Crees que eres tú, pero es tu ego. Por eso tenemos que observarnos y crear un poco de distancia interior para ir separando el ser auténtico y no adquirido del ego adquirido que es un gran falsario. Escribe Ramiro Calle.
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A veces te surge el impulso de imponerte y dominar, te irritas y sientes celos, experimentas soberbia y vanidad, afán de venganza, rencor, necesidad de ser aprobado y afirmado, miedo a ser rechazado o desconsiderado.
Crees que eres tú, pero es tu ego.
Ansías ser reconocido, te jactas, manipulas, menosprecias a los otros, tratas de imponer tus criterios y subestimas a los que no los comparten, te crees en posesión de la verdad, te alegras con el elogio y te entristeces con el insulto.
Crees que eres tú, pero es tu ego.
Él hace por ti; él lleva las riendas; él te utiliza como si fueras un monigote. Y crees que eres tú el dueño, pero es tu ego.
Un ejercicio fantástico es observar nuestras reacciones egocéntricas, con atención y ecuanimidad, y poder sustraernos a la influencia hipnótica del ego. Mientras tanto, somos sus lacayos y nos hace creer que tenemos algún poder, cuando estamos bajo su castrante influjo en todo momento.
Para fortalecerse se sirve del pensamiento, así como del apego y del odio. Ése es su alimento y por eso detesta la meditación, que supone saltar fuera de la sombra de la mente egocéntrica para dejar, aunque sea por segundos, de ser ego para ser uno mismo.
Ego y pensamiento son hermanos gemelos y se retroalimentan. Si no somos muy cuidadosos, el pensamiento se pone al servicio del ego. Es el pensamiento egocéntrico.
Por eso la meditación, al lograr el debilitamiento del pensamiento, deja de darle alimento al ego. El pensamiento generoso y compasivo es un antídoto del ego. Hay que aprender a pensar y dejar de pensar. Y sobre todo a descubrir los trucos de ese gran falsario llamado «ego» para poder sustraerse, aunque sea en parte, a su dominante influencia.
Con menos ego, uno comienza a sentirse más feliz.
Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo «Shadak». Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologias orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.https://www.youtube.com/results?search_query=ramiro+calle
Todos sus libros en la Biblioteca Ramiro Calle de Editorial Mandala:
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