«Eres lo que piensas, piensa en positivo». Es el lema del Positivo Festival que se celebrará del 26 al 28 de julio 2024 en el Valle de Benasque, Huesca. Encontrarás un beneficio para tu cuerpo, tu mente y tu alma, dicen los organizadores. Esta es su convocatoria.
Durante tres días excepcionales, el Positivo Festival reunirá en Benasque (Huesca) a profesionales destacados en yoga y meditación, así como a artistas, conferenciantes y expertos en nutrición.
Podrás practicar en las sesiones guiadas de yoga y meditación, aprender en conferencias y talleres, disfrutar de la música en el mágico entorno que ofrece el Parque Natural Posets-Maladeta. ¿Qué te parecería practicar yoga a los pies de algunas de las montañas más altas del sur de Europa, a 1.912 metros de altura frente al impresionante Circo del Ampriú?
Y sí, clases guiadas de yoga y meditación, conferencias, música en directo, actividades en la naturaleza, food shows, talleres y mucho más.
El Valle de Benasque es un paraíso para actividades en la naturaleza. Declarado Parque Natural en 1994, sin duda conforma un espacio natural único en los Pirineos. Pero además, las calles de Benasque, sus montañas, sus gentes, su gastronomía, te acogerán y acompañarán para hacerte pasar unos días inolvidables.
- Siéntete libre entre sus montañas, déjate llevar, explora los rincones de este pequeño paraíso natural.
- Escúchate en el silencio de sus parajes y deléitate con los colores de su entorno. En la conexión con la naturaleza, encontrarás la esencia de nuestro ser.
Yoga por todo lo alto
Positivo Festival tiene clases de yoga para todos los niveles de práctica. Puedes ser un yogui experimentado, un practicante de nivel medio o no haber realizado yoga previamente. Tú eliges el programa de actividades que más se ajusten a tu nivel para conseguir un día perfecto. Podrán ayudarte frente a cualquier duda que tengas.
Descubre tipos de yoga: Hatha, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, Yin Yoga, Acroyoga, entre otros.
La música es el ritmo del corazón del Positivo Festival, la escucharemos en las clases de yoga, en nuestras meditaciones o en espacios compartidos, donde nos encontraremos para compartir nuestras experiencias durante estos magníficos días de convivencia
Programación
Viernes 26 de julio
• 07:00 Yoga-Trek. bones mágicos. Núria Verdú
• 08:30 Marcha Afgana. Françoise Magron Blanc / Comienza el día con Enrique. Enrique Gabás / Energía para comenzar tu día. Alicia Ortuño.
• 10:30 Stand Up Paddle-Yoga (Sup Yoga). Gina / Kaya Sthairyam Quietud en el cuerpo, calma en la mente. Javier Freixas / Paseo Meditativo. Françoise Magron Blanc / Taller de Posturas de flexión hacia adelante.Silvia Folch / Variaciones Creativas en el saludo al sol. Verónica Trabanco / Plantas silvestres comestibles, reconocimiento y cata. Adriana Mazuryzyn
• 12:30: Baño de Gong en la Naturaleza. Jacobo Elizalde / Fast Food Saludable. Andrea Sorinas / Enraizando tus manos. Alicia Ortuño./ Escucha tu Soma. Carla Sánchez / Cuerpo, voz y canto. En conexión con tu autenticidad. Alba Mur
• 16:00 Ajaja Japa. El mantra de la respiración. Javier Freixas / Clase de Yoga a confirmar/ Master Class Dharma Yoga. Jerome Burdi / Taller de Mindfulness, meditación y relajación. Lucia Rodríguez
• 18:00 Meditación con cuencos tibetanos. Jacobo Elizalde / Cacao Tribal Dance. Joem Amayama • Malú / El arte de la secuencia. Verónica Trabanco
El asana como herramienta de crecimiento personal. Kavi / Animal Flow. Adriano Reis
• 20:00: Acrofun. Maria Peiroló • Dan Rodríguez / Yin Yoga: el rey de los órganos, corazón. Gema Gimeno / Respiración Consciente: costillas y pulmones , Ariel Jaenisch / A-Magic Dance ¡ Fusion ! Amaya Elizalde
Sábad0 27 de julio
• 07:00: Yoga-Trek. A los pies del Aneto. Núria Verdú
• 08:30: Chi-Kung Chamanic (macrocosmos-microcosmos) Técnica ancestral. Joem Amayama/ Marcha Afgana. Françoise Magron Blanc / Desayunos con coco. Andrea Sorinas / Hatha Yoga: equilibrando el fuego interior. Gema Gimeno / Un paseo por Swadhisthana Chakra. Carla Sánchez.
• 10:30: Stand Up Paddle-Yoga- (Sup Yoga). Gina / Paseo Meditativo. Françoise Magron Blanc / Maha Sadhana, una práctica completa y eterna. Jerome Burdi / Yoga Integral “el camino del corazón”. kavi / Mindful Eating. Lucia Rodríguez / Plantas silvestres comestibles, reconocimiento y cata. Adriana Mazuryzyn
• 12:30: Kaya Sthairyam Quietud en el cuerpo, calma en la mente. Javier Freixas / Liberando las caderas. Verónica Trabanco / Animal Flow. Adriano Reis / Respiración consciente: diafragma y suelo pélvico. Ariel Jaenisch / Taller sobre Comunicación no violenta. Lucia Rodríguez
• 16:00: Equilibrio de Chakras a través del movimiento y el sonido. Amaya Elizalde • Jacobo Elizalde / Meditación Integral- herramientas para la vida. kavi / Sesión de Yoga a confirmar.
• 18:00: Maha Shakti. Jerome Burdi / Posturas favorables durante la menstruación. Silvia Folch / Yoga Nidra y Meditación. Javier Freixas /Animal Flow. Adriano Reis / Iniciación a los cuencos tibetanos. Jacobo Elizalde / Taller Acroyoga Multinivel. Maria Peiroló • Dan Rodríguez
• 20:00: Sunset flow por Alicia Ortuño. / Yoga terapéutico: el almaZén para el otoño. Gema Gimeno
• 20:30: Concierto Experiencia Amayama.Joem Amayama • Malú
Domingo 28 de julio
• 08:15: Sesión de Pranayama. Silvia Folch / 08:30 Pranayama con Enrique Gabás (Top Mountain Class). Enrique Gabás
• 09:45: La fiesta de Hanuman (Top Mountain Class). Carla Sánchez
• 10:00: Animal Flow. Adriano Reis
• 11:45: Baño de Sonido. Integra todo lo vivido durante estos días. Jacobo Elizalde / Circulo de Cantos (decretos de poder). Joem Amayama • Malú / Yoga Vinyasa suave: expandiendo corazón. Gema Gimeno / Respiración Consciente: una mirada integradora. Ariel Jaenisch / Taller Acroyoga multinivel. / Maria Peiroló • Dan Rodríguez
• 13:15: Rueda de energía y cierre del Positivo Festival 2024.
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