Retiros de yoga en septiembre

Quedan todavía bellos días de verano por disfrutar, y nada mejor que dedicar algunos a un retiro de yoga. Naturaleza, interiorización, aprendizajes, descanso, dieta sana y la compañía de personas maravillosas, nos prepararán para el invierno.

Retiro de Kundalini Yoga & Gong en Gredos

Dónde: Sierra de Gredos, Ávila

Del 2 al 6 de septiembre

Conecta con tu Ser Esencial, experimentando tu Cuerpo, tu Mente y tu Alma. La propuesta de este retiro es tomar unos días de conexión y descanso a través del Kundalini Yoga, el mágico sonido del Gong, el contacto reparador con la naturaleza y el tiempo de calidad para ti mism@.

Salir del ritmo habitual de tu vida, dándote el tiempo y el espacio para dedicarte a ti, a encontrarte en tu centro, en un ambiente relajado, de disfrute.

Entender, experimentar y tener tu propia profundidad de cada faceta te dará una visión holística de ti mism@, que te ofrecerá un panorama sobre ti, como un ser humano que busca felicidad y una vida realizada.

Más información: http://www.retirosconalma.com/

Retiro de Yoga en Cabo de Gata

Dónde: Parque Natural del Cabo de Gata

Del 2 al 6 de septiembre 

Yoga a los pies del mar en el parque natural de Cabo de Gata, en Almería, uno de los pocos espacios semi vírgenes de la costa española.

Te levantarás viendo el mar escuchando las olas, practicarás yoga y meditación cada mañana y cada tarde, disfrutarás de una gastronomía deliciosa, podrás bañarte en la playa o en la piscina infinita del alojamiento en exclusividad para el retiro, conectarás contigo y con el resto del grupo, vivirás, letra por letra, a tu ritmo.

Nos encargaremos de que sea una experiencia inolvidable. Pasarás los 5 mejores días que recuerdas.

El Retiro de Yoga y Meditación se realizará en la Villa Singular, una exclusiva villa en pleno corazón del Parque Natural de Cabo de Gata, Níjar. Cada una de las suites que componen la villa son extraordinariamente amplias, luminosas y con un cuidado diseño. Comodidad y calidad se perciben en cada detalle y en cada rincón para una estancia perfecta.

Incluye: 5 días, 4 noches en Villa Singular, 4 desayunos, 7 clases de yoga: Yin, Vinyasa, Ashtanga y Hatha, 1 Taller de Ashtanga, 4 meditaciones guiadas, 1 Concierto de Baño sonoro de Gongs

Inversión: 575 € (habitación doble compartida). Pronto pago antes del 30 de junio: 550 €

Contacto: hello@olalohouse.com – T 606 53 54 68 – 646 87 96 28 / Ig: @olalo.house

Más información: https://www.olalohouse.com/

Retiro de yoga, ayurveda, meditación y naturaleza

Dónde: Bolonia, Tarifa (Cádiz)

Del 9 al 13 de septiembre

Los últimos días del verano nos ofrecen un momento perfecto para disfrutar del mar y la naturaleza de una forma calmada y profundizar en prácticas que nos ayuden a conectar con la sabiduría natural del cuerpo.

Prácticas de yoga y meditación con un enfoque intuitivo, que encuentran a todos los participantes en el lugar en el que estén, permitiéndoles sentirse aceptados y valiosos en cada momento.
Unas veces desde la fluidez del vinyasa, otras desde la calma del hatha y el yin yoga, utilizaremos el movimiento de forma suave, para armonizar y estabilizar todo nuestro sistema.

Durante el retiro nos aproximaremos al Ayurveda, la ciencia de la vida, la medicina tradicional de India que nos enseña a potenciar nuestra propia capacidad de sanación.

Cada día habrá oportunidades de descubrir amplias playas vírgenes y en algunas ocasiones, de caminar por bosques para llegar a ellas. También habrá tiempo para disfrutar del espacio, para el descanso y para observar inigualables puestas de sol cerca del mar.

Disfrutaremos de menús vegetarianos de gran calidad, con alimentos frescos y en su mayoría orgánica, recolectados directamente del huerto ecológico que se encuentra en la finca en la que nos alojamos.
Una combinación maravillosa para renovarse, aprender, disfrutar y comenzar nuevos hábitos para cuidarnos y cuidar nuestra salud.

Grupo reducido. Últimas plazas

Imparten: Lurdes Fernández (Lalita) y Paloma Dorado

Organiza: Shama Retreats

Precios: desde 470 €  todo incluido

Más información: www.shamaretreats.com/es/retiro-yoga-tarifa-septiembre-2020/ 

Retiro Mindfulness Integrativo Maresia

Dónde: Cabo de Palos (Cartagena-Murcia)

Del 10 al 13 de septiembre

Unos días de aprendizaje y descanso a orillas del Mar Mediterráneo, concretamente en un espacio junto a la Playa de Levante en Cabo de Palos (Cartagena-Murcia). En nuestra intención está poder ofreceros una visión integral de prácticas conscientes para el cuidado del cuerpo, de la mente y de la alimentación que nutre cuerpo y mente. ¿Cómo?

• -A través de Movimientos Conscientes, despertaremos y activaremos el cuerpo en las mañanas.
• -Aprenderemos secuencias de ejercicios de «Espalda Sana» para cuidar nuestra higiene postural, mitigando los dolores y molestias que nos puedan estar ocasionando situaciones de estrés, físico y mental.
• -Prácticas de atención, concentración y autocuidado a través de la meditación Mindfulness.
• -Taller de nutrición y alimentación saludable, con recetas para que te lleves a casa y puedas empezar a hacer por ti mismx.
• -ArteTerapia y MúsicoTerapia con música en directo.
• -Paseos por la playa y por el maravilloso entorno natural que rodea Cabo de Palos.
  -Tiempo para no hacer nada y descansar.

Más información: https://tuaquiyahora.es/retiro-mindfulness/ 

Viaje de yoga en velero por Ibiza y Formentera

Dónde: de Puerto de Burriana a Ibiza y Formentera

Del 11 al 17 de septiembre

Navegación a lo largo de calitas inaccesibles y largas playas de arena paradisíacas. Aprovecharemos las mejores sorpresas de las islas explorando en kayak, haciendo esnórquel y practicando yoga mientras vivimos una auténtica aventura Mediterránea.
Además, habrá ocasión de realizar un bautismo de buceo para los más aventureros.

Siempre que sea posible se realizarán dos sesiones de yoga al día. Por las mañanas realizaremos una práctica para despertar el cuerpo y por las tardes una práctica de yoga y meditación más suave.

Precio: 950€ por pasajero. 7 plazas disponibles.

Más información: https://sednadive.com/yoga/

Vacaciones mágicas de Yoga y Naturaleza en Ibiza

Dónde: Can Lotus, Cala San Vicente, Ibiza

Del 12 al 18 de septiembre 

¡6ª edición! Con Laura Ruiz y Diego Tello

Te invitamos a pasar una semana mágica de vacaciones en Ibiza, la isla más carismática de las Baleares, haciendo lo que más te gusta, ¡yoga! Este año es ideal para visitar la isla, Ibiza está excepcionalmente
maravillosa, limpia y tranquila. Es genial disfrutar de una temporada alta con tan pocos turistas y poder visitar lugares emblemáticos sin aglomeraciones.

Te ofrecemos un programa con un buen equilibrio entre actividades organizadas y tiempo libre para explorar la variedad y belleza de sus playas, pueblos y rincones a tu aire o en grupo, en coches compartidos.

Vinyasa yoga dinámico para despertar, yin yoga y yoga suave por la tarde, meditaciones diarias al aire libre, yoga nidra, talleres de yoga y expresión corporal, excursiones para practicar en la naturaleza, comida vegetariana deliciosa y creativa… todo en un ambiente familiar, sano y divertido.

Nos alojaremos en una auténtica casa payesa ibicenca en el campo al norte de la isla, entre bosques de pinos y con vistas al mar. Se puede ir caminando a la playa y está a poco tiempo en coche de la emblemática playa de Benirràs y de rincones idílicos como Port de Ses Caletes.

Diego y yo vivimos en la isla y te contaremos algunos secretos, porque sí, todavía quedan lugares poco turísticos en los que puedes buscar refugio… 7 días para olvidarte de las obligaciones diarias y cargar pilas gracias a la poderosa energía de Ibiza, una comunidad de personas afines con las que compartir y hacer amistad, movimiento-medicina, y ricos alimentos para cuerpo y alma.

La propuesta está abierta a todos, tanto si practicas de forma esporádica como habitual, o si acabas de empezar con la aventura del yoga.

Reservas: laura@inspira-yoga.com / T 656 68 29 25

Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-septiembre-2020/

Retiro de Yoga ‘Desconecta del día a día, conecta con tu bienestar’

Dónde: Hotel Rural El Mirlo Blanco, Candeleda (Ávila)

Del 18 al 20 de septiembre

En contacto con la naturaleza en el entorno único que incluye Yoga (ver página web de yoga online : http://yogaesencialencasa.com/, Meditación, Ejercicios de Crecimiento Personal, Respiración consciente, Mantras, Paseos en contacto con la naturaleza y el silencio. Objetivo: Trabajar cuerpo, mente, emoción y espíritu de manera integral.

Actividades para: Conectar con nosotros mismos / Conectar con cuerpo físico y cuerpo sutil, en un espacio donde la mente puede relajarse / Escuchar la voz interior.en un espacio idóneo para la transformación personal.

Precio: 285 € si reservas antes del 20 de agosto, 300 € reservas a partir de 21 de agosto. Alojamiento compartido (habitaciones para 2 persona con baño propio) . Suplemento de 40 € en habitaciçon individual.Desayunos, comidas y cenas.Todas las actividades: yoga, meditaciones, talleres den Crecimiento personal y otras.

Contacto y reservas: Washapp 676 596 955

Más información: http://www.charylozano.es/classes/retiro-de-yoga-18-19-20-de-septiembre/

Fin de semana de autocuidado y exploración 

Dónde: Valle de Lastur, Itziar Deba (Gipuzkoa)

Del 25 a domingo 27 de septiembre

Propuesta de fin de semana para entrar en el otoño en el valle de Lastur, para explorar, descansar, conectar y caminar por los senderos de la montaña y el bosque, con mindfulness, Yoga y Chikung y talleres creativos. Cuidando de nuestro cuerpo y descansando nuestra mente para encontrarnos con nuestra paz interior, la alegría de compartir con otras personas y muy cerca de la naturaleza, en un entorno especial, bello, amable.

En las amorosas manos de Gaby Lublin, creadora de Mandarina Cocina, nuestros desayunos y comidas pasan a ser una experiencia consciente y un deleite de color, sabor y salud.

Conoceremos a Karmen Esnaola, artesana textil, que, en su pequeño taller donde transforma la lana de sus ovejas, desde el lavado, hilado y tintes naturales, nos transmitirá su pasión por la lana y nos enseñará la técnica para hacer un pequeño tapiz que nos llevaremos a casa.

Y música de txalaparta, en vivo, acompañando los sonidos del bosque.

Imparte: Flor Savanti, instructora de yoga y meditación, guía-intérprete de naturaleza. Creadora del proyecto Bakeana, artesanas del encuentro.

Dirección: Casa Rural Goikola, Lastur Goia, Itziar Deba (Gipuzkoa) en el valle de Lastur a 30 minutos de Zumaia.

Contacto: info@bakeana.com +34 637 292 465, (Flor)

Más información: https://baqueana.wordpress.com/