El objetivo de este programa de enseñanza es formar profesores de yoga inspiradores y con una práctica consolidada que puedan transmitir a los demás la experiencia del yoga a través de su propia práctica y autodisciplina. Del 9 de junio al 6 de julio de 2020.
¿Cómo será este Curso de Formación online? ¿Cuáles son sus propósitos? ¿Cómo funcionará a través de internet? Pedimos a Josá María Máquez Jurado, Gopala, que nos cuente las principales claves de este curso de cuatro semanas/ seis días por semana que pone en marcha por primera vez en español Yoga Sivananda.
Pregunta: ¿Cuáles son los cinco valores especiales que más destacarías del curso?
Respuesta: A pesar de las diferencias de este curso online con nuestras tradicionales formaciones presenciales, creemos que esta nueva modalidad tiene también muchos aspectos positivos, pero si me pides cinco, cinco te doy:
- Es una gran manera de aprovechar el tiempo. Se intensifica la práctica personal, conociendo nuevos aspectos del yoga y convirtiéndolos en un estilo de vida saludable y positivo.
- Las restricciones iniciales que presenta una formación de este tipo son una oportunidad para reflexionar sobre tu propia persona, tus hábitos, tus tendencias mentales y tus perspectivas de vida. La formación online puede apoyar esta introspección y aportar una visión nueva de tu propio mundo interior.
- La crisis actual, derivada de la pandemia sanitaria en la que vivimos, nos está conduciendo, sin duda, a profundos cambios en la sociedad, en todos los países y en nuestras rutinas cotidianas. Esta formación ofrece medios prácticos de utilizar la adaptabilidad, la apertura intelectual y la creatividad para rediseñar tu vida, tus relaciones y tu conexión con el mundo. Todos los seres de este mundo estamos en este cambio en los momentos actuales. Mejor tener la preparación para adaptarnos.
- Puedes aprender a transformar tu casa en un centro de poder espiritual, que se mantendrá incluso después de la formación con tu práctica regular.
- El curso incluye instrucciones prácticas de cocina. Durante las cuatro semanas aprenderás a preparar comidas vegetarianas saludables y sabrosas. Yoguis y yoguinis debemos saber cocinar para que nuestra forma de alimentarnos sea una forma de nutrirnos en equilibrio.
P: En la actual situación, parece que el aspecto de profundización en el yoga que implica seguir un curso de formación de profesores puede ser un motor de motivación personal mayor incluso que la parte de profesionalización. ¿Qué opinas de esto?
R: Seguir un curso de formación de profesores de yoga está siempre más relacionado con la experiencia y la práctica personal, que con nuestra posterior capacidad de compartir lo aprendido. La mayoría de las personas que toman este curso lo hacen más para vivir o revivir la experiencia de la práctica sistemática de asanas, pranayama y meditación que para enseñarlas después a otras personas. La experiencia diaria durante cuatro semana es la mejor manera de que la práctica se incorpore cada día del resto de nuestra vida. Nada mejor.
P: Esta crisis nos ha hecho explorar y descubrir las posibilidades de la enseñanza a distancia online. ¿Qué ventajas destacarías de esta modalidad?
R: Desde el cierre oficial del coronavirus, estamos compartiendo clases de yoga y meditaciones grupales online con una entusiasta acogida por parte de practicantes de yoga de todas partes: el yoga ayuda a lidiar mejor con el estrés del aislamiento. Nos ha sorprendido gratamente la apasionante acogida que ha tenido entre nuestros estudiantes. En Semana Santa hicimos un retiro europeo en el que participaron en algunas sesiones de meditación cerca de mil personas de 50 países. Todo un lujo. Eso sí, hemos mantenido solamente clases en directo y nunca pregrabadas. Hemos estado con los estudiantes cada día desde que se tuvieron que cerrar los Centros de Yoga Sivananda Vedanta a las clases presenciales.
La conexión con la energía universal del yoga aporta equilibrio y positividad. La vida es pura adaptación. No podemos olvidar que Swami Sivananda decía:”Adáptate, ajústate, acomódate: es la esencia del yoga”. No hemos hecho nada más que seguir la sabiduría del Maestro.
Por todo eso hemos decidido ofrecer el primer Curso de Formación de Profesores de Yoga Sivananda online en español. Pero estamos en las tercera semana, en estos momentos, de dos cursos similares, uno en lengua francesa y otro en lengua alemana, con un éxito sorprendente. Esté será el primero que ofrecemos en nuestra lengua y esperamos tener un éxito cuanto menos similar.
P: ¿A través de qué herramientas se hará la conexión entre estudiantes y profesores? ¿Qué medios tecnológicos necesitará el estudiante para poder seguir las clases?
R: Mediante Zoom, de momento. Con conexiones seguras y siempre con clases en directo y con posibilidades de interactuar con los profesores en todo momento. Las personas que participan solo necesitan un ordenador y una conexión de internet. En caso de emergencias, un móvil es suficiente, por si se va la luz de la casa. Siempre hay que estar preparados para todo.
P: ¿Habrá pruebas y controles a superar?
R: Sí que tendremos pruebas y controles finales, pero la mejor de todas las pruebas es la de decidir iniciar el curso y seguir las rutinas durante estas cuatro semana que proponemos. La práctica paciente y dirigida con nuestros mejores profesores es garantía de superar cualquier control de los habituales en este tipo de cursos
P: ¿Qué actividades especiales se contemplan en la formación, además de las clases?
R: Querría destacar una de ellas, en la que estamos poniendo un especial empeño. Cada estudiante que toma el curso tiene, además de la asistencia a todas las clases y prácticas lectivas, una hora de entrenamiento individual todos los días con un mentor, lo cual permite mejoras individuales en la práctica personal de asanas, pranayama, meditación y canto de mantras. Esta hora incluye preguntas y respuestas sobre el contenido de las clases. Profesores experimentados se encargan de mantener una hora diaria con cada estudiante de atención personalizada para comprobar su evolución en el curso. Creemos que este es un gran valor añadido a la formación.
Bueno, y además y como en todas nuestras formaciones, tendremos profesores y artistas invitados para hacer del curso un elenco de formación y de disfrute del yoga. Los oradores y artistas invitados compartirán su experiencia en ayurveda, el canto de mantras y el arte indio. Estamos preparando las sorpresas.
P: ¿Podrías citarnos algunos nombres de profesores y conferenciantes?
R: Los profesores que participarán en el curso tienen una gran experiencia en la formación de profesores y son bien conocidos en los países latinos: Swami Sivadasananda, Kanti Devi, Swami Premananda, Swami Dayananda, Swami Santoshananda, Chandra, Lakshmi, Vishnu y Gopala. Pero habrá más. Queremos que la sorpresa sea una parte del curso, pero siempre con la garantía de profesores de sólida formación en la enseñanza del yoga a nivel internacional.
P: ¿Qué resultados de esta primera experiencia se considerarían satisfactorios?
R: Que los estudiantes disfruten de la práctica, que la incorporen en sus vidas para siempre y que podamos hacer un segundo curso lo antes posible mientras dura la situación de pandemia. Por cierto, que las plazas se agotan, la demanda es alta porque creemos haber dado con una fórmula equilibrante para la práctica del yoga.
Descripción del Curso
-Cuatro semanas de formación teórica y práctica en todos los aspectos del yoga, compuesto de 267 unidades lectivas de 45 minutos de duración.
-Tras completar con éxito el curso se hace entrega de un certificado internacional de la Organización Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC). El diploma otorga el título “Yoga Siromani ONLINE”, estamos realizando los trámites para su reconocimiento por la Yoga Alliance en el estándar de 200 horas en el Registro de Escuelas de Yoga (Registered Yoga School Standards).
-Este curso fue fundado por Swami Vishnudevananda en 1969 y fue el primer curso de formación de profesores de yoga para personas de Occidente con más de 48.000 estudiantes graduados desde entonces.
-El requisito previo para participar es el deseo sincero de aprender y apertura a las técnicas del yoga. Aunque es una ventaja conocer los ejercicios básicos del yoga y los principios de la filosofía del yoga antes del Curso, no es sin embargo un requisito. En la formación online aprenderás a enseñar posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas de relajación para niveles principiante e intermedio, además de mejorar su práctica personal de yoga.
-En 1969 Swami Vishnudevananda fue el primer yogui indio en desarrollar una formación de profesores de yoga en Occidente. Es parte de una visión universal de la paz: cuanta más gente experimenta la paz en su interior, más se manifiesta en las acciones externas. Una onda de paz rodeará así el mundo entero.
-Hoy en día los Cursos de Formación de Profesores de Yoga están dirigidos por profesores de mucha experiencia que fueron formados personalmente por Swami Vishnudevananda.
-El objetivo de este programa de enseñanza es formar profesores de yoga inspiradores y con una práctica consolidada que puedan transmitir a los demás la experiencia del yoga a través de su propia práctica y autodisciplina.
Libros del Curso
El Libro del Yoga, de Swami Vishnudevananda. Alianza Editorial.
Bhagavad Guita con comentarios de Swami Sivananda. Ed. Librería Argentina.
Yoga, Tu Guía En Casa, Centro de Yoga Sivananda Vedanta, Librería Argentina.
Nota: Estos libros no están incluidos en el precio del curso. Puedes adquirirlos en nuestra boutique on-line.
Puedes consultar el programa detallado en https://www.sivananda.es/curso-de-formacion-de-profesor-de-yoga-online/
Programa diario
| 12:00h – 13:00h | Bhagavad Guita, canto de mantras, técnicas de meditación, filosofía del karma (causa y efecto), nutrición y estilo de vida en casa |
| 13:15h – 14:45h | Técnicas de enseñanza online |
| 16:00h – 17:30h | Filosofía y anatomía |
| 17:45h – 19:15h | Clase de asanas, pranayama, kriyas |
| 20:00h – 21:00h | Meditación, canto de mantras, lectura espiritual |
Además, tendrás cada día una hora de entrenamiento individual con un mentor personal: Consejos y mejoras personalizadas para las posturas, pranayama, meditación y práctica de mantras. Preguntas y respuestas sobre el contenido de la enseñanza.
Un día a la semana está libre de clases (el sábado). Se recomienda la participación opcional en una clase de yoga online y es obligatorio asistir a la meditación grupal ese día también.
Teléfono: +34 91 361 51 59 / Whats App: +34 654 38 9970 / Correo TTC-Spain@sivananda.net
www.sivananda.es