¿Ya has elegido tu retiro para esta Semana Santa? Aquí muchas preciosas opciones para que disfrutes de días inolvidables. Estas Guías estacionales son únicas, las más consultadas por los practicantes de yoga y en general por quienes desean alcanzar una vida más serena y plena cultivando su crecimiento interior en el silencio pero acompañadas de personas afines. Se incluyen seminarios de varios días.
Foto de Amin Sujan
Los organizadores pueden enviar sus propuestas a info@yogaenred.com con los datos básicos de sus retiros (ver condiciones abajo del todo*).Las Guías de Retiros de YogaenRed son únicas y por ello son continuamente visitadas por las/os interesadas/os.
Retiro de Primavera en la Sierra de Gredos ‘Florecer’
Del 8 al 10 de marzo 2024
Dónde: Hotel Rural Lo Alto. Paraje La Mata, s/n. El Arenal, Ávila. Parque Nacional de Gredos
Meditación · Yoga · Soundhealing. Un retiro donde cuidar tu cuerpo, serenar tu mente y escuchar tus emociones
La primavera con su nacimientos nos lleva a la expansión… Durante este fin de semana estaremos trabajando con diferentes herramientas y metodologías (Yoga, Meditación, Soundhealing, y la propia Naturaleza) que nos permitan integrar toda esta información y sabiduría en el cuerpo, la mente y la consciencia.
Meditar consiste en experimentar lo que hay y lo que es en el momento Presente desde la aceptación, la integración y el gozo. A través de una mirada contemplativa y libre de juicio, observar las posibles dificultades y/o facilidades que aparecen a la hora de escucharnos y reconocernos a nosotros mismos.
En este retiro profundizaremos en esta práctica a través de diferentes técnicas y herramientas como son las sensaciones físicas y la respiración, logrando así calmar la mente anclando la consciencia al cuerpo físico.
Desde este estado de mayor presencia y claridad serás capaz de profundizar y potenciar el trabajo que iremos realizando a lo largo de todo el fin de semana.
Imparten: Álvaro Arias Herrero. Baño de Gong, viaje de sonido, masajes relajantes y taller de alimentación energética. / Nina Vasileva. Yoga, y el acompañamiento del grupo. / Bosco Uriarte. Encargado de la organización y logística del retiro, y de la práctica de Mindfulness.
Organizan: Geometría del Sonido y City Yoga
Precio: Habitación doble: 350€
Retiro de Yoga Sivananda en Málaga
Del 22 de marzo al 1 de abril 2024 (Puedes elegir fecha de entrada y de salida, mínimo 2 noches)
Dónde: En el hotel Balcón de Cómpeta, Málaga
Libre elección de fechas: puedes venir y quedarte los días que quieras dentro de las fechas del retiro (estancia mínima 2 noches).
Puedes elegir fecha de entrada y de salida (mínimo 2 noches)
Con Swami Santoshananda, Swami Vasudevananda y Swami Dayananda
Relájate y disfruta de la práctica de yoga en plena sierra de Málaga y con increíbles vistas al mar Mediterráneo. Paseos meditativos, comidas vegetarianas frescas y saludables y todo lo necesario para unas vacaciones inolvidables.¡Bienvenidos también principiantes!
Sumérgete en un entorno natural privilegiado, rodeado de la exuberante vegetación de la Axarquía y a sólo 18km de la Costa del Sol. Aprovecha tus vacaciones para una regeneración holística con el yoga.
Retiro de Pascua de Ashtanga Yoga
Del 24 al 30 de marzo 2024 y del 31 de marzo al 6 de abril 2024
Dónde: Finca El Ocle-Mysore Shala, Cajiz (Malaga)
Deepen your Yoga Journey. Practice with us in a traditional Mysore-style Yoga class, at your own pace and with guidance. Master the Primary Series – or travel through the Intermediate Series of Ashtanga Yoga.
Andrea Panzer is an experienced and empathetic teacher and authorised level II by Sharath Jois.
Inscripción: Andrea Panzer – yogaandrea@web.de
Retiro de Yoga Sivananda de Semana Santa en Almería
Del 25 al 30 de marzo de 2024
Dónde: Oasis Al Hamam, desierto de Tabernas, Almería
Oasis Al Hamam, está situado en un amplio y precioso espacio natural situado cerca de Lucainena de las Torres, un típico pueblecito entre el desierto de Tabernas y las playas de Cabo de Gata.
Libre elección de fechas. Este retiro de yoga será la mejor manera recargarnos y relajarnos en plena naturaleza. La práctica regular de meditación, el yoga y los ejercicios de respiración te darán fuerza, e inspiración. La dieta vegetariana ayudará a sentir equilibro y bienestar.
Los paseos meditativos en el precioso entorno natural ayudan a relajarte y conectar con tu fuente. Disfruta también del ambiente positivo y de convivencia con personas afines.¡Bienvenidos también principiantes!
Clases de yoga para niños (a partir de 4 años).
Instructor/a especializado/a en Vinyasa Yoga – 100h
Comienzo: 24 al 31 de marzo 2024
Modalidad: Intensivo presencial en Semana Santa
Dónde: Santiago de Compostela. Organiza Escuela Internacional de Yoga
Imparte: Denis Criado
Vinyasa Yoga está a la vanguardia de los programas de entrenamiento de Yoga en el mundo actual. Esta formación se basa en los vinyasas provenientes de reconocidos métodos contemporáneos como power yoga y prana Vinyasa Yoga así como el tradicional de Sri T. Krishnamacharya, el asthanga vinyasa yoga. Todo ello es fundamental para una integración física, emocional y espiritual, cuya esencia es el Vinyasa Yoga y cuyo foco es el fluir orgánico y dinámico característico de este estilo.
Formación certificada EIY y Yoga Alliance (YACEP)
Retiro Semana Santa: Yoga Clásico y Naturaleza Secreta
Del 27 al 31 de marzo 2024
Dónde: Robledillo de la Vera – Cáceres. Hospedería del Silencio
Regálate unas vacaciones conscientes entre verdes montañas; una pausa para escucharte, explorar tu interior, celebrar la primavera y compartir. Integra las enseñanzas del yoga clásico y la meditación para sanar y conocerte. Te llevaré a paraísos secretos, fuera de rutas turísticas, donde fundirte con la Naturaleza, inspirándote a través de su belleza y enseñanzas. Descubre el silencio de bosques centenarios, cascadas que susurran mantras y cantuesos púrpura que exhalan místicas fragancias.
Actividades para tu disfrute y bienestar:
–8 Talleres de Yoga Clásico, compendiando Asanas, Pranayama, Shatkarmas , Nidra, Meditaciones y Canto védico con mantras.
–4 Rutas Conscientes hasta bellos y recónditos enclaves naturales.
–1 Taller de Mindful birding, la terapia mágica de la observación e identificación de aves, bajo los principios de la atención plena.
– 1 Taller de Masaje. “Dar y recibir masaje”.
– 1 Actividad “La Magia del Bosque Nocturno”. Escucha en silencio ranas, cárabos, mochuelos… Observación del cielo nocturno.
– 1 Experiencia Etnográfica. Conociendo a un cabrero.
–1 Actividad de Cata de Quesos de cabra.
–2 Noches creativas. “Comparte Arte”, y “Tributo celta a la primavera”
Conduce: Violeta Arribas
Precio: 475€ persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa biovegetariana, clases de yoga y meditación, rutas, actividades y talleres )
Contacto: violeta@padmasanacenter.com. / Wasap 620325071 (Violeta Arribas)
Retiro de yoga y meditación especial Semana Santa
Del 27 al 31 de marzo 2024
Dónde: Asociación Yoga Te Transforma, en los Picos de Europa
Ven a celebrar las vacaciones de Semana Santa, regalándote un retiro de yoga y meditación de fin de semana. Desconecta de tu vida para conectar contigo misma. En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior.
El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida.
Actividades: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditación, paseos por la naturaleza, cuencos tibetanos, yoga nidra.
Precio: Todo incluido habitación compartida con baño 390€, individual 450€
Contacto: Fadia T 677666903 o info@yogatetransforma.es
Retiro ‘El corazón de la práctica’, con Swami Satyananda Saraswati
Del 27 de marzo al 31 de marzo 2024
Dónde: Kailash Ashram (Aliste, Zamora)
Presencial y online. La práctica (sādhanā) es el corazón del camino espiritual, el camino que han seguido los grandes yoguis y mahātmās desde tiempos inmemoriales, el medio directo para llegar a la infinitud y libertad interior.
En este retiro nos acercaremos a las prácticas y enseñanzas que Swamiji recibió de su guru Swami Muktananda, un gran siddha contemporáneo.
En este retiro Swami Satyananda Saraswati compartirá las profundas enseñanzas y las prácticas de su linaje siddha, junto con sesiones de meditación, canto de mantras, haṭha-yoga, contemplación y silencio, en un entorno de recogimiento y naturaleza.
Semana Santa 2024: Retiro Renacer
Del 27 a 31 de marzo 2024
Dónde: Diafanum, Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos, Ávila
Kundalini yoga – Respiración Alquímica – Gong – Voz – Movimiento Consciente – Ancestralidad. Transita en tus vacaciones de Semana Santa un proceso sumamente transformador. Una experiencia de Re-conexión con la ancestralidad, con tu instinto y la Fuerza de la Vida.
La Primavera nos trae el regalo de la energía del Renacimiento, ese impulso de la vida de volver a brotar, de salir de nuevo hacia el mundo, con nuevas energías, renovad@s. El propósito de este retiro es conectar con la energía que la naturaleza nos ofrece, para tomarla y sentir ese pulso vital en nuestro interior, ese impulso que nos lleva a caminar fuerte sobre la Tierra, con una conexión profunda con el Universo.
Los mapas para el viaje serán: Kundalini Yoga y Meditación / Respiración Alquímica / Voz sanadora / Baños de Sonido / Aromaterapia / Prácticas de Ancestralidad. /Dieta Keto, adecuada para favorecer el descanso y la regeneración del cuerpo.
Contacto: +34 678 52 54 31 Marta – Sandeep Ravi Kaur
Retiro de yoga y meditación especial Semana Santa
Del 27 al 31 de marzo 2024
Dónde: Asociación Yoga Te Transforma, en los Picos de Europa
Ven a celebrar las vacaciones de Semana Santa, regalándote un retiro de yoga y meditación de fin de semana. Desconecta de tu vida para conectar contigo misma. En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior.
El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida.
Actividades: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditación, paseos por la naturaleza, cuencos tibetanos, yoga nidra.
Precio: Todo incluido habitación compartida con baño 390€, individual 450€
Contacto: Fadia T 677666903 o info@yogatetransforma.es
Retiro Yoga, Meditación, Ayuno y Silencio
Del 28 a 31 de marzo de 2024
Dónde: Casas rurales de Villaturrilla en Nerpio (Albacete)
Estaremos trabajando estos días con diversos talleres y prácticas de yoga, meditación, pranayama, relajación, yoga del dormir y de los sueños, etc… Se observará un régimen de silencio y también ayuno (solo se podrán ingerir frutas, agua e infusiones).
Todo ello en contacto con la Naturaleza y compartiendo con las demás personas que asistan a este retiro.
Una experiencia profunda de si mism@ para una recuperación y descanso integral, así como una transformación y mejoría de nuestra propia condición de seres humanos.
Organiza e informa: Escuela de Yoga Dhyana. T 699582688 / jortiz@yogadhyana.com
Retiro Radical Love, Enamórate de ti
Del 28 al 31 de marzo 2024
Dónde: Rivera, Ciudad Real
Siendo el amor la herramienta indispensable en nuestro proceso de crecimiento, continuar en ese camino de Amor, que culmina en la comprensión de que cuando amamos al otro, en realidad estamos amando a nuestro Ser.
Desde diferentes herramientas terapéuticas que te ayuden a eliminar bloqueos, que te lo impiden, hasta la comprensión del Amor mayúsculo. Te vamos a acompañar con: – hatha yoga/ – yoga nidra / – meditación / – sistémica familiar / – trabajo con el inconsciente / – bioenergética / – masajes / – reiki / – bioenergética / – NPL e inteligencia emocional
Impregnado todo ello con el conocimiento del Advaita Vedanta, el conocimiento del Ser, desde la comprensión de la no dualidad
Contacto: wathsApp; 605 83 17 51
Retiro de Yoga Integral Semana Santa 2024
Del 28 al 31 de marzo 2024
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue en la zona media de Navarra
Este es un retiro de cuatro días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía.
Programa: A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del Yoga Integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual.
Orientado a: Cualquier persona con o sin experiencia previa en el Yoga Integral.
Imparte: Saranagati Das.
Coste: 320€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cuatro días.
Contacto: info@escuelamahashakti.com / T 650 060 065.
Retiro Yoga y Senderismo en Pirineos Sur
Del 28 al 31 de marzo 2024
Dónde: Cortijo las Monjas, Periana (Málaga)
El significado profundo de la primavera es la renovación y el florecimiento, el comienzo de un nuevo ciclo. Es el momento para dejar atrás viejos patrones que nos anclan al pasado y sembrar aquello que deseamos hacer florecer en nuestro interior. Nuestra propuesta para la Semana Santa es un viaje hacia el interior, a través de la práctica de yoga y la meditación, para desprenderte de aquello que no da fruto, dando paso a lo nuevo que esta por llegar con una energía y enfoque renovado.
Siente la paz y armonía que desprende esta tierra de olivos milenarios rodeada de impresionantes montañas calizas, y disfruta, en cada paso y en cada respiración, del espledor de la naturaleza en uno de los parajes más bellos de la Alta Axarquía, los Tajos de Sabar, conocido también como “Pirineos del Sur” por la verticalidad y gran altura de sus paredes.
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.
Precio: 520€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Organiza: TodoNatura Contacto: 615424706 (Ana Molina)
Retiro de Semana Santa Yoga, Biodanza y Relax: Despertar a la vida
Del 28 al 31 de marzo 2024
Dónde: Ashram San Martín de Valdeiglesias (Madrid)
Este ashram está en plena sierra, a 82 kms del centro y en plena naturaleza, un lugar de retiro, donde nos llenamos de amor, un lugar de unión y reunión, con varias salas, espacios al aire libre y zonas verdes y lugares mágicos.
Se realizarán varias sesiones de biodanza con @Isabel Fontanillas de Biodanza Tus Emociones, enfocadas a estar más relajados, a estar en el Aquí y Ahora, en Presencia, a desarrollar los potenciales genéticos, al autocuidado y bienestar psíquico y emocional, aprender a gozar y a disfrutar, divertirnos en un marco afectivo de respeto y cuidado del grupo.
Se realizarán sesiones de Yoga, meditación, Relajación, Baños de Sonido relajantes, Cantos de Mantras con @Nuria Montero que nos acompañara con su guitarra e instrumentos musicales para participar todos juntos. En un entorno que nos invita a relajarnos y a disfrutar, a desconectar y tómate un tiempo para ti.
Imparten: Isabel Fontanillas Burón, facilitadora de Biodanza con más de 10 años de experiencia. Y Nuria Montero Marcos, profesora de Yoga y de Yoga Perinatal e infantil. Maestra de Reiki. Cantante en conciertos, kirtan y círculos de sonido como espacios de sanación a través del canto. Autora del Disco Sé la Luz: Mantras.
Precio: 420 € reservas antes del 15 de marzo / 480 € reservas después del 15 de marzo.
Posibilidad de ir de viernes después de comer a domingo. Precio: 260 € reservas antes del 15 de marzo / 290 € reservas después del 15 de marzo.
Contacto y reservas: Isabel: 626 26 46 57 / Nuria: 625 97 75 54 / www.biodanzatusemociones.com
Retiro de Semana Santa Apertura de los Chrakras a través del Raja Yoga
Del 28 al 31 de marzo 2024
Dónde: en el Centro de Retiro ‘Lago de las 7 Estrellas’, Valle de Lecrín, Granada
El Raja Yoga, literalmente «Yoga Real» (Rey de los Yogas), apoyándose en las cualidades inherentes a la práctica del Hatha Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga…etc. recoge la información y la energía necesaria para interiorizar la experiencia a través del entrenamiento mental a partir del cual se va develando el universo interior.
En este caso nos enfocaremos en los 7 Chakras, los principales centros energéticos de nuestro ser que repercuten en el cuerpo, las emociones, los distintos estados mentales y también la percepción espiritual.
Imagen en el mensaje
Contacto: T 657 583 724
Retiro de Yoga, Desconexión y Naturaleza y mucho más
Del 28 y 31 marzo 2024
Dónde: En Tobed (a una hora de Zaragoza) en un privilegiado y tranquilo entorno natural.
Yoga, Integración Emocional. / Meditación, canto mantras, baño de bosque… / Y alguna sorpresa más…
Precio: 350/320€ 4 días o 240/220€ 3 días con Alojamiento, pensión completa y actividades complementarias. Incluye: Clases de yoga, meditación, baños de bosque, taller de mantras, integración emocional. Con acompañamiento personalizado en un entorno de cuidado y confianza.
La transformación está garantizada. Crecerás en bienestar físico, emocional y mental.
Información y reservas: (Consuelo Caja) T 625 16 99 46
Retiro de Yoga en el Desierto de Marruecos
Del 28 de marzo al 1 de abril (Semana Santa)
Dónde: Marrakech, Marruecos
Te presentamos una manera diferente de viajar, un viaje transformador y exclusivo, que marcará un antes y un después en tu vida.
Viajarás con un grupo pequeño y exclusivo de personas que comparten tu misma vibración y tus mismas inquietudes por un viaje espiritual.
En todas nuestras experiencias viajarás por fuera, y por dentro, siempre con el acompañamiento de expertos maestros de yoga y meditación, que te mostrarán cómo llegar a tu paz interior, además viajaras con guías locales del país para conocer su cultura y sus costumbres, y te acompañarán durante todo el viaje.
Cuidamos cada detalle para que solo tengas que preocuparte por disfrutar intensamente de la experiencia. Viajar hacia adentro y fortalecer nuestra identidad mientras compartimos lugares y momentos. La práctica de yoga y meditación son nuestras aliadas en esta hermosa aventura. Estar “presentes” en el aquí y ahora te conduce a una mente clara, unos sentidos despiertos y una existencia vivida en aceptación y agradecimiento. Un retiro para ti, que buscas una manera diferente de viajar. Crearemos espacios de crecimiento y reflexión, para que compartas tus inquietudes con el grupo así como para trabajar en ti. Puedes venir sol@ conocerás otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior.
Organiza: Free Soul Traveling
Contacto: +34 695361261 (Mariona Duran)
* Para enviar tu información de retiros a YogaenRed, escríbenos un correo a info@yogaenred.com con los siguientes datos por escrito: Título del retiro – Fechas de celebración – Dónde – Breve descripción- Contacto para información y reservas – Enlace al sitio web para más información.
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