YogaenRed está a tu lado en esta cuarentena, si cabe, acompañándote más que nunca. Aquí te presentamos otro listado con las propuestas que siguen llegando a la redacción para compartir contigo y el resto de los lectores. Puedes ver las anteriores Yoga en Casa 1 y Yoga en Casa 2 clicando en los enlaces.
–Isabel Ward nos ofrece una preciosa Meditación y poema de Albert Camus: https://www.youtube.com/watch?v=xCxLN8vNvFk&feature=youtu.be
–Olga Jiménez comparte en Youtube una práctica sencilla para el dolor de espalda: https://www.youtube.com/watch?v=1x5QMk92ods&app=desktop
–Hiria Bernal, de la Escuela de Yoga de Las Tablas, no hace este regalo musical de Darayam «Sentisana«. Sugiere escucharlo con auriculares, para percibir sonidos en 3D:
https://soundcloud.com/profe-digital/sentisana
–Juanolo Gutiérrez facilita la práctica del maestro Tew Bunnag para aliviar el dolor de la pérdida de un ser querido al que no se ha podido despedir:
https://www.facebook.com/100026364425439/posts/496811614540982/?d=n
–Krishna Kripa Dasa (Juan Carlos Ramchandani) comparte un nuevo video titulado: Enseñanzas de la Gita y el coronavirus. Contesta a preguntas referentes al coronavirus desde un punto de vista de la espiritualidad hindú basada en la Bhagavad-gita:
https://www.youtube.com/watch?v=WMKVp4Y29tU&t
–Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Una nueva práctica de Yiga Integral: https://youtu.be/B5IB1yr35pg
–Silvia Jaén @silviajaenyoga comparte clases para ti en Instagram este lunes 30 de marzo a las 11.00 y el viernes 3 de abril a las 11.15.
–Ejercicios de autoestimulación del sistema inmunológico, por la doctora Li Ping, directora de la Escuela de Acupuntura y MTC de su mismo nombre: https://www.youtube.com/watch?v=e8wywMv-pgc&feature=youtu.be
–Vídeos de clases de hatha yoga, pranayamas, relajación y meditación y charlas sobre Mindfulness y desarrollo personal en Youtube https://www.youtube.com/channel/UCV4WoCPLKcFAkf2GTUK4ewg y podcast en la web https://yoginzen.com/category/podcast/ Yoginzen en Instagram, LinkedIn y Facebook @yoginzen
–Martes 31 clase abierta con David García «Movimiento hacia la quietud de la meditación». https://www.youtube.com/user/yogaartstudio A partir de abril clases interactivas.
Todos los: martes 19,30h / jueves 10h / sábados 10,30h. T 645584395. https://yogaartstudio.com/clases/
–Vídeos gratuitos para practicar en casa de Yoganet en su canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMjNUk9dh0FEZtPtf9vcXTg
–Clases online. En todos los estilos con los mejores profesores de City Yoga. Mira calendario: https://www.city-yoga.com/clases-online
También se ofrecen clases gratuitas, como mindfulness con Carola García, sesiones con Godfrey Devereux y Lisa Petersen…
- Clases guiadas en directo vía Zoom o Skype.
- Práctica de Movimientos conscientes de 30 minutos. Gratuito, vía Zoom