando Liuzzi. Maestro de Chi Kung, Tai Chi Chuan y Kung Fu. Se inició en la práctica a temprana edad en el Zen con el Maestro zen japonés Ryotan Tokuda y desde entonces ha dedicado su vida a la práctica y enseñanza de la Meditación y disciplinas afines con la vía del Zen (Chan) y el Tao: Artes Marciales, Shiatsu, Medicina China, Chikung, Yoga…etc.
El Lago de las Siete Estrellas es un centro de retiro y prácticas espirituales situado en plena naturaleza, en el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical, al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina.
Aportación: 250 €/persona (retiro en pensión completa) 220 €/persona reservas antes del 30/11/2024
Contacto: T y whatsapp: 657 58 37 24
Retiro Yoga y Senderismo en la Alpujarra granadina
Del 6 al 9 de diciembre 2024
Dónde: Almegijar (Granada)
Una experiencia única en uno de los pueblos más pintorescos de la Alpujarra Granadina, Almegíjar, enclavado en la falda sur de Sierra Nevada, donde la vida tiene otro ritmo y se respira paz, una auténtica joya que ha sabido salvaguardar la arquitectura tradicional sin dejarse llevar por la exaltación del turismo… uno de esos sitios cada vez más difíciles de encontrar, lejos del ruido y la masificación. Regálate unos días de descanso y desconexión para enfocarte en tí mism@ a través del yoga y la meditación, déjate envolver por la belleza de este lugar privilegiado, llénate del aire puro de la sierra, contempla sus puestas de sol y sus cielos estrellados, y recorre las sendas que conectan los pueblos blancos alpujarreños sintiendo, en cada paso, la calma que desprende este extraordinario paisaje de montaña.
Organiza: TodoNatura / Contacto: info@todonatura.es / WhatsApp 615424706
Precio: 475€
Fin de semana de yoga y meditación: ‘Manual para vivir una Navidad consciente’
Del 13 al 15 de diciembre de 2024
Dónde: Enériz (Navarra)
Con frecuencia Navidad es sinónimo de consumo, obligaciones, agobios… Pero hay otra forma de vivir la Navidad: desde la comprensión de su significado más profundo, sintiendo que es una llamada a “nacer “a nuestro verdadero yo.
Te ofrecemos una serie de propuestas que te ayudarán a vivir de forma diferente la Navidad. En un ambiente de armonía y sana convivencia, reflexionaremos sobre el significado de la Navidad y cómo vivirla conscientemente.
Espai de Ioga tiene una amplia trayectoria en la difusión y práctica del yoga y la meditación. En colaboración con el Albergue Mesón del Camino, te ofrecemos un fin de semana de práctica de yoga y meditación combinados con paseos, senderismo y relajación en contacto con la naturaleza.
Una verdadera celebración para nacer a una nueva Vida
Precio: 150€ – Incluye dos noches de alojamiento, las cenas del viernes y sábado, desayuno y comida del sábado y domingo y todas las prácticas guiadas.
Contacto y reservas: T 616 950 397 – 630 671 406 / info@espaideioga.es
Fin de semana de práctica en contacto con la naturaleza
Del 13 al 15 de diciembre de 2024
Donde: Enériz (Navarra)
Hemos preparado para ti un encuentro de fin de semana en Enériz, un lugar en la naturaleza de Navarra donde poder experimentar la calma, la interioridad y tanto la conexión interior como la unión con el resto del universo. Un fin de semana para renovar energías y conectar con tu “YO” verdadero.
Combinaremos la práctica del yoga y la meditación, con otras actividades relajantes y que también nos invitan a transitar el camino hacia nuestra interioridad. (Paseos meditativos, excursiones, visitas turísticas…)
Precio: 125 Euros – Incluye: Cena del día 1. Desayuno, comida y cena del día 2. Desayuno y comida del día 3. Alojamiento 2 noches.
Contacto y reservas: 616 950 397 – 630 671 406 – info@espaideioga.es
Yoga en Marruecos
Del 26 de diciembre 2024 al 2 de enero 2025
Con todos vosotros, un viajazo para fin de año: si buscas un plan especial y diferente para estas navidades ya no tendrás que hacerlo… y es que este año las uvas las tomamos en ¡Marruecos! Paisajes de cine, desiertos de roca y arena, sabores, colores y aromas, música, ciudades y poblados de otros tiempos, zocos y laberintos, palmerales, Kasbashs, una gastronomía deliciosa, gente hospitalaria y por supuesto… ¡¡¡ Yoga !!! Marruecos.
Contacto: info@apashoyoga.com / Whatsapp + 34 638 08 24 61 / Instagram: @apasho_yoga
Retiro Fin de Año en el Geoparque de Granada
Del 30 de diciembre 2024 al 1 de enero 2025
Dónde: Bacor (Geoparque de Granada)
Celebra la llegada del Nuevo Año de manera diferente en un escenario fascinante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, con un paisaje de badlands, cañones y cárcavas de belleza cautivadora que invita a la introspección. Un retiro enfocado a descubrir tu verdadero propósito de vida y a despojarte de todo aquello que supone un obstáculo en el camino hacia la paz interior. Sumérgete en el yoga y la meditación para llegar a un estado de armonía y de conexión profunda contigo mism@, duerme en una auténtica casa cueva excavada en la roca, saborea una comida deliciosa y saludable preparada con amor, recorre espectaculares senderos sintiéndote un@ con la inmensidad del desierto, déjate envolver por la magia del momento y fúndete con este paisaje considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los atardeceres.
Organiza: TodoNatura. Contacto: info@todonatura.es / WhatsApp 615424706
Precio: 390€
Experiencia de yoga: Viaje a Marruecos
Del 2 al 5 de enero 2025
Este viaje está diseñado para combinar yoga y turismo de proximidad en Marruecos.Dos actividades que se combinan perfectamente en el entorno que es Marruecos. Además en este viaje podréis iniciaron en la práctica con talleres de crecimiento personal, la meditación y el contacto con lo espiritual. Es un espacio donde relacionarse, compartir y vivir una maravillosa experiencia que quedará impregnada en tu vida para siempre.
¿Qué incluye la experiencia? Los alojamientos en Habitación doble /triple con desayunos incluidos. / Cena casera de bienvenida en el Riad de Marrakech. / Visita guiada por la medina (Marrakech). / Taller de cocina típica Marroquí: Clases diarias de Yoga Hatha Vinyasa. / Taller de risoterapia. / Taller de henna. / Sesión de meditación nocturna. / Sesión de danza orgánica. / Paradas donde quieras para fotos. / Excursión a las Cascadas de Ouzoud. / Traslado privado desde hasta el aeropuerto
Yoga, mar y volcanes. Retiro de Año Nuevo en Lanzarote
Del 3 al 8 de enero 2025
Dónde: Lanzarote, Islas Canarias
El comienzo de un nuevo año es un momento especial. Un momento para hacer una pausa y cerrar un ciclo, alinearse con los deseos del corazón y dar un paso hacia lo que está por venir, con ligereza y confianza.
En este retiro de 6 días,ofrecemos un espacio para dar la bienvenida al 2025 bajo el sol de las islas canarias, cerca del mar y de los volcanes, disfrutando de la tranquilidad de la naturaleza, de la práctica de un yoga profundo y consciente, de la alimentación sana y de nuevas conexiones con personas afines. Unos días lejos de las aglomeraciones, el ruido, el consumismo y los compromisos sociales de estas fechas.
Dedicaremos tiempo a mejorar la conexión con nosotros mismos a través de la consciencia corporal, la respiración y la meditación, de una manera práctica, que te facilite incorporar nuevos conocimientos en tu día a día. Las prácticas del yoga físico incluirán hatha yoga, yoga restaurativo y yin yoga. Tendremos también talleres de respiración, sesiones de yoga nidra y meditación diaria, uniendo diferentes corrientes de sabiduría ancestral que conducen al practicante al océano de la consciencia.
En esta ocasión nos acompañará Adela Serrano, profesora de yoga Iyengar certificada, con amplios conocimientos de anatomía y un enfoque compasivo y hábil del yoga. Comenzó su formación en yoga en Nueva York y aprendiendo de Maty Ezraty y Carrie Owerko, grandes fuentes de inspiración. En Ámsterdam, se convirtió en profesora certificada de Iyengar con la ayuda de Barbara Queirolo, Kristien Van Reusel y Rembert Petrus. También está especializada en la prevención y recuperación de lesiones.
Pasearemos por playas de otro mundo, haremos rutas y meditación entre los volcanes, observaremos la isla y el mar desde lo alto y disfrutaremos de atardeceres y estrellas. Volverás a casa lleno de energía, con herramientas para empezar un nuevo año con más fuerza y tranquilidad.
Profesoras: Adela Serrano y Paloma Dorado
Organiza: Shama Retreats
Viaje de Yoga al Corazón del Ganges (India)
Del 19 de febrero al 4 de marzo de 2025
Dónde: Delhi – Rishikesh – Haridwar – Amritsar – Varanasi – Sarnath
Una propuesta para adentrarnos en la vibrante espiritualidad del Norte de India. Nos estableceremos en Rishikesh, capital mundial del Yoga y ancestral lugar de retiro de sabios y yoguis, adoptando una rutina de práctica según la tradición más genuina. Meditaremos en antiguas cuevas que unen la tradición espiritual de Oriente y Occidente y experimentaremos el Ganges en su máxima expresión. Practicaremos el Yoga del sonido (Naad Yoga) en el Templo Dorado de los sijs, en Amritsar, y nos dejaremos impactar por Varanasi, la ciudad más devota y antigua de la India, donde nos entregaremos a su fascinante atmósfera de impermanencia. Ya en el último tramo del viaje, nos detendremos en Sarnath, uno de los lugares de peregrinación más importantes dentro del budismo. Por último, en Delhi, visitaremos el caótico bazar de la capital, así como el último lugar de residencia del Mahatma Gandhi antes de emprender la vuelta a casa.
Con Roger Mas (Viatge al Cor) y Daniel Gomis (Yoga & Creatividad), acompañantes experimentados. Grupo abierto a un máximo de 14 participantes. Práctica de yoga y meditación a lo largo de todo el Viaje. Todos los niveles bienvenidos.
Contacto: T 617168392 | danielgomis@gmail.com
Instructor/a especializado/a en yoga nidra
Del 6 al 9 de marzo 2025
Dónde: Ávila
Dirige: Denis Criado
Organiza: Escuela Internacional de Yoga. Formación Certificada EIY y YOGA ALLIANCE (YACEP)
Esta Formación especializada ofrece las pautas para el desarrollo de habilidades competentes para la incorporación de una pedagogía específica para impartir sesiones de Yoga Nidra.
Instructor/a especializado/a en Vingasa Yoga
Del 29 de abril al 4 de mayo de 2025
Dónde: Ávila
Dirige: Denis Criado
Organiza: Escuela Internacional de Yoga. Formación Certificada EIY y YOGA ALLIANCE (YACEP)
Vinyasa Yoga está a la vanguardia de los programas de entrenamiento de Yoga en el mundo actual. Esta formación se basa en los vinyasas provenientes de reconocidos métodos contemporáneos como power yoga y prana Vinyasa Yoga así como el tradicional de Sri T. Krishnamacharya, el asthanga vinyasa yoga. Todo ello es fundamental para una integración física, emocional y espiritual, cuya esencia es el Vinyasa Yoga y cuyo foco es el fluir orgánico y dinámico característico de este estilo.
Retiro de 4 días -3 noches- con Swami Krishnananda, Mayte Criado y Joaquín Castaño
Del 1 al 4 de mayo de 2025
Dónde: Palma de Mallorca
En estos retiros de profundización se amplían conocimientos específicos para la enseñanza de yoga y su integración en la vida cotidiana. Es maravilloso convivir unos días compartiendo prácticas especiales, reflexiones en grupo, temas que amplían la propia preparación y el acompañamiento de formadores/as guiando cada jornada.
Retiro de 3 días -2 noches- con Mayte Criado
Del 13 al 15 de junio de 2025
Dónde: Ávila
En estos retiros de profundización se amplían conocimientos específicos para la enseñanza de yoga y su integración en la vida cotidiana. Es maravilloso convivir unos días compartiendo prácticas especiales, reflexiones en grupo, temas que amplían la propia preparación y el acompañamiento de formadores/as guiando cada jornada.