Para amantes de la naturaleza, los animales y el crecimiento personal, os anunciamos la 10ª edición de este emblemático retiro de Violeta Arribas y su proyecto Extrema Consciencia. Del 30 de abril al 3 de mayo en Riopar (Albacete). ¡Con salvoconducto por formación!
La filosofía de Extrema Consciencia nace de su lema “Desarrollándote con la Naturaleza”, en la certeza de que no hay desarrollo ni bienestar personal real, que dé la espalda o vaya en contra de la naturaleza.
Este Retiro de Extrema Conciencia quiere fomentar, como en otras actividades que desarrolla, el conocimiento de las dos caras de una misma moneda:
- – El estudio y mejoramiento de nuestra naturaleza interna, con herramientas como la meditación, el yoga, el ayurveda..
- – El acercamiento al medioambiente o naturaleza externa de la que formamos parte, explorando la riqueza de fauna y flora que la habita, aprendiendo de las leyes que la rigen, y de la necesidad de involucrarnos en su conservación, comprometidos con una vida sostenible que coopere con la Madre Tierra.
Objetivos del Retiro
1. Estudiar los distintos habitats del Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima, gran reserva de biodiversidad que tiene la singularidad de albergar tanto bosque mediterraneo como un reducto de bosque atlántico encerrado aquí en la última glaciación. Sin olvidar su gran macizo kárstico, un tesoro hidro-geológico (el segundo de mayor extensión en la península visible desde el espacio).
2. Estudiar las características biológicas y etológicas del lobo ibérico que en un tiempo no muy lejano poblaba estas sierras, para después conocerlo en vivo y con suerte poder interactuar con él, en esta reserva de fauna ibérica del Centro de Educación Ambiental La Dehesa donde también nos alojaremos y donde se crían en cautividad algunos ejemplares de lobos ibéricos, cuyo proyecto original fue reintroducirlos en Sierra Morena, algo que no llegó a aprobar nunca el gobierno regional.
3. Profundizar en las técnicas de mejoramiento psicofisico y emocional del yoga y la meditación en comunión con el senderismo consciente y los baños de bosque de gran valor terapéutico.
Importante: Incluye salvoconducto por formación
Programa resumido
→ Viernes 30 de abril:
Recepción de 17 a 20 h. Reparto de las cabañas, tiempo para explorar y pasear por la finca.
20.00 Presentación e introducción al retiro y primera práctica de Conciencia plena.
21.30 h Cena en el salón comedor.
→ Sábado 1 de mayo:
8.00 Clase de Hatha Yoga
9.00 h Desayuno
10.15 Excursión a la laguna de Cotillas (Aprenderemos del ecosistema de este hermoso paraje en el nacimiento del arroyo Frío)
14.30 Comida
15.30 Tiempo libre. Descanso. Daremos ideas para visitas cortas cercanas
18 h Charla “Biología, etología y conservación del lobo ibérico”
19.30 -21 h Clase de Hatha Yoga y meditación
21.00 h Cena en el salón comedor
22.00 Paseo nocturno opcional para ver el cielo nocturno y escuchar los sonidos de la noche
→ Domingo 2 de mayo:
8.30 Hatha Yoga
9.30 h Desayuno
10.45 Ruta interpretativa del habitat del Calar del Mundo o Torca de los Melojos
14.30 h Comida y tiempo libre
17.30 h Itinerario de Naturaleza en la finca del centro visitando buena parte de los animales de la fáuna ibérica que habitan aquí, (anátidas, rapaces, ciervos, corzos, muflones, ginetas, gato montés, jabalíes, búhos y lechuzas, etc) y aprendiendo de ellos a cargo de la bióloga Marta Escudero. Finalizaremos con un encuentro con varios de los lobos ibéricos, que viven en la finca.
20.15 h Yoga y salud emocional. Práctica de Nidra Yoga
21.30 h Cena
→ Lunes 3 de mayo:
8.00 Yoga y Meditación
9.00 Desayuno
10. 00 Ruta interpretativa al nacimiento del río Mundo. Caminaremos unos 4 km adentrándonos en el bosque y remontando el curso del río Mundo, mientras interpretamos la enorme biodiversidad del lugar. Llegaremos al impresionante paraje de “los Chorros”, donde un enorme caudal de agua dulce en forma de cáscada de casi de 100 m, hace su aparición desde lo alto del macizo kárstico dando lugar al Río Mundo.
15.00 Comida y fin del Retiro
Reservas y más información
Si estás interesad@, escribe cuanto antes un correo a Violeta Arribas: violeta@padmasanacenter.com o wasap al 620 325 071, donde se te informará de la disponibilidad de plaza, y del modo de realizar la reserva en firme.
Sobre Violeta Arribas, que conduce el Retiro
Profesora de yoga y meditación con una amplia experiencia desde el 2006 tanto en España como en India, habiendo formado a más de doscientos profesores de yoga. También es terapeuta de salud Ayurveda especializada en tratamiento de la ansiedad, naturalista, escritora, guía de la naturaleza y guía de turismo ornitológico por la Escuela Superior de Medioambiente, avalado por el Colegio Oficial de Biólogos de Madrid.
Diplomada también en cursos de Conservación Medioambiental, Jornadas de desarrollo local sostenible, eco-etología del lobo ibérico, el oso pardo y el lince ibérico. Apasionada de la naturaleza y la salud integral, lleva más de 15 años dedicada a acercar lo mejor de ambos mundos, desde su empresa Padmasana Center SL, primero en Madrid, y desde el 2019 en Extremadura, su nuevo hogar, donde inaugura en el presente año y con esta actividad su nuevo proyecto “ Extrema Consciencia”.