El próximo miércoles 13 de septiembre será la presentación del nuevo libro de José Manuel Vázquez, Yoga Orgánico. Salud, dignidad y trascendencia del cuerpo (Alianza Editorial). En Madrid, Casa del Libro, Gran Vía 29, a las 19.00. Estarán con José Manuel, Isabel Alfaya, especialista en recursos humanos y promotora cultural, Pepa Castro, periodista y codirectora de YogaenRed, y Juan Benavides, catedrático emérito de la Universidad Complutense de Madrid.
Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración, la relajación, la imaginación y la atención.
Es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observación que el yoga propone, pero adaptándose a nuestras posibilidades y necesidades. Así, se ha conectado el pensamiento de autores con planteamientos muy diferentes pero que ilustran cómo en el cuerpo conviven y cooperan conciencia e inconsciente de manera orgánica y muy atrevida. No obstante, hay una certeza que da sentido a cada uno de sus párrafos: todos, de una manera u otra, necesitaremos recuperar la salud, la dignidad y la trascendencia del cuerpo en algún momento de nuestra vida.
Se ha escrito con libertad de pensamiento y de acción. Se invita al usuario a que lo lea invocando ese mismo espíritu liberador. Alterna la narrativa poética, las referencias bibliográficas y la propia experiencia, con propuestas prácticas, algunas revelaciones y diálogos con el lector.
Los temas centrales se desarrollan en torno a tres ejes: La Inteligencia del cuerpo. – Relájate, respira y presta atención. – El cuerpo trascendido. Y dentro de los mismos: Los sentidos externos y el yoga. – Los sentidos externos y el yoga. – El esquema corporal. – La respiración. – La relajación. – La atención. – La imaginación. – La mente orgánica. – El cuerpo poético. – La culpa no es del cuerpo.
La culpa no es del cuerpo (Haciéndonos algunas preguntas)
«Ansiosos, despistados y obsesionados por el control. Hipnotizados por las ventajas de un prometedor futuro tecnológico. Luchamos con un enemigo que no existe. Minamos nuestras defensas con inconsciente insistencia. Hacemos de la vida una enfermedad incurable. Actuamos como si morir fuese una opción por elegir. Medicalizamos lo que no es rentable, mientras el cuerpo no deja de acumular avisos urgentes: ¿Cuándo perdimos la confianza en nuestros cuerpos? ¿Cuándo dejamos de entender sus mensajes? ¿Cuándo se rompió la comunicación entre nosotros? ¿Cómo nos dejamos convencer en masa para que otros decidiesen lo que teníamos que hacer? ¿Cuándo hipotecamos nuestro futuro? Y sobre todo, ¿cómo volver a recuperar la relación saludable con nuestros cuerpos?».
Las respuestas en Yoga orgánico. Salud, dignidad y trascendencia del cuerpo.
Te esperamos el día 13 de septiembre en La Casa del Libro.