Aquí tenéis un Encuentro de Yoga alrededor de un tema que nos apela directamente a quienes buscamos, a través del yoga, indagar cuál nuestra auténtica naturaleza. Para profundizar en él contamos con excepcionales invitadas/o como son Blanca San Román, formadora de yoga, Javier García Campayo, psiquiatra y experto internacional en mindfulness, y Matilde Torres, veterana experta en meditación y autorrealización. Son los mejores maestras/o para ayudarnos a ver más claro dentro de nosotras/os.
Hablamos de autoconocimiento, algo fundamental en la psicología, pero también un concepto clave en las enseñanzas del yoga y en general en los caminos espirituales o de autorrealización, que buscan descubrir la verdadera naturaleza del Ser que habita en nosotros.
«‘Mirar hacia dentro’ una frase que escuchamos constantemente desde todos los púlpitos imaginables –comenta Mayte Criado en su introducción al coloquio–. Mirar hacia dentro parece ser el secreto de los secretos. Pero ¿cómo mirar?, ¿qué mirar?… ¿Para qué es tan necesario autoconocerse? Y ¿qué vamos a encontrar además de pensamientos, emociones, creencias, comportamientos?
Comprender quiénes somos realmente implica la capacidad de aceptarnos, comprendernos y transformarnos. ¿Cómo sabemos lo que debemos transformar? ¿Cómo podemos discernir si lo que vemos de nosotros mismos distorsiona lo que somos en realidad? Y en cierta manera, mirarnos tanto y tan repetida e intensamente, ¿no nos aparta del mundo?
¿No existe el riesgo de convertirnos en seres individualistas? ¿Existen riesgos en el camino del autoconocimiento a la hora de comprender y transformar lo que ocurre en nuestras sociedades más allá de la propia piel y del yo aislado?».
Mayte Criado y Pepa Castro conversan con…
Javier García Campayo
– Médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet, perteneciente al Servicio Aragonés de Salud. Catedrático en Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.
– Director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el más el más antiguo en ese tema de una universidad de habla hispana. Y en 2022 la cátedra de Ciencias Contemplativas, pionera en una universidad de habla hispana.
– Autor de numerosos libros y estudios, entre otros, de Afrontar la depresión con Mindfulness. Vacuidad y no dualidad, Sueños lúcidos, Parar para vivir mejor…
https://www.javiergarciacampayo.com/
Blanca San Román
– Fundadora del centro de Yoga Dhara. Formada de profesores en la tradición de Krishnamacharya. Le interesa especialmente el entendimiento de la tradición como base para acceder a un Yoga contemporáneo.
– Postgrado en Sánscrito clásico por la Universidad de Benarés. Estudiosa de varios textos clásicos: Samkhya Karika, Yoga Sutra de Patanjali, Yoga Yagñavalkya.
– Ha traducido y editado el texto Yoga Rahasia de Nathamuni.
Matilde Torres
– Licenciada en Medicina, trabajó en el Servicio de Urgencias hasta que hace varios años dejó la práctica de la medicina convencional.
– Desde hace más de veinte años dirige cursos y talleres de meditación y autorrealización, imparte clases de yoga y realiza acompañamientos a personas que quieren encontrar el conflicto que hay detrás de su enfermedad.
– Autora de Para que la vida te sorprenda, Cuando el silencio habla y Detrás de la apariencia (Desclée de Brouwer)
https://matilde.detorresvillagra.com/