Una oportunidad única de aprender la práctica de Kirtan y a sintonizar con el canto de mantras. Con Swami Santoshananda. Desde el 10 al 31 de octubre de 2019 en el Centro de Yoga Sivananda Madrid.
Objetivos
- • Estudio y práctica de Kirtan o canto de mantras.
- • Sus efectos físicos mentales y espirituales.
- • Qué es un mantra y cómo utilizarlo.
- • El canto de mantras abre el corazón y es un verdadero tónico para la mente. Aprende a expresar las emociones de una manera positiva y constructiva.
- • Estudio de los pasos del Bhakti yoga.
- • Práctica de los cantos tradicionales de los Centros Sivananda según la tradición.
- • Cuatro clases de 90 minutos, con Swami Santoshananda
Temario
Clase nº 1
Teoría y ciencia del Mantra Yoga y sus beneficios. Qué es el Kirtan, con explicaciones y práctica. La Trinidad hindú y su significado filosófico. Práctica de recitaciones con énfasis en la pronunciación y significado del texto en sánscrito. Sonido y melodía: aproximación a la actitud correcta: respiración, postura, ritmo y palmas. Jaya Ganesha.
Clase nº 2
La práctica del Bhakti Yoga: transformando las emociones. Música y espiritualidad. Nada Yoga y el sánscrito. Explicaciones y pronunciación correcta de los mantras principales en la clase: Gayananam, Trayambakam. La actitud interior en los cantos.
Clase nº 3
Los mantras y su aplicación en las diferentes sendas del yoga (Hatha/Raja Yoga; Bhakti Yoga y Jnana Yoga). Práctica de Kirtan tradicionales. Explicaciones y pronunciación correcta de Arati.
Clase nº 4
Repaso del curso. Práctica de Kirtan tradicionales. Los cuatro niveles de sonido según la el Nada Yoga (yoga del sonido).
Libros de estudio
Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda y Libro de Kirtan de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta.
Reservas: No es posible reservar para esta actividad. Llama al T 91 361 51 50
Más información: https://www.sivananda.es/eventos/yoga-y-musica/