Durante septiembre y octubre hay convocados un buen número de retiros muy recomendables. Compartir yoga, silencio, música, naturaleza, convivencia, cocina sana, emociones profundas y aspiraciones espirituales es una manera perfecta de entrar en el otoño y en el nuevo curso. Aquí os dejamos estupendas propuestas que os van a seducir. ¡YogaenRed es lider en información actualizada!
Photo by Benjamin Wedemeyer on Unsplash
Yoga en el bosque de Orgui
Cuándo: 11 y 18 de septiembre, desde las 11h hasta las 13h
Dónde: Ultzama, en el Bosque de Orgi
Ven a pasar un día diferente a nuestro valle, disfruta de actividades en la naturaleza y del bienestar personal. Te ofrecemos una mañana con nosotros donde aprenderás el arte del Yoga.
La Fundación junto con Amayoga se han unido para mejorar la salud y el bienestar de aquellos que lo necesiten, en un lugar privilegiado de Ultzama, en el Bosque de Orgi.
Para todo ello, hemos creado esta actividad, que por las restricciones Covid sólo podrán apuntarse 20 personas, cada día.
Estos cursos van destinados a familias, grupos de jovenes entre los 16 y 30 años y todo aquel que quiera iniciarse o practicar el Yoga en la naturaleza. Recordar que por ordenanza municipal hay que pagar 3 euros por el vehiculo, coged la reserva en la web para el curso y en la entrada del parking os cobraran por cada coche que traigais. Hay que coger reserva!!!!
Vacaciones de Yoga y Mar en Menorca
Casa Damajuana, Ferreries, Menorca
Retiro Yoga en Menorca con Laura Ruiz y Diego Tello. 7 días / 6 noches en una casa payesa preciosa en el corazón de la Menorca rural. Una semana de vacaciones haciendo lo que te gusta, poniendo a punto tu cuerpo y tu mente con yoga y meditación, en un ambiente sano, consciente y divertido, visitando la isla a tu aire o en coches compartidos, compartiendo la experiencia con nuevos amigos y nutriéndote de ricos alimentos para cuerpo y alma.
Contacto: laura@inspira-yoga.com / T 656 68 29 25
Tu momento para ti con Coaching, Mindfulness
Deepen your Connection to Yoga and Life, with Joan Hyman
Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa
Cuándo: Del 17 al 19 de septiembre 2021
Dónde: Oñati, Gipuzkoa
El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.
El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.
Encuentro de Conexión al Corazón
Cuándo: Del 17 al 19 de septiembre 2021
Dónde: Balneario Casa Pallotti. Bizkaia – Vizcaya
Con Kundalini Yoga, danza meditativa y danza yoga, meditaciones.
Este encuentro se organiza con mucho amor y con la intención de generar espacios para el encuentro, donde reconocernos y reconectar con quienes somos y la energía de grupo.
El mundo gira bajo un mismo latido, que cuando acallamos y silenciamos, podemos escuchar y reconocer también en nuestro interior.
Son tiempos de reconocer la vibración de Amor que somos y es todo, de vibrar siendo Uno con el Todo.
Esta es la intención principal del encuentro, bajo un marco de fin de semana de relax y permiso para ser…
Organiza: Nirbhao Kaur – Ana Capilla. Instructora de Kundalini Yoga desde hace 13 años. En Bilbao enseña en su propio centro Flor de Vida, en Espacio Azul y en el centro Sattva de Las Arenas. Titulada en danza clásica. Da clases desde muy joven y lleva toda su vida dedicada a la formación y escucha del cuerpo como conexión con el interior. Tiene además su propia compañía de danza contemporánea.
Precios: Actividades: 100€ Alojamiento: de 122 a 152 €, según el tipo de habitación que elijas. Incluyen: desayunos, comidas y cenas. Los menús hay a elegir entre normal, vegetariano y vegano.
Contacto: 617 622 054 Nirbhao Kaur (Ana)
Retiro de Meditación
Cuándo: Del 17 al 19 de septiembre 2021
Dónde: Masia can Bastons. Barri de Estanyol 5. Vilanova de la Muga. Girona
Dues vegades l’any organitzem recessos de cap setmana fora del Centre, sempre buscant un entorn natural i agradable, per a practicar ioga i meditació, amb un tema concret a treballar i desenvolupar. Com en la resta de les activitats que proposem, els nostres cap de setmana a més d’un encontre amb la natura, serveixen per a desenvolupar eines de creixement personal, de millora de la qualitat de vida i de coneixement d’un mateix.
Enfoquem els nostres recessos a totes les persones interessades en dirigir-se una mica més cap el seu interior, estiguin o no avesades al ioga o a la meditació. Ens adrecem a persones interessades en connectar amb el seu interior i transformar la seva vida en un camí de creixement i treball interior.
Retiro de Ashtanga yoga con Mysore House Madrid. 2º Edición
Cuándo: Del 21 al 27 septiembre 2021
Reconexión en el Mediterráneo
Cuándo: Del 24 al 26 de septiembre 2021
Dónde: Mas Ramades, Av. del Ripollès, s/n, Torroella de Montgrí, Girona
Yoga, QiGong y naturaleza en el corazón de la Empordá.
Si quieres conectar con tu potencial de sanación y cargarte de energía positiva, este retiro es para ti. Propuesta de fin de semana de yoga, meditación y caminatas por senderos del Parque Natural del Montgrí, Islas Medes y Baix Ter. Propuesta para conectar y disfrutar de nuestra propia capacidad de paz interior, sanación y alegría, compartiendo con otras en plena naturaleza desde la práctica de la plena consciencia (Mindfulness). Comida artesanal, productos locales, vegetariana.
Contacto: info@bakeana.com +34 637 292 465, (Flor) / IG y Facebook: @travesiabakeana
Organiza: Flor Savanti, profesora de yoga integral y meditación, guía-intérprete de naturaleza.
Coste: 320€
Retiro de Mujeres
Cuándo: Del 24 al 26 de septiembre 2021
Dónde: Sierra Norte de Madrid
Sana tu linaje femenino. Adéntrate a tu mundo interior durante un fin de semana, a sólo 30 minutos de Madrid.
Tienes la oportunidad de sanar tus heridas pasadas; tú eres una mujer valiente y acompañada de otras mujeres, podrás sanar tu linaje femenino, mejorar la relación con tu madre o la figura que representa. Sanar la relación con tu lado femenino para disfrutar más de la vida. Por qué te mereces ser feliz ya.
Coste: 245 € todo incluído
Contacto: info@miretirodeyoga.com / Estelle 679210167
Retiro de yoga y detox
Cuándo: Del 24 al 26 de septiembre 2021
Dónde: Murcia
¿Quieres sentirte lleno de energía a nivel físico y mental? ¿Nutrir y depurar tu organismo con alimentación detox y talleres prácticos con recetas para el cambio de estación? ¿Practicar yoga y técnicas de respiración para depurar tu energía?
Reservas: info@yoginzen.com +34.644.436.734
Contacto: Jenifer Humanes, coach e instructora de yoga
Retiro de Yoga, Meditación & Senderismo en Geoparque de Granada – Desierto de Gorafe
Cuándo: Del 1 al 3 de octubre 2021
Dónde: Cuevas de la Luz, Geoparque de Granada. Desierto de Gorafe
Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una amalgama de formas y colores, de belleza sobrecogedora, que contrasta con las aguas turquesas del Embalse del Negratín.
Un apasionante fin de semana para practicar yoga y meditar en un escenario de cuento, alojarte en una auténtica casa cueva excavada en la roca y disfrutar de este oasis de paz considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los amaneceres y atardeceres.
Precio: 260€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro de canto y cantoterapia con Olivier Charlot
Cuándo: 1 al 3 de octubre
Dónde: Centro Diafanum. Sierra de Gredos, Ávila
Ven a redescubrir tu verdadera voz y a aprender a cantar con todo tu instrumento. Dejarás de sacar tu voz desde la garganta para utilizar todo tu cuerpo, recuperando toda la belleza, potencia y riqueza armónica de tu voz. “La voz es el reflejo del alma” decía Platón: cuando cantas, todo tu cuerpo y todo tu campo se ponen a vibrar y a brillar. Allí podemos detectar y sanar gran parte de las interferencias y bloqueos que se dan, sean de tipo emocional, mental, físico, anímico, energético…. El aire, la energía y tu voz fluirán de una nueva manera, mucho más armoniosa y efectiva.
Olivier Charlot lleva 17 años trabajando e investigando la voz y su relación con la diferentes partes de nuestro ser. Se ha formado en Francia, Bélgica e Italia con cantantes líricos que unían técnica de canto con una visión profunda del ser humano. Después de 12 años dando clases y talleres en Madrid y Barcelona, Olivier ha ayudado a más de 3.000 personas a recuperar confianza en su voz y en ellos mismos, así cómo a disfrutar plenamente del canto. Para Olivier, la voz es la expresión del ser, así que sus sesiones trabajan tanto lo físico cómo los niveles más sutiles que nos componen. La mejora voz es rápida y la transformación interior muy bella y sorprendente.
Importe: 260 € taller y pensión completa
Reservas: info@diafanum.com / 607438139 y 673404744
Seminario Meditación en el Yoga y el Budismo. Teoría y práctica
Cuándo: Del 1 al 3 de otubre
Dónde: Residencia Sagrados Corazones. San Lorenzo de El Escorial, Madrid
Buda y Patanjali coinciden en el diagnóstico sobre la “enfermedad” del Ser Humano. La raíz del problema está en la mente.También coinciden en que la mejor medicina para “sanar” la mente es la Meditación.
La práctica de la meditación es la Vía Directa para purificar la mente y superar todo tipo de conflictos. La práctica de ésta técnica despierta el potencial latente en la mente y encauza la vida de forma armoniosa convirtiéndola en un proceso de Autorrealización. ¡Plazas limitadas!
Dirige: Danilo Hernández-Swami Digambarananda Saraswati
Organiza: APYM-Asociación nacional de profesores de Yoga
Reservas: T 912332029 y 637677376 / escuela@profesoresdeyoga.org
Retiro de yoga y naturaleza en la Sierra de Gredos
Cuándo: 1 a 3 de octubre de 2021
Dónde: Casa rural El Pagano, Arenas de San Pedro (Ávila)
“Me voy de aquí con mucho amor propio, sintiendo que el ‘no puedo’ constante de mis pensamientos se han convertido en un yo sí puedo y voy a superarme día a día.”
“Recomiendo asistir a tus retiros porque como mujer, eres un ser dulce, alegre, simpático, pícaro, creativo, valiente, generoso, detallista, delicado y que infundes mucha confianza en una misma, luz y paz.”
“Te recomiendo por tu paciencia, por hacer tan fáciles las clases, tan amenas y fluidas. Por transmitir esa paz que tanto necesitamos y tu amor por el yoga. Por hacer del yoga una práctica accesible a todo el mundo gracias a todas tus explicaciones.”
¿Quieres experimentar todas estas sensaciones y más? Estas son solo algunas maravillas que describen mujeres bonitas que vienen a mis retiros. Agradecida a la vida.
Para este retiro solo hay 8 plazas y ya hay algunas reservas, así que no esperes mucho y hazte este regalo para cuerpo, mente y espíritu.
Contacto: contacto@pazyoga.es / Paz: 666352825
Retiro de yoga en Arbizu
Cuándo: Del 8 al 10 de octubre 2021
Dónde: Arbizu – Navarra
El puente de octubre puede ser diferente si así quieres que sea. Queremos ofrecerte un engranaje de actividades para que puedas disfrutar, crecer, nutrirte pero sobre todo resetear y prepararte para el otoño y esta nueva etapa que llega a tu vida. Lo haremos a través del yoga (Asthanga& Hatha), naturaleza, taller de hipopresivos, baño de bosque, alimentación consciente y mucho más. En un entorno único como lo es el camping ecológico de Arbizu en Navarra en plena naturaleza.
No es necesario saber yoga o haberlo practicado. Al igual que si ya llevas tiempo practicando yoga este retiro también es para ti.
Contacto: T 670676104 Dulce / T 695669631 Natalia
Precio: hasta el 24 de septiembre, 345€ en alojamiento albergue ecológico. Después 385€
Retiro de Meditación y Ayurveda en Mojácar, con Rafael Santamaría
Kundalini yoga, sonido & movimiento
Retiro Yoga Puente Octubre 2021
Cuándo: Del 8 al 12 octubre 2021
Dónde: Masia Can Llop, l’Anoia, Barcelona
Con Laura Ruiz y Diego Tello.
¡Nos encanta el otoño! El Puente del Pilar es perfecto para una escapada. ¿Te apetecen unos días de yoga, descanso y reconexión en una masía típica, lejos de carreteras y rodeada de montañas? A sólo 1 hora de Barcelona, la preciosa masía Can Llop nos regalará un ambiente tranquilo y cómodo para nuestro retiro de yoga, meditación, naturaleza, comida saludable y experiencias mágicas como en familia.
Compartiremos unos días de yoga (estilos Vinyasa y Yin Yoga), meditaciones guiadas, prácticas de respiración, yoga nidra, paseos por el bosque, comida vegetariana deliciosa y creativa, y tiempo libre para renovarnos y compartir con nuevos amigos.
Reservas: laura@inspira-yoga.com / T 656 68 29 25
Retiro de Yoga, Meditación & Senderismo en La Axarquía
Cuándo: Del 9 al 12 de octubre
Dónde: Cortijo Las Monjas, La Axarquía (Málaga)
Una experiencia transformadora en plena naturaleza, un momento para detenerte y darte prioridad a ti mism@, donde podrás practicar yoga y diferentes técnicas de meditación para desarrollar el coraje interno que te permitirá llevar una vida satisfactoria en cualquier situación, el coraje para fluir con la vida dejando a un lado los miedos, el coraje para cambiar, cuando el cambio sea necesario, y el coraje para abrazar lo desconocido.
Un fin de semana para profundizar en las enseñanzas de esta técnica milenaria, y, al mismo tiempo, disfrutar de la naturaleza en uno de los parajes más bello de la Alta Axarquía, los Tajos de Sabar, un impresionante macizo montañoso formado por los picos El Fraile, Doña Ana y Gomer, conocido también como “Pirineos del Sur” por la verticalidad y gran altura de sus paredes.
Precio: 340€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro en Sicilia
Cuándo: Del 9 al 12 de otubre 2021
Dónde: Favignana , isla en Sicilia
Para el puente de octubre 2021, descubre una isla paradisíaca situada a 7km de la costa siciliana. Después de visitar Palermo, sin guía oficial ni mapa, nos iremos hacia Favignana es una de las islas más bonitas de Italia y no tiene coches! Nos alojaremos en habitaciones dobles (o individual con suplemento – 450€) donde la dulce farniente acompañará nuestros pasos. Te llevaremos a lugares espectaculares para meditar al atardecer con vistas panorámicas al mediterráneo. Si sientes la llamada, ¡embárcate ya para esta nueva aventura!
No incluye el viaje hasta Favignana ni el seguro de viaje.
Contacto: info@miretirodeyoga.com / T 679210167
Retiro ‘Afrontando tus miedos’: yoga, mindfulness e inteligencia emocional
Cuándo: Del 9 al 12 de octubre 2021
Dónde: Ordesa y Monte Perdido, Pirineos
¿Necesitas conectar con la naturaleza de las montañas? ¿Estar en un entorno en el que respirar aire puro? ¿Soltar los miedos y lanzarte a lo que realmente deseas? Te invitamos a este encuentro de autoconocimiento y crecimiento personal en el Pirineo de la mano del yoga, mindfulness y gestión emocional para liberarte de los miedos a dejar la vida que no te satisface (trabajo, relaciones, estilo de vida) para avanzar hacia la que te hace feliz.
Reservas: info@yoginzen.com / T +34 644 436 734
Contacto: Jenifer Humanes, coach e instructora de yoga
Seminario de Yoga con Babacar Khane: ‘Como hablar a nuestras celulas’
Cuándo: Del 15 al 17 de octubre 2021
Dónde: El Colladito. El Espacio de Los Molinos, Calle Ave María 3, Los Molinos, Madrid
Esta comprobado que las células nos sienten y nos escuchan, captan todas las emociones que sentimos, tanto positivas como negativas, amor y odio, salud y enfermedad, miedo y seguridad…..Realmente nuestras células están constantemente escuchando nuestros pensamientos y percibiendo nuestros sentimientos y emociones.
No permitas que esos pensamientos y emociones interfieran en tu salud… En nuestro organismo está la cura y prevención para cualquier enfermedad…
El yoga, los pranayamas y la meditación nos ayudan a conectar con nuestras células para una mayor salud física y mental.
Vamos a experimentar esos procesos en este seminario conducido por Babacar Khane.
Babacar Khane nació en Dakar (Senegal) en 1935. Desde temprana edad se interesa por el espíritu a través del cuerpo, manifestando una naturaleza mística. Encuentra a un maestro indio que le revela el hinduismo y la enseñanza de Paramahansa Yogananda. Además recibe una enseñanza completa del Yoga de Patanjali. Doctor en osteopatía y en quiropráctica, Yogi Khane ha trabajado estrechamente con personalidades del mundo médico, especialmente psiquiatras y reumatólogos. Durante muchos años colabora e investiga con el célebre gerontólogo y reumatólogo Dr. Baumgartner con quien colabora en el tratamiento de los enfermos reumáticos.
Su original método de enseñanza es una única asociación de tres disciplinas: El Hatha Yoga de la India, los estilos internos del Kung-Fu (Nei Chia) y el Yoga del antiguo Egipto. Esta asociación le ha permitido crear técnicas de yoga más efectivas en la prevención y tratamiento de muchas patologías. Es fundador del Institut International de Yoga, con secciones por todo el mundo.
Precio: 230€, curso y estancia con pensión completa
Contacto y reservas: Paquita Melgar. Responsable de la Sección Española del L’Institut International de Yoga. T 913529037 y 666712411 / info@paquitamelgar.com
Retiros de fin de semana con Yoga, Meditación, paseos, compartir y estar en silencio
Cuándo: 16 y 17 de octubre 2021 / 13 y 14 de noviembre 2021 / 11 y 12 de diciembre 2021
Dónde: Fundació La Plana. Sant Joan d’Oló. Artés. Barcelona
Con Julián Peragón (Arjuna), quien dice: «Los años pasan y me doy cuenta que he pasado los últimos 25 años formando profesores, algo que me encanta y que seguiré haciendo pero lo que me apetece de verdad es simplemente practicar.
Agradezco profundamente a la filosofía del Yoga que me haya mostrado el camino de sacralizar la vida. Realizar un âsana no es forzar nuestra estructura articular y muscular para lograr el trofeo de una postura extraordinaria. Todo lo contrario, practicar un âsana es una invitación a abrir las compuertas de las sensaciones y habitar de nuevo nuestro cuerpo, desplegar sus movimientos sin perder un ápice de la sensibilidad natural, y respirar, respirar como gesto inalienable de sentirse vivo y libre.
De alguna manera âsana y prânâyâma son formas de meditación y nos preparan para dar la vuelta al calcetín de la mente y contemplar nuestro interior. La contemplación a través de una práctica meditativa rigurosa y progresiva es la posibilidad de hacer silencio para darnos cuenta de las motivaciones que a menudo nos llevan a una acción precipitada y condicionada. Pero sobretodo se trata de contemplar también el río de la vida que nos lleva y que nos recuerda que todo es impermanente, irrepetible, casi insustancial, y que por eso mismo tiene una gran belleza. La naturaleza pone el broche a esta triada y se encarga de recordarnos lo esencial, el camino humilde al Ser que somos, la gran posibilidad de aprender a florecer pero también la necesidad de recogernos de lo vivido.
Tan sencillo como esto, practicar y compartir todos juntos un espacio, un ritmo, un silencio y un abrazo. Espero que nos podamos ver y celebrar estos encuentros. De todo corazón. Om Shanti».
Inicio sábado a las 9 h, cierre domingo después de la comida del mediodía.
Precio: 90 €, Pensión completa: 74 € (comida ovo-lácteo-vegetariana. Opción vegana y sin gluten)
Inscripciones: T 650221551 / julianperagon@gmail.com / www.yogasintesis.com
Retiro de Yoga
Cuándo: Del 22 al 24 de octubre
Dónde: Qiterra, Toledo
Qiterra se enmarca en una finca de una superficie de 68 hectáreas, el equivalente a 136 campos de futbol. Sus terrenos pertenecen a la histórica comarca de La Sagra, a tan solo 30 minutos tanto de Madrid como de Toledo.
El lugar cuenta con cómodos bungalows totalmente equipados con dos camas o cama doble y todas comodidades. Existe también alojamiento en litera de 2 camas o en tienda de campaña amueblada. Todas las instalaciones cuentan con climatización y materiales de altas calidades.
Retiro de Yoga, Meditación & Senderismo en Sierra de Gata
Cuándo: Del 29 de octubre al 1 de noviembre 2021
Dónde: Lalita Devi. Sierra de Gata (Cáceres)
El otoño es el mejor momento para desprendernos de lo que no es esencial. Siguiendo los ritmos de la naturaleza, también nosotros podemos mirar hacia dentro y soltar lo que ya no nos sirve. Comienza el otoño en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, un enclave natural rodeado de quietud que, en sí mismo, invita a la reflexión, al recogimiento y a la calma del espíritu.
Un retiro para practicar el desapego a través del yoga y la meditación en un lugar mágico, el prestigioso centro Lalita Devi, en un valle de exuberante naturaleza rodeado de bosques de robles y castaños centenarios, a los pies del Monte sagrado Jálama, en el municipio de Acebo (Cáceres).
Precio: 340€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Retiro Coplanet de Yoga y Meditación + disciplinas relacionadas
Cuándo: Del 29 al 31 de octubre 2021
Dónde: Universidad de la Mística. Ávila
Un evento presencial excepcional con talleres, ponencias y relaciones personales y grupales, modelo Coplanet, con unos 20 maestr@s, talleristas y/o ponentes, en la Universidad de la Mística en Ávila. Diferentes escuelas y expertos desplegarán su experiencia sobre ciencia Yoga, Meditación, Ecología, alimentación y desarrollo sostenible (ODS). Arte y espiritualidad.
Los encuentros Coplanet son eventos internacionales o nacionales organizados por la Red Cultural para la Fraternidad Humana que actúan como plataformas multiculturales y multidisciplinarias para propiciar aprendizaje, diálogo y cooperación. Si quieres la información de toda la carpeta de encuentros anteriores, puedes descargarla en www.redgfu.es.Pincha el enlace:
untitled (redgfu.es)
Precios muy asequibles, solo para recuperar costes.
Consultas y reservas: encuentros.coplanet.esp@gmail.com
Retiro ‘Respirando tu esencia’
Cuándo: Del 29 al 31 de octubre
Dónde: Can Mussol. Canet de Fals en Fonollosa (Barcelona)
Fin de semana de yoga y aceites esenciales. Permítete disfrutar de un fin de semana diferente en la naturaleza, reconectándote con tu propia esencia, de la mano del yoga y los aceites esenciales.
Imparten:
–Sharanagati. Sara cuenta con 18 años de experiencia en el mundo del Yoga, ha vivido y viajado a India en varias ocasiones y se ha formado también en Terapia Ayurveda. Actualmente dirige el centro Ânanda en St Vicente de Castellet (Barcelona).
–Mariona Girijâ. El arte la llevó a la meditación, ésta a la práctica continuada del yoga, y a profundizar en las escrituras sagradas. Fue a partir del año 2008 que empieza a compartir de manera individual la experiencia del yoga a través de la plataforma www.iogaadomicili.com En su interés de introducir el yoga a la vida cotidiana también ofreció sesiones grupales al Cube-Manresa. En éstos últimos años vive en Menorca, dónde el contacto con la naturaleza la ha acercado a incorporar los aceites esenciales en su compartir creativo y de bienestar.
Contacto: info@canmussol.com / Reservas: T 626 38 16 01 (lun a vie 10 a 18 hs) y T 666 31 04 95
Viaje de yoga a Nepal: Himalaya – Hinduismo – Budismo
Cuándo: Del 29 de octubre al 7 de noviembre
Conoce la cultura de Katmandú acercándote al hinduismo. Vive el festival Tihar (Diwali nepalí). Descubre la cima del mundo caminando por el Himalaya. Practica yoga y meditación en la región del Everest. Alójate en un monasterio tibetano y siente la espiritualidad budista.
Reservas: info@yoginzen.com / T +34 644 436 734
Contacto: Jenifer Humanes, coach e instructora de yoga
Retiro de Meditación y Yoga Restaurativo
Cuándo: Del 5 al 7 de noviembre
Dónde: Albergue Cortijo Covaroca (Nerpio, Albacete)
Un encuentro para el equilibrio y la relajación, conectando con la armonía y calma natural que vive en nosotros. Un encuentro para compartir los beneficios milenarios de la práctica del yoga y de la meditación.
Se ofrecerán distintas actividades: meditación, chikung, yoga terapéutico restaurativo, respiración consciente (pranayama), atención plena (mindfulness), yoga nidra, relajación profunda para la reducción del estrés y la ansiedad, mindfulness en la naturaleza (paseos meditativos).
A través de la meditación y el yoga restaurativo buscamos un encuentro integral con nosotros mismos (cuerpo, mente, emociones, conciencia, espíritu…), pues el camino del yoga y la meditación nos conducen a un estado de conciencia plena y de unión armónica con todas las dimensiones que nos conforman y con el medio que nos rodea. Un encuentro con la armonía interior, la calma natural y el equilibrio cuerpo-mente.
Precio: 150€ e incluye el curso, comida y alojamiento. La comida es ovo-lacto-vegetariana. Alojamiento en habitaciones mixtas compartidas, régimen de albergue.
Imparte: José Manuel Martínez Sánchez. Profesor-Máster de Yoga (500H) por la Escuela Internacional de Yoga. Experto en Meditación y en Yoga Restaurativo. Máster en Psicología Humanista. Escritor. Autor de los libros: Buscando la paz interior, Hacia el despertar espiritual, La luz de la conciencia y Meditación esencial.
Contacto: T 609391494 / info@prana.es / www.prana.es
Retiro de Kundalini Yoga Ooño 2021 Pais Vasco
Cuándo: 12 al 14 de Noviembre
Dónde: En Karrantza. Balneario Casa Palloti (Bizcaia)
Un viaje al centro de ti mismo. Cierra los ojos, silénciate. Párate. Déjate cuidar durante el fin de semana , Desconecta. Conecta contigo y con la naturaleza. Este retiro es para ti, hayas practicado Yoga o no. Seas principiante o avanzado. Independientemente de tu edad, flexibilidad,fortaleza física y mental.
La práctica diaria de Kundalini Yoga irá orientada al otoño. Trabajaremos la estimulación, fortalecimiento y limpieza de los órganos relacionados con el otoño: pulmones, intestino grueso y piel. Así como las emociones relacionadas con la estación, la cual nos hace autoevaluarnos y plantearnos los cambios que queremos introducir en nuestra vida. El otoño significa madurez, reflexión, calma, sabiduría. Es cuando todo empieza a aquietarse.
Kundalini Yoga, también llamado el Yoga de la Conciencia. Su propósito es elevar la energía y conectar con lo profundo de cada uno. Contiene todos los aspectos del Yoga. Originario de India. Es una de las ramas más antiguas del yoga, Directo y poderoso, a través de ejercicios de yoga (Kriyas), ejercitamos la energía kundalini situada en la base de la columna para desarrollar conciencia, nuestras capacidades creativas, mejorar nuestra salud y bienestar. No necesitas estar en buena forma física, estar flexible, ni tener un cuerpo estilizado para practicar, sólo estar dispuest@ a realizar el trabajo interior.
Inversión: 265€ si reservas antes del 29 de Octubre, después 285€. Pensión completa + actividades y Acceso a la piscina thermal incluido.
Acompañantes: Hari Atma Singh Profesor de Kundalini Yoga certificado por KRI Nivel I – II y Parandhan Kaur (Chile) Profesora de Kundalini Yoga Nivel I (Certificada por Aeky) y numerologa.
Contacto: info@kundaliniyogabilbao.com / T 650481845
Retiro de fin de semana con Yoga, Meditación, paseos, compartir y estar en silencio
Cuándo: 13 y 14 de noviembre 2021 / 11 y 12 de diciembre 2021
Dónde: Fundació La Plana. Sant Joan d’Oló. Artés. Barcelona
Con Julián Peragón (Arjuna), quien dice: «Los años pasan y me doy cuenta que he pasado los últimos 25 años formando profesores, algo que me encanta y que seguiré haciendo pero lo que me apetece de verdad es simplemente practicar.
Agradezco profundamente a la filosofía del Yoga que me haya mostrado el camino de sacralizar la vida. Realizar un âsana no es forzar nuestra estructura articular y muscular para lograr el trofeo de una postura extraordinaria. Todo lo contrario, practicar un âsana es una invitación a abrir las compuertas de las sensaciones y habitar de nuevo nuestro cuerpo, desplegar sus movimientos sin perder un ápice de la sensibilidad natural, y respirar, respirar como gesto inalienable de sentirse vivo y libre.
De alguna manera âsana y prânâyâma son formas de meditación y nos preparan para dar la vuelta al calcetín de la mente y contemplar nuestro interior. La contemplación a través de una práctica meditativa rigurosa y progresiva es la posibilidad de hacer silencio para darnos cuenta de las motivaciones que a menudo nos llevan a una acción precipitada y condicionada. Pero sobretodo se trata de contemplar también el río de la vida que nos lleva y que nos recuerda que todo es impermanente, irrepetible, casi insustancial, y que por eso mismo tiene una gran belleza. La naturaleza pone el broche a esta triada y se encarga de recordarnos lo esencial, el camino humilde al Ser que somos, la gran posibilidad de aprender a florecer pero también la necesidad de recogernos de lo vivido.
Tan sencillo como esto, practicar y compartir todos juntos un espacio, un ritmo, un silencio y un abrazo. Espero que nos podamos ver y celebrar estos encuentros. De todo corazón. Om Shanti».
Inicio sábado a las 9 h, cierre domingo después de la comida del mediodía.
Precio: 90 €, Pensión completa: 74 € (comida ovo-lácteo-vegetariana. Opción vegana y sin gluten)
Inscripciones: T 650221551 / julianperagon@gmail.com / www.yogasintesis.com
Retiro de yoga
Cuándo: Del 22 al 28 de noviembre
Dónde: Los Molinos, Sierra de Madrid
Una retiro es una ocasión maravillosa para renovar cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y paz interior. Relaja el cuerpo y la mente durante la meditación, disfruta las clases de yoga y caminatas en la naturaleza. Profundiza con conferencias sobre salud, nutrición, meditación y filosofía. En un ambiente relajado y positivo, es fácil desarrollar nuevos hábitos saludables. Siempre en un hermoso entorno natural que nos permite entrar y sumergirnos en el silencio.
Recomendado para todos los niveles de práctica.