Un manual practico sobre qué es y no es la meditación y como llevarla a la práctica. Un libro que rescata la esencia de la meditación descrita en los Yogasutras de Patanjali y en algunos descubrimientos de la Neurociencia Contemplativa. Edita: GuíaBurros. PVP: 5,95€
Muchos la practican en la intimidad, otros alardean de su condición de meditadores…
Este libro recoge preguntas y secretos sobre la meditación, cómo ha llegado a nuestras vidas y sus tratamientos.
Un libro perfecto tanto para iniciarse en la meditación como para retomar sus conceptos para aquel que ya la practique. Con una orientación científica que es de agradecer para nuestro enfoque más occidental, fomenta el entendimiento de los procesos mentales. También nos acercará a la disciplina del yoga como sustento de la práctica de la atención. Un libro sencillo, ameno y práctico.
Puedes conseguir el libro en papel aquí: https://www.editatum.org/gb-10
Disponible también en Alaya Institute y Prana Escuela de Yoga, en Amazon y las principales librerías. Lo encontraréis en formato papel y ebook, y próximamente como audiolibro.
El autor
Rafael Santamaría es licenciado en Medicina y Cirugía y especialista universitario en Medicina Psicosomática, Psicología de la Salud e Hipnosis clínica. Es médico acreditado en TMNC (Terapias Médicas No Convencionales) por el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Alicante.
Médico Homeópata por el Instituto Mexicano de Homeopatía y la Federación Española de Médicos Homeópatas (FEMH).