Esta es una nueva entrega de la colaboración de Mark Whitwell con YogaenRed para hablarnos de Heart of Yoga, método creado por él para acercar el Yoga, tan necesario hoy día. a todas las personas. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga)
Paradójicamente en yoga, el cuerpo y la mente no deberían usarse como instrumentos para alcanzar la realización o para la búsqueda del ideal de un futuro mejor. Las dinámicas socialmente aceptadas, que se enfocan en la búsqueda de la iluminación y que han sido inculcadas por algunas autoridades espirituales, religiosas y del mundo del yoga, simpemente duplican los patrones que nos paralizan al analizarlo todo, en vez de vivir y participar en la realidad tangible.
Es un hecho que el cuerpo es energía, el cuerpo es el cosmos. Estamos siendo amados y nutridos por la esencia vital del universo. Somos seres completos. Incluso cuando las condiciones sociales y los patrones adquiridos sugieren lo contrario.
La mente es una función del cuerpo que surge del corazón. Es el sistema de navegación que nos conecta íntimamente con cada aspecto de la realidad. Aquellos que intentan convencernos para que meditemos, imponiendo este proceso a la mente y al cuerpo, en búsqueda de una futura iluminación, son inconscientemente cómplices del dominio absoluto de cierto tipo de autoridades espirituales y religiosas que ocultamente elaboraron teorías desde la negación de la vida misma. Muchos quieren ser autoridades de primera linea, intermediarios ante la Divinidad.
La meditación, que es claridad en la mente, surge de forma natural como un siddhi o un regalo de tu práctica de Yoga. Por lo tanto, no se busca, ni debe practicarse sin Yoga. Yoga es el contexto y la causa de la meditación. Yoga es intimidad con todas las condiciones ordinarias, cuerpo, respiración y relaciones; en este orden. Intimidad con la vida misma.
Asana, pranayama y meditación son un proceso continuo de intimidad con la vida tal como es en realidad.
La conciencia o atención plena es una función del núcleo del cerebro y todo el sistema nervioso. Utilizarlo como instrumento de búsqueda es (puede ser) perjudicial para el cuerpo y la mente. Este proceso no es seguro, y sin embargo está siendo promovido por distintas autoridades. Lo que los seres humanos necesitamos es participación, la participación directa en la belleza de la vida que ya nos ha sido dada.
Tú no eres la persona que busca la realidad; tú eres la realidad misma.
Cada persona tiene su Yoga, no importa quien sea esa persona.
Dios, realidad, es aquello que esta aquí, no en ninguna otra parte o en otra entidad, no en el futuro; esta sucediendo.
La palabra Dios es un verbo, no un nombre, no un objeto o algo abstracto.
Dios es lo que esta pasando en este mismo momento. Aquí. Ahora.
El cuerpo es el cosmos. El cuerpo es Dios.
Cuando inhalamos, es la realidad tal y como es.
Nuestra forma y contexto son sustancia divina.
Mark Whitwell ha enseñado yoga durante más de cuatro décadas en América, Asia, Europa, Australia, Fiji y Aotearoa-Nueva Zelanda, y es el editor y colaborador del libro The Heart of Yoga de T. K. V Desikachar.
–Clases con Mark en su estudio online en inglés: https://www.heartofyoga.com/
–Clases en español de Heart of Yoga: Raúl: @petranyoga (IG y FB) / raulpetraglia@hotmail.com /Mili: https://shambalayogaurbano.com/ / mili@shambalayogaurbano.comTalleres y Retiros de Heart of Yoga:
–Próximamente, Inmersión de Heart of Yoga en español 2023 se anunciará en www.heartofyoga.com
–Retiro de Heart of Yoga con Mili del 26 al 30 de junio de 2022 en España: 21 al 23 de octubre 2022 en la Sierra de Madrid. Más información: mili@shambalayogaurbano.com