Apasionante ha resultado este nuevo ‘Encuentro de Yoga con Mayte Criado y Pepa Castro’. Te lo recomendamos vivamente porque se hacen reflexiones muy aclaratorias sobre qué es en realidad meditar y cuál es su sentido verdadero. Y lo abordamos sin prejuicios y con las aportaciones de tres personas brillantes: Mardía Herrero (tradición sufí), Carlos García Rubio (mindfulness) y Mataji Devi (tradición yoga).
Mayte Criado y Pepa Castro hablan con las invitadas sobre la meditación de un modo totalmente sincero, como casi nunca lo habrás escuchado antes. Y se plantean y salen a la luz cuestiones esperadas y otras que te resultarán sorprendentes…
¿En qué consiste esta disciplina milenaria? ¿Por qué hay tradiciones y técnicas diferentes? ¿Cuáles son los mitos que rodean la meditación y cuáles son las verdades fundamentales que todos deberíamos conocer? ¿Cómo y con qué fines se ha transformado en una técnica de moda?
Lo cierto es que hoy, al popularizarse la práctica meditativa, de ser una disciplina espiritual está pasando a convertirse en una herramienta utilizada para el bienestar mental, el empoderamiento, el éxito y la consecución de una vida feliz. ¿Es esto positivo, negativo o neutro?
Desmitificar la meditación y los conceptos erróneos que puedan existir entorno a sus significados es un verdadero reto, ya que existen muchas formas de ver, practicar e integrar en la propia vida la meditación.
Pero ¿qué pensar de qué se esté utilizando la meditación torcidamente, no como herramienta para liberar el espíritu de cadenas, sino para someterlo y acallar nuestras aspiraciones de cambio?
Ya lo podemos obtener respuestas en el vídeo de arriba. ⇑
Contamos con las voces competentes y muy claras de…
♦ Mataji Devi
–Profesora y formadora de Profesores de Yoga Integral. Especializada en Yoga Femenino y Embarazadas.
–Antes de dedicarse al Yoga trabajaba como logopeda y psicomotricista con niños y adultos con daño neurológico.
–Formada en MTC (medicina tradicional china), masaje, reflexología y terapias energéticas.
–Actualmente dirige el Proyecto Annai, para compartir la energía femenina a través del Yoga y la Meditación.
♦ Carlos García Rubio
–Doctor en Psicología Clínica y de la Salud.
–Instructor e investigador en mindfulness.
–Psicólogo en Instituto Nirakara.
♦ Mardía Herrero
–Escritora y profesora. Doctora en Literatura, DEA en Ciencias de las Religiones, licenciada en Filología Hispánica y en Historia.
–Cocreadora junto a Rafa Millán del canal YouTube “Psicología y espiritualidad». Especialista en sufismo, mística cristiana y maternidad sagrada.
–Autora de Peregrina y Cómo Santa Teresa me acompañó al sufismo (Fragmenta), 39 semanas y media. Un embarazo sufí.
Nuestro agradecimiento más entusiasta y sincero a ellas y a él por su valiosas aportaciones en ese ‘Encuentro de Yoga #16’ con Mayte Criado y Pepa Castro.