Nos da mucha alegría compartir estas novedades editoriales sobre yoga. Los primeros son las más recientes, pero abajo se completa la lista con el resto de los que se publicaron en este año de 2021 tan prolífico. ¡Además los dos libros que elijas pueden ser tuyos, regalo de YogaenRed! Mira abajo el concurso que hemos organizado.
♣ Estar en el Mundo. La necesidad de la meditación, de Julián Peragón. Edita Kairós
De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el corazón abierto.
Este libro es una invitación a vivir la experiencia meditativa como un gesto radical de afrontar nuestros pesares y fantasías. Es un mapa preciso que nos acerca, etapa a etapa, a la visión clara que surge del cultivo de la atención y la destilación de nuestra sabiduría. El autor desmitifica con inteligencia un pretendido camino espiritual y nos abre a la espontaneidad de ser lo que somos, como una danza creativa en medio del misterio que nos rodea. La meditación es volver silenciosas las fronteras que nos separan.
Julián Peragón (Arjuna) es antropólogo y un reconocido formador de profesores, autor de Síntesis del Yoga, y Meditación Síntesis.
♣ El camino práctico del Yoga. El cielo está en nosotros, de Theos Bernard. Edita Mandala
Libro clásico del yoga, sin duda uno de los libros más importantes y pionero en la difusión del yoga en Occidente.
Escribe Ramiro Calle en su magnífico prólogo: «Desde muy joven se despertó en mí una gran admiración por Theos Bernard, llamativo personaje que parecía salido de una narración fantástica como Horizontes perdidos. Murió cuando yo tenía cuatro años de edad, o sea en 1947. ¡Cuánto me hubiera gustado sentarme con él a charlar animadamente de sus viajes, aventuras espirituales, incursiones en el misterio!. Cuando era un joven y comencé a leerlo con verdadero entusiasmo, jamás hubiera podido imaginar que llegaría el día que en yo abriría un centro de yoga en pleno corazón de Madrid como él lo haría en el de Nueva York, ni que llegaría el día, muchos años después, en que seguiría sus huellas en la India y cubriría buen número de rutas que él holló en la patria del yoga».
♣El viaje del Yoga. Un recorrido desde los orígenes hasta el yoga del siglo XXI, de Naren Herrero. Edita GeoPlaneta
Podemos viajar por dentro y por fuera, y ambas formas de hacerlo nos cambian y nos enriquecen. Con este libro, Lonely Planet propone hacer un doble viaje, empezando en la India, lugar de origen del yoga hasta el resto del mundo, donde se ha expandido, explicando de forma precisa y sencilla su significado, su evolución y su transformación y adaptación al mundo occidental.
Muchas son las preguntas que surgen en relación a esta disciplina, y que es en el fondo un estilo de vida. Con este libro, escrito por el periodista y especialista en yoga y en filosofía de la India Naren Herrero e ilustrado por la artista Amanda León, todas las personas que practican o han practicado yoga y aquellas que sienten curiosidad por este mundo podrán descubrir un territorio infinito.
♣ Yoga para la salud, de B. K. S. Iyengar. Edita Kairós
Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más eficaz su práctica.
Esta compilación, supervisada por el propio B.K.S. Iyengar (con la colaboración de su hija Geeta Iyengar), es el mejor complemento a Luz sobre el Yoga, la llamada «Biblia del Yoga», del mismo autor, también publicada por la editorial Kairós, y constituye un tesoro para los practicantes del método Iyengar.
♣ Mente, Meditación y Silencio, de Swami Satyananda Saraswati. Edita Advaitavidya
El autor nos muestra de manera sutil y profunda cómo al sumergirse en este silencio, la mente va más allá de toda experiencia dual y descansa en una plenitud transcendente. Allí donde se revela el supremo misterio, el silencio absoluto. Donde todo descansa en la plenitud y la perfección.
♣ Los Yogas, de Ramiro Calle. Edita Mandala
A pesar de la creciente implantación del yoga en Occidente, es todavía muy grande la desinformación y el vacío de textos sólidos que sobre esta disciplina existen para el lector profano, que aún relaciona exclusivamente el término yoga con una serie de posturas más o menos exóticas.
Sin embargo el yoga es una filosofía milenaria que constituye uno de los seis dharsanas, o sistemas filosóficos de la India, y su nivel de conocimiento y su capacidad para el desarrollo psicofísico del ser humano es posible que no tenga parangón con ningún otro sistema concebido por el hombre.
♣Naturaleza y Espiritualidad, la cosmovisión de las religiones ante el cambio global, coordinado por Juan Carlos Ramchandani
Esta obra recoge la cosmovisión de las tres religiones que tienen más seguidores en el mundo: cristianismo, islam e hinduismo. De dos de las religiones más antiguas y con una importante presencia en multitud de países: judaísmo y budismo. De movimientos religiosos más recientes en el tiempo, pero que destacan por su firme compromiso con el diálogo interreligioso como la Fe Bahá’í y la Iglesia de la Unificación. No podía faltar el pensamiento científico de aquellos que tienen una profunda fe pero no se consideran adscritos a ninguna religión en particular, los transcendetalistas. El libro termina con un ejemplo práctico y tangible de cómo en CampusPhi (Acebo, Extremadura) la espiritualidad se puede aplicar a un desarrollo económico sostenible y respetuoso con el medio ambiente, donde se cultiva la tierra y el alma.
Naturaleza y Espiritualidad, la cosmovisión de las religiones ante el cambio global estará disponible a mediados de diciembre de este año. El libro tiene 276 páginas y 58 ilustraciones. Un libro recomendado para líderes religiosos, personas interesadas en el diálogo interreligioso, estudiosos de otras culturas y formas de espiritualidad y para cualquier persona comprometida en cuidar nuestra casa común, la Madre Tierra.
♣Meditación en la vacuidad. Antigua sabiduría budista para tiempos actuales, de Jeffrey Hopkins. Edita Luciérnaga
En esta, su mayor obra, Jeffrey Hopkins, uno de los máximos eruditos-practicantes del mundo del Budismo Tibetano, ofrece una clara exposición de la visión Pra̅saṅgika-Ma̅dhyamika de la vacuidad como es presentada en la tradición Ge-luk-b̅a del Budismo Tibetano. Al traer esta filosofía compleja y a la vez extraordinaria a la vida, describe las prácticas meditativas mediante las cuales podemos realizar la vacuidad mostrando que a través de ello, lejos de ser algo abstracto, estas enseñanzas pueden ser algo muy práctico y vívido. Presentado en seis partes, este libro es indispensable para aquellos que desean profundizar en el pensamiento budista.
Meditación en la Vacuidad fue, el momento de su publicación original en 1983 y claramente aún es, la obra más importante del pensamiento del Budismo Tibetano en una lengua Occidental. Ha suscitado el estudio el Budismo Ma̅dhyamika a un nuevo nivel de sofisticación.
♣ Enseñanzas sobre la no-dualidad, de Sri Nisargadatta Maharaj. Edita Kairós
Durante más de dos décadas, Sri Nisargadatta Maharaj pronunció charlas diarias en su casa de Bombay. El maestro hablaba de manera espontánea, sin esfuerzo, con su habitual lucidez. Sus impactantes palabras, fundamentadas en la autoridad de la persona realizada, se abrían paso en la conciencia, eliminando las capas de la ignorancia hasta revelar la Verdad. Su enseñanza era profunda, a la par que asequible y directa. No prescribía ninguna práctica espiritual ni ningún ritual. Todo lo que se requería era una escucha atenta.
Las meditaciones contenidas en este libro no solo son fieles a las palabras de Nisargadatta, sino que destruyen la falsa sensación del «yo soy», que reside en la raíz de toda ignorancia. Como Maharaj preguntaba con insistencia a sus oyentes: «¿Acaso no somos antes de saber que somos?».
♣3 minutos al día: mejora tu vida con la meditación, de Elena Benvenuti. Edita Elfis
La meditación es un válido recurso que pueden practicar adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino.
La meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Por eso en este libro encontrarás un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para que puedas llenarte de energía y combatir el estrés y la ansiedad de tu día a día, con unas prácticas de tan solo 3 minutos de duración. Fácil y exhaustivo, se convertirá en una guía imprescindible para principiantes y expertos.
♣ Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda, de Ana Sesma Nuez. Edita Kairós
Yoga-Nidra es una potente herramienta de auto-observación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-Nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía.
Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos. En suma, este trabajo constituye un manual de consulta muy útil tanto para profesores de yoga, personas que se inician en prácticas de relajación y meditación, como para lectores interesados en el bienestar, el autoconocimiento y la salud.
♣Tantra y sexo. Antología de fuentes clásicas, estudio y selección de Óscar Figueroa. Edita Kairós
En la imaginación moderna la palabra «tantra» remite de manera casi automática a sexo y, en concreto, a buen sexo. Paradójicamente, cuando hoy usamos fórmulas como «sexo tántrico», «sexualidad sagrada» y otras por el estilo, el testimonio de las propias escrituras tántricas suele brillar por su ausencia. ¿Qué dicen esas fuentes sobre el sexo y qué lugar ocupó este en sus doctrinas y prácticas? ¿Cuál es la historia de la visión tántrica de la sexualidad y cuáles fueron sus motivaciones y símbolos? ¿Justifica esa visión la representación moderna del «sexo tántrico»?
Para responder a estas y otras preguntas, esta antología reúne el testimonio de casi una veintena de obras, redactadas entre los siglos VIIy XV. Traducidos por primera vez del sánscrito al español, los textos seleccionados nos introducen a un fascinante universo ritual, simbólico y contemplativo en el que el sexo cobró sentido como poderoso mecanismo de transgresión y transformación. Este libro es, sin lugar a dudas, un hito, no sólo en español sino en cualquier lengua moderna.
Editados en 2021
—Yoga para dormir mejor, de Mark Stephens. Edita Sirio.
—El hábito hace al yogui, de Julia Arteaga. Edita Larousse.
—En torno al Yoga, de Asun Arrillaga. Edita Mandala.
—Una breve introducción a los yoga sutras. Basada en las enseñanzas de Srivatsa Ramaswami, de David Hurwitz. Edita OM.
—Yoga, Filosofía y práctica en Occidente, de Pablo Rego. Edita Yoga sin fronteras.
—Yoga es vida, de Marta Pérez Rodríguez. Edita Edaf.
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Final: 15 de diciembre 2921.